レトルト食品のおすすめ35選|どのジャンルのご飯が好き?

国内最初のレトルト食品はカレーでした。それから50年以上たった今では種類も大幅に増え、ご飯類に麺類、おかずも洋風和風何でもOK。味もよく、レトルト食品だけでもしばらくは暮らせそうです。その数あるレトルト食品から、おすすめを35種類紹介しましょう。

2023/02/06 更新

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おすすめレトルト食品【カレー編】6選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
吉田ハム
ハウス食品
帝国ホテル
ハインツ日本
ANAケータリングサービス
ハウス食品
商品名
飛騨牛ビーフカレー
ハウスとろうま牛角煮カレー
帝国ホテル 十勝牛・日向鶏・鹿児島黒豚カレーセット
ハインツ (Heinz) ビーフカレー辛口
ANAファインデリッシュカレー
ハウスレトルトジャワカレー中辛
説明
岐阜県のハム会社が作った豪華ご当地カレー5箱セット
牛肉たっぷりで電子レンジにも対応
一流ホテル自慢のカレー3種セット
香味豊かな本格派辛口カレー 200g×10袋
ANAファーストクラスシェフ監修ビーフ2・ポーク1・阿波尾鶏1のセット
いつものジャワカレーを簡単レトルトで・電子レンジ対応10個セット
リンク
セット内容
5箱セット
5個
6食セット
10袋セット
3種4個
10個セット
カロリー
383kcal
219kcal
-
141kcal
356kcal
154kcal
糖質
18.9g
18.1g
-
9.9g
22.7g
21g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
吉田ハム
飛騨牛ビーフカレー
4,466円
岐阜県のハム会社が作った豪華ご当地カレー5箱セット
5箱セット
383kcal
18.9g
2
ハウス食品
ハウスとろうま牛角煮カレー
1,191円
牛肉たっぷりで電子レンジにも対応
5個
219kcal
18.1g
3
帝国ホテル
帝国ホテル 十勝牛・日向鶏・鹿児島黒豚カレーセット
2,861円
一流ホテル自慢のカレー3種セット
6食セット
-
-
4
ハインツ日本
ハインツ (Heinz) ビーフカレー辛口
1,778円
香味豊かな本格派辛口カレー 200g×10袋
10袋セット
141kcal
9.9g
5
ANAケータリングサービス
ANAファインデリッシュカレー
3,460円
ANAファーストクラスシェフ監修ビーフ2・ポーク1・阿波尾鶏1のセット
3種4個
356kcal
22.7g
6
ハウス食品
ハウスレトルトジャワカレー中辛
2,708円
いつものジャワカレーを簡単レトルトで・電子レンジ対応10個セット
10個セット
154kcal
21g
吉田ハム

飛騨牛ビーフカレー

岐阜県のハム会社が作った豪華ご当地カレー5箱セット

飛騨牛ビーフカレーは、岐阜県のハムメーカー・吉田ハムが販売しています。岐阜といえば飛騨牛が有名で、そのブランドビーフを使ったカレーは角切り肉がゴロゴロ入った豪華版です。牛肉には焦げ目をつけて旨味を閉じ込めており、カレーの味も肉に合わせた中辛で美味しさが引き立ちます。

 

スペック詳細はこちら

セット内容
5箱セット
カロリー
383kcal
糖質
18.9g
ハウス食品

ハウスとろうま牛角煮カレー

牛肉たっぷりで電子レンジにも対応

ネット通販で売上ランキング上位が定位置の人気商品です。パッケージの画像は牛肉の角切りがゴロゴロしていますが、中身も間違いなく牛肉たっぷり。期待を裏切られることはありません。カレー自体もよくできた味で、満足度の高いレトルトカレーです。電子レンジ対応なので、調理時間1分半あればすぐ食べられます。

セット内容
5個
カロリー
219kcal
糖質
18.1g
・具もレトルトにしては大きく、結構おいしかった。 ・ビーフが柔らくておいしい。 ・スパイスが効いてルーの量も多めで美味しかったです。

出典: https://www.amazon.co.jp

amazonのレビューから拾いました。レビュー数も多く、満足されている方が多いようです。
帝国ホテル

帝国ホテル 十勝牛・日向鶏・鹿児島黒豚カレーセット

一流ホテル自慢のカレー3種セット

帝国ホテルがカレーをメニューに出してから90年。その間に磨き続けた味が、レトルトで食べられます。十勝牛・日向鶏・鹿児島黒豚と、産地にこだわった三種類のレトルトカレーのセットです一袋が茶碗一杯分の少量なので、二袋でも食べられます。一回の食事で違った味が楽しめるほか、シニア世代へのギフトにも最適でしょう。

 

 

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セット内容
6食セット
カロリー
-
糖質
-
ハインツ日本

ハインツ (Heinz) ビーフカレー辛口

香味豊かな本格派辛口カレー 200g×10袋

ハインツは業務用食品のメーカーですが、一般ユーザーにも幅広い人気があります。レトルトパックは200gでボリュームがあり、大きくカットされた肉も多めです。煮込まれた野菜の味もしっかり感じる、味わい深いカレーに仕上がりました。ハインツのカレーは全般的に甘目なので、中辛ならだれでも食べられるでしょう。

セット内容
10袋セット
カロリー
141kcal
糖質
9.9g
ANAケータリングサービス

ANAファインデリッシュカレー

ANAファーストクラスシェフ監修ビーフ2・ポーク1・阿波尾鶏1のセット

ANA・ファーストクラス向け機内食を担当するシェフが監修した、特別なカレーです。ビーフ・ポーク・チキンの3種類があり、それぞれの素材の持つ旨味を最大限に引き出しました。レトルトながら、誰が食べても満足できる高級カレーです。6個入りの化粧箱もあり、季節の贈答用にも十分おすすめできます。

