リラックス効果抜群!カモミールティーのおすすめ人気ランキング7選

夜眠れない、生理痛を緩和する効果のあるカモミールティー。他にもたくさんの効能があるんです!独特な味が苦手・・・という方でも飲めるおすすめの飲み方も紹介します!それでは、そんな悩める皆さんのためにおすすめ人気カモミールティーをご紹介致します!

カモミールティーとは

出典: www.amazon.co.jp


カモミールティーといえば、ハーブティーの中でも甘い香りと口当たりのよいすっきりとした風味から人気が高いですね。カモミールティーに用いられる「カモミール」はキク科の植物で、ローマンカモミールジャーマンカモミールの2種類があります。このうち、ハーブティーとして主に使用されるのはジャーマンカモミールです


カモミールの語源はギリシャ語の「chamaemellon」からきています。これは直訳すると「大地の林檎」という意味で、その名前の通り、林檎のような甘い香りが特徴です。カモミールの起源はとても古く、約4000年前の古代バビロニアにおいて鎮痛薬や婦人病に効能のある薬草として用いられたとされ、別名「マザーハーブ」とも呼ばれています。


カモミールティーの成分を見てみると、成分としては炎症を抑える「アズレン」、鎮静作用や抗炎症作用のある「クミンアルデヒド」、抗酸化作用のある「フラボノイド」などが含まれています。


リラックス作用やさまざまな効能を持つカモミールティーですが、カモミールはキク科の花なので、「キクアレルギー」のある方は避けた方が良いでしょう。また、子宮を収縮させる作用があるため、妊娠中は控えた方が安心です。

カモミールティーの効果

  

出典: www.amazon.co.jp


古来から薬草として親しまれてきたカモミールを使用したカモミールティーは、非常に多くの効能を持っています。


リラックス・鎮静・安眠効果

カモミールには高ぶった神経を鎮め、心や身体をリラックスさせてくれる効果があり、イライラを抑えたい時やストレス解消にも効果的です。また安眠効果があるため、寝る前に飲むことでぐっすり眠ることができるとされ、眠れない夜に飲むハーブティとしておすすめです。


女性の悩みを緩和

別名「マザーハーブ」と呼ばれるカモミールは、生理痛や生理不順、冷えなど、女性のさまざまな悩みを緩和させてくれる効果があります。また、美肌効果もあるとされています。


風邪予防

カモミールには身体を温める効果があることから、ヨーロッパではこどもが風邪をひいた時の初期症状を和らげるために利用されています。


アレルギー緩和

カモミールティーには抗アレルギー作用のある「アピゲニン」が含まれており、アレルギー症状の緩和に効果があるとされています。また、抗炎症作用のある「アズレン」を含むため、アレルギー症状の皮膚の炎症や鼻などの粘膜の炎症を抑えてくれます。


消化器官の症状緩和

カモミールには胃痛や胃けいれんなどを抑える効果があります。また、食欲不振や下痢、便秘などの消化器官の不調にも効果的です。また傷ついた胃の粘膜を修復するなどの効果もあるため、ストレスが原因の胃腸の不調も和らげてくれます。

カモミールティーの飲み方

  

出典: www.amazon.co.jp


ジャーマンカモミールをティースプーン1杯に対しティーカップ1杯分の沸騰したお湯を注ぎ3~5分間蒸らして抽出するのが、カモミールティーの基本の入れ方です。ティーバッグの場合は製品によって1袋あたりの茶葉の量が違うため、製品に表記されている内容を確認してからお湯の量や抽出時間を調整してください。


ストレートで飲むのもいいですが、他のアイテムをプラスしてみるとまた違った美味しさが楽しめます。また、カモミールティーを飲んでみたいけれど独特の風味が少し苦手という方もいるでしょう。そんな方にもおすすめの飲み方をいくつかご紹介します。


蜂蜜を加える

蜂蜜はカモミールティーととても相性がよく、少し蜂蜜を加えることで甘さが引き立ち飲みやすい味わいになります。レモン+蜂蜜、ミルク+蜂蜜というようにさまざまな組み合わせとの相性がよいので好みに合わせて色々試してみてください。


ミルクを加える

カモミールティーはミルクとも相性がよく、ミルクティーとして飲むと苦みが和らぎまろやかな風味になります。基本の入れ方でカモミールティーを入れた後、人肌に温めたミルクを加えて作ります。ミルクティーに蜂蜜をプラスしても飲みやすく、カモミールティーの風味が苦手な人にもおすすめです。


ショウガを加える

ショウガもカモミールも身体を温める効果があり、寒い季節や風邪をひいた時におすすめの飲み方です。蜂蜜を少しプラスして甘味を足すとぐっと飲みやすくなります。

飲むだけじゃない!

