おすすめ三脚付き自撮り棒10選｜時代遅れ？どこで買える？

今すぐ見る！離れていても撮れる！脚付き自撮り棒おすすめ10選

一時期は若い女性の間で大流行した自撮り棒。旅行先のみならず、女性が集まるところではよく自撮り棒を見かけましたよね。しかし、今持ち歩いている人はほぼ見かけなくなりました。ブームが過ぎるのはあっという間です。

そんな自撮り棒には、実はとても便利な三脚付きのものが販売されています。三脚付きの自撮り棒なら、外出先でももっと楽に、遠くからでも自撮りができます。また、誰かに写真を頼まなくても全身の撮影ができるので気を遣わずに済む点も魅力です。

外出先以外にも、最近需要が増えている自宅での動画配信の際にも使用できます。この記事では、三脚付き自撮り棒の選び方や使い方、おすすめの商品を紹介します。ぜひ参考にしてください。

三脚付き自撮り棒を購入するメリットは？使えるシチュエーションは？

時代遅れといわれる自撮り棒ですが、三脚機能がついたタイプはさまざなシーンで役立ちます。特に集合写真などの画角が広い撮影では、三脚を地面に設置して使えるので、手ブレせずに広い範囲を撮影できるメリットがあります。

また、商品によっては360°回転や縦・横・斜めの状態からシャッターを切ることができ、自由度の高い写真も撮影可能です。ライト付属のタイプは明るさをコントロールできるので、YouTubeやインスタライブなどの動画配信にも使用できます。

三脚付き自撮り棒は基本的にBluetooth接続必須！

三脚付き自撮り棒は基本的にスマホとのBluetooth接続が必須です。多くの商品に遠隔撮影できるリモコンが付属しているため、以下の方法でペアリングを行ってください。

リモコンをペアリングモードにする
BluetoothをONにする
リモコンに表示された「接続したいスマホのデバイス名」をタップ
接続と表示されれば完了

ペアリングはiPhone・androidともに簡単に設定できます。製品により接続方法は異なるため、取扱説明書を読んで接続しましょう。

どれが使いやすい？三脚付き自撮り棒の選び方

Bluetoothで遠隔操作ができる便利な三脚付き自撮り棒には、サイズ・伸縮性・付属機能など商品によって特徴があります。選び方を知り、自分にぴったりのものを選びましょう。

持ち運びやすさ

三脚機能が付いた便利な自撮り棒は、旅行やアウトドアで使用される方も多いかと思います。その際に重要なのが重さとサイズです。

あまりに重くて大きなサイズだと持ち運びにはとても不便です。自宅のみで使う場合を除き、軽量でカバンの中にサッと入れられて、使用時にすぐに使えるタイプをおすすめします。

伸びる長さ

自撮り棒の伸びる長さもとても重要です。段階式で自在に長さを調整できるタイプが多く、収納時のコンパクトな状態から、最大100cmまで伸ばせる商品も販売されています。

使いたいときに希望の長さに変えられるものを選ぶと便利です。また、三脚機能使用時にも伸縮範囲が大きいと被写体に合わせてベストな高さに変えられます。

角度の調整の可否

三脚付き自撮り棒の多くの商品には角度を変えられる機能が付いており、一度セッティングしたスマートフォンを外さなくても希望の角度に変更できます。

基本的には調整できる角度が広ければ広いほど自由度の高い撮影が可能です。写真の構図にこだわりたい場合には特に重視しましょう。

ライト付きやスタビライザーなどの付属機能

三脚付き自撮り棒の付属機能として、ライト付きやスタビライザー機能が挙げられます。ライトは色温度や明るさをコントロールできるので、暗い場所や自宅での動画配信にもおすすめです。

また、スタビライザー機能では手ブレの少ない撮影が可能です。カメラが滑らかに動くので、カメラが苦手な方やアングルを変更しながらの撮影でもきれいに仕上がります。

三脚付き自撮り棒の使い方

三脚付き自撮り棒の使い方はとても簡単です。

Bluetooth接続のためスマホとリモコンをペアリング
スマホをホルダーにセット
希望の長さに伸ばす
三脚を使用する際は下のグリップ部分を広げる
リモコンを使用して撮影

まずはスマホとリモコンのBluetooth接続が必要なので、事前に準備しておきましょう。また、スマホをホルダーにセットする場合には、電源ボタンを挟まないよう注意してください。なかにはホルダーセット時にボタンを押さないよう保護してくれるものもあります。