 

 

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セット内容
3種4個
カロリー
356kcal
糖質
22.7g
ハウス食品

ハウスレトルトジャワカレー中辛

いつものジャワカレーを簡単レトルトで・電子レンジ対応10個セット

超ロングセラーのハウスジャワカレー中辛です。いつものように煮込む時間がない時はレトルトのお世話になりましょう。しっかり辛くて野菜も多いカレーが、電子レンジ対応で2分ほどででき上がります。内容量は200gあり量的にも問題ありません。忙しい時でも満足できるカレーが食べられるのが、このカレーの魅力です。

 

 

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セット内容
10個セット
カロリー
154kcal
糖質
21g

カレー編の比較一覧表

商品画像
メーカー
吉田ハム
ハウス食品
帝国ホテル
ハインツ日本
ANAケータリングサービス
ハウス食品
商品名
飛騨牛ビーフカレー
ハウスとろうま牛角煮カレー
帝国ホテル 十勝牛・日向鶏・鹿児島黒豚カレーセット
ハインツ (Heinz) ビーフカレー辛口
ANAファインデリッシュカレー
ハウスレトルトジャワカレー中辛
説明
岐阜県のハム会社が作った豪華ご当地カレー5箱セット
牛肉たっぷりで電子レンジにも対応
一流ホテル自慢のカレー3種セット
香味豊かな本格派辛口カレー 200g×10袋
ANAファーストクラスシェフ監修ビーフ2・ポーク1・阿波尾鶏1のセット
いつものジャワカレーを簡単レトルトで・電子レンジ対応10個セット
リンク
セット内容
5箱セット
5個
6食セット
10袋セット
3種4個
10個セット
カロリー
383kcal
219kcal
-
141kcal
356kcal
154kcal
糖質
18.9g
18.1g
-
9.9g
22.7g
21g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
吉田ハム
飛騨牛ビーフカレー
4,466円
岐阜県のハム会社が作った豪華ご当地カレー5箱セット
5箱セット
383kcal
18.9g
2
ハウス食品
ハウスとろうま牛角煮カレー
1,191円
牛肉たっぷりで電子レンジにも対応
5個
219kcal
18.1g
3
帝国ホテル
帝国ホテル 十勝牛・日向鶏・鹿児島黒豚カレーセット
2,861円
一流ホテル自慢のカレー3種セット
6食セット
-
-
4
ハインツ日本
ハインツ (Heinz) ビーフカレー辛口
1,778円
香味豊かな本格派辛口カレー 200g×10袋
10袋セット
141kcal
9.9g
5
ANAケータリングサービス
ANAファインデリッシュカレー
3,460円
ANAファーストクラスシェフ監修ビーフ2・ポーク1・阿波尾鶏1のセット
3種4個
356kcal
22.7g
6
ハウス食品
ハウスレトルトジャワカレー中辛
2,708円
いつものジャワカレーを簡単レトルトで・電子レンジ対応10個セット
10個セット
154kcal
21g

おすすめレトルト食品【丼もの・雑炊編】6選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
吉野家
江崎グリコ
すき家
ココカラファイン.ネット
カゴメ
シマヤ
商品名
吉野家 新仕様 牛丼
グリコ DONBURI亭 中華丼
すき家 牛丼の具
大塚食品 マイサイズ 麻婆丼
カゴメ 糖質想いの 押し麦がゆ
シマヤ 昔ながらの雑炊
説明
吉野家の牛丼の具が自宅で食べられる
具だくさんの一番人気中華丼
すき家の味を自宅でも
100kcalのローカロリー丼
彩り野菜と旨み玉ねぎがたっぷり入った雑炊
かつおだし仕立てのレトルト 雑炊10袋入
リンク
セット内容
並10個
10個
135g10袋
単品~30個
5袋セット
10個
カロリー
248kcal
138kcal
229kcal
95kcal
175kcal
87kcal
糖質
7.6g
17.4g
7.5g
8g
27.6g
15.6g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
吉野家
吉野家 新仕様 牛丼
4,860円
吉野家の牛丼の具が自宅で食べられる
並10個
248kcal
7.6g
2
江崎グリコ
グリコ DONBURI亭 中華丼
2,404円
具だくさんの一番人気中華丼
10個
138kcal
17.4g
3
すき家
すき家 牛丼の具
3,550円
すき家の味を自宅でも
135g10袋
229kcal
7.5g
4
ココカラファイン.ネット
大塚食品 マイサイズ 麻婆丼
116円
100kcalのローカロリー丼
単品~30個
95kcal
8g
5
カゴメ
カゴメ 糖質想いの 押し麦がゆ
1,581円
彩り野菜と旨み玉ねぎがたっぷり入った雑炊
5袋セット
175kcal
27.6g
6
シマヤ
シマヤ 昔ながらの雑炊
4,482円
かつおだし仕立てのレトルト 雑炊10袋入
10個
87kcal
15.6g
吉野家

吉野家 新仕様 牛丼

吉野家の牛丼の具が自宅で食べられる

吉野家の牛丼がレトルト食品になり自宅で食べられます。厳密にいうとレトルトのパックに入った冷凍食品ですが、店舗の味と変わらないと大人気です。常温のレトルト食品同様、湯せんで4分、電子レンジで3分で食べられます。サイズは120gの並のほか80gのミニ、160gの大盛があるので、セット買いがおすすめです。

 

 

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セット内容
並10個
カロリー
248kcal
糖質
7.6g
江崎グリコ

