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【用途やレベルに応じて選ぶ】人気のダンベルおすすめ商品9選

筋トレやダイエットで活躍するダンベルですが、ダンベルにもさまざまな特徴を持った商品が販売されており、選ぶ人によって魅力的なダンベルは異なります。ここでは、「女性人気」「可変式」「初心者用」のおすすめダンベルを、それぞれ3選ずつ紹介していきます。

ダンベルは選択肢が多い

これから筋力トレーニングやダイエットに取り組むために、ダンベルを購入したいと考えている人も多いのではないでしょうか。ダンベルと一言でいっても、カラーリングやタイプなどは商品によって違い、さまざまな特徴を持った商品が販売されているものです。

 

ダンベルも実際探してみると、かなり選択肢が多い商品であり、購入する前にある程度どのようなダンベルが欲しいのか明確にしておく必要があるでしょう。事前にダンベルに求めることを明確にしておけば、自分にとって最適な商品を見つけられる可能性は高くなります。

 

ここでは、女性人気、 可変式、初心者用のおすすめダンベルを、それぞれ3選ずつ紹介していきますので、ダンベルを探している場合はぜひ参考にしてみてください。

ダンベルの選び方

ダンベルを選ぶ際に重視するポイントというのは、選ぶ人の好みや使用するシーンによって大きく異なってくるでしょう。ここからは、ダンベルを選ぶ際のポイントをいくつか紹介していきます。

 

自分にとって最適だと思えるダンベルを探していきましょう。

性別で選ぶ

ダンベルを選ぶ際には、まず男性が使うのか、それとも女性が使用するのかによって、最適なダンベルが異なってくるものです。性別によって単純に筋力の違いもあれば、選ばれる人気のデザインやカラーリングも多少違ってくるでしょう。

男性用のダンベル

男性でダンベルを探している場合には、がっつり筋肉を鍛えられるダンベルを求めている可能性が高いものです。ある程度負荷のかかる重量のダンベルで、可変式のタイプが人気の傾向にあります。

 

また、男性がダンベルを選ぶ際には、見た目に無骨な雰囲気のダンベルも注目されやすいでしょう。

女性用のダンベル

女性であれば、ダイエット目的でダンベルを購入する人多いのではないでしょうか。また、女性がダンベルを選ぶ際には、かわいらしいデザインやカラーリングのダンベルも人気が高いでしょう。

 

ダンベルの重量はレベルによって選択していくべきですが、デザインやカラーリングというのは、選ぶ人の好みによって大きく異なってくる部分です。ぜひ自分の好みのダンベルを探してみてはいかがでしょうか。

ダンベルのタイプで選ぶ

ダンベルを選ぶ際には、ダンベルのタイプも注目しながら選択していくとよいでしょう。ダンベルには大きく分けて、「固定式ダンベル」と「可変式ダンベル」の2種類のタイプが存在しています。

 

どちらのタイプのダンベルを購入するのかということも、自分にとって最適なダンベルを購入するために重要なポイントになるのです。

固定式ダンベル

固定式のダンベルは、重量の変更を行うことはできませんが、比較的リーズナブルな価格の商品も多く、手軽に購入しやすいのがポイントでしょう。

 

また、ポップなカラーリングのダンベルが展開されている場合も多く、自分好みのカラーリングのダンベルを購入したい人にも適しているタイプではあります。

可変式ダンベル

重量の調節を行うことができる可変式タイプのダンベルは、さまざまなトレーニングに使用することができるアイテムなので、一つ持っておくと何かと便利でしょう。

 

固定式タイプのダンベルでは、重量を変更したいと思えばもう一つダンベルを購入することになりますが、可変式タイプのダンベルは使う人のレベルが変化してもある程度長く活躍してくれるものです。

 

ガッツリ筋力トレーニングに取り組んでいきたいという場合には、ぜひ可変式のダンベルをチェックしてみてはいかがでしょうか。

初心者におすすめのダンベル

筋力トレーニングは初心者でも、ダンベルを購入してこれから頑張ってトレーニングしていきたいと考えている人も少なくないでしょう。

 

トレーニング初心者の人がダンベルを選ぶ際には、自分のレベルに合った重量を選ぶということ、そして安定性があるダンベルを選択することをおすすめします。安定性のあるダンベルを使用すれば、床を傷つけるリスクを大幅に減らすことができるはずです。

 

ダンベルを使ったトレーニングは、筋力トレーニング初心者であっても比較的取り組みやすいので、ぜひダンベルを購入して気軽にトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

素材にも注目

ダンベルを選ぶ際には、使用されている素材にも注目してみましょう。使用されている素材によって、使い心地や見た目の雰囲気は大きく異なってくるものです。

 

