【効果も解説】マッコリの人気おすすめランキング20選【毎日飲む方にも！】
2022/01/22 更新
マッコリとは？
韓国のお酒で「マッコリ」は、居酒屋はもちろん、スーパーやコンビニでもよく見かけますが、購入しようと思っても、種類が豊富なのでどれを選べば良いのか、どの商品が美味しいのか悩んでしまいますよね。
また、飲んだことはあるけど独特の味や香りが苦手だという人もいるのではないでしょうか。マッコリは、製造方法や原材料など、様々な種類がありますので今回はおすすめの選び方を紹介していきます。
記事の最後には、本場韓国での飲み方やおすすめのカクテルの作り方も紹介していますので、是非参考にしてみてください。
マッコリの栄養・美容効果
マッコリには、健康や美容にも効果的な栄養素がたくさん含まれています。主に乳酸菌、食物繊維、ビタミンB群、ビタミンC、クエン酸などが多く含まれており、健康と美白や保湿、エイジングケアなどの美容効果があると言われています。
また、飲むだけでなく肌に塗っても効果があるとされていて、最近ではマッコリのフェイスマスクなども販売されています。血液循環、新陳代謝アップ、疲労回復などの効果もあります。むくみにくくなるので、特に女性には嬉しい効果です。
さらにマッコリには抗がん作用もあると言われています。日本人の死亡原因のトップであるがんにならないためにも、日頃から抗がん作用の強い食品や飲料を摂取したいですよね。マッコリには「スクアレン」、「ファルネソール」という2つの成分が含まれており、がん細胞の活性化を抑えることができます。
マッコリのカロリーや糖質量
マッコリの原材料は主に米です。飲んでみると米特有の甘みを感じられるため、カロリーや糖質が高そうなイメージを待ちやすいですが、実はマッコリはカロリーも糖質量も低いんです。100mlあたり約46kcal、糖質は約1g程度です。
ダイエット中には強い味方になるマッコリですが、マッコリと言っても様々なフレーバーや飲み方があり、中にはカロリーや糖質が高いものがあるので注意が必要です。特にフルーツのフレーバーのものは、美味しくてどんどん飲んでしまうこともあり、結果カロリーも糖質も高くなってしまいがちです。
カロリーも糖質も抑えてマッコリを飲みたいときには、炭酸割りにするのが良いでしょう。そうすればカロリーも少なくて済みますし、糖質もほぼ含まれません。ただ、お酒は食欲増進に繋がりますので、気をつけましょう。
マッコリのアルコール度数
マッコリのアルコール度数は、6〜8%前後になっています。一般的にビールは4〜8%くらいなので、同じかマッコリの方が少し高く、同じく米を原料としている日本酒は約15%なので、マッコリを飲みやすいと感じる理由は適度なアルコール度数にあるのではないでしょうか。
この後にも説明していきますが、マッコリにはプレーンのものと、フレーバータイプのものがあります。黒豆やサツマイモ、フルーツなどを配合したマッコリです。これらのフレーバータイプのマッコリは、プレーンのものよりもアルコール度数が低くなる傾向にあります。
また、自分でプレーンのマッコリを購入し、いろいろなものと混ぜることで度数を下げることもできます。カルピスや炭酸で割ってみるといいですよ。味の決まったフレーバーよりも自分でいろいろな味を試すことができるのでおすすめです。
マッコリの選び方
マッコリは様々なメーカーから販売されています。種類や原材料、味などの特徴があるので、様々な観点から自分の好みに合った物を選びましょう。それぞれの特徴や選び方について紹介していきます。
種類で選ぶ
マッコリには、加熱処理を施しているものと、非加熱処理のものがあります。製造されてからの賞味期限やマッコリならではの微炭酸を感じさせる清涼感などに違いがあるので、それぞれの特徴について紹介していきます。
長期保存が可能な「マッコリ」
加熱処理が施されている「マッコリ」は、長期保存が可能になるメリットがありますが、加熱処理を施していることにより「マッコリ」に含まれている栄養素が失われてしまうデメリットはあります。
一般的に「マッコリ」と呼ばれるものの多くはこのタイプで、賞味期限が生マッコリよりも長くなります。加熱処理をすることによって乳酸の発酵を止めることができるので、一定の味と品質が保たれ、程よい甘みを楽しむことができます。
「マッコリ」は味にコクがあり適度に酸味が感じられるので、味の濃い食事と比較的よく合いますが、「生マッコリ」のような微炭酸を感じる清涼感はあまり感じられません。長期保存が可能なため急いで飲む必要もないので、常に家に1本ストックしておくのもおすすめです。
「生マッコリ」は微炭酸が特徴
非加熱処理のマッコリを「生マッコリ」といいます。加熱処理が施されていないため、賞味期限が短く、発酵が進みすぎると酸味が強く出てきてしまうことで味が損なわれてしまうので、開封していなくてもなるべく早く飲みきる必要があります。