グリコ DONBURI亭 中華丼

具だくさんの一番人気中華丼

各ランキングの上位が定席の江崎グリコの中華丼です。このレトルト丼の売りは10種類の具材で、コーンにシイタケ、きくらげなどがぎっしり入っています。見ただけでも華やかな丼で、すっきりした上品な味わいが人気の的です。ご飯はもちろん、麺にかけてもおいしいあんかけになります。

 

 

商品スペックはこちら

セット内容
10個
カロリー
138kcal
糖質
17.4g
すき家

すき家 牛丼の具

すき家の味を自宅でも

牛丼大手すき家の牛丼の具も自宅で食べられます。吉野家と同じくレトルト風のパックに入った冷凍食品ですが、こちらも実店舗と変わらない牛丼の味と好評です。冷凍でも電子レンジ約4分で加熱でき、もちろん湯せんでも約6分で食べられます。サイズは並が135gですが、茶碗サイズの70gも便利でおすすめです

 

 

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セット内容
135g10袋
カロリー
229kcal
糖質
7.5g
ココカラファイン.ネット

大塚食品 マイサイズ 麻婆丼

100kcalのローカロリー丼

レトルト食品のパイオニア・大塚食品が出した、全種類100kcal以下の丼シリーズの一品です。120gと少なめですが、豆板醤や山椒のコク・辛味が効いたしっかりした味なので、食べた感は十分あります。レトルト食品でも電子レンジ対応で、箱のふたを開けてそのままレンチンなのがおすすめポイントです

 

 

スペック詳細はこちらから

セット内容
単品~30個
カロリー
95kcal
糖質
8g
カゴメ

カゴメ 糖質想いの 押し麦がゆ

彩り野菜と旨み玉ねぎがたっぷり入った雑炊

糖質想いの押し麦がゆは、品名はおかゆですが内容は具沢山の雑炊です。内容量250gのうち、オニオンやピーマン、レンズ豆などの野菜が120gを占めます。あとは米ではなく押し麦100%という、ヘルシー志向の一品です。この商品の容器は電子レンジ仕様のスタンドパウチで、立てたままレンジで調理できます

 

 

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セット内容
5袋セット
カロリー
175kcal
糖質
27.6g
シマヤ

シマヤ 昔ながらの雑炊

かつおだし仕立てのレトルト 雑炊10袋入

各種調味料で知られるシマヤが作った雑炊シリーズのうち、かつお風味を効かせた一品です。雑炊の中身は、かつおダシで炊いたごはんと溶き卵だけ。かつおが香るうまみたっぷりのシンプルな雑炊は、誰もがほっとする味に仕上がりました。電子レンジ対応のレトルト食品ですが、常温か冷やしてもおいしい珍しい雑炊です。

 

 

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セット内容
10個
カロリー
87kcal
糖質
15.6g

丼もの・雑炊編の一覧表

商品画像
メーカー
吉野家
江崎グリコ
すき家
ココカラファイン.ネット
カゴメ
シマヤ
商品名
吉野家 新仕様 牛丼
グリコ DONBURI亭 中華丼
すき家 牛丼の具
大塚食品 マイサイズ 麻婆丼
カゴメ 糖質想いの 押し麦がゆ
シマヤ 昔ながらの雑炊
説明
吉野家の牛丼の具が自宅で食べられる
具だくさんの一番人気中華丼
すき家の味を自宅でも
100kcalのローカロリー丼
彩り野菜と旨み玉ねぎがたっぷり入った雑炊
かつおだし仕立てのレトルト 雑炊10袋入
リンク
セット内容
並10個
10個
135g10袋
単品~30個
5袋セット
10個
カロリー
248kcal
138kcal
229kcal
95kcal
175kcal
87kcal
糖質
7.6g
17.4g
7.5g
8g
27.6g
15.6g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
吉野家
吉野家 新仕様 牛丼
4,860円
吉野家の牛丼の具が自宅で食べられる
並10個
248kcal
7.6g
2
江崎グリコ
グリコ DONBURI亭 中華丼
2,404円
具だくさんの一番人気中華丼
10個
138kcal
17.4g
3
すき家
すき家 牛丼の具
3,550円
すき家の味を自宅でも
135g10袋
229kcal
7.5g
4
ココカラファイン.ネット
大塚食品 マイサイズ 麻婆丼
116円
100kcalのローカロリー丼
単品~30個
95kcal
8g
5
カゴメ
カゴメ 糖質想いの 押し麦がゆ
1,581円
彩り野菜と旨み玉ねぎがたっぷり入った雑炊
5袋セット
175kcal
27.6g
6
シマヤ
シマヤ 昔ながらの雑炊
4,482円
かつおだし仕立てのレトルト 雑炊10袋入
10個
87kcal
15.6g