離れていても撮れる！脚付き自撮り棒おすすめ10選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー	Trackbee	エレコム	Yibaodan	Aokeou	Ginova	Rakum	CBGGQ	Rayfoto	SanDony	SAWDEGAN
商品名	自撮り棒 Gopro三脚 TB-SBD	スマートフォン用２way三脚 P-STSRWH	LEDライト付き自撮り棒 L02s	自撮り棒 SB-526	自撮り棒	自撮り棒 SB20210107005	自撮り棒 G0008	自撮り棒 RA410KJ20S	自撮り棒 ADYSS-A19	自撮り棒 SAS-1
説明	360°回転可能で自在に撮影をコントロール！	デジカメも取り付けができて便利！	3色2段階調光でワンクリックでモード切り替え可能！	自宅での配信や自撮り写真にもぴったり！	Bluetoothリモコンは自撮り棒に取り付け可能で安心！	バッグミラ付きでアウトカメラでも撮影もできる！	縦の撮影可能で全身もきれいに写る！	7段階伸縮で最大100㎝まで伸びる！	伸縮機能も抜群！ライトもついて動画配信にも	スマホだけでなくカメラやGoProにも対応！
リンク	Amazon Yahoo!ショッピング	楽天 Amazon Yahoo!ショッピング	楽天 Yahoo!ショッピング	Amazon Yahoo!ショッピング	Amazon Yahoo!ショッピング	Amazon Yahoo!ショッピング	Amazon Yahoo!ショッピング	Amazon Yahoo!ショッピング	Amazon Yahoo!ショッピング	楽天 Amazon Yahoo!ショッピング
伸縮範囲	20cm〜100cm	三脚：18.5cm～87.5cm 自撮り棒：19cm～90cm	19cm～100cm	19cm～90cm	20cm～100cm	19cm～68cm	19cm～69cm	21.5cm～100cm	22cm~110cm	19cm～86cm
角度調整	360°	360°	360°	360°	360°	360°	360°	360°	360°	360°
重量	200g	210g	215g	310g	235g	135g	135g	240g	210g	132
付属機能	-	-	ライト付（3色・2段階調光）	ライト付（3色・9段階調光）	-	バックミラー付	バックミラー付	-	ライト付（3段階調光）	-
スマホホルダー対応機種	-	-	iOS 5.0以上・Android 4.2.2以上	-	-	iOS 6.0.以上・Android 4.2以上	-	iOS 5.1以上・Android 4.44以上	iOS 5.0.以上 & Android 4.2以上	-
スマホホルダー対応サイズ	-	幅約50cm～90cm	幅約6cm～9cm	幅約6㎝～9㎝	幅約5.2cm～10.5cm	幅約6cm～9cm	幅約5.8cm～9.0cm	幅約6㎝～8.5cm	幅約6cm～8cm	-

	商品名	参考価格(※)	通販サイト	特徴	伸縮範囲	角度調整	重量	付属機能	スマホホルダー対応機種	スマホホルダー対応サイズ
1	Trackbee 自撮り棒 Gopro三脚 TB-SBD	1,599円	Amazon ヤフー	360°回転可能で自在に撮影をコントロール！	20cm〜100cm	360°	200g	-	-	-
2	エレコムスマートフォン用２way三脚 P-STSRWH	2,527円	楽天 Amazon ヤフー	デジカメも取り付けができて便利！	三脚：18.5cm～87.5cm 自撮り棒：19cm～90cm	360°	210g	-	-	幅約50cm～90cm
3	Yibaodan LEDライト付き自撮り棒 L02s	3,553円	楽天ヤフー	3色2段階調光でワンクリックでモード切り替え可能！	19cm～100cm	360°	215g	ライト付（3色・2段階調光）	iOS 5.0以上・Android 4.2.2以上	幅約6cm～9cm
4	Aokeou 自撮り棒 SB-526	2,799円	Amazon ヤフー	自宅での配信や自撮り写真にもぴったり！	19cm～90cm	360°	310g	ライト付（3色・9段階調光）	-	幅約6㎝～9㎝
5	Ginova 自撮り棒	2,099円	Amazon ヤフー	Bluetoothリモコンは自撮り棒に取り付け可能で安心！	20cm～100cm	360°	235g	-	-	幅約5.2cm～10.5cm
6	Rakum 自撮り棒 SB20210107005	1,399円	Amazon ヤフー	バッグミラ付きでアウトカメラでも撮影もできる！	19cm～68cm	360°	135g	バックミラー付	iOS 6.0.以上・Android 4.2以上	幅約6cm～9cm
7	CBGGQ 自撮り棒 G0008	1,599円	Amazon ヤフー	縦の撮影可能で全身もきれいに写る！	19cm～69cm	360°	135g	バックミラー付	-	幅約5.8cm～9.0cm
8	Rayfoto 自撮り棒 RA410KJ20S	980円	Amazon ヤフー	7段階伸縮で最大100㎝まで伸びる！	21.5cm～100cm	360°	240g	-	iOS 5.1以上・Android 4.44以上	幅約6㎝～8.5cm
9	SanDony 自撮り棒 ADYSS-A19	1,999円	Amazon ヤフー	伸縮機能も抜群！ライトもついて動画配信にも	22cm~110cm	360°	210g	ライト付（3段階調光）	iOS 5.0.以上 & Android 4.2以上	幅約6cm～8cm
10	SAWDEGAN 自撮り棒 SAS-1	1,640円	楽天 Amazon ヤフー	スマホだけでなくカメラやGoProにも対応！	19cm～86cm	360°	132	-	-	-

