眠気に負けない!眠気覚ましドリンクのおすすめ人気ランキング7選

テストの前日や長時間運転など、寝る事ができない時がありますよね。そんな時眠気覚ましドリンクを飲めば眠気も吹っ飛んでしまいます!しかしたくさん種類があって選べない!という方、そんな悩める皆さんのためにおすすめ人気眠気覚ましドリンクをご紹介致します!

眠気覚ましドリンクを飲むタイミング

   

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眠気覚ましドリンクを飲む際には、それを飲むタイミングや時間帯などを考慮して上手に活用することをおすすめします。眠気覚ましドリンクの中の成分には、カフェインを含んでいるものが多いとされています。カフェインは摂取後からしばらく効果が出るまでの時間差があるので、その時間を見計らっておく必要があります。


平均すると空腹な状態の食前では30分食事をした後ら30分から60分くらいとされています。 いずれにしても眠くなる前にあらかじめ飲んでおくことがベストです。

眠気覚ましドリンクの選び方ポイント3つ

眠気覚ましドリンクは意図的に飲用することもあり、中にはあまり良い評価をしていない方もいます。しかし必ずしも悪い薬品ということではなく、活用の仕方次第で生活に役立てることができます。眠気覚ましドリンクを選ぶ際にはどのような点を気にしておけば良いのでしょうか?以下、3つのポイントをご紹介します。

ポイント①:カフェインの量で選ぶ

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眠気覚ましに有効な成分としてカフェインは昔から有名です。あらゆる食品に含まれていて定着しています。例えばコーヒーやコーラーなどにも一般的に含まれていることで知られています。多くの方々が眠気覚ましに活用されているようです。目安としてコーヒー1杯には約80mg緑茶で約30mgが配合されているとされています。


眠気覚ましドリンクにもカフェインが含まれ必ず分量が記載されています。カフェイン量は必ずチェックして選ぶ参考にすると良いでしょう。平均して一日の摂取目安は400mg以内にしておきましょう。もちろんカフェインは摂り過ぎると中毒性もあり体に良くはありませんので注意が必要です。

ポイント②:体調に合わせて選ぶ

眠気覚ましドリンクには幾つかの種類があります。自身の状態を考慮しながら適したタイプのドリンクを選んで飲んでいくことおおすすめします。以下が、今現在販売されている眠気覚ましドリンクの主な種類です。


エナジードリンクタイプ

 

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エナジードリンクタイプは、ちょっとしたジュース感覚で楽しめるタイプで、コーヒーが苦手な人が飲めるドリンクです。190〜500mlと内容量が多く、カフェインもその分多く摂取できます。多くの種類が炭酸を配合させた爽快で飲みやすいことが特徴です。特に暑い夏場の季節には水分補給も同時にできるのが魅力です。


栄養ドリンクタイプ

      

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眠気覚ましドリンクの中で昔から普及しているのは、小型の瓶に入った栄養ドリンクタイプのものです。どちらかと言えば滋養強壮や疲労回復の主旨で特化しているタイプです。カフェイン配合のため眠気覚ましに効果も発揮することから同じ種類に属しています。 カフェイン量自体は他のタイプよりも少めなので、疲労と眠気を緩和する方におすすめします。


眠気覚まし特化タイプ

 

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近年人気になっていてテレビCMでも頻繁に流れている商品です。本当に即効性のある眠気覚ましに特化したドリンクとして登場しました。容量は他と比べても少なめに設定され、その分カフェインが凝縮されています。効率よく摂取してピンスポットで眠気回復をしたい方におすすめします。

ポイント③:成分で選ぶ

 

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眠気覚ましドリンクにはカフェイン以外にも様々な成分が配合されています。例えばガラナエキスと呼ばれるものが配合されています。元々は果実でカフェインと同様な成分があります。精神覚醒効果が期待できます。おだやかな成分で体内での負担が少なく中毒性もないとされています。


カフェイン抜きのガラナエキス使用という眠気覚ましドリンクも選択肢に入れておくといいでしょう。他にもアルギニンと呼ばれる成分もあります。アミノ酸の一種として免疫機能強化の効用があります。疲労回復に利くとされています。滋養強壮で古くから親しまれている高麗人参を配合したドリンクも多く出回っています。いずれにしても眠気覚ましの効果とは違った、滋養強壮のための配合が多いのが特徴です。

眠気覚ましドリンクのおすすめ人気ランキングベスト3

普段から何気なく飲んでいる方も多い栄養ドリンク、そして眠気覚ましドリンクの中から、今売れ筋なベスト3をご紹介します。睡魔を逃がす効果を求めて飲む方や栄養剤の一種として飲む方などその用途は様々です。ぜひ参考にしてみてください。

