ストレスをやわらげる!チロシンサプリのおすすめ人気ランキング7選

みなさんチロシンを知っていますか?チーズや大豆などに多く含まれていおり、集中力を高めたり、ストレスをやわらげる効果があるものです。チロシンを簡単に摂取できるのがチロシンサプリです。それでは、皆さんにおすすめ人気チロシンサプリをご紹介致します!

チロシンサプリのおすすめ人気ランキングベスト3

出典: www.amazon.co.jp


みなさん、「チロシン」ってご存知ですか?チロシンは、ドイツの科学者がチーズから発見したアミノ酸の一種で、肉や乳製品などに多く含まれる成分です。興奮を伝達するアドレナリンや、抑制を司るノルアドレナリンなどの神経伝達物質の原料になるので、集中力をアップさせたり、疲労やストレスを和らげる効果が期待できると言われています。


そんな働きがあるなら、積極的にチロシンを摂取していきたいですよね。チロシンの理想の摂取量は1日500~2000㎎程度と言われていますが、この数値は自分の体格によって変わります。毎日バランスの良い食事がとれていれば、決して難しい数字ではないです。


しかし、仕事が忙しく外食続きで栄養バランスが乱れ気味な方などは、チロシンをサプリでの摂取がおすすめです。とは言っても、実際にどのチロシンサプリを選べばいいかわからないですよね。そこで今回は、厳選したチロシンサプリのおすすめベスト3をご紹介していきたいと思います。口コミと共にご紹介するので、是非ご参考にしてみて下さい。

3位:ピュアナネイチャーサプリメント L-チロシン

ピュアナネイチャーサプリメント L-チロシン

1480円(税込)

詳細情報

・内容量:380㎎X90粒(1日3粒を目安として1ヶ月分)1粒380㎎あたりチロシン201.40㎎配合。

・商品タイプ:錠剤

・原材料、成分:L-チロシン、トレハロース、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微塩酸化ケイ素

国産原料を使用し、国内工場で製造している安心安全のチロシンサプリ

国産原料を使用した、国内製造のチロシンサプリです。原料の入庫から製造、出荷の全ての過程において製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるように定められた規則とシステムのことである、「GMP」認定の国内工場で製造しているので、安心・安全さを求めるならこのサプリがおすすめです。お子様のいる家庭でも、安心して家族全員で愛用できますね。

2位:ナウフーズ L-チロシン

ナウフーズ L-チロシン

690円(税込)

詳細情報

・商品重量:45.4ℊ

・対象性別:男女共用

・内容量:120カプセル

ここぞという時のパフォーマンス力アップに飲みたい!

1回1カプセルを1~3回、食間の空腹時に飲用します。倦怠感を強く感じる時、憂鬱な時に飲むとやる気アップが期待できるチロシンサプリです。また、飲むと「頭が冴えてシャキッとする」と言う声も多く、疲れやすい人や日中に眠気を感じやすい人にもおすすめです。季節の変わり目や、低気圧により不調になりやすい時、ここぞという時に飲みたいですね。

1位:マルゴ L-チロシン

マルゴ L-チロシン

1350円(税込)

詳細情報

・商品サイズ:50ℊ 

・商品タイプ:粉末 

・添加物不使用 

・計量スプーン付属

自分に合った3種類のサイズから選べて、安心の添加物不使用タイプ

100%L-チロシンのみの粉末タイプです。タンパク質、アミノ酸を含む食べ物やサプリメントと同時に摂取しないことで、最大限吸収しやすくなります。1日の内で何回かに分けて摂取するタイプのサプリだと、飲み忘れてしまったり、朝食を食べない方は朝飲むタイミングが難しかったりしますよね。こちらの商品は、1日1ℊ程度の量を摂取するだけなので簡単で続けやすいのが魅力の一つです。また、強度も高いアルミ袋を採用していて遮光性、防湿性に優れているので、保存料フリーでも安心です。