比較表を全て見る(10位以降)

離れていても撮れる三脚付き自撮り棒はとても便利です。外出先や自宅でも利便性は抜群。商品によってそれぞれ特徴も違うので、ご自身の使用用途に合わせて最適なものを見つけてください。

Trackbee

自撮り棒 Gopro三脚 TB-SBD

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360°回転可能で自在に撮影をコントロール！

幅広い撮影シーンに役立つ三脚機能付き自撮り棒です。360°回転可能なボールヘッドが自撮り棒での撮影を自在にコントロールします。7段階伸縮し、20cm〜100cmまで対応。また、シーンに合わせて自撮り棒や三脚として臨機応変に使用できます。遠隔操作できるリモコン付きなので三脚にした際にも安心。10mまでの遠隔操作ができます。

伸縮範囲: 20cm〜100cm
角度調整: 360°
重量: 200g
付属機能: -
スマホホルダー対応機種: -
スマホホルダー対応サイズ: -

エレコム

スマートフォン用２way三脚 P-STSRWH

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デジカメも取り付けができて便利！

自撮り棒90cmで三脚87.5cmまで伸ばして使用することができる2wayタイプのスマートフォン用三脚です。８段階伸縮で自由に長さに調整できて便利。約50cm～90cmの幅のスマホなら取り付け可能です。また、三脚雲台部分には標準ネジ(1/4inch)を採用し、スマートフォン以外にもデジタルカメラの取り付けできるのも魅力の１つといえます。

スペック詳細はこちら

伸縮範囲: 三脚：18.5cm～87.5cm 自撮り棒：19cm～90cm
角度調整: 360°
重量: 210g
付属機能: -
スマホホルダー対応機種: -
スマホホルダー対応サイズ: 幅約50cm～90cm

Yibaodan

LEDライト付き自撮り棒 L02s

出典： https://rakuten.co.jp

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3色2段階調光でワンクリックでモード切り替え可能！

LEDライト付属の三脚にもなる自撮り棒です。暗い場所でもうれしいLEDライトは3色2段階調光が可能。モード変更ボタンはワンクリックで変更でき、操作は簡単です。また、スマホだけではなくデジカメやGoProでも使用できます。360°好みの角度に回転ができ、縦や横でも自由なアングルを設定できます。

伸縮範囲: 19cm～100cm
角度調整: 360°
重量: 215g
付属機能: ライト付（3色・2段階調光）
スマホホルダー対応機種: iOS 5.0以上・Android 4.2.2以上
スマホホルダー対応サイズ: 幅約6cm～9cm

Aokeou

自撮り棒 SB-526

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自宅での配信や自撮り写真にもぴったり！

3色9段階調光可能なライトが備わり、暗い場所でも明るく照らします。明るくなると同時に肌もきれいに見せる効果もあるので、Youtube・TikTok・自撮り写真などにもおすすめ。5段階調整できて最長90cmまで伸縮可能ですが、収納時には19㎝までコンパクトになるのもうれしいポイントです。

伸縮範囲: 19cm～90cm
角度調整: 360°
重量: 310g
付属機能: ライト付（3色・9段階調光）
スマホホルダー対応機種: -
スマホホルダー対応サイズ: 幅約6㎝～9㎝