また、耐久性などにも影響してくるので、長く愛用できるかどうかを見分けるポイントになる場合もあります。

合成ゴム

合成ゴムを使用したダンベルは、自宅で使用しても床を傷つけるリスクが低く、気軽に扱いやすいダンベルではあるでしょう。また、カラーバリエーションも豊富に展開されており、カラフルなダンベルが気になる人にはチェックしてほしいタイプになります。

 

合成ゴムのダンベルにも、さまざまなデザインの商品が販売されているので、ぜひ自分好みだと思えるダンベルを探してみてください。

スチール性

スチール製のダンベルは、重厚感があって本格派のダンベルが多い傾向にあります。見た目からして、ダンベルらしさ満載の雰囲気であり、特に男性には人気の高いたタイプのダンベルになります。

 

スチール製のダンベルの見た目が好みの人は、ぜひチェックしてみてください。

女性におすすめのダンベル3選

1

Shanxi Regent Works Inc.

PROIRON ダンベル 固定式

価格:1,680円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ポップなカラーリングが可愛い

1〜10kgまで、7段階の重量が展開されている固定式のダンベルになります。自分のレベルや用途に合わせて重量を選択できるので、筋力トレーニング初心者の女性であっても、自分に適したダンベルを見つけることができるでしょう。

 

カラーリングは、ピンク、パープル、グリーンなど、マカロンをイメージしたポップなカラーリングが展開されており、好みのカラーを選択していくことができます。ポップなカラーリングのダンベルを探している場合は、要チェックの商品になります。

 

また、転がりを防止してくれる形状に仕上げられているので、ダンベル初心者の人でも安心して使用できる商品なのです。

タイプ固定式重量2kg×2
素材スチール/ネオプレンコーティング
2

Reebok

ダンベル

価格:1,507円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

人気ブランド「Reebok(リーボック)」のダンベル

どことなくかわいらしいデザインが魅力的で、女性に人気の固定式ダンベルになります。ビニールのコーティングが施されており、テカテカとした質感のダンベルに仕上げられているのも特徴でしょう。

 

また、ネオプレン加工が施されていることで、滑りにくくて汗などの水分を逃がしてくれるので、扱い方やメンテナンスも比較的ラクに行えるでしょう。

 

普段からReebok(リーボック)のアイテムを愛用しているという人は、ぜひダンベル探しにおいてもこちらの商品をチェックしてみてください。

タイプ固定式重量2kg
素材アイアン、ポリマー
3

Shanxi Regent Works Inc.

PROIRON ダンベル 可変式

価格:11,999円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

クルミ材を使用

持ち手部分が木(クルミ材)で仕上げられており、洒落た見た目の可変式ダンベルになります。非常に美しいダンベルに仕上げられているので、見た目から女性人気もある商品だといえるでしょう。

 

重量は0.5kgが4枚、1.25kgが4枚、2.5kgが4枚が付属しており、レベルや目的に応じて調節していくことが可能です。見た目がおしゃれで、可変式のダンベルを探している場合には、ぜひこちらの商品をチェックしてみてはいかがでしょうか。

タイプ可変式重量0.5kgが4枚、1.25kgが4枚、2.5kgが4枚
素材ウォールナット・スチール

可変式のおすすめダンベル3選

1

東急スポーツオアシス

可変式ダンベル 1個販売 20kg

価格:16,900円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

スタイリッシュなデザイン

東急スポーツから販売されている、スタイリッシュな可変式ダンベルになります。2kg~20kgまで重量調節を行うことができ、筋トレのレベルや目的によって調節しながら使用していけます。重量調節がワンタッチで行えるのもポイントでしょう。

 

また、ヨーロッパ生まれで、優れたデザイン性が特徴のダンベルでもあるので、インテリアのアクセントとしても活躍が期待できる商品でしょう。

 

ダンベル選びでは、見た目の好みというのも重要なので、ぜひスタイリッシュなデザインのダンベルを探している人はぜひ検討してみてください。

 

タイプ可変式重量20kg
素材-
2

SINTEX

ミニダンベル

価格:2,753円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

レベルに合わせて重量を調節

1kg~5kgで重量調節が可能な商品で、トレーニング初心者の女性でも扱いやすい可変式のダンベルになります。プレートにはクロム素材を採用しており、輝きのある見た目に仕上げられています。

 

パッとみて「THE・ダンベル」といった感じの商品であり、シンプルなデザインも大きな特徴になっています。手軽に重量調節が行える可変式ダンベルなので、筋力トレーニング初心者を含め、幅広い層の人におすすめできる商品になります。