3位:大正製薬 カフェイン180

大正製薬 カフェイン180

詳細情報

・サイズ:180mm×75mm×115mm

・内容量:50ml

あらゆる高機能な成分を配合

本製品の一本には、コーヒーで約3杯分(180mg)のカフェインが配合され、さらに機能性成分であるギャバというアミノ酸系の成分も配合されています。自然界に広く分布している健康に役立つ成分なので安全です。他にもビタミンB1やB2、B6、ビルベリー、ガラナ、アイブライトといった植物エキスも配合しています。味は炭焼焙煎コーヒーに近く飲みやすいドリンクに仕上がっています。

2位:ハウスウェルネスフーズ メガシャキ

ハウスウェルネスフーズ メガシャキ

詳細情報

・サイズ:280mmx231mmx116mm

・内容量:100ml


刺激的な味わいが評判なドリンク

刺激的な味わいで眠気がスッキリとする、爽快な気分で仕事や勉強、ドライブをする際に役立つという評価の高いドリンクです。ショウガやトウガラシといった程よい刺激な香辛料が抽出されています。そこにカフェインやアルギニンを配合し、りんごとレモン、炭酸も加わって飲みやすく仕上げれあります。飲用してから5時間くらいは効能があり、仕事に集中できるという声もあります。

1位:常盤薬品工業 強強打破

常盤薬品工業 強強打破

詳細情報

・原産国:日本

・内容量:50ml

ポピュラーな眠気覚ましとして人気

約コーヒー2.5杯分のカフェインが凝縮された本物の効果が期待できます。菊花抽出物やアルギニンも配合されています。アルギニンはたんぱく質を構成する自然界の成分です。他にはシナモン、フェンネル、ジンジャー、クローブ、金時ショウガ、アカメガシワ、リコライスといった東洋系のハーヴもブレンドされています。ドライヴのお供として飲用されている方が多いようです。

その他のおすすめ眠気覚ましドリンク4選

ドリンク剤は今や現代時の必需品としても人気です。疲労回復に即効性があるものや、飲んでおけば安心するといった理由があげられます。人気ベスト3だけではなく、様々な商品が登場していますので、その中から厳選してご紹介します。

アサヒ飲料 モンスターエナジー

アサヒ飲料 モンスターエナジー

詳細情報

・内容量:355ml

・サイズ:166mm×237mm×353mm

アメリカを席巻した味

2002年にアメリカから登場しシェアNo.1を自負するエナジードリンクです。全世界120ヵ国で現在販売中、その人気ぶりの秘密は何と言っても手に取りやすい普及度の高さ、コンビニでも手軽に入手し食事のお供に飲んでいる方も多いと聞きます。独自開発されたエナジーブレンドは、ビタミンB群、アルギニン、カルニチン、高麗人参エキスが含まれています。味は多少刺激的ですがポピュラーなテイストが人気です。

シャキット

シャキット

詳細情報

・原産国:日本

・内容量:50ml


眠気覚ましに特化して利き目がある一本

仕事中やドライブ時などで、どうしても眠気をさましたいという状況の方には、この一本の利き目が有効かもしれません。味がスッキリしている飲みやすいタイプですが、至って天然成分を重視して配合されているので安心して飲めます。炭酸は配合されていないため、もし炭酸が苦手なお年寄りなどには一番おすすめできる眠気覚ましドリンクです。

レッドブル エナジードリンク

レッドブル エナジードリンク

詳細情報

・サイズ:135.0mm×160.0mm×105.0mm

・重量:1.7Kg

CMでもお馴染なエナジードリンク

テレビCMでもお馴染になった世界NO.1エナジードリンクとして、レッドブルは日本でもお馴染となりました。パフォーマンスを十分に発揮したいトップアスリートや多忙なビジネスマンをターゲットに開発されたエナジードリンクです。現在では世界168ヶ国で販売され世界的シェアを占めています。気軽に飲めるドリンクとして、あらゆる世代にもおすすめできます。

常盤薬品工業 眠眠打破

常盤薬品工業 眠眠打破

詳細情報

・原産国:日本

・内容量:50ml

眠気覚ましの定番となりつつある人気

炭酸の刺激が苦手でドリンク剤が好きではないという方へ、このシリーズのものならおすすめです。味はコーヒー風味、抹茶テイストなどから選べます。配合されている成分も、天然のものを使用しています。レギュラーコーヒーの約2杯分のカフェイン、天然アミノ酸の仲間であるアルギニンなどを配合した、実用的な眠気覚ましドリンクとして人気があります。

眠気覚ましドリンクの売れ筋ランキングをチェック

参考までに眠気覚ましドリンクの売れ筋ランキングをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。


Amazonの売れ筋ランキング

まとめ

いかがでしたでしょうか?


現代人は多くの方々が疲労困憊し眠気とも付き合う毎日です。時折休息する習慣がないと体に負担ばかり掛かってしまいがちです。しかしその逆も然りで、奮闘しなくてはならない時に睡魔に襲われてしまう場合もあります。一時的に効果がある眠気覚ましドリンクを上手に活用していくことがポイントです。ただし何ごとも程々にすることが前提ですので、注意しながら取り入れてみてください。

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