トローチのおすすめ人気ランキング20選｜市販と薬局処方との違いも

喉がイガイガしている時や乾燥している時は、仕事や家事にも集中しにくいため、できる限り早く緩和したいところです。そこで便利なのがトローチで、舐めるだけで喉ケアができます。最近のトローチは味も改良されており、はちみつ系やフルーツ系など飴と間違えるほど美味しいです。

また、薬局で処方箋を貰わなくても市販でも簡単に手に入るため、自分で気楽に喉ケアができます。さらに、子供用から大人用までそれぞれの年齢に適したものもあり、自分に合った喉対策ができるのも魅力です。

そこで今回は、喉・咳止めに効くトローチの選び方や医者もおすすめの商品をランキング形式でご紹介します。購入を検討している方や、どれがいいか迷われている方はぜひ参考にしてください。記事の最後にはトローチの正しいなめ方も紹介していますので、合わせてご覧ください。

トローチとは、口の中で溶かして服用する、喉の殺菌や腫れなどの炎症を抑える薬の一つです。噛まずにゆっくり溶かすと、口の中や喉などの咽頭部に成分が広がります。トローチのメリットとしては、殺菌作用や消炎作用が長い時間続くため、一錠でしっかり喉のケアができる点です。

味もさまざまで、種類によってはりんごやオレンジなどのフルーツ系の味があります。そのため子供でも服用しやすいのがポイントですが、噛んでしまったりそのまま飲み込んでしまうと、効果が薄れたり無効となる場合があるため、噛まずにゆっくり溶かして服用してください。

トローチは、舐めるタイプや貼るタイプがあります。味を自由に選びたい方は舐めるタイプ、仕事中でもケアしたい方は貼るタイプがおすすめです。使用する状況に合わせて選んでください。

多く販売されているトローチは、飴のように舐めるタイプが一般的です。舐めるタイプは、長い時間口の中に入れて服用し、成分を喉に行き渡らせて喉のイガイガを緩やかに導きます。

また、さまざまな種類も販売されているため、自分に合った味のものが見つかりやすく選びやすいタイプです。しかし、舐めて溶かしているうちに噛んでしまうと、トローチの作用が感じられません。そのため、噛むくせがついてしまっている方には、貼るタイプのトローチがおすすめです。

貼るタイプは、口内に貼って使用します。舐めるタイプとは違い、服用中も気付かれないため、会議中などの大切なシーンでも使えるのがポイントです。貼るだけで不快感なく手軽に喉ケアができるうえに、薄いので移動中も楽に持ち運べるのでおすすめします。

貼るタイプのトローチは、時間が経つと自然と溶けていきます。舐めるタイプでは噛んでしまい、喉の状態の変化を感じにくい方におすすめですが、舐めるタイプと違い商品数が少ないのが難点です。

喉の痛みが起こる原因は、風邪やインフルエンザなどのウイルスなどによって喉が炎症を起こした場合や、大きな声を出したり喉を使いすぎたりした時などの理由があります。そんな時にトローチを服用する、喉の痛みを抑えられます。

喉の痛みにいい成分は、ハーブや果実です。これらには、ウイルスの活動を抑える働きがあるため、喉がウイルスなどでやられているときにぴったりです。また、セチルピリジニウム塩化物水和物なども喉の痛みに作用します。

声が枯れる原因としては、風邪を引いたり、アルコールやタバコを服用したりといったケースがあります。それらによって喉がダメージを受けている状態になっているため、喉の炎症を抑える成分が入っているタイプを選びましょう。

有効な成分は主に、抗炎症作用を有す薬用ハーブや、菌を抑える成分のクロルヘキシジン塩酸塩が入っているトローチです。これらの成分が入っていると、喉の炎症・菌を抑えるため、喉が枯れてしまう原因を元からケアできます。

咳などの風邪の症状でお悩みの方には、鎮咳去痰薬が含まれているトローチがおすすめです。鎮咳去痰薬は、咳を抑えて、痰を吐きだしやすくしてくれる作用が望めます。呼吸器症状を優しく和らげてくれるため、いわゆる「咳止め」として機能するのが特徴です。

中には、咳や痰に働きかける漢方が入っているものもあります。ただし、漢方には独特な匂いがついている場合があるため、匂いが苦手な方は有効成分が凝縮された味付きのトローチを選びましょう。

長期的にトローチを使用する人や、咳などの症状が出たときに短期間でトローチを使用する方など、トローチの使用頻度は人によって違います。使用頻度ごとに適したトローチを選びましょう。

風邪を引いた時だけでなく、日頃から喉のケアをしたい方には、長期的・継続的に使える指定医薬部外品トローチがおすすめです。指定医薬部外品のトローチには、成人と5歳以上の小さなお子様が兼用できる商品が揃っており、舐めやすい味がついているトローチもあります。

また、菌を抑える成分や毒を抑える成分が含まれていて、口腔内の菌にしっかりとアプローチして、風邪予防にも役立つのがポイントです。さらに、口のニオイを取り除く作用を兼ね備えたものもあるので、毎日の口内ケアにもおすすめします。