Ginova

自撮り棒

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Bluetoothリモコンは自撮り棒に取り付け可能で安心！

360°回転に加え、120°回転チルト可能なので全身の撮影にもぴったりです。7段階20cm～100cmまで伸縮できてさまざまな撮影スタイルにも対応します。Bluetooth接続のリモコンは無くさないように自撮り棒に取り付けておくことも可能。また、三脚の先端には滑り止めゴムがついていて安定性もあり安心です。

伸縮範囲: 20cm～100cm
角度調整: 360°
重量: 235g
付属機能: -
スマホホルダー対応機種: -
スマホホルダー対応サイズ: 幅約5.2cm～10.5cm

Rakum

自撮り棒 SB20210107005

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バッグミラ付きでアウトカメラでも撮影もできる！

バックミラーが特徴的な三脚機能付き自撮り棒です。高精細なミラーは撮影前に身だしなみをチェックできます。自撮り棒の後ろにミラーがついているので、アウトカメラでの撮影も可能にします。アウトカメラで撮影ができることで、より高画質な撮影が実現。5段階調整で19cm～68cm伸縮し、135ｇと軽量で持ち運びにも便利です。

伸縮範囲: 19cm～68cm
角度調整: 360°
重量: 135g
付属機能: バックミラー付
スマホホルダー対応機種: iOS 6.0.以上・Android 4.2以上
スマホホルダー対応サイズ: 幅約6cm～9cm

CBGGQ

自撮り棒 G0008

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縦の撮影可能で全身もきれいに写る！

本体に取り外し可能なリモコン付きで、必要なときに取り外してBluetoothで遠隔操作できます。19㎝のコンパクト収納ができるのでアウトドアや旅行などにも最適。5段階に伸縮可能で69㎝まで対応しています。滑らかな360°回転はもちろん、クリップを225°動かせるので縦の撮影も手軽に行えます。また、バックミラー付きでアウトカメラでの撮影もできます。

伸縮範囲: 19cm～69cm
角度調整: 360°
重量: 135g
付属機能: バックミラー付
スマホホルダー対応機種: -
スマホホルダー対応サイズ: 幅約5.8cm～9.0cm

Rayfoto

自撮り棒 RA410KJ20S

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7段階伸縮で最大100㎝まで伸びる！

360°回転と120°チルト可能で縦や横に自由度の高い撮影を可能にします。7段階自由伸縮でなんと最長100㎝まで伸びます。1/4inchネジでカメラとgoproなどのアクションカメラを自撮り棒に固定できます。また取り外せるリモコンは10ｍ以内ならBluetoothで接続可能。お出かけ先や自宅での動画配信など幅広い撮影におすすめです。

伸縮範囲: 21.5cm～100cm
角度調整: 360°
重量: 240g
付属機能: -
スマホホルダー対応機種: iOS 5.1以上・Android 4.44以上
スマホホルダー対応サイズ: 幅約6㎝～8.5cm

SanDony

自撮り棒 ADYSS-A19

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伸縮機能も抜群！ライトもついて動画配信にも

スマホホルダー部分が水平360°、上下270°に自由に回転できて自由度が高いです。手軽にクオリティーの高い写真が撮れます。8段階の伸縮機能を採用し、最大110cmに伸びます。しかし、収納時にはわずか22cmに。サイズの面でも自由度が高く、持ち運びにとても便利です。また、LEDライトも付属していて動画配信では美肌効果も期待できます。

伸縮範囲: 22cm~110cm
角度調整: 360°
重量: 210g
付属機能: ライト付（3段階調光）
スマホホルダー対応機種: iOS 5.0.以上 & Android 4.2以上
スマホホルダー対応サイズ: 幅約6cm～8cm

SAWDEGAN

自撮り棒 SAS-1

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楽天で詳細を見る

スマホだけでなくカメラやGoProにも対応！

いつでもどこでも思い出が残しやすく、オールマイティな使用ができます。スマホだけではなく、カメラやGoProにも対応可能です。折りたたむと19cmのサイズでポケットやバッグにも入れやすく、持ち運びにぴったり。132gと軽量なのもうれしいポイントです。また、360°回転可能でスマホホルダーを備えた225°回転ヘッドも魅力です。

伸縮範囲: 19cm～86cm
角度調整: 360°
重量: 132
付属機能: -
スマホホルダー対応機種: -
スマホホルダー対応サイズ: -