【リラックス効果！】人気のカモミールティーおすすめランキング10選
2020/11/19 更新
リラックス効果抜群のカモミールティー
最近様々な効果が注目されているハーブティーですが、特に人気の高いのがカモミールティーです。ですが普段からカモミールティーを飲まれる方でも意外と、効果や使い方など知らないことが多いと思います。
カモミールティーには女性に嬉しい効果がたくさんあり、それを活用することで、いつものリラックスタイムをよりくつろげる時間にしてくれます。今回はそんなカモミールティーの効果や使い方を説明しながら、人気のカモミールティーをおすすめランキングとして紹介していきます。
カモミールティーの選び方
今回はカモミールティーの効果や使い方などを解説しながら、人気の美味しいカモミールティーを紹介していきます。
カモミールティーの楽しみ方で選ぶ
リラックス効果の高いカモミールティーはもちろんそのまま飲んでも美味しく、その香りはくつろぎの時間を演出してくれるのですが、ちょっと工夫するだけでさらに美味しく飲めたり、飲む以外の楽しみもあります。使い方によって使うカモミールを選んでみてはいかがでしょうか？
ティーで楽しむ
そのまま飲んでも美味しいカモミールティーですが、ちょい足しするとさらに美味しく、楽しめる相性の良い食材がいくつかあります。特に相性がいいのがはちみつです。はちみつを入れる事で香りが立ち、カモミールの甘味を引き立て飲みやすくなります。
冷え性の方や寒い時期におすすめなのが、すりおろしたしょうがです。カモミールと同様に血行促進効果のあるしょうがを入れる事で、体を中から温めてくれます。安眠効果を高めたい方に特におすすめの組み合わせです。
またハーブをブレンドして楽しむ方法もあります。フェンネルやカルダモンといったスパイスとも相性がいいので自分なりのオリジナルハーブティーを作るのもおすすめです。ブレンドするのは難しそう、という方にはブレンドされたティーバッグもあるのでそちらを選ぶといつもとは違ったカモミールティーを楽しめます。
カクテルやスイーツで楽しむ
最近人気のコーディアルですが、カモミールで作っても非常に美味しく様々な場面で楽しめます。カモミールコーディアルの作り方は簡単で、水と同量の砂糖を火にかけ沸騰したらカモミールを入れて3から5分煮詰めて冷ますだけで作れてしまいます。
アイスやヨーグルトにかけてもよし、白ワインベースのカクテルなどに使うと非常に香り豊かなカモミールを楽しむことができます。
ティーバッグでも作れるのですが、粉末にされている物も多いので、コーディアルを作る際には、ティーバッグではなくドライカモミールを選ぶようにしましょう。炭酸水で割るだけでも美味しいのでパーティーなどのウェルカムドリンクとしても活躍してくれます。
化粧品やお風呂で楽しむ
ハーブチンキとは、ハーブをホワイトリカーやウォッカなどにつけたもので、濃縮したハーブの効果を効率的に取り入れることができます。作り方も簡単でアルコールとハーブを一緒に瓶に入れ、直射日光のあたらないところで2ヶ月ほど置いておくだけでできてします。
カモミールで作ったハーブチンキは、お風呂に垂らすだけでカモミールのフルーティーな香りでリラックス効果を高めます。乳液などに数滴垂らして使う事もでき、スキンケアの際にカモミールの効果をプラスして使うことができるので美容に気を遣う女性におすすめです。
ハーブチンキを作る際に使うカモミールにオーガニックの物を選ぶことで、防腐剤など添加物が不安な方でも安心して使えます。
より楽しむためのポイント
ここまではカモミールティーの様々な使い方を見てきましたが、そのカモミールティーをより美味しく、効果的に楽しむためのポイントを紹介します。ご自身のライフスタイルや楽しみ方によって選び方の参考にしてみてください。
香り・味で選ぶ
リラックス効果の高いカモミールティーですが、メーカーやブレンドされている種類によって、香りも味も様々です。