おすすめレトルト食品【パスタソース編】6選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
世界の珍味
日清製粉ウェルナ
キューピー
ハチ食品
ピエトロ
スパゲッティ・ハウス ヨコイ
商品名
青の洞窟 2種のチーズのカルボナーラ
青の洞窟 ボンゴレビアンコ
キューピー カルボナーラ なめらかチーズ仕立て
たっぷりきのこチーズクリーム
洋麺屋ピエトロ 絶望スパゲティ
スパゲッティ・ハウス ヨコイのソース
説明
チーズとクリームが効いた濃厚ソース
アサリの旨味がたっぷりのソース
卵黄とチーズのコラボがおいしいソース
きのこ好きにはうれしいパスタソース
自宅で食べるレストランのパスタ
ボルカノブランド・伝統のスパゲッティソース
リンク
セット内容
単品~10個
単品~5個
単品~8個セット
単品~24個
単品~5個
120g単品~10個・250g4個
カロリー
170kcal
135kcal
156kcal
148lcal
212kcal
50kcal
糖質
9.7g
5.6g
-
8.7g
8.3g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
世界の珍味
青の洞窟 2種のチーズのカルボナーラ
チーズとクリームが効いた濃厚ソース
単品~10個
170kcal
9.7g
2
日清製粉ウェルナ
青の洞窟 ボンゴレビアンコ
1,162円
アサリの旨味がたっぷりのソース
単品~5個
135kcal
5.6g
3
キューピー
キューピー カルボナーラ なめらかチーズ仕立て
2,573円
卵黄とチーズのコラボがおいしいソース
単品~8個セット
156kcal
-
4
ハチ食品
たっぷりきのこチーズクリーム
1,971円
きのこ好きにはうれしいパスタソース
単品~24個
148lcal
5
ピエトロ
洋麺屋ピエトロ 絶望スパゲティ
1,717円
自宅で食べるレストランのパスタ
単品~5個
212kcal
8.7g
6
スパゲッティ・ハウス ヨコイ
スパゲッティ・ハウス ヨコイのソース
1,220円
ボルカノブランド・伝統のスパゲッティソース
120g単品~10個・250g4個
50kcal
8.3g
世界の珍味

青の洞窟 2種のチーズのカルボナーラ

チーズとクリームが効いた濃厚ソース

日清食品「青の洞窟」シリーズのレトルトパスタソースです。このカルボナーラソースの特長は2つのチーズで、パルメザンとペコリーノが濃厚な味わいを演出します。量も多めなので、満足感が高いソースです。定番のカルボナーラ以外にも種類が多いので、順番に試してみましょう。調理方法は湯せんだけです。

 

 

スペック詳細はこちら

セット内容
単品~10個
カロリー
170kcal
糖質
9.7g
日清製粉ウェルナ

青の洞窟 ボンゴレビアンコ

アサリの旨味がたっぷりのソース

日清製粉のレトルトソース・青の洞窟シリーズをもう一つ。ボンゴレビアンコはアサリの旨味がメインで、白ワインの風味が豊かに香ります。レトルト食品の域を超える本格派のスパゲッティソースです。油っぽくなくあっさりしたスープタイプのソースで、添付の焦がしニンニクとパセリがワンポイントで効いています。

 

 

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セット内容
単品~5個
カロリー
135kcal
糖質
5.6g
キューピー

キューピー カルボナーラ なめらかチーズ仕立て

卵黄とチーズのコラボがおいしいソース

続いてはキユーピーのカルボナーラソースです。チーズを使ったソースですが、意外とあっさりした食感で飽きのこないおいしさに仕上がっています。分量もあり、大人も子供も食べやすい味わいです。このソースのパッケージはスタンドパックで、電子レンジに立てて加熱できます。600wで約70秒ででき上がりです。

 

 

スペック詳細はこちら

セット内容
単品~8個セット
カロリー
156kcal
糖質
-
ハチ食品

たっぷりきのこチーズクリーム

きのこ好きにはうれしいパスタソース

ハチ食品のたっぷりシリーズのうち、3種のきのこが入ったパスタソースです。ヒラタケ・マッシュルーム・ボルチーニがたっぷりで、きのこが好きな方が喜ぶでしょう。チーズ風味が効いたソースもリッチです。内容量は260gで二人分。これだけ充実したソースなのに、値段が安いのもうれしいポイントです。

 

 

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セット内容
単品~24個
カロリー
148lcal
糖質
ピエトロ

洋麺屋ピエトロ 絶望スパゲティ

自宅で食べるレストランのパスタ

絶望スパゲティはレストランのピエトロが出すメニューで、絶望した人でも食べられるほどの味、という意味です。アンチョビとハーブ、トマトの香りが特長的なソースで、イワシの旨味が活きています。唐辛子と塩味が効いていて、お酒といっしょに食べるのもおすすめです。少々お高いですが、それだけの価値はあります。

 

 

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セット内容
単品~5個
カロリー
212kcal
糖質
8.7g
スパゲッティ・ハウス ヨコイ

スパゲッティ・ハウス ヨコイのソース

ボルカノブランド・伝統のスパゲッティソース

ヨコイのソースは国産スパゲッティの元祖・ボルカノが作ったスパゲッティソースです。昔ながらの製法の極太スパゲッティにヨコイのソースをかけたものが、名古屋名物「あんかけパスタと呼ばれます。見た目はミートソースですが、味は辛口のナポリタンに近いです。調理方法は湯せんのみで、電子レンジは使えません。

 

 

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セット内容
120g単品~10個・250g4個
カロリー
50kcal
糖質
8.3g

