【出し入れ簡単・転倒予防に】折りたたみ杖の人気おすすめ商品10選

全世界でも類を見ないほどの高齢社会を迎える日本。街でも杖をついて歩いている高齢者を見かける事が多くなってきました。人間は誰でも歳を重ねると筋力が低下し、動作が緩慢になってきます。

ゆっくり歩いたり、腰を曲げて背中に手をまわして歩いたり、ちょっとした段差でもつまずいたりと転倒のリスクも高くなってきます。屋外では平らな道は絶対ありませんし、手すりが必ずあるとは限りません。そこで必要なのが杖なのです。

高齢者によっては、杖を持つ事は老いの自覚と周囲への告知という精神的な苦痛を伴う行動です。しかし、折りたたみ杖であれば、カバンに忍ばせておいて必要な時に取り出して使用する事ができるのでその手軽さから購入する人が増えています。

折りたたみ方はどの杖もほとんど同じですが、杖先やグリップなど違いがあります。使用する方の身体状況に合わせて体に合った杖を選ぶ事が大切です。

人間は二本の足で体を支えています。しかし、老化や筋力低下、ケガや病気によって立っている事や歩く事が大変になってきますが、そういった方が何かにつかまっていたり体を預けると楽に感じます。

支持基底面と呼ばれる支持面積を増やす事で体重を支える場所が増え、膝や腰への負担が軽減します。つまり杖を持つ事は体を支える場所を増やして体重を分散する事なのです。もう一つは歩行のバランスの問題です。

病気やケガによりまっすぐ歩けずふらふらと歩行する方がいらっしゃいます。入院中や施設でのリハビリの際にOTやPTから指示を受け杖を使うと安心して歩けるようになったという方も多いです。

体重の一部を預ける杖は握る力も大切です。高齢に伴う全身の筋力低下は握力の低下にもつながっていきます。握力が低下すると物をつかむ、何かにつかまって支えるという動きが不安定になってしまいます。

握力が低下してしまった、低下してきているという方は、グリップを握ってみて細いグリップか太いグリップかを選びましょう。基本的には太いグリップのほうが力が入りやすいと言われています。

他にも素材であったり形状であったり、自分が握って力が入りやすいものを選ぶ事が大切です。

高齢に伴って姿勢も変化していきます。若干後ろにのけぞったような姿勢の方や腰が丸くかなりの円背姿勢の方もいらっしゃいます。どちらも重心の位置のバランスをどこで取っているかが鍵になってきます。

後ろ体重の方は後方への転倒リスクがあり、円背の方は前方への転倒リスクが高くなります。このような姿勢の方は杖で体を支えるというよりも杖でバランスを取っているようにもみえます。

特殊な姿勢に合わせた杖を選ぶには、杖の高さと重量がポイントです。姿勢をみながらどうやって体を支えるかを考えて行く必要があります。

杖の基本的な選び方を踏まえながら、より自分に合った杖を選ぶためにさらに注意しておきたい事を見て行きましょう。

杖ゴムの数やグリップの感触や握りを確かめたのであれば、杖の高さを合わせる事が大切です。人それぞれ手足の長さが違うので高さが合わないと体重をかけづらいとか長く使っていて肩が痛くなるなど別の問題を引き起こす可能性が高くなります。

では杖の高さをどこに合わせればよいでしょう。一般的には、足の小指の外側１５ｃｍのところに杖をついたとき、肘関節が約３０度の角度になる長さが自分にあった杖の高さだと言われています。

フィッティング中に角度３０がピンとこない場合は、両手を下げて気をつけの姿勢を取ります。その時に手首の出っ張った骨の位置が杖のグリップの位置と言われています。どちらかを目安にして体重をかけやすいか等を踏まえて決めましょう。

杖先の支持点数で安定度が変わってきます。一点、四点以外にも五点、八点支持の杖先も最近では増えてきました。それに加えて、杖先が固定式か可動式かによってさらに歩行のしやすさと安定度が変わってきます。

しかし最近では杖先が前後にだけ可動する杖や３６０度回転するものも販売されています。前後に稼働する多点杖は突き出し字にしっかり地面をとらえ、後ろ手になった際も杖先がまだ地面を捕えているので安定と安心を感じます。

杖先が３６０度回転する多点杖はどんな突き出し方でもしっかり地面を捕える事ができますが、力の入れ方をまちがえると杖が回転してバランスを崩す恐れがありますので充分注意が必要です。

自分に合った杖を選ぶためにグリップの握りも必ず確認しましょう。まずは材質です。プラスチック、木製、ソフトグリップ等が一般的です。プラスチックのグリップは加工しやすいため様々な形に成形されます。傷が目立ちにくいのも特徴です。

