フルーツティーのおすすめ20選｜食べられるドライフルーツティーや美味しい淹れ方を紹介！

フルーツの皮やエキス・ドライフルーツなどに、スパイスやハーブなどをブレンドして楽しむフルーツティー。ビタミンが豊富で、美味しいだけでなく美容や健康への効果も期待できると人気です。さまざまなお菓子との相性もよく、おもてなしにもぴったりです。

フルーツティーにはティーバッグやリーフなどさまざまなタイプがあります。フレーバーに種類もさまざま。ラインナップが豊富なので、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

この記事ではフルーツティーのおすすめ20選をご紹介します。フルーツティーの選び方や美味しい淹れ方まで詳しく紹介しているので、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてください。

フルーツの皮やエキス・ドライフルーツなどに、さまざまなスパイスやハーブをブレンドしたフルーツティー。フルーツの持つ食物繊維やビタミンを美味しく手軽に摂取できます。

ドライフルーツを入れるタイプは見た目にも華やかでおもてなしにもぴったり。さらに飲み終わったあとに残ったドライフルーツは食べられるので、最後まで余すところなく楽しめるのもフルーツティーの魅力です。

レモン・オレンジ・ゆずなどの柑橘系のフルーツティーは、程よい甘さの中に感じられる爽やかな酸味が魅力です。ビタミンCも豊富に含まれており、美容や免疫力アップなどの効果が期待できます。香りも爽やかで、気分をリフレッシュしたいときにぴったりのフレーバーです。

ストロベリー・ブルーベリー・ラスベリーなどのベリー系のフルーツティーは、爽やかで甘酸っぱい味わいが魅力です。ビタミン・カルシウム・鉄などの女性に不足しがちな栄養素を含むものが多いので、特に女性におすすめのフレーバーとも言えます。甘すぎない爽やかな味わいで夏に飲むのにもぴったりです。

アップルの爽やかな甘さが楽しめるアップルティーはフルーツティーの定番とも言えるフレーバーで、フルーツティーを初めて飲む方にもおすすめです。ビタミンやペクチンなどが豊富に含まれています。シナモンスティックを加えてホットで淹れると、冬の寒い季節でも身体をぽかぽかと温めてくれる飲み物になります。

ピーチの芳醇な香りと甘さが楽しめるピーチティーは、ホットとアイスどちらとも相性のいいフレーバーです。食物繊維・ビタミン・ポリフェノールも含まれており、整腸作用も期待できます。優しい甘さのピーチティーは飲みやすく、子どもも一緒に楽しめるフルーツティーです。

ルースティー（リーフ）タイプは、紅茶や緑茶を飲むときと同じようにティーポットに適量を入れて蒸らして飲むタイプです。自分で入れる茶葉の量を調節できるので、好みの濃さに煮出して味わうことができます。またティーポットの中で茶葉がジャンピングすることによって、紅茶本来の味を引き出すことができるのも魅力です。

外出先でもフルーツティーを楽しみたいならティーバッグタイプがおすすめです。個包装に小分けされているので持ち運びやすく、職場やオフィスなどでもリラックスタイムが楽しめます。茶葉を計量しなくてもティーバッグを1つ入れるだけで飲めるので、時間がないときでもお手軽に飲めて便利です。

茶葉が粉末状になっているパウダータイプは1回分ごとにスティックに分けられており、パウダーにお湯を注ぐだけで飲めるのでお手軽なタイプです。水に溶けるものも多いので、アイスティーとして楽しみたい方にもおすすめです。手軽に持ち運べるので外出先でフルーツティーを楽しみたいときにもぴったりです。

ドライフルーツが入っており、ドライフルーツにお湯をかけて楽しむドライフルーツティー。フルーツが入っているので見た目にもかわいく、おもてなしとしてもぴったりです。飲み終わったあとに残ったドライフルーツは食べられるので、余すところなく楽しめるのも魅力です。

フルーツにハーブをブレンドして作られたフルーツティーにはカフェインは含まれていません。しかし紅茶や緑茶とブレンドされているものだとカフェインが含まれているものもあります。寝る前に飲みたいときや妊娠中・授乳中、子どもと一緒に楽しみたいときは、カフェインが含まれていないものを選びましょう。

フルーツティーの中には、化学肥料を使わずに作られたドライフルーツを使ったオーガニックなものもあります。オーガニックにこだわるなら「有機JASマーク」が付いたものを選びましょう。オーガニックの基準をクリアしたものだけに付けられる認証マークなので安心して選べます。

フルーツティーをプレゼントとして送るなら、数種類のフレーバーがセットになったアソートセットがおすすめです。さまざまな味のフルーツティーが一度に楽しめ、見た目にもかわいいので贈り物として喜ばれるアイテムです。味の好みによって選べるのでおもてなしとして用意しておくのにもおすすめです。

紅茶のリーフやティーバッグと好みのドライフルーツがあれば、簡単にフルーツティーを楽しむことができます。ティーポットに紅茶ティーバッグとドライフルーツを入れて熱湯を注ぎ、ドライフルーツがほどけてくるまで蒸らしたら完成です。フルーツティーに使うドライフルーツはオイルコーティングされていないものを選ぶようにしましょう。

フルーツティーのおすすめ20選と、フルーツティーの選び方や美味しい淹れ方まで詳しくご紹介しました。見た目にも華やかなフルーツティーはおもてなしにもぴったりです。ぜひこの記事を参考にして、フルーツティーを選んでみてください。

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