「生マッコリ」は乳酸菌が生きている状態なので、程よい酸味と自然発砲による微炭酸が特徴で、清涼感を感じるスッキリとした味わいです。淡白なので飲みやすいものが多いですよ。
加熱処理されている「マッコリ」とは違い、「生マッコリ」は味が変わっていくので、その味の変化を楽しむこともできます。本場韓国の味わいを感じたい人には「生マッコリ」がおすすめです。一般的な「マッコリ」との味の違いを比べてみるのもいいかもしれません。
原材料や味で選ぶ
原材料や味で選ぶのもおすすめです。マッコリには、プレーンのものと黒豆や栗、さつま芋を使用したもの、フルーツフレーバーのものなどがあります。甘いものが苦手な人やお酒の味が苦手な人でも、自分の好みに合わせて選びましょう。
割って楽しむなら「プレーン」
マッコリ本来の味わいを楽しみたい人には、プレーンタイプがおすすめです。一般的なマッコリは米や麹などを主原料にしたプレーンタイプです。マッコリはそのまま飲むのももちろん美味しいですが、様々な飲み方ができますよ。
水やジュースなどで割って飲むときには、ノンフレーバーのプレーンタイプを選ぶことをおすすめします。プレーンタイプ以外にも、黒豆や栗、さつまいものマッコリやフルーツのフレーバーのマッコリがたくさん販売されていますが、ある程度味が決まってしまいます。
プレーンタイプのものなら他のいろいろな飲み物と組み合わせて飲むことができるので、バリエーションが広がりますよ。記事の最後におすすめの割り方を紹介してるのでチェックしてみてください。
甘いものが苦手な人でも大丈夫！「黒豆や栗・さつま芋のマッコリ」
マッコリの主原料は米ですが、マッコリの中には黒豆や栗のエキスを原料として取り入れて製造されたものがあります。甘いものが苦手な人には、そのような「黒豆や栗・さつま芋のマッコリ」がおすすめです。
マッコリのフレーバーにはフルーツのものがありますが、黒豆や栗、さつま芋のフレーバーの方が甘さが抑えられているため優しい甘味が特徴で、甘いものが苦手な人でも飲みやすくなっています。
また、あまり飽きが来ない味になっているので、毎日マッコリを飲みたい人など、飲む頻度が高い人にもおすすめのフレーバーです。プレーンタイプのマッコリとは違った味の雰囲気を楽しみたい人、マッコリの酸味が気になる人も「黒豆や栗・さつま芋のマッコリ」を選んでみてください。
お酒の味が苦手なら「フルーツフレーバーのマッコリ」
お酒の味が苦手な人には、「フルーツフレーバーのマッコリ」がおすすめです。プレーンタイプのマッコリに、りんごやマンゴー、桃などのフルーツを配合したものです。フルーツの飲むヨーグルトのような感じの味わいなので、お酒が苦手な人でもとても飲みやすくなっています。
甘いお酒が好きな人やプレーンタイプのマッコリが苦手な人、マッコリを初めて飲む人にもおすすめです。冷たく冷やしてそのまま飲むととても美味しいですよ。フルーツのフレーバーのマッコリは女性受けもとても良いので、女子会や女性のいる飲み会への差し入れにもいいですね。
原料を変えて気分転換に
これまでプレーンタイプのマッコリ、黒豆や栗・さつま芋のマッコリ、フルーツフレーバーのマッコリを紹介してきましたが、マッコリの原材料は主に米ですが、他にもジャガイモやサツマイモ、トウモロコシなどの穀物を使用することもあり、昔朝鮮半島で米が不足しているときに代用したことが今でも残っていると言われているそうです。
サツマイモが主原料であるマッコリは「コグマ・マッコリ」、トウモロコシを主原料としたマッコリは「オクチュ」と呼ばれるそうで、原材料が違うとマッコリの風味や味わい、口当たりが変わってきます。マッコリが飲みたいけどいつもと違う雰囲気にしたいというときは、原材料を変えることで気分転換にもなりますよ。
製造国で選ぶ
製造国で選ぶのもおすすめです。主に韓国で製造されてるマッコリと、日本で製造されている和マッコリがあります。製造方法の違いや、国産の原材料を使用しているかどうかなどの違いがあるので、参考にしてみてください。
韓国産
「マッコリ」は、もともと韓国の伝統的なお酒です。最近では日本で製造されているマッコリも多く、居酒屋はもちろんスーパーやコンビニでも見かけることが多いですが、市場で販売されているマッコリの多くは韓国産のものです。伝統的な製法で作られた韓国産のものを選べば、韓国の本格的な伝統の味を楽しむことができますよ。
韓国では、特に「生マッコリ」が人気があるようです。乳酸菌飲料のような酸味と微炭酸が特徴的ですが、先に紹介したようにお米だけでなく芋類やフルーツなど様々な原材料を使用していたり、韓国の地方や蔵元ごとに味わいが違ってくるので、韓国産のものの中でも飲み比べをして違いを楽しんでみるのもいいですよ。
国産（和マッコリ）
「和マッコリ」は、日本の蔵元で製造されている国産のマッコリです。最近では日本酒のメーカーがマッコリの製造を始めているところもあり、数多く販売されています。韓国産のマッコリと比べると、米や米麹、水を原料として製造されているものが多いので、日本人にとって馴染みのある、飲みやすい味と香りになっていることが特徴です。