パスタソース編の一覧表

商品画像
メーカー
世界の珍味
日清製粉ウェルナ
キューピー
ハチ食品
ピエトロ
スパゲッティ・ハウス ヨコイ
商品名
青の洞窟 2種のチーズのカルボナーラ
青の洞窟 ボンゴレビアンコ
キューピー カルボナーラ なめらかチーズ仕立て
たっぷりきのこチーズクリーム
洋麺屋ピエトロ 絶望スパゲティ
スパゲッティ・ハウス ヨコイのソース
説明
チーズとクリームが効いた濃厚ソース
アサリの旨味がたっぷりのソース
卵黄とチーズのコラボがおいしいソース
きのこ好きにはうれしいパスタソース
自宅で食べるレストランのパスタ
ボルカノブランド・伝統のスパゲッティソース
リンク
セット内容
単品~10個
単品~5個
単品~8個セット
単品~24個
単品~5個
120g単品~10個・250g4個
カロリー
170kcal
135kcal
156kcal
148lcal
212kcal
50kcal
糖質
9.7g
5.6g
-
8.7g
8.3g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
世界の珍味
青の洞窟 2種のチーズのカルボナーラ
チーズとクリームが効いた濃厚ソース
単品~10個
170kcal
9.7g
2
日清製粉ウェルナ
青の洞窟 ボンゴレビアンコ
1,162円
アサリの旨味がたっぷりのソース
単品~5個
135kcal
5.6g
3
キューピー
キューピー カルボナーラ なめらかチーズ仕立て
2,573円
卵黄とチーズのコラボがおいしいソース
単品~8個セット
156kcal
-
4
ハチ食品
たっぷりきのこチーズクリーム
1,971円
きのこ好きにはうれしいパスタソース
単品~24個
148lcal
5
ピエトロ
洋麺屋ピエトロ 絶望スパゲティ
1,717円
自宅で食べるレストランのパスタ
単品~5個
212kcal
8.7g
6
スパゲッティ・ハウス ヨコイ
スパゲッティ・ハウス ヨコイのソース
1,220円
ボルカノブランド・伝統のスパゲッティソース
120g単品~10個・250g4個
50kcal
8.3g

おすすめレトルト食品【野菜のおかず編】6選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
イチビキ
モンマルシェ
国分
Earthink
カゴメ
商品名
イチビキ おふくろの味
野菜をMOTTO ( レトルト ) 野菜スープ
食卓に彩りを 膳
明治 まるごと野菜 スープ
uchipac 内野家惣菜 詰め合わせ
カゴメ 野菜たっぷりスープ
説明
レトルト野菜のおかず8種類
無添加の国産野菜スープ
野菜の煮物がレトルトパックですきなだけ
野菜がたっぷり0.5食~1食分
国産野菜の和風総菜
トマトやカボチャなど4種類の野菜スープ
リンク
セット内容
単品~8種類詰め合わせ
2~32個
単品~30個
単品~12個セット
単品~15個
単品~24個
カロリー
39~82kcal
56~177kcal
-
50~75kcal
88~166kcal
50~86kcal
糖質
7.8~16.2g
7.0~16.0g
-
12~15.7g
7.6~13.1g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
イチビキ
イチビキ おふくろの味
1,000円
レトルト野菜のおかず8種類
単品~8種類詰め合わせ
39~82kcal
7.8~16.2g
2
モンマルシェ
野菜をMOTTO ( レトルト ) 野菜スープ
3,480円
無添加の国産野菜スープ
2~32個
56~177kcal
7.0~16.0g
3
国分
食卓に彩りを 膳
3,980円
野菜の煮物がレトルトパックですきなだけ
単品~30個
-
-
4
明治 まるごと野菜 スープ
野菜がたっぷり0.5食~1食分
単品~12個セット
50~75kcal
5
Earthink
uchipac 内野家惣菜 詰め合わせ
3,920円
国産野菜の和風総菜
単品~15個
88~166kcal
12~15.7g
6
カゴメ
カゴメ 野菜たっぷりスープ
3,742円
トマトやカボチャなど4種類の野菜スープ
単品~24個
50~86kcal
7.6~13.1g
イチビキ

イチビキ おふくろの味

レトルト野菜のおかず8種類

イチビキから発売の「おふくろの味」シリーズは、各種野菜がレトルトパックされたお惣菜です。タケノコやシイタケなど全部で8種類あって、それぞれ一人分のパックになっています。セットで買って常備しておくと、手軽に野菜が摂れるでしょう。常温で8ヵ月保存できるので、非常食としてもおすすめです。

 

 

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セット内容
単品~8種類詰め合わせ
カロリー
39~82kcal
糖質
7.8~16.2g
モンマルシェ

野菜をMOTTO ( レトルト ) 野菜スープ

無添加の国産野菜スープ

モンマルシェから発売の「野菜をMOTTO」は、各種野菜スープをプラスチックカップに密封しました。レンジで1分加熱すればすぐ食べられます。カップ入りなので食器不要、プラゴミで捨てるだけの簡単お惣菜です。種類は全部で10種類。組み合わせは自由でまとめ買いや定期購入、ギフトもおすすめします。

 

 

スペック詳細はこちら

セット内容
2~32個
カロリー
56~177kcal
糖質
7.0~16.0g
国分

食卓に彩りを 膳

野菜の煮物がレトルトパックですきなだけ

国分の「食卓に彩を 膳」シリーズは各種総菜のレトルト食品です。そのうち野菜の和風煮物は7種類あり、どれも一人分の小分けパックになっています。湯せんで3分・レンジで1分で食べられるので、おかずに何か一品ほしいときにおすすめです。膳シリーズには魚や肉類の総菜もあり、まとめ買いしておくと便利でしょう。

セット内容
単品~30個
カロリー
-
糖質
-

明治 まるごと野菜 スープ

野菜がたっぷり0.5食~1食分

明治が販売するレトルト野菜スープは、一袋で二分の一食から一食分の野菜が摂れます。よくある少量多種類の野菜ではなく一袋当り3~4種類の野菜なので、たっぷり食べた感があるスープです。味付けは次の4種類で、飽きることなく必要な野菜が補給できるでしょう。

  • ポトフ
  • クリームスープ
  • 白だしスープ
  • ミネストローネ
セット内容
単品~12個セット
カロリー
50~75kcal
糖質
Earthink

uchipac 内野家惣菜 詰め合わせ

国産野菜の和風総菜

uchipacは内野家が作った野菜中心の家庭料理です。国産の野菜を選び出汁を効かせた本格的な和風のお惣菜シリーズが、レトルトパックになりました。軽くく湯せんするかそのまま食べてもOKです。保存料なしでもレトルト食品なので、常温で1年間保存できます。自宅用のほか贈答用にもおすすめです