木のグリップも加工技術が上がった事で様々形のグリップが形成されていますが、傷が目立ちやすくぶつけた部分が目立ってしまう事があります。ソフトグリップは手に吸いつくような素材の為しっかり握る事が出来ます。

まずはグリップを握ってみての感触を確かめる事。個人によって手の大きさも違うのでグリップの形状と大きさを確かめる事が大事です。よくご家族が見た目だけで買ってくる事がありますが、使う方が実際にフィッティングをして購入する事をおすすめします。

杖のシャフトの素材も様々あります。杖の素材で一番多いのがアルミ製です。加工しやすく腐食しにくい素材のため杖に適していると言われています。折りたたみ杖の素材としても多いのがアルミです。

アルミの次に使われる事が多くなったのがカーボンファイバー製です。カーボンの一番の特徴は軽さです。非常に軽く強度もありますが加工が難しい為高価になってしまいます。木製の杖もありますが、折りたたみの杖で木製の物はあまり見かける事はありません。

杖のシャフトの太さは１９～２０ｍｍの物が多く、２２～２４ｍｍの太いタイプもあります。折りたたみ杖では１９～２０ｍｍの太さの物が多くなっています。太いほうが安定しますが重量が重くなる事があります。

せっかく使うものだから見た目にこだわりたいという方も多いはず。シンプルに無地、千鳥格子、チェック、花柄等年配の方が好みそうなデザインが多いです。色も黒、紺だけでなくピンクや紫などのパステルカラーも増えてえいます。

さらに最近ではキャラクターがデザインされた折りたたみ杖も販売されています。ミッキーマウスやハローキティー、ミッフィー等の人気キャラクターはもちろん、オリジナルキャラクターのデザインされた杖まであります。

折りたたみ杖がもっと気軽に使ってもらえるよう、デザインや色柄は今後も様々な物が発売されると思います。

男女共用が多かった折りたたみ杖ですが、最近では男性用と女性用で分けられて販売されている事が多くなっています。大きな違いはグリップの太さと高さ調整幅の違いです。杖本体の太さの違いもあります。

他には、色や柄が男性向け・女性向けで分けられている事があります。また、グリップの形状にも違いがあるので実際に握ってみましょう。性別違いのものでも自分に合ったものがあります。

重量の違いもあるので実際に持ってみてその重さを確かめましょう。男性女性共に色・柄・太さ・重量を実感して自分の好みの杖を見つけましょう。

折りたたみ杖の金額は平均で大体2000円程度です。この価格帯の物は無地が多く、杖紐や替えゴムがセットになっています。商品によっては簡易的な収納ケース等もついてきますので、折りたたんだ後にケースに入れてカバンにしまう事ができます。

安いものだと900円の物もあります。収納ケースや替えゴム等がついてこないようなので、別に購入する必要があります。こだわりが無い方や自分の好みのケースや機能がついた杖ゴムを揃えたい方はこの価格帯のものでも良いと思います。

中には10万円を超える高級折りたたみ杖もあります。素材やケース、収納袋にも高級品を使用していたり、完全オーダーという商品もあります。人と違うものを、使うからには良いものを使いたいという方は是非検索してみてください。

おりたたみ杖をもっと快適に使うためのオプション品も充実しています。杖のグリップが滑らないようなグリップカバーや杖をテーブルに立てかけるための杖ホルダー等も販売しています。

他にはスプリングが搭載された杖ゴムや手から杖が離れても落下を防ぐために使用する杖ヒモ等も販売しています。さらに、夜道を照らし存在を知らせるために折りたたみ杖用のLEDライトもあります。

メーカーは使用している方々の困ったや要望をどんどん取り入れており、今後もあっと驚くオプション品が発売されると思います。

高齢者寝たきりになる原因で多いのが転倒による骨折です。骨粗鬆症や加齢による筋力低下、判断能力の低下により転倒時に骨折や受け身を取れずに重症を負うケースが多いのです。

そこからベッドで過ごす時間が長いとより筋力が低下し、歩けないから立てない、起き上がれないといった状態になってしまいます。それを防ぐためにも杖や歩行器、手すり等の予防用具を積極的に使用する事が必要です。

まだまだそんな物は必要ないと言う方は多いと思います。そんな時に折りたたみ杖を紹介してあげてください。折りたたみ杖は出し入れが簡単ですから他人に見られたくない方はしまえばいいのです。転ばぬ先の杖で転倒のない生活を送りましょう。

高齢になった両親や親せき、知人の動きを見ていて不安や大変さを感じた時にはすぐに杖を紹介してあげましょう。折りたたみ杖であれば出し入れも簡単で気軽に使用する事が出来ます。転倒予防はまず杖からです。