純粋にカモミールのフルーティーな香りを楽しみたい方は、カモミールのみのシングルティーを選ぶといいでしょう。生産地の異なるカモミールをブレンドして作ったブレンドティーもあるのでそちらもおすすめです。
カモミールをベースとして、ラベンダーやスパイスなどをブレンドしたハーブティーもあるので、好みに合わせたハーブティーを探してみるのも楽しくなります。ティーバッグに入っていないカモミールを購入すれば自分で好みのブレンドを作ることもできるので、いつものティータイムがより一層楽しめます。
カフェインの有無で選ぶ
基本的にカモミールティーにはカフェインは含まれていません。しかしブレンドされている物も中にはカフェインを含む茶葉やスパイスが入っている場合があるので注意が必要です。
カフェインには興奮作用が含まれているので、特にカモミールの安眠効果を期待する方や夜に飲まれる方は、カモミールのみのシングルティーかブレンドのものでも、カフェインの入っていないものを選ぶことでより効果を高めてくれます。
そんなカフェインですが、記憶力や集中力が高める効果があるので、勉強中や仕事中に飲まれるという方はカフェインが含まれるブレンドティーを選んでみるのもいいかと思います。休憩中などにカモミールの香りを嗅いでリラックスして作業に戻ると集中力が高まります。
添加物やオーガニックかで選ぶ
カモミールティーにはオーガニックの物も多く、こだわりの製法と有機栽培で作られている商品がたくさんあります。化学肥料や殺虫剤などを使用していないオーガニック製品は口に入れても安心で、体に気を遣う方や自然食思考の方から人気があります。
また添加物を使っていない物も多く、無着色無漂白といったティーバッグを使っている物もあるので、アレルギー持ちの方や花粉症の改善という効果を得たい方には特にオーガニックの物を選ぶといいでしょう。
しかしオーガニックの物は少々値段が高くなる傾向があります。オーガニックでない物でも、リラックス効果や症状改善の効果は高く、品質管理の行き届いた国産のカモミールなどは安心して飲むことができます。毎日飲むことでさらに効果的になるので、コストを考えながら選ぶことをおすすめします。
リラックス効果・健康効果を意識して選ぶ
４千年以上も前には、薬草として使われてきたカモミール。そのカモミールを使ったハーブティーには女性に嬉しい効果がたくさんあります。この効果を覚えていつものティータイムをよりくつろげる時間にしましょう。
リラックス・安眠
カモミールはよく青リンゴのような香りと称されます。この香りには鎮静効果があり、自律神経の副交感神経を鎮め、リラックスしたり、イライラや疲労を抑えてくれます。ストレスや疲れで寝つきが悪いという方は、寝る前にカモミールティーを飲むと安眠効果を期待できます。これらの効果を期待する方はカフェインの入っていない物を選ぶようにしましょう。
しかしこの鎮静効果や安眠効果には即効性はなく、カモミールティーを飲んだ1〜2時間後に効果を発揮し始めます。なので安眠効果を求める方は寝る前の1,2時間前に飲むのが最も効果的です。そうする事で体も温まり、ぐっすりと眠れるようになります。
様々な症状の改善
カモミールには、抗炎症作用があり花粉症や鼻づまりなどのアレルギー性の症状を抑えてくれます。カモミールティーの蒸気を吸い込むだけでも効果があるので、辛い時期の1杯におすすめです。しかしブタクサやキク科にアレルギーのある方は逆にアレルギー症状を起こす可能性があるので注意が必要です。
また炎症を抑える効果もあります。特に胃腸など消化器官系の粘膜の炎症に効果的で、筋肉の収縮や痙攣を抑える作用もあるので、胃腸を整えてくれます。下痢や食欲不振といったものにも効果が期待されるので、普段から胃腸に不安があるという方にもおすすめです。
女性特有の症状にも効果的