風邪になった時にだけ使うなら、医薬品トローチがおすすめです。第2類医薬品のトローチには、毒を抑える成分や鎮咳剤・去痰剤と呼ばれる国に認められた成分が、それぞれ認められる量だけ入っています。第3類医薬品に分類されるトローチには、第2類医薬品ほどの作用が感じられにくいです。

そのため、咳や痰などの症状を抑えたい方は、期待できる第2類医薬品のトローチを選ぶのをおすすめします。しかし、第2類医薬品と第3類医薬品には違いもあるため、気になる方は薬剤師さんに相談してみてください。

トローチには、抗菌成分など菌を抑える成分が入っているものがあります。抗菌物質はおもに、テトラサイクリン・フラジオマイシン・バシトラシンなどがあり、菌を抑えるタイプ剤は、塩化デカリウム・クロルヘキシジンなどです。

これらの成分は、喉の腫れや痛みなどの症状を穏やかにし、口の中の菌を抑える作用・口のニオイを取り除く作用が期待できます。とくに、痛みを緩やかにさせる効果に優れており、腫れや炎症にお悩みの方はこの成分にこだわって選んでみましょう。

トローチの中には、麻酔成分がはいっているものがあります。この麻酔成分とは、一時的に痛みを感じさせにくくする成分です。麻酔成分によって喉に局所麻酔をしているような状況になり、一定時間、喉の痛みをあまり感じないため、鎮痛剤などは飲まずに済みます。

そのため、薬が合わずなかなか薬を飲めない方におすすめです。薬を飲まないため体にも優しく、薬で胃の調子を崩してしまう方もいるため、胃に症状が現れやすい方にもぴったりといえます。

抗生成分には、微生物などの機能を妨げる、または抑える作用があります。菌を抑え、症状を和らげてくれるため、気になる喉の痛みなどに効果が期待できるのが特徴です。

また、耐菌性もあり、喉の症状を再発させにくい働きも期待できます。トローチにはいった抗生物質は少量ため喉への違和感は出にくいですが、アレルギーの方は気をつけて服用しましょう。

ミントなどのハーブ系の成分が入っているトローチは、スーッと爽やかな清涼感があるのが特徴です。喉の症状を和らげるだけでなく、口内のリフレッシュもできるため、すっきりしたいときにもおすすめします。

生薬系の成分が含まれているトローチなら、喉のケアに作用して、症状を和らげる効果が期待できるのが特徴です。喉がはれている場合は桔梗湯、痰を吐きだしやすくする場合は龍角散のトローチをおすすめします。

はちみつ系の成分が入っているトローチは、声が枯れているときのケアに最適です。はちみつは、菌を抑える抗菌成分を持っているため、喉の痛みや咳に作用するといわれています。はちみつをそのまま食べるよりも、トローチであれば使用しやすくおすすめです。

また、はちみつ味のトローチにはほどよく甘さがあり、のど飴と同じような感覚でおいしく服用できるため薬独特のニオイが苦手な方にもおすすめします。さらに、小さなお子様にあげても服用しやすいのがポイントです。

トローチと言えば苦い印象をお持ちの方も多いと思いますが、現在はおいしい味付きのものが販売されています。その中でも摂取しやすいのが、リンゴ・オレンジ・レモンなどの好まれやすい味をしたフルーツ系のトローチです。

フルーツには、唾液の分泌を促し、喉を潤したり、粘膜を健康に保ち風邪を予防したりする働きが望めます。トローチの味が苦手な方や、小さなお子さまには、フルーツの味がついたものだとラクに喉ケアができるのでおすすめです。

ミント系は清涼感が得られるため、すっきりとした後味が特徴です。フルーツ味では甘すぎて服用がしにくい方におすすめします。ミントなどの清涼感があるものは、気分を落ち着かせたり、気分を変えたりする場合にもおすすめです。

また、爽やかな香りを保つため、口のニオイを抑えられます。さらに、抗アレルギー作用もあり、喉の角膜を守り、炎症を素早く抑えるなどさまざまメリットがあるため、喉ケア以外にも作用するミント系トローチがおすすめです。

トローチの中には、ひんやりとした冷たいものが販売されています。喉は冷やすとよくない、温めるべきといった意見もありますが、もちろん温める方が喉にもいい一方で、喉が腫れる風邪では喉を冷やすのも大切です。

特に、扁桃腺がはれている場合は、腫れる前に冷やすのがいい対処法です。喉の腫れが強く、熱が出る扁桃腺のときにトローチを使用すると、喉の熱を逃がして緩やかにしてくれます。

トローチといっても、医薬品や医薬部外品があり、それぞれ特徴があります。そこで、医薬品・医薬部外品のトローチの特徴などについてチェックしていきましょう。

医薬品と医薬部外品の違いは、大きく見ると、薬局やドラッグストアで買えるのが「医薬品」であり、コンビニなど身近なお店で買えるのが「医薬部外品」です。トローチにも同じように、医薬品と医薬部外品があります。

