布ナプキンの人気おすすめランキング11選【効果やメリットは？】

生理用の紙ナプキンでお肌がかぶれて悩む方は少なくありません。蒸れないようこまめに取り替えるとなると、今度は出費がかさんでしまいます。そんなときは布ナプキンを使うのがおすすめです。

布ナプキンなら洗って繰り返し使えるので経済的で、オーガニックコットン・シルクなどを使用した肌にやさしい商品が揃います。しかしおりもの用・昼用・夜用など種類が多く自分に合ったものを選ぶのは難しいですよね。

そこで今回は布ナプキンの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングはシーン・形・素材を基準に作成しました。おすすめブランドや布ナプキンのメリットも解説していますので、購入を迷っている方はぜひ参考にしてください。

市販の布ナプキンにはさまざまな商品があります。ここでは使用シーン・形・生地などに注目した選び方を詳しくご紹介しますので、参考にしてください。

布ナプキンには大きく分けると3種類の形があります。それぞれの形には特徴がありますので、ご自身の使い方に合わせて形を選んでみましょう。

一体型の布ナプキンは紙ナプキンに最も近い形の布ナプキンで、布ナプキン初心者にも使いやすいのが特徴です。スナップボタンを下着に固定して使います。羽付きと羽なしの2種類が主流なので、シーンに合わせて使い分けましょう。

使い方は紙ナプキンとほとんど変わりません。おりもの用・日中用・夜用など種類が多く、布ナプキンを初めて選ぶ方はぜひチェックしてみてください。

ホルダー型の布ナプキンはホルダー部分とパッド部分が別々になった構造です。汚れたらパッドのみを交換します。このパッドはポケットに挿入するタイプやゴムや紐で押さえるタイプがあるので好みによって使い分けましょう。

パッドは専用パッドを使っても良いですが、折りたたみ型の布ナプキンをセットしてもかまいません。一体型の布ナプキンよりもパーツが多いので、洗濯しても乾きやすいのがポイントです。

折りたたみ型の布ナプキンはシンプルな四角い形をしており、ハンカチのような形ですが三つ折りにして使用します。折りたたみ型なので汚れた部分を内側に織り込むと1枚で2回分使用できるのがポイントです。

ただし留め具はないのでホルダー型の布ナプキンと一緒に使うのが最も適しています。自由に折りたためて活用度が高いので、多い日・夜用としても使用でき、薄手で洗濯をしても乾きやすいのも魅力です。

おりものだけ・軽い日・多い日・夜用などシーンによって使用する布ナプキンは変わってきます。ここでは使用するシーン別に特徴をご紹介しますので参考にしてください。

布ナプキンで最も薄いタイプのものはおりものライナーとして使用できます。紙のおりものシートと異なり、肌触りが良くてかぶれにくいので快適に使えるのが魅力です。おりもの用は布ナプキン初心者の方や肌がデリケートな妊婦さんにも適しています。

生理が軽い日用の布ナプキンは、薄手でサイズも小さめなので初心者にもおすすめです。まずはおりものライナーや軽い日用から布ナプキンを試してみて、慣れてきたらサイズを大きくしていきましょう。

普通の日用の布ナプキンは、レギュラーサイズで最も出番の多いタイプです。使う頻度も多いので、洗い替え用・予備として多めに用意しておきましょう。種類が多く使い勝手の良いタイプです。

多い日や夜用の布ナプキンでは、後ろ漏れ・横漏れを防ぐようにお尻をカバーしていたり、羽がついているものを選びましょう。生理の量によって、パッドを増やして調整をするとより漏れる心配が減るのでおすすめです。

紙ナプキンのような密着感はないので、ガードルやぴったりめのショーツを履いて固定させるとさらに安定感が増します。

布ナプキンは軽い日用・夜用などシーンに合わせたものも販売されていますが、初めて購入するなら、ひと通りのシーンで使えるさまざまな布ナプキンがセットになった商品がおすすめです。シーンごとに揃える必要がなく、お試しにも適しています。

布ナプキンに使われている素材によって、肌触りが異なります。自分好みの肌触りの生地を使った布ナプキンを選んでみましょう。

布ナプキンで最も多いのは、綿100％の素材です。綿（コットン・ネル）は、肌触りも良くて吸水性にも優れているのでまるで肌着を着ているかのような使い心地が特徴的です。使い込めば使い込むほど肌馴染みもアップし、布ナプキンの快適さを感じられます。

綿のなかでも特に人気なのが、オーガニックコットンを使った布ナプキンです。有機栽培された良質のコットンを使用したオーガニックコットンは、農薬や化学肥料を使用していないのでお肌にも優しい仕様になっています。

また無漂白綿は漂白をしていない綿、無蛍光綿は蛍光漂白剤を使っていない綿でどちらもお肌にやさしいので、布ナプキンの素材にこだわりたい方におすすめです。

布ナプキンには綿以外の生地を使用している商品もあります。綿よりも少々高額にはなりますが、ガーゼ・リネン・シルク・ニット素材などさまざまです。綿とはまた違った肌ざわりなので綿以外も試してみたい方はぜひチェックしてみてください。

布ナプキンは繰り返し使えるのでエコなアイテムですが、洗濯するのが面倒なら使い捨ての布ナプキンもあります。使い捨ての布ナプキンは洗濯をする手間がないので、忙しい方や外出時・旅行時にも便利です。

紙ナプキンと同様に使い、使い終わったらトイレのサニタリーボックスに捨てるだけで済みます。布ナプキンの快適さには興味があるけれど、洗濯が面倒ならまずはまずは使い捨ての布ナプキンを試してみてください。