韓国産のマッコリは比較的飲みやすいお酒ですが、あまり馴染みのない独特の味をしています。それに比べて日本産のマッコリは、甘さが控えめでまろやか、ライトな飲み口になっていますよ。
韓国産のマッコリが苦手な人は国産のマッコリを飲んでみることをおすすめします。また、マッコリを飲むのが初めてだという人は、日本産のマッコリから挑戦してみるのがいいかもしれません。
内容量で選ぶ
マッコリは、一度開封すると風味が落ちてしまうことがあります。飲む頻度や一度に飲む量、一緒に飲む人数によって購入するマッコリの内容量を変えるといいですよ。おすすめの選び方を紹介していきます。
あまり飲まない人は「缶入り」や「少量タイプ」
あまりあまりお酒を飲まない人や、今日はそんなに飲まないな、という人には「缶入り」や「少量タイプ」のマッコリを選ぶことをおすすめします。また、いろんなお酒を飲む中でマッコリも飲みたい、という日にもおすすめです。
特に微炭酸を楽しむことがてきるタイプのマッコリは、一度開封してしまうと翌日には炭酸が抜けてしまう恐れがあるので、マッコリの美味しさを最大限楽しむことができなくなってしまいます。また、生マッコリはそもそもの賞味期限が短いため、短期間で飲みきる必要があります。「缶入り」や「少量タイプ」のものを選べば、その日のうちに飲みきってしまうことができますよ。
飲む頻度が多い人は「大容量タイプ」
毎日晩酌する人など、飲む頻度や1日に飲む量が多い人には1リットル以上ある「大容量タイプ」のマッコリを選ぶことをおすすめします。また、自分だけでなく多くの人数が集まりみんなで飲む場合にもおすすめです。
「大容量タイプ」であってもなるべく早めに飲みきることができれば、マッコリの風味があまり劣ることがなく楽しむことができますよ。お店で頼んだ時に出てくるマッコリ専用の丸いどんぶりのような容器に入れれば、マッコリならではの雰囲気が出るのでおすすめです。
また、後に紹介しますが、マッコリにはストレートで飲んだりカクテルにしたりといろいろな飲み方があるので、「大容量タイプ」を購入して違う飲み方をして比べてみるのも楽しいですよ。
メーカーで選ぶ
マッコリを選ぶときに、メーカーを参考にするのもおすすめです。それぞれのメーカーごとにこだわりを持って製造されていますので、特に有名で人気のある３つのメーカーについて紹介していきます。
JINRO（ジンロ）
JINROはマッコリを製造している有名な韓国のメーカーですが、日本人やマッコリ初心者の人におすすのメーカーです。韓国のメーカーながら、日本人の好みを研究し、日本人向けの味わいのマッコリを発売しています。
375mlで400円程の少量タイプも発売されているので、マッコリを飲んでみたいけど好みに合わなかったらどうしよう、と不安な人はJINROのマッコリから試してみることをおすすめします。
ウリスル
ウリスルはフレーバータイプのマッコリを選ぶときにおすすめする韓国のメーカーです。様々なフレーバーのマッコリが数多く販売されており、特に黒豆や栗などのフレーバーが人気があります。
韓国で長い伝統を持つメーカーで、こだわりのある手間隙かけた方法でマッコリを製造しています。価格は750mlで1000円以下と安価なので、いろいろなフレーバーを飲み比べて楽しみたいという人にはおすすめのメーカーですよ。
麹醇堂（クッスンダン）
麹醇堂（クッスンダン）は、生マッコリを飲むのにおすすめの韓国のメーカーです。生マッコリは非加熱処理のため賞味期限が短く、日本では流通が少なくなっているので、加熱処理を施したマッコリに比べると比較的入手が困難になっています。
麹醇堂（クッスンダン）は、韓国で初めて独自の発酵制御を取り入れることで、冷蔵での流通網を確立しています。なので、生マッコリを楽しみたい人にはおすすめです。価格も750mlで1300円程なので、比較的安価なので購入しやすいですよ。
【マッコリ】マッコリの人気おすすめランキング10選
口コミを紹介
本場韓国の他のメーカーのマッコリも飲んだ上での話しですが、乳酸菌による酸味は強過ぎず、ほんのりとしており、麹で糖化された米の甘さも甘過ぎず、バランスが絶妙で、円やかな舌触りも手伝って、とても美味しいお酒です。ずっと飲んでいられます。1番好きなマッコリです。
口コミを紹介
最近マッコリにハマっているので、あれこれ飲んでいます。微炭酸のものは初めて飲みましたが、こんなに美味しいとはってビックリです。軽い口当たりで臭みもまったくなく、炭酸も強くないのでゴクゴク飲めます。お酒好きな人なら1本空けてしまえると思います。
口コミを紹介
とっても甘めで飲みやすいです。やや癖のある香りですが舌触りがよくすぐに飲みきってしまいます。友人から薦められましたがとても美味しく大満足です。炭酸を注ぐときコップを傾けて斜めに注いで飲むと飲むと炭酸が維持できますよ。