出典: www.amazon.co.jp


カモミールはカモミールティーとして飲む他にもさまざまな使い方ができます。例えば飲み終わった出がらしを消臭剤や入浴剤として使うのもおすすめです。消臭剤として使用する場合は、出がらしを乾燥させ、小さな容器等に入れて置いておくだけでOKです。


入浴剤として使う場合は、出がらしをお茶パックなどに入れ湯船に入れます。
ほんのりとカモミールの甘い香が広がり、リラックスしたバスタイムを過ごすことができるでしょう。カモミールには美肌効果があるので、お肌のトラブルやアトピーなど肌の悩みを持つ方におすすめです。

カモミールティーの選び方3つ

さっそくカモミールティーを飲んでみたいと思っても、とても多くの製品がでていますのでどれを選ぶべきか迷ってしまいますね。そこで、数多くあるカモミールティーの中から、ご自分に合ったものを選ぶために、確認したいポイントを3つにまとめました。

この3つを確認した上で、自分にぴったりなカモミールティーを探してみてください。

ポイント①:カフェインの有無

    

出典: www.amazon.co.jp


カモミール100%のカモミールティーはノンカフェインであることがほとんどですが、その製品やブレンドの内容によってはカフェインを含むものもあります。安眠効果やリラックス効果などを期待してカモミールティーを探しているという方は、あらかじめノンカフェインかどうか確認してから選ぶことをおすすめします。

ポイント②:風味で選ぶ

カモミール100%のカモミールティーも美味しいですが、カモミールは他のハーブなどと相性がよくさまざまなブレンドのものがあります。他のハーブとブレンドすることによって風味や香りに変化が生まれます。


「ペパーミントをブレンドしてリラックス効果がさらにアップ」「ハイビスカスをブレンドしてリラックスだけでなく疲労回復効果もプラス」「ラベンダーをブレンドして安眠効果もさらにアップ」というように、他のハーブと組み合わせることで、風味だけでなくハーブどうしの相乗効果を生むこともできます。風味や効果に注目してお気に入りのブレンドを探してみてはいかがでしょうか。

ポイント③:オーガニックのものを選ぶ

日常的に口にするものは、身体にいいものにこだわりたいですね。そこでおすすめなのがオーガニックのものです。「オーガニック」とは、化学肥料や農薬に頼らず有機栽培により作られた製品を指します。

オーガニック認証とは

「オーガニック」であることを証明するためのオーガニック認定機関が各国にあり、厳しい審査基準を通ったブランドや商品はオーガニック認証を受けることができます。日本では「オーガニック」「有機栽培」と表示するためには、農林水産省が定める「有機JAS認証」を取得しなければなりません。


海外でオーガニック認証を受けている製品であっても日本では認証されていない場合もあるので注意が必要です。カモミールティーを選ぶ際には有機JAS認証のマークが表示されているか確認しましょう。

カモミールティーのおすすめ人気ランキングベスト3

それでは、ここからは数多くあるカモミールティーの中から厳選したベスト3をご紹介していきます。口コミと共にご紹介しますので、ぜひ自分にぴったりのカモミールティーを選ぶ際の参考にしてみてください。

3位:Manzanilla カモミールティー蜂蜜入り

Manzanilla カモミールティー蜂蜜入り

詳細情報

・ブランド:Manzanilla

・メーカー名:Manzanilla

・商品重量:77.1 g

・梱包サイズ13.2 x 8 x 6.8 cm

・数:1.5g×25バッグ 

・原産国名:スペイン

手軽に蜂蜜入りカモミールティーを楽しみたいならこれ

蜂蜜のほのかな甘みが人気のスペイン産カモミールティーです。蜂蜜入りカモミールティーが飲みたい時、後からわざわざ足す手間をかけなくても、ティーバッグにお湯を注ぐだけで完成。手軽に美味しい蜂蜜の風味が楽しめるのが嬉しいですね。甘すぎず飲みやすい口当たりで、手軽で飲みやすいカモミールティーをお探しの方にぴったりです。

2位:山本漢方製薬 カモミール100%

山本漢方製薬 カモミール100%

詳細情報

・ブランド:山本漢方製薬 

・メーカー名:山本漢方製薬

・商品重量:99.8 g 

・梱包サイズ:5 x 18 x 12 cm

・数:2gX20袋

・原産国名:エジプト

コスパ最高の毎日飲めるカモミールティー

大麦若葉青汁などで有名な「山本漢方製薬」によるカモミールティーです。ジャーマンカモミール100%で、カモミールティー本来の香りや風味を楽しむことができます。コスパもとてもよく、飲みやすい風味で日常的に飲むのにぴったりです。ノンカフェインなので、夜眠る前に飲むカモミールティーを探している方にもおすすめです。