カモミールは別名『マザーハーブ』と呼ばれ、女性特有の生理痛、月経前症候群、冷えなどにも効果があります。先ほど紹介した、鎮静効果や血行を促進する効果などが女性の辛い症状を緩和してくれます。消炎作用や抗酸化作用といった効果もあるため、ニキビや肌荒れを改善し、美肌にも期待できます。
また年を取るごとに気になる、お肌のしみやしわ、たるみなど、老化の原因となる糖化を改善、予防する作用があります。糖化とは糖質の取りすぎによって血糖値が上がり、老化を促進してしまう症状で、カモミールには抗糖化作用があり、予防に効果的です。
しかし妊娠中の方は子宮を収縮させる作用もあるため飲むのを控えてください。
人気のカモミールティーおすすめランキング10選
10位 SONNENTOR 『カモミールティー 18袋』
バイオダイナミック農法で作られるオーガニックカモミールティー
オーストリアで初めてのオーガニック認定取得企業となった、ゾネントア社のカモミールティーです。バイオダイナミック農法と言われる、宇宙や自然のリズムをもとに収穫時期が決められるなど、天体や宇宙の影響を考えながら行われる農法です。化学肥料や農薬は一切使わずに、厳しい環境下で育てられたカモミールは、手作業で丁寧に収穫しているので質の高い本来の香りや味を楽しめます。
化学薬品や保存料、人工香料での処理等も行なっていないので体にも優しいカモミールティーとなっています。またティーバッグにも、無漂白紙のリサイクルペーパー、糸にはコーテングを施していない無漂白オーガニックコットンを使用するなど環境にも優しいカモミールティーとなっています。体に気を使いたいという方におすすめで、自然にも優しいこのカモミールティーは心も体も環境も癒してくれるのでおすすめです。
| 容量 | 14.4g (0.8g×18p) | タイプ | ティーバッグ |
| 原材料 | 有機カモミール | 生産地 | オーストリア |
9位 クリッパー 『ハーブティー スノア&ピース(20個装ティーバッグ)』
リラックス効果の高いカモミールベースのブレンドティー
このクリッパーという会社はオーガニック紅茶を初めてイギリスに広めた会社の一つです。またフェアトレードの紅茶を初めて世界へ広めた会社でもあります。そんなクリッパーのこちらの紅茶はカモミールをベースにとラベンダーとレモンバームをブレンドした豊かな香りをもつオーガニックハーブティーとなっています。
カモミールのもつリラックス効果に加え、ラベンダーのフローラルな香りやレノンバームの爽やかな香りが合わさり、いつものくつろぎの時間をより豊かでリラックスさせてくれます。もちろんカフェインレスなので、寝る前の一杯としてみおすすめです。一流レストランでも使用されている品質なので、味に妥協したくない方でも楽しめます。
| 容量 | 30g(20p) | タイプ | ティーバッグ |
| 原材料 | カモミール、レモンバーム、レモングラス、ラベンダー、フェンネルシード、ローズヒップ、スペアミント、香料（全て有機栽培） | 生産地 | イギリス |
8位 pukka(パッカ) 『スリーカモマイル有機ハーブティー 20TB』
三種類の産地の違うカモミールをブレンド
こちらはインドのアーユルヴェーダ、中国の漢方薬の知識を受け継ぎ作られる、オーガニックハーブティーブランドpukka(パッカ)のカモミールティーです。三種類の生産国のカモミールをブレンドし作られるこちらのカモミールティーは、フローラルな香り、味のバランスが絶妙に作られています。
またイギリスのグレイトテイストアワードの金賞を連続受賞するなど品質、味に定評があります。オーガニックカフェなどでも使用しているところが多く、おしゃれで可愛いパッケージも人気の一つです。カモミールティーながら三種類のカモミールのブレンドなのでいつもとはまた違った香りや味わいを堪能していただけます。体にも優しくカモミールブレンドのリッチな香りを楽しみたい方におすすめです。
| 容量 | 20p | タイプ | ティーバッグ |