口コミを紹介
マッコリ初心者におススメです。甘さとマンゴーの香りがして、とても飲みやすく、
お酒が苦手な女性でも、これなら氷を入れて楽しくジュースのように？楽しめる気がしました。思っていたよりも、飲みやすいので、マッコリ初心者にもおススメです。
口コミを紹介
ホント、驚くほど飲みやすいです。乳酸菌の中に溢れるピーチの爽やかな香りが素晴らしいです。それなりに甘味があると思いますが、酸味があるので、甘すぎると感じたり、飲み続けると気持ち悪くなったりするようなことはないです。
口コミを紹介
とても香ばしく、誰でも絶対美味しくいただけるマッコリです、この値段でこの美味しさは良いと思います。このマッコリはガンガン飲んでも翌日全然すっきりで( '艸｀)また注文しようと思ってます。
口コミを紹介
口当たりが自然でとても飲みやすい。個人的には日本酒よりも口に合う。飲んだ後のイヤな感じがない。普段それほど健康に気をつかっているわけではないが、これはいかにも健康指向の飲み物という感じがする。自分はこれからもずっと続けていこうと思っている。
口コミを紹介
フルーツ系のマッコリはよく見かけますが、栗は珍しいなと思って買ってみました。まったり濃厚な感じかなと思ったら全然そんなことはなく、サッパリと甘さも控えめで飲みやすかったです^^
口コミを紹介
本当にｺﾞｸｺﾞｸ飲めるももﾏｯｺﾘです。
とても美味しいです。
口コミを紹介
日本産という事で、安心して飲むことが出来ました。
マッコリの比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | アルコール度数 | フレーバー | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
マッコリ |
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日本人の好みを熟知した韓国のメーカー |
1000ml | 6% | プレーン |
|
2
 |
米マッコリ |
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生マッコリが人気の麹醇堂の米マッコリ |
750ml | 6% | プレーン |
|
3
 |
ソウルマッコリ |
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炭酸ガスを含む微炭酸タイプのマッコリ |
750ml | 6% | プレーン |
|
4
 |
マッコリマンゴー |
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JINROのマンゴーフレーバーのマッコリ |
750ml | 4% | マンゴー |
|
5
 |
マッコリピーチ |
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女性におすすめのピーチフレーバー |
750ml | 4% | ピーチ |
|
6
 |
にっこりマッコリ |
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天然地下水使用のこだわりあるマッコリ |
1000ml | 7% | プレーン |
|
7
 |
にっこりマッコリ 黒豆 |
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韓国現地の人にも人気の黒豆マッコリ |
1000ml | 6% | 黒豆 |
|
8
 |
栗マッコリ |
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フランス産の栗フレーバーのマッコリ |
750ml | 6% | 栗 |
|
9
 |
モモマッコリ |
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天然桃果汁の優しい甘み |
750ml | 3% | ピーチ |
|
10
 |
唐草まっこり～特濃～ |
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日本酒好きの人におすすめの国産マッコリ |
720ml | 6% | プレーン |
【生マッコリ】マッコリの人気おすすめランキング10選
口コミを紹介
韓国で飲む味です！
口コミを紹介
ソウルのコンビニで買ったのと同じで、値段も安いです。味は流石に現地味。本物ですから。
口コミを紹介
以前、マッコリを飲んで以来もうダメ！と拒否していた友人も大喜び。
美味しいと飲んで頂けました。
私は、最初に飲んだのが、このマッコリでしたので幸せ！
口コミを紹介
甘いマッコリじゃないのを探していたので、購入して良かったです。