その他のおすすめチロシンサプリ4選

おすすめ人気ランキングはいかがでしたか?ここではランキングには入らなかったものの、まだまだおすすめしたいチロシンサプリをご紹介します。こちらも口コミと共に紹介しますので、是非参考にしてみて下さいね。

DOCTOR'S BEST ベストLチロシン

DOCTOR'S BEST ベストLチロシン

1389円(税込)

詳細情報

・内容量:120粒(ベジタリアンカプセル) ※約120日分

・粒サイズ:約21㎜×7㎜

・商品重量:68ℊ

・対象性別:男女共用

植物性のカプセルで、菜食主義者でも安心

1日1カプセルを食間に飲用します。このチロシンサプリの魅力の1つは、カプセルの原料です。薬やサプリメントの多くのカプセルは、主に牛の皮や骨を原料としたゼラチンで作られています。しかし、このサプリのカプセルはベジタリアン(菜食主義者)の方でも飲用可能な植物を原料としたものです。さすがは品質に定評のあるメーカー、ドクターズベストですね。低価格で高品質なチロシンサプリでお探しの方におすすめです。

ソースナチュラルズ Lチロシン

ソースナチュラルズ Lチロシン

800円(税込)

詳細情報

・商品本体サイズ:11.18 x 6.1 x 6.1 ㎝

・商品重量:136ℊ

・内容量:100錠

外出先で見せたくなるパッケージも魅力

1粒で500㎎とチロシンが高含有なので、1日たった1粒飲むだけというのはとても習慣化しやすいですし、仕事先などの外出先でもさらっと飲めちゃいますよね。海外のパッケージらしい、シンプルながらもかっこよさのあるデザインで、持ち運んで飲む際にバッグからこの商品を取り出してもオシャレ!お手頃な低価格なので、チロシンサプリデビューしてみたい方には購入しやすいでしょう。

ニュートリコロジー L-チロシン

ニュートリコロジー L-チロシン

2120円(税込)

詳細情報

・原材料、成分:(1粒あたり)L-チロシン 500㎎(その他成分) ヒドロキシプロピル メチルセルロース、セルロース、Lロイシン

・商品本体サイズ:6.03 x 6.03 x 11.11 ㎝

・商品タイプ:カプセル(べジカプセル)

・重量:116ℊ

医師もおすすめする高い信頼を集める会社のチロシンサプリ

こちらの商品は、空腹時に1日1~3粒を目安に、1~3回に分けての摂取がおすすめです。小麦や大豆、とうもろこし、乳製品などのアレルギー食品はもちろんのこと、人工添加物を使わずに低アレルギー性のサプリメントを開発しているニュートリコロジー社のチロシンサプリです。こだわりの原料を用いて作られる高品質さは、医師が自ら愛用し、患者さんにもおすすめするほど

リッチパウダー L-チロシン

リッチパウダー L-チロシン

1512円(税込)

詳細情報

・商品重量:59ℊ

・商品タイプ:錠剤

・原材料、成分:L-チロシン、ビタミンB6/ソルビトール、ショ糖脂肪酸エステル、結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム


必要摂取量の調節がしやすい

リッチパウダー社のチロシンサプリは、アミノ酸であるL-チロシンを出来る限り余計な添加剤を入れずにサプリメントにした日本製の製品です。1粒にL-チロシンは200㎎含有されていて、効果的な量を摂取するためには3~5錠程度飲む必要があります。1度にこれだけの錠数を摂取するのは大変かもしれませんが、その日のコンディションに合わせて調節はしやすいでしょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか?


可能な方は食事でチロシンが摂取できるのがベストですが、忙しく毎日を送っている現代人はそれが難しいという方も多いでしょう。そんな時のためにあるのがサプリメントです。ストレスが多かったり、疲れて気分が落ち込みやすいとき、元気に頑張りたい方は是非チロシンサプリを試してみて下さい。


その際には今回のおすすめを参考に、自分のライフスタイルや好みに合ったチロシンサプリを選んでみて下さいね。

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