ジュニア向けランニングシューズのおすすめ17選｜人気ブランドまで詳しく解説

毎日の運動や通学に欠かせないランニングシューズ。ランニングシューズはジュニア向けにも数多く販売されています。子どもの足の成長を妨げないように、子どもの足にしっかりとフィットするものを選ぶことが重要です。

ジュニア向けのランニングシューズにはさまざまな機能が備わったものがあります。ジュニア向けランニングシューズを販売しているブランドもさまざま。ラインナップが豊富なので、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

この記事ではジュニア向けランニングシューズのおすすめ17選をご紹介します。ランニングシューズの選び方や人気ブランドまで詳しく紹介しているので、ぜひ最後まで読んで参考にしてください。

つま先がきつすぎると指が圧迫されて怪我の原因にもなり、余裕がありすぎると靴擦れの原因になってしまいます。ランニングシューズにかかとを合わせて指を伸ばしたときにつま先に5〜10mmの余裕が出るものがちょうどいいサイズ感です。シューズを履いたときに指でつま先部分を押して、スペースがあるかどうかを確認しましょう。

足の指が圧迫されていると転倒しやすくなったり、足の負担になりやすかったりと怪我の原因にもなってしまいます。ランニングシューズを選ぶときは、足先の横幅がきつすぎず指が自由に動かせるゆとりのあるものを選びましょう。つま先部分が少し反っていると前に進みやすいので、つま先の形状も要チェックです。

ランニングシューズを履いたときに足の甲が浮いてしまうと足への負担にもなってしまいます。足がぴったりと底につくように、足の甲の高さが調節できるものを選びましょう。部分的に細かく締め付け具合を調節したいなら靴ひもタイプ、靴ひもを自分で結べない年齢のお子さんならベルクロテープタイプがおすすめです。

走る際はかかとから地面に着地するため、かかとに最も負担がかかってしまいます。足への負担を軽減するためにも、かかと部分がしっかりしているものやクッション性が高くなっているものを選びましょう。かかと部分がしっかりしているとフォームも保ちやすく安定した走りが可能になります。

ランニングシューズは重いと足への負担になってしまいますが、軽すぎるとソールが薄くクッション性や反発性に劣る場合があります。ジュニア向けのランニングシューズを選ぶときは軽さだけに注目するのではなく、内部構造もしっかりと確認しましょう。メッシュ素材を使用して軽量化しているものもあるので要チェックです。

子どもによって足の形にもさまざまな違いがあり、また同じサイズでもモデルによって形や大きさが異なります。子どもの足に合うランニングシューズを選ぶためにも、購入する前になるべく試し履きをしてフィット感を確かめましょう。通販サイトで購入する場合は、送料無料でサイズ交換ができるところがおすすめです。

チェックマークのようなロゴが特徴のアメリカのスポーツブランドNIKE（ナイキ）。ナイキのランニングシューズはクッション性と弾力性に優れたものが多く、ランニングやジャンプがしやすいモデルが数多く販売されています。汗をかきやすい子どもでも快適に過ごせるように通気性に優れているのも魅力です。

ドイツで誕生し、世界的にも有名なスポーツブランドadidas（アディダス）。アディダスのジュニア向けのランニングシューズは種類が豊富で、中でも「ランファルコン」や「フォルタラン」などのモデルが人気です。靴ひも部分にも伸縮性があり、さまざまな子どもの足になじんでフィットしてくれます。

アメリカで誕生した、Nのロゴマークが特徴のスニーカーブランドNew Balance（ニューバランス）。子どもの足の成長を考慮した作りになっているだけでなく、普段履きもしやすいおしゃれなデザインも魅力です。大人のモデルと同じモデルもあるので、親子やきょうだいでお揃いにするのもおすすめです。

日本で誕生したスポーツブランドasics（アシックス）。アシックスは日本人の足型を研究してランニングシューズを開発しており、日本人の足に合うモデルが数多く販売されています。普段の遊び用や陸上競技で本格的に走る用までさまざまな用途ができるモデルが揃っています。

日本の大手総合スポーツブランドであるMIZUNO（ミズノ）。ランニングシューズの中でも王道のブランドで、陸上のスパイクを踏襲した本格的なモデルから気軽に普段使いできるものまでラインナップが豊富です。ホワイトやブラックのワントーンのモデルもあり、通学シューズとしてもおすすめです。

ランニングシューズには小学生〜中学生向けのジュニアモデルやファーストシューズにぴったりのベビーモデルまでさまざまな種類があります。サイズが違うだけでなく、ジュニア向けなら靴ひもタイプ・ベビーならベルクロテープタイプなど年齢に応じて必要な機能性も異なります。ランニングシューズを選ぶときは年齢に応じて選びましょう。

短距離の種目では短い時間で速く走れるような爆発力と推進力が重要です。軽量で反発力・グリップ力に優れているモデルを選ぶと足の回転率も上がり、スピードが出しやすくなります。また短距離走は1回ごとにシューズにかかる衝撃も大きいため、長く使いたいなら耐久性に優れたものを選ぶのも重要です。

中・長距離などで長時間走る場合は足にかかる負担を軽減することが重要です。ソールが厚くクッション性に優れていると着地の際の衝撃を吸収してくれて、足が疲れにくくなる特徴があります。甲部分にメッシュ素材が採用されていると通気性も高くなるので、長時間走っても足がムレにくく快適です。

子どもの足は成長が早いので、ぴったりフィットするランニングシューズを選んでもすぐにサイズが合わなくなってしまいます。子どもの成長に合わせてフィット感も変えたいならインソールにもこだわりましょう。成長につれて変化していく子どもの骨格に合わせてインソールを変えると、同じランニングシューズでも長く快適に使えます。

ジュニア向けランニングシューズのおすすめ17選と、ランニングシューズの選び方や人気ブランドまで詳しくご紹介しました。成長途中の子どもの足にしっかりとフィットするものを選ぶことが重要です。ぜひこの記事を参考にして、ジュニア向けのランニングシューズを選んでみてください。