 

 

スペック詳細はこちら

セット内容
単品~15個
カロリー
88~166kcal
糖質
12~15.7g
カゴメ

カゴメ 野菜たっぷりスープ

トマトやカボチャなど4種類の野菜スープ

カゴメの野菜たっぷりスープ4種です。レトルトの袋を開けると、野菜が多いのがよくわかります。トマトスープならジャガイモ・ニンジン・セロリなど具沢山のスープです。このスープは湯せん用ですが、常温でもおいしいので非常用にもおすすめします。保存期間が5.5年と長いのもこのスープの特長です。

 

 

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セット内容
単品~24個
カロリー
50~86kcal
糖質
7.6~13.1g

野菜のおかず編の一覧表

商品画像
メーカー
イチビキ
モンマルシェ
国分
Earthink
カゴメ
商品名
イチビキ おふくろの味
野菜をMOTTO ( レトルト ) 野菜スープ
食卓に彩りを 膳
明治 まるごと野菜 スープ
uchipac 内野家惣菜 詰め合わせ
カゴメ 野菜たっぷりスープ
説明
レトルト野菜のおかず8種類
無添加の国産野菜スープ
野菜の煮物がレトルトパックですきなだけ
野菜がたっぷり0.5食~1食分
国産野菜の和風総菜
トマトやカボチャなど4種類の野菜スープ
リンク
セット内容
単品~8種類詰め合わせ
2~32個
単品~30個
単品~12個セット
単品~15個
単品~24個
カロリー
39~82kcal
56~177kcal
-
50~75kcal
88~166kcal
50~86kcal
糖質
7.8~16.2g
7.0~16.0g
-
12~15.7g
7.6~13.1g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
イチビキ
イチビキ おふくろの味
1,000円
レトルト野菜のおかず8種類
単品~8種類詰め合わせ
39~82kcal
7.8~16.2g
2
モンマルシェ
野菜をMOTTO ( レトルト ) 野菜スープ
3,480円
無添加の国産野菜スープ
2~32個
56~177kcal
7.0~16.0g
3
国分
食卓に彩りを 膳
3,980円
野菜の煮物がレトルトパックですきなだけ
単品~30個
-
-
4
明治 まるごと野菜 スープ
野菜がたっぷり0.5食~1食分
単品~12個セット
50~75kcal
5
Earthink
uchipac 内野家惣菜 詰め合わせ
3,920円
国産野菜の和風総菜
単品~15個
88~166kcal
12~15.7g
6
カゴメ
カゴメ 野菜たっぷりスープ
3,742円
トマトやカボチャなど4種類の野菜スープ
単品~24個
50~86kcal
7.6~13.1g

おすすめレトルト食品【肉・魚のおかず編】6選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
G7ジャパンフードサービス
うまみ堂
株式会社健康家族
内野家
日本アクセス
山徳平塚水産
商品名
ハンバーグ 4種 詰め合わせ
うまみ堂 牛肉の炭火焼き
【健康家族】 黒豚炭火焼
内野家 uchipac 豚の角煮
いわしの醤油煮 [常温保存可能]
山徳平塚水産 1人前お魚惣菜セット
説明
国産牛・豚肉使用添加物なしのハンバーグ
国産牛肉のレトルト焼肉パック
鹿児島産黒豚100%の炭火焼き
大きないわしが独自タレで骨までやわらか
さば・サンマなど1人分8袋セット
リンク
セット内容
2~8個
3~50パック
3~10袋
単品~10個
2匹パック1個
8切れ個包装
カロリー
-
259kcal/100g
288kcal
214kcal/100g
192~381kcal/100g
糖質
-
0.1g/100g
12.3g
7.1g/100g
0.3~22.8g/100g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
G7ジャパンフードサービス
ハンバーグ 4種 詰め合わせ
4,980円
国産牛・豚肉使用添加物なしのハンバーグ
2~8個
-
-
2
うまみ堂
うまみ堂 牛肉の炭火焼き
1,430円
国産牛肉のレトルト焼肉パック
3~50パック
3
株式会社健康家族
【健康家族】 黒豚炭火焼
11,350円
鹿児島産黒豚100%の炭火焼き
3~10袋
259kcal/100g
0.1g/100g
4
内野家
内野家 uchipac 豚の角煮
3,680円
単品~10個
288kcal
12.3g
5
日本アクセス
いわしの醤油煮 [常温保存可能]
大きないわしが独自タレで骨までやわらか
2匹パック1個
214kcal/100g
7.1g/100g
6
山徳平塚水産
山徳平塚水産 1人前お魚惣菜セット
3,944円
さば・サンマなど1人分8袋セット
8切れ個包装
192~381kcal/100g
0.3~22.8g/100g
G7ジャパンフードサービス

ハンバーグ 4種 詰め合わせ

国産牛・豚肉使用添加物なしのハンバーグ

G7フードサービスのハンバーグは、国産の牛・豚肉にこだわって作りました。ソースは鉄板のデミグラス・人気のカレー・こってりチーズ・さっぱりトマトの4種類あり、組み合わせや数量は選択自由です。添加物なしのレトルト食品で1年間常温で保存でき、いつでもすぐに本物の味が楽しめます。なお、電子レンジは未対応です。