| 原材料 | 有機エジブシャンカモマイル、有機クロアチアンカモマイル、有機ハンガリアンカモマイル | 生産地 | イギリス |
7位 パッカ 『ハーブス ナイトタイム 1g×20P』
夜のリラックスタイムにおすすめ
こちらも先ほど紹介したpukka(パッカ)の商品です。カモミールをベースにオート麦、リコリス、ラベンダー、リンデン、ヴァレリアン、トゥルシといった様々なハーブをブレンドし作られています。商品名のナイトタイムにわかるように夜のリラックスタイムにおすすめで、寝る前に気持ちを穏やかにし、リラックス効果を高めるハーブがブレンドされており、心地の良い眠りをサポートしてくれます。
普段から寝つきの悪い方や、ストレスの溜まった日などにおすすめで、体を温め、心を落ち着かせてくれます。こちらもオーガニックのカフェインレスなので体に気を使う方にも人気のあるハーブティーとなっています。またpukka(パッカ)のハーブティーは渋みが出ないのでティーバッグながら好きな濃さや蒸らし具合を調整できるのもおすすめのポイントです。
| 容量 | 20g(1g×20P) | タイプ | ティーバッグ |
| 原材料 | オート麦、リコリス、カモマイル、ラベンダー、リンデン、ヴァレリアン、トゥルシ（全て有機栽培） | 生産地 | イギリス |
6位 巣鴨のお茶屋さん山年園 『カモミールティー ハーブティー 2g×15パック』
100%国産オーガニックカモミールを使用していて安心安全
国産の無農薬で作られたオリジナルのカモミールティー。100%熊本県産ので生産者が原産した無農薬、無添加のカモミールのみを使用した安心安全のカモミールティーとなっています。山年園はもともと巣鴨にある老舗のお茶屋産です。巣鴨のおばあちゃん達に鍛えられたその味は日本人にも安心して楽しめるように作られています。
長年カモミールティーを飲んでいる方が、雑味のなく純粋な味は初めてというほど、その厳選されたカモミールは本格派の方にも満足のいくおすすめのカモミールティーです。もちろんカフェインレスなので寝る前に飲むことでリラックスし、安眠効果を高めてくれます。
| 容量 |
15p×2g |
タイプ | ティーバッグ |
| 原材料 | 有機カモミール | 生産地 | 熊本県 |
5位 ティーピッグス 「カモミールフラワーティー 22.5g』
見た目も可愛いまるごと花を使ったカモミールティー
カフェなどで使用されることも多いこちらのカモミールティーは、クロアチアのカモミール畑で収穫された、花まるごとを使用し、非常に香りの高い美味しいカモミールティーとなっています。通常ティーバッグに使用されるカモミールは粉々にしたものを使用するのですが、こちらは三角形のティーバックからちゃんとカモミールの花が見えます。これにより非常に香り高いカモミールティーとなっているので、リラックス効果はもちろん、花粉が辛い時期などにもおすすめです。
パッケージも非常に可愛くおしゃれなので、ブレゼントとしても人気のあるカモミールティーです。一人で寝る前のリラックスタイムだけではなく、友達が来た時のティータイムに出しても話題になる事間違いなしです。
| 容量 | 22.5g | タイプ | ティーバッグ |
| 原材料 | カモミール | 生産地 | ドイツ |
4位 ohtsuya 『ジャーマン カモミール 50g』
大容量でお手頃価格
毎日手頃にカモミールを楽しみたい！コーディアルやハーブチンキを作りたいという方におすすめなのがこちらの商品。50gと大容量でなんと500円前後で手に入れられてしまうという手軽さが人気のカモミールティーです。価格がリーズナブルなので大量使いにはもってこいで、手軽に毎日使えるのは嬉しいですね。
ブレンドティーのベースにもおすすめで、自分の好きなハーブを混ぜてオリジナルのハーブティーを作るのも楽しく、好きな香りの物をブレンドしていつのもティータイムをよりくつろげるものにしてくれます。またアトピーやアレルギーなど肌荒れがある方はこのカモミールをティーバッグに入れお風呂に浮かべるだけで症状の改善にも期待できます。