1位:ポンパドール カモミールフラワー

ポンパドール カモミールフラワー

詳細情報

・ブランド:Pompadour(ポンパドール) 

・メーカー名:Pompadour(ポンパドール)

・商品重量:59 g

・梱包サイズ:6.2 x 14.2 x 6.2 cm 

・数:1.5gX20袋

 ・原産国名:アルゼンチン

・ノンカフェイン、無香料、無着色

老舗ブランドによる飲みやすさ抜群のカモミールティー

Pompadour(ポンパドール) は元々は1882年創業のドイツの紅茶メーカー「テーカンネ社」のハーブティー等のブランドとして1913年に立ち上げられ、今では世界中で愛される有名ブランドです。そんなPompadour製のこの商品はブレンドなしのシンプルなカモミールティーですが、口コミではクセがなく飲みやすい味として好評です。個包装なので持ち運びにも便利。

その他のおすすめカモミールティー4選

ランキングの中でお気に入りの商品は見つかりましたか?ここからは、ランキングで紹介しきれなかった商品の中から特におすすめしたいものをまとめてみました。

これも口コミと共に紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

セレッシャル ハニーバニラカモミール

セレッシャル ハニーバニラカモミール

詳細情報

・ブランド:セレッシャル 

・メーカー名:西本貿易 

・商品重量:49.9 g 

・梱包サイズ:6.8 x 14.2 x 7.5 cm

・数:2gX20袋

 ・原産国名:アメリカ合衆国

・認定:Kosher

甘い香りと味わいはカモミールティー初心者にもおすすめ

カモミールにオレンジピールなどをブレンドし、ハニーバニラフレーバーで香りをつけたカモミールティーです。メーカーであるセレッシャル・シーズニング社は環境に配慮した製品にこだわり、このティーバッグにも 紐やホチキス止めはありません。ふわりと香る蜂蜜とバニラの香りに甘い味わいはカモミールの風味が苦手な方にもおすすめです。

ネラダ有機 カモミール

ネラダ有機 カモミール

詳細情報

・ブランド:KOB 

・メーカー名:KOB 

・商品重量:49.9 g

・梱包サイズ:14 x 6 x 4.5 cm  

・数:1.5g×20袋

・認定:オーストラリア有機栽培(Australian CO)

・ノンカフェイン

こだわりのオーガニックを美味しく

ネラダ社は、「地球にも人にも優しい商品を」という理想を持つオーストラリアの企業です。本商品はオーストラリアのオーガニック認定機関(Australian CO)の認証も受けており、安心して飲用できます。良質なジャーマンカモミールは飲みやすく美味しいと好評です。オーガニックで美味しいカモミールティーを探しているならぜひ試してみてはいかがでしょうか。

ムソー OGハーブティー カモミール

ムソー OGハーブティー カモミール

詳細情報

・ブランド:ムソー 

・メーカー名:ムソー

・商品重量:454 g

・梱包サイズ:27.9 x 20.3 x 7.6 cm 

・数:20袋

・原産国:チリ

・認定:USDA_organic、有機JAS

・ノンカフェイン

アンデスの豊かな風味をいつでもどこでも楽しめる

アンデスの麓で採れるカモミールは、豊かな風味と自然な甘みが特徴です。この疲れを癒してリラックスさせてくれます。米国農務省に加え、国内の有機JAS認証も受けたオーガニック製品なので安心です。さらに手軽なティーパックは1つずつアルミパックで個包装されているので、持ち運びもしやすく旅行のお供にも便利です。


日東紅茶 アロマハウスリラックスカモミール

日東紅茶 アロマハウスリラックスカモミール

詳細情報

・ブランド:日東紅茶 

・メーカー名:三井農林 

・商品重量:249 g 

・梱包サイズ: 9 x 21.2 x 15.9 cm

・数:10袋×6個 

・ノンカフェイン

・無香料、無着色

カモミールとペパーミントブレンドで最高のリラックスを

黄色いパッケージの紅茶ブランドとしておなじみの「日東紅茶」によるカモミールティーです。カモミール同様にリラックス効果を持つペパーミントをブレンドしているので相乗効果で心身ともに安らげるでしょう。国内製造のティーパックは密封個包装で香りと鮮度をしっかり保ちます。抽出時間が短いので忙しい方にもおすすめ。

カモミールティーの売れ筋ランキングをチェック

参考までにカモミールティーの売れ筋ランキングをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。


Amazonの売れ筋ランキング

まとめ

いかがでしたでしょうか?


リラックスや安眠効果や女性特有の悩みの緩和など、さまざまな嬉しい効果を持つカモミールティー。期待する効果や好みの風味などに合わせて、自分にぴったりの1品をぜひ探してみてくださいね。

ランキング