指定医薬部外品のトローチは、作用が穏やかなトローチを指します。そのため、第2類医薬品・第3類医薬品と呼ばれるタイプよりもやや作用が抑えられていて、初めてトローチを服用する方にはこのタイプからの服用がおすすめです。

病院で処方されるトローチにはデカリニウム塩化物を主成分としたSPトローチが多く、これ以外の成分は入っていません。一方、市販のトローチにはデカリニウム塩化物以外に、去痰剤や抗炎症剤などさまざまな成分が配合されています。

また、病院で処方されるトローチの方がデカリニクム塩化物が多く配合されています。しかし、市販で買えるトローチには症状に合わせた成分がさまざま配合されているので、咳や喉のイガイガ・痰の詰まりなど、細かな症状に合わせて選ぶことが可能です。

「喉のイガイガが気になるけれども、トローチは苦手」「医者にかかりたくない」といった場合には、コンビニで市販されているのど飴もおすすめです。

• コンビニで買えるおすすめののど飴
  ヴィックスドロップ
  龍角散
  ノンシュガー　スーパーメンソールのど飴
  しょうがのど飴
  健康のど飴たたかうマヌカハニー
  はちみつきんかんのど飴
  VC-3000のど飴
  ノンシュガー　果実のど飴

など、手軽に舐められる商品がたくさんあります。

24時間営業をしているコンビニであれば、いつでも喉が気になるときに買いに行けて便利です。空気の乾燥や喉の風邪で咳がでる季節には、カバンに携帯できていつでも舐められる市販ののど飴は重宝します。

妊娠中・授乳中の人は、トローチに入っている原料がお腹の赤ちゃんに作用してしまう場合もあるため、パッケージをしっかりと読んで、かかりつけの医師や薬剤師などに相談をしてください。

また、市販タイプは5歳から14歳のタイプもあり、4歳以下の子供の場合は使えるかもしれません。どうしても飲まなければいけないときは、身近な小児科の医師や薬剤師に相談してみましょう。

トローチはのど飴感覚で気軽に服用できるため忘れてしまいがちですが、薬の一種なので、他の薬との併用には気を付けてください。特に、風邪薬を服用する際にその風邪薬とトローチに同じ有効成分が配合されていると、薬の効果が強くなり体調が悪化する恐れがあります。

「風邪薬を服用しているけど、どうしても喉の症状が気になるからトローチも舐めたい」といった場合は、服用前に医者や薬剤師などに相談してください。

トローチは噛んだり飲み込んだりせずに、口の中で溶かしきるようにしましょう。飴などを噛む癖がある人もいますが、そこはぐっと我慢してください。口の中でゆっくり溶かしていくと、トローチの成分が口の中や喉に広がり、菌を取り除いてくれます。

トローチをなめ終わった直後は食べ物を食べたり、飲み物を飲んだりしないようにしてください。せっかくトローチをなめたのに飲食してしまうと効果が薄れてしまうため、なめ終わったあとは30分ほど飲食は避けるようにしましょう。

トローチは喉が楽になるうえに飴のように美味しく舐められるので、1つ舐め終わったら連続して2つ目を舐めようとしがちです。ですが、注意事項に記載があるように、服用には感覚を空ける必要があります。効果ないからといって用法用量を守らずに服用するのはやめましょう。

服用の感覚は製品によって異なり、2時間以上や4時間以上を空けるように記載があります。年齢によっても時間感覚は異なるので、きちんと確認した上で服用しましょう。

トローチと一緒にうがい薬が出る場合がありますが、うがい薬はトローチをなめる前と後どちらで使用するのがいいのか分からない方もいます。この場合は、うがい薬はトローチをなめる前に使うのが好ましいです。

これは、先ほどトローチをなめた後は30分飲食を避けるべきとご紹介したように、トローチの菌を抑える作用をうがい薬で流さないようにするためであります。もしうがい薬とセットで使う場合は、トローチをなめる前に使用しましょう。

トローチは手作りも可能なので、お好みのハーブを使って自分好みのトローチを作るのもおすすめです。気になる方は下記の手順で作ってみてください。

1. お好きなドライハーブ10gをティーポットに入れ、沸騰させた精製水120mlを注ぎ20分ほど蒸らし、濃いめのハーブティーを作る
2. できたハーブティーを冷まし、大さじ2杯を砂糖100gと共に鍋へ入れ火にかける
3. 煮立ったら弱火で焦がさないようかき混ぜながら20分ほど煮詰める
4. コップに少し水を入れたものに滴下し、固まるか確認する
5. 固まるようであればクッキングシートの上に流し込んで冷ます
6. 冷めたら一口大にカットもしくは割る

トローチは携帯にも便利なため、外出先でも手軽に喉ケアができます。また、「なかなか喉の調子がよくよくならない」とお困りの方は、ぜひ症状に合ったトローチを試してみてください。日頃からしっかり喉のケアをして、健康的な毎日を過ごしてくださいね。