セット内容
2~8個
カロリー
-
糖質
-
うまみ堂

うまみ堂 牛肉の炭火焼き

国産牛肉のレトルト焼肉パック

宮﨑牛の炭火焼き肉です。普通の焼肉のようなタレ焼きではなく、シンプルな塩コショウで味付け、それにニンニクの風味をプラスしました。炭火でじっくり焼くので、宮﨑牛の持つ旨味がしっかりと味わえます。調理済みのレトルト食品なので、食べる直前に温めるだけでOKです。電子レンジは対応していません。

 

 

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セット内容
3~50パック
カロリー
糖質
株式会社健康家族

【健康家族】 黒豚炭火焼

鹿児島産黒豚100%の炭火焼き

黒豚の産地・鹿児島産の豚肉のうち、特に柔らかい部位を選んで炭火焼きにしました。味付けは塩・コショウだけで、黒豚本来のうまみを楽しんでください。炭火焼きならではの香ばしさを、そのままレトルトに閉じ込めています。湯せんですぐ食べられますが、フライパンで軽く焼くと焼きたての風味が再現でき、おすすめです

セット内容
3~10袋
カロリー
259kcal/100g
糖質
0.1g/100g
内野家

内野家 uchipac 豚の角煮

内野家・uchipackシリーズの一品、コトコトと煮込んだ柔らかい豚角煮です。レトルト食品なので食べる直前に温めるだけで、トロトロ食感の上等な豚の角煮が食べられます。100gの食べきりで常温で1年半保存可能なので、非常用のローリングストックにも最適でしょう。ちょっとぜいたくな非常食です。

 

 

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セット内容
単品~10個
カロリー
288kcal
糖質
12.3g
日本アクセス

いわしの醤油煮 [常温保存可能]

大きないわしが独自タレで骨までやわらか

魚のパックは冷凍が多い中、旨味がたっぷりのレトルト食品は希少価値があります。独自開発の醤油タレ・ショウガで煮込んだいわしは、骨まで食べられる柔らかさです。保存料など一切使わずじっくり煮込みました。電子レンジ対応パックなので、レンジで約1分、湯せんで3分でOK。醤油煮の他黒酢煮もおすすめです。

 

 

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セット内容
2匹パック1個
カロリー
214kcal/100g
糖質
7.1g/100g
山徳平塚水産

山徳平塚水産 1人前お魚惣菜セット

さば・サンマなど1人分8袋セット

サバ、サンマ、イワシなどヘルシーな青魚を丁寧に煮つけ、塩焼きにしました。一人分を食べやすく個別にレトルトパックしてあります。味は生姜煮、梅煮、浅炊きのバリエーションを楽しんでください。中でもサバの塩焼きが目を引きます。レトルトで魚の塩焼きは珍しいので、これはおすすめです

 

 

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セット内容
8切れ個包装
カロリー
192~381kcal/100g
糖質
0.3~22.8g/100g

肉・魚のおかず編の一覧表

商品画像
メーカー
G7ジャパンフードサービス
うまみ堂
株式会社健康家族
内野家
日本アクセス
山徳平塚水産
商品名
ハンバーグ 4種 詰め合わせ
うまみ堂 牛肉の炭火焼き
【健康家族】 黒豚炭火焼
内野家 uchipac 豚の角煮
いわしの醤油煮 [常温保存可能]
山徳平塚水産 1人前お魚惣菜セット
説明
国産牛・豚肉使用添加物なしのハンバーグ
国産牛肉のレトルト焼肉パック
鹿児島産黒豚100%の炭火焼き
大きないわしが独自タレで骨までやわらか
さば・サンマなど1人分8袋セット
リンク
セット内容
2~8個
3~50パック
3~10袋
単品~10個
2匹パック1個
8切れ個包装
カロリー
-
259kcal/100g
288kcal
214kcal/100g
192~381kcal/100g
糖質
-
0.1g/100g
12.3g
7.1g/100g
0.3~22.8g/100g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
G7ジャパンフードサービス
ハンバーグ 4種 詰め合わせ
4,980円
国産牛・豚肉使用添加物なしのハンバーグ
2~8個
-
-
2
うまみ堂
うまみ堂 牛肉の炭火焼き
1,430円
国産牛肉のレトルト焼肉パック
3~50パック
3
株式会社健康家族
【健康家族】 黒豚炭火焼
11,350円
鹿児島産黒豚100%の炭火焼き
3~10袋
259kcal/100g
0.1g/100g
4
内野家
内野家 uchipac 豚の角煮
3,680円
単品~10個
288kcal
12.3g
5
日本アクセス
いわしの醤油煮 [常温保存可能]
大きないわしが独自タレで骨までやわらか
2匹パック1個
214kcal/100g
7.1g/100g
6
山徳平塚水産
山徳平塚水産 1人前お魚惣菜セット
3,944円
さば・サンマなど1人分8袋セット
8切れ個包装
192~381kcal/100g
0.3~22.8g/100g