| 容量 | 50g | タイプ | 乾燥ハーブ |
| 原材料 | ジャーマンカモミール | 生産地 | エジプト |
3位 森のこかげ 健やかハウス 『カモミールジャーマンティー』
様々な使い方を楽しめる大容量
こちらは無添加、天然のジャーマンカモミールのみを使用し作られる、シングルカモミールティーです。加工は日本国内で行われ品質管理も徹底しています。高品質、大容量ながら、リーズナブルなお値段も人気の一つです。
もちろんティーとして飲んでも、香り豊かでリラックス効果の高いカモミールティーとなっていますが、コーディアルやハーブチンキを作るベースにしてもおすすめです。また容量が多いので、芳香剤やティーバッグに入れて、お風呂に浮かべるなど、様々な使い方を楽しめます。
不眠症や寝つきの完全として利用している方も多く、その効果の高さを裏付けています。ご自身の楽しみ方や得たい効果によって様々な使い方の出来きおすすめのカモミールティーとなっています。
| 容量 | 80g | タイプ | 乾燥ハーブ |
| 原材料 | 有機カモミール | 生産地 | エジプト |
2位 クリッパー 『カモミールティー 30g』
ファンが多く環境にも体にも優しい
9位でも紹介したイギリスのオーガニックティーブランド、クリッパー社のシングルカモミールティーになります。有機栽培で丁寧に作られたカモミールの花の部分のみを使用し、黄金色の美しいカモミールティーとなってます。
クリッパー社のティーバッグは、無漂白紙を使用しています。またこのティーバッグに使われている紙にもこだわり、環境に影響のない、FSCまたはPEFCの森林認証を得たものを使用し、環境にも体にも優しいカモミールティーとなっています。
カモミールの花のみを使用しているので、香りだちがよく、まろやかな味わいはリラックスタイムにおすすめです。クリッパーのハーブティーはファンが多く、これで無くてはダメという人も多いです。おしゃれなカフェなどでも提供されることがあるカモミールティーなのでぜひ試してみてください。
| 容量 |
30g(20p×1.5g) |
タイプ | テーバッグ |
| 原材料 | 有機カモミール | 生産地 | イギリス |
1位 メスマー 『カモミール 25P』
ドイツ皇帝の御用達ブランド
ドイツ皇帝御用達ブランドのメルマーの格式高いカモミールティーです。厳しい品質管理をもうけ作られており、ドイツでもっとも飲まれているカモミールティーの一つです。
高品質ながら25pで500円前後で購入でき、毎日飲みたい方には嬉しい商品となっています。また安いからと味が落ちるわけでわなく、主張しすぎないフルーティーな香りと、ほのかな苦味のバランスのとれた、ドイツ皇帝のお墨付きの非常に安心して飲めるカモミールティーです。
もちろんリラックス効果や安眠効果といった効果も高く、寝る前の一杯として飲まれている方が多くいます。主張しすぎない香りと味なので、ミルクと割ったり、蜂蜜を入れて飲むのにもおすすめのカモミールティーとなっています。
| 容量 |
25p |
タイプ | ティーバッグ |
| 原材料 | カモミール | 生産地 | ドイツ |
まとめ
ここまでカモミールも効果やおすすめのカモミールティーを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？ご自身のお好みのカモミールティーを見つけて、いつものリラックスタイムを、よりくつろげる時間にしてください。女性に嬉しい効果がたくさんのカモミールティーなのでプレゼントとしても喜ばれる事間違いなしです。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月19日)やレビューをもとに作成しております。