防水シートが組み込まれた高機能な布ナプキンも人気です。防水加工がされた布が入っているので、こまめにナプキンを取り替えられないときに重宝します。布ナプキンを使用していて経血が漏れるのが心配なら、防水シートの入った布ナプキンを選びましょう。

量が多い日や夜用には防水シート入り、そして軽い日には通常の布ナプキンとシーンによって使い分けるのもおすすめです。

布ナプキンは紙ナプキンよりも通気性の優れた商品が多いですが、汗ばむ季節などにはさらに通気性の良い素材や形に注目して選びましょう。ガーゼなどの通気性に優れた素材や、ホルダー型でパーツごとに取り外しやすい形なら通気性がアップします。

市販の布ナプキンはさまざまな種類がありますが、自分好みの布ナプキンを使いなら、型紙や布などすべてセットになった手作り布ナプキンキットがおすすめです。キットがあれば簡単に作れます。市販品を購入するよりもコストを抑えられるのもメリットです。

市販の布ナプキンの色・柄はバラエティに富んでいるので、自分好みの色・柄・デザインをチェックするのもおすすめです。シンプルなものから華やかなものまで揃っているので、自分の好みに合うものを探しましょう。

布ナプキンを選ぶ際は、人気メーカー・ブランドの商品を探してみるのもおすすめです。ここでは人気のメーカー・ブランドをご紹介します。

シンプルで誰でも使いやすい色や柄が人気のメイドインアースでは、良質のオーガニックコットンを使用した商品が大人気です。ほかのメーカーにはないようなオリジナルな形の布ナプキンも展開しているので、幅広い選択ができます。

エニュアンスは良質なオーガニックコットン素材を使用した布ナプキンが人気のメーカーです。女性らしい華やかでかわいらしい色使いやデザインが特徴的で、おしゃれでかわいい布ナプキンをお探しの方に向いています。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

ここでは布ナプキンの基本情報をよくある質問とともに解説していきます。ぜひ購入前に確認してみてください。

最近メディアでも話題になっている布ナプキンは、その名の通り布でできた生理用おりもの用のナプキンです。ドラッグストアなどで販売されているいわゆる紙ナプキンとは異なり、何度も洗って繰り返し使えます。

布ナプキンは市販の数が少ないと思われがちですが、実はドラッグストア・雑貨店・生活雑貨を扱う大型スーパーの店舗など多くの場所で購入できます。また自宅で手軽に注文したいなら多くのネット通販でも扱っているのでチェックしてみてください。

布ナプキンにはうれしい効果がたくさんあります。まずは何度も洗って使える点です。紙ナプキンよりも経済的で、ナプキンにかかるコストを軽減できます。耐久性は3～5年が目安でコスパ抜群かつエコです。

またオーガニックコットンなどの肌触りの良い生地なのでナプキンによるかぶれも防止します。ほかもリネン・シルクなどの生地はまるで下着を付けているかのように軽い肌触りなので生理時の不快感が少ないのもメリットです。

吸水性は紙ナプキンよりも劣りますが、2～3時間ごとに取り替えれば十分な吸収ができます。最近では防水シートの入った高機能な布ナプキンもあるのでチェックしてみてください。

布マスクを作りたくても良い生地が見つからないときには布ナプキンをアレンジするのがおすすめです。布ナプキンの生地は肌触りや通気性の良い素材なので布マスクにぴったりです。ぜひ試してみてください。

布ナプキンの使用後はまずは軽く水で汚れを落としておきます。そして洗面器やバケツなどにぬるま湯と洗剤を入れ、2～3時間ほどつけ置きをしてください。つけ置きをしたあとは、軽く手洗いをするか、洗濯機の手洗いコースを使って洗いましょう。

洗濯機を使用するときはブラジャーなどのデリケートな下着と同様に洗濯ネットを使用します。洗濯後は風通しの良い場所で天日干しをしてください。

布ナプキンは肌にやさしく安全なイメージがありますが、実は危険性もあります。まずは洗濯後の生乾き状態で起こる雑菌の繁殖です。吸収性を高めるため厚みのある布ナプキンは乾きにくい場合があるので、天日干しでしっかり乾かしましょう。

外に干せない場合は乾燥機でも問題ないので、生乾き状態は避けてください。また長時間つけられるとうたう商品もありますが、衛生的ではありません。トラブルにつながるケースもあるので適切なタイミングで交換しましょう。

布ナプキンを交換するタイミングは紙ナプキンと同じで問題ありません。匂いや不快感を感じたときやトイレのタイミングで都度交換をしましょう。

自分好みのデザインや生地のものが売ってない場合は自分で作るのも1つの方法です。自作なら形やデザインに愛着がわきます。布ナプキンを作るときはまずガーゼ・オーガニックコットンなどのお肌に触れる素材を用意してください。

そして防水性の高い布とともにナプキンの形になるように縫い合わせます。吸水性の高い布を数枚重ねてライナー部に縫い合わせ、最後に羽部分にスナップボタンを取り付ければ完成です。ライナー部分は昼用・夜用に応じて布を重ねる枚数を調整しましょう。

今回はお肌にやさしい布ナプキンランキングをご紹介しましたが、紙ナプキンでも肌当たりのいいものが販売されています。特にオーガニックコットンを使用したオーガニックナプキンは肌にやさしいため近年人気です。

また、紙ナプキンと一緒に使用するサニタリーショーツも天然繊維を使用した製品が販売されています。布ナプキンの使用を迷っている場合は、このような製品を試してみてください。

布ナプキンの選び方とおすすめ商品ランキングをご紹介しました。肌触りがよくてコスパも良い布ナプキンは、不快な生理の期間も快適に過ごせます。ぜひ本記事を参考に自分に合った布ナプキンを探してみてください。