おすすめレトルト食品【高級編】5選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
株式会社ブルーオーブ
豊味館
哲多すずらん食品加工
銀座4丁目スエヒロ 楽天市場店
覇楼館
商品名
贅沢の極み飛騨牛赤ワイン煮
牛テールカレー ゴロット(1食分)
和牛丼【国産黒毛和牛・千屋牛使用】
シチュー で煮込んだ ハンバーグ
岐阜県ご当地飛騨牛ビーフカレー
説明
レトルトシチューに飛騨牛が50gの高級品
食べ応えあり!肉が大きい高級カレー
岡山じゃ有名・ご当地高級牛丼
銀座四丁目スエヒロの味をレトルトで
覇楼館特製の高級レトルトカレー
リンク
セット内容
2個セット
1~4個
1~6個
3~10個
単品~3個
カロリー
668kcal
-
糖質
25.4g
-
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
株式会社ブルーオーブ
贅沢の極み飛騨牛赤ワイン煮
2,740円
レトルトシチューに飛騨牛が50gの高級品
2個セット
2
豊味館
牛テールカレー ゴロット(1食分)
2,524円
食べ応えあり!肉が大きい高級カレー
1~4個
668kcal
25.4g
3
哲多すずらん食品加工
和牛丼【国産黒毛和牛・千屋牛使用】
3,300円
岡山じゃ有名・ご当地高級牛丼
1~6個
4
銀座4丁目スエヒロ 楽天市場店
シチュー で煮込んだ ハンバーグ
2,590円
銀座四丁目スエヒロの味をレトルトで
3~10個
5
覇楼館
岐阜県ご当地飛騨牛ビーフカレー
5,000円
覇楼館特製の高級レトルトカレー
単品~3個
-
-
株式会社ブルーオーブ

贅沢の極み飛騨牛赤ワイン煮

レトルトシチューに飛騨牛が50gの高級品

ブルーオーブが販売する飛騨牛赤ワイン煮込みは、レトルト食品とは思えない高級品です。有名ブランドの飛騨牛を、1パックあたり50g使いました。そして、煮込むスープにも飛騨牛のスジ肉を使い、赤ワインとともにじっくり煮込んだ高級シチューです。お値段は1袋およそ1,400円前後になります。

セット内容
2個セット
カロリー
糖質
豊味館

牛テールカレー ゴロット(1食分)

食べ応えあり!肉が大きい高級カレー

豊味館の牛テールカレー「ゴロット」は、その名の通り柔らかくて大きなテール肉がゴロっと入っています。その量は、カレールーとほぼ同量です。肉と脂の旨味が凝縮されて、この上ない贅沢感が味わえるでしょう。湯せん時間が14~18分と長いのも、肉の大きさの故です。一食二千円超の値段と併せてお楽しみください。

 

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セット内容
1~4個
カロリー
668kcal
糖質
25.4g
哲多すずらん食品加工

和牛丼【国産黒毛和牛・千屋牛使用】

岡山じゃ有名・ご当地高級牛丼

岡山で有名な黒毛和牛・千屋牛をたっぷり使った高級牛丼です。製造元哲多すずらん食品の独自製法・三段加熱仕込み法によって完成した食感が人気で、岡山では高級和牛丼として知られます。薄味で手作り感があると大好評です。化学調味料など添加物は一切使わないレトルト食品で、電子レンジで箱ごと温められます。

セット内容
1~6個
カロリー
糖質
銀座4丁目スエヒロ 楽天市場店

シチュー で煮込んだ ハンバーグ

銀座四丁目スエヒロの味をレトルトで

銀座の老舗洋食店。スエヒロが作った煮込みハンバーグです。ハンバーグは表面を焼いてレトルトに入れ加熱調理したので、肉汁がたっぷり残ります。さらに特製シチューのうまみも加わって、絶品のおいしさが実現しました。自宅用はもちろん、贈り物にしても間違いなく喜ばれるでしょう。湯せん時間は5分でOKです。

 

 

スペック詳細はこちら

セット内容
3~10個
カロリー
糖質
覇楼館

岐阜県ご当地飛騨牛ビーフカレー

覇楼館特製の高級レトルトカレー

岐阜県特産の飛騨牛をたっぷり使った、レトルトカップ入りビーフカレーです。珍しいカップ入りカレーはレストラン覇楼館のオリジナルで、柔らかくて大きな飛騨牛とおいしいカレーが人気を集めます。隠し味には郡上市の名物・郡上味噌を使いました。カップの他、一人分250gのボリュームがあるレトルトもあります。

 

 

スペック詳細はこちら

セット内容
単品~3個
カロリー
-
糖質
-

高級編の一覧表

商品画像
メーカー
株式会社ブルーオーブ
豊味館
哲多すずらん食品加工
銀座4丁目スエヒロ 楽天市場店
覇楼館
商品名
贅沢の極み飛騨牛赤ワイン煮
牛テールカレー ゴロット(1食分)
和牛丼【国産黒毛和牛・千屋牛使用】
シチュー で煮込んだ ハンバーグ
岐阜県ご当地飛騨牛ビーフカレー
説明
レトルトシチューに飛騨牛が50gの高級品
食べ応えあり!肉が大きい高級カレー
岡山じゃ有名・ご当地高級牛丼
銀座四丁目スエヒロの味をレトルトで
覇楼館特製の高級レトルトカレー
リンク
セット内容
2個セット
1~4個
1~6個
3~10個
単品~3個
カロリー
668kcal
-
糖質
25.4g
-
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 セット内容 カロリー 糖質
1
株式会社ブルーオーブ
贅沢の極み飛騨牛赤ワイン煮
2,740円
レトルトシチューに飛騨牛が50gの高級品
2個セット
2
豊味館
牛テールカレー ゴロット(1食分)
2,524円
食べ応えあり!肉が大きい高級カレー
1~4個
668kcal
25.4g
3
哲多すずらん食品加工
和牛丼【国産黒毛和牛・千屋牛使用】
3,300円
岡山じゃ有名・ご当地高級牛丼
1~6個
4
銀座4丁目スエヒロ 楽天市場店
シチュー で煮込んだ ハンバーグ
2,590円
銀座四丁目スエヒロの味をレトルトで
3~10個
5
覇楼館
岐阜県ご当地飛騨牛ビーフカレー
5,000円
覇楼館特製の高級レトルトカレー
単品~3個
-
-