 

見た目も非常にシンプルなダンベルになるので、ぜひ選択肢の一つに加えてみてください。

タイプ可変式重量1kg~5kg
素材-
3

マッスルジーニアス

可変式 ダンベル 2個セット

価格:19,800円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

幅広いレベルに対応

ダイヤル式で重量の調節が容易に行えて、さまざまなトレーニングにおいて活躍が期待できる可変式のダンベルになります。8段階の重量調節が可能な商品であり、筋力トレーニング初心者や女性の方でも使いやすいダンベルに仕上げられております。

 

このダンベル一つあれば、筋力トレーニング初心者や上級者まで、幅広い用途で使用することができるので何かと便利な商品だといえます。

 

グリップ部分においては、汗をかいた手で握っても滑りにくく、快適にトレーニングを行えるのが魅力的なポイントにもなっています。

タイプ可変式重量1~15Kg
素材スチール、TPR、ABS樹脂

初心者におすすめのダンベル3選

1

Wolfyok

ダンベル 純鋼製アレー

価格:11,580円(税込)

Amazonで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

安定感抜群で扱いやすい

耐久性の高い「TPU素材」でプレートを包み、プレート同士が当たってしまっても静かで扱いやすいダンベルになります。また、充填物には100%ステンレスが使用されており、錆びの心配もないのが大きなポイントにもなっています。

 

レッドのカラーリングも特徴的で、単純にレッドカラーが好みの人にもチェックしてみてほしいダンベルになります。重量としては、3kgから30kgまでレベルや目的に応じて重量調整を行うことが可能なので、幅広い層の人が使いやすいダンベルとなっています。

 

多角形の設計になっており、安定性が優れているのもうれしいポイントでしょう。ダンベル初心者であっても、安心して使っていくことができます。

タイプ可変式重量3kg~30kg
素材 TPU、純鋼
2

リーディングエッジ

アーミーダンベル 10kg×2個セット

価格:3,580円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

マットな質感のダンベル

ポリエチレンコーティングが施された、可変式のダンベルになります。床を傷つけにくく、扱う際に出てしまう音も静かなのはうれしいポイントで、錆びや匂いの心配も少ないダンベルに仕上げられています。

 

カラーバリエーションは、グレー×ブラック、ネイビー、レッドの3種類のカラーリングが展開されており、自分好みのカラーを選択することができます。どのカラーリングも重厚感のあるマットなボディが特徴的で、タフな見た目のダンベルになります。

 

冬場の使用であっても、持ち手が冷たくないので安心して使うことができるでしょう。

タイプ可変式重量4kg、7kg 、10kg
素材PE、鉄とセメントの混合物
3

BeryKoKo

ダンベル 2個セット クロロプレンゴムコーティング

価格:2,480円(税込)

Amazonで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

初心者も簡単に扱える

合成ゴムでコーティングされており、グリップが非常に握りやすく、筋力トレーニング初心者の人であっても使いやすい固定式のダンベルになります。床を傷つける可能性も低く、安心して使用しやすいダンベルに仕上げられています。

 

カラーバリエーションは、ブラック、レッド、ブルー、ピンク、グリーンと、さまざまなカラーリングが展開されているのも特徴で、自分の好みに合わせてカラーを選択することができます。

 

ダンベルの側面にはブランドロゴが配置されており、おしゃれな雰囲気も魅力的なポイントになるでしょう。筋力トレーニング初心者の人も、ぜひチェックしてみてください。

タイプ固定式重量3kg
素材鉄、クロロプレンゴム(合成ゴム)

ダンベルを使った効果的なトレーニング

理想の体を手に入れるためには、自分のレベルや用途に合ったダンベルを選ぶだけでなく、購入した後どのようなトレーニングを行うのかが重要になるでしょう。ダンベルを購入しても、うまく活用できなければ意味がありません。

 

ダンベルの重量を利用して下半身を鍛える「ダンベルスクワット」や、バーベルのかわりにダンベルを使用する「ダンベルベンチプレス」など、ダンベル一つあればさまざまな箇所を鍛えることが可能なのです。

 

最初のうちは無理せず、難なくできる範囲のダンベルトレーニングに取り組んでいって、慣れてきてレベルが上がってこれば、メニューや回数をどんどんレベルアップしていくようにしましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。ここでは、「女性におすすめのダンベル3選」、「可変式のおすすめダンベル3選」、「初心者におすすめのダンベル3選」に分けて、ダンベルを紹介してきました。

 

ダンベルと一言でいっても、さまざまな特徴を持った商品が販売されています。数あるダンベルの中から、自分に合った商品を探してみてください。

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