後味もスッキリで、美味しかったですよ。
またリピートしようと思ってます。
口コミを紹介
二東のにっこりマッコリを初めて購入しました。価格が安いので、期待していませんでしたが、実際に飲んでみたら、飲みやすいだけでなく、とても美味しくいただけました。酸味も丁度よかったので、また、購入します。
口コミを紹介
私の故郷の釜山の味と炭酸とマッコリを上手く組み合わせたこのお酒は最高です。
口コミを紹介
すっきりとしていて飲みやすく、大好きな生マッコリです。リピします。
口コミを紹介
ありがとうございます
たいへん満足しております
口コミを紹介
すっきりした飲み心地で、和食に合いそうだなと思いました。
瓶のデザインも綺麗です。
口コミを紹介
数年来、父（92才）が毎晩、晩酌しています。くせがないので、あらゆる肴にあうのがいいですね。発酵酒でもあるので、おなかにもやさしく愛飲しています。
生マッコリの比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | アルコール度数 | |
|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
生マッコリ |
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韓国から直送の本場生マッコリ |
750ml | 6% |
|
2
 |
生生まっこり 3本セット |
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有名韓国料理店でも人気の生マッコリ |
950ml | 6% |
|
3
 |
「天地水」純生マッコリ |
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生マッコリデビューにおすすめ |
750ml | 6% |
|
4
 |
霧の華 3本セット |
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日本酒を飲みやすくしたような生マッコリ |
700ml | 9% |
|
5
 |
にっこり生マッコリ |
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にっこりマッコリシリーズの生マッコリ |
1000ml | 6% |
|
6
 |
釜山生マッコリ |
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フレッシュでフルーティな味わいの生マッコリ |
750ml | 6% |
|
7
 |
マッコリハンザン |
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日本産の生マッコリ |
750ml | 6% |
|
8
 |
醇米マッコリ |
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米を自然発酵させた生マッコリ |
1000ml | 6% |
|
9
 |
日本のまっこり |
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和食にピッタリのマッコリ |
500ml | 7% |
|
10
 |
ソウルマッコリ |
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ほのかな甘みと酸味 |
1000ml | 6% |
マッコリの飲み方
マッコリにはいろいろな飲み方があります。これまでマッコリの効果や種類、選び方について紹介してきましたが、ここからはマッコリのおすすめの飲み方について紹介していきますので、是非参考にしてみてください。
本場韓国での飲み方
韓国では昔から愛されているお酒ですが、元々は農家の人が雨の日に好んで飲んでいたようです。雨が降ると仕事をしないので、家でお酒を飲む日だったのですが、その風習が現代でも残っており、韓国では雨の日はマッコリを飲む日のようです。
韓国の全州という街には、「マッコリタウン」と呼ばれる場所があります。そこのお店でマッコリを注文すると、マッコリがたっぷり入った大きなやかんと、おつまみがが5品程運ばれてくるそうです。マッコリを注文するたびにおつまみも入れ替わるので、ずっと楽しく飲むことができるようですよ。
マッコリの飲み方として広く知られているのは、マッコリがたっぷり入った甕（かめ）から「サバル」と呼ばれるお椀に注いで飲む方式です。日本の居酒屋でもそのような飲み方ができるお店も多いので、是非本場韓国の飲み方を体験してみてください。
女性や若者にも大人気！マッコリカクテルの作り方
これまでたくさんのマッコリを紹介してきましたが、みなさんは挑戦してみたいマッコリや飲み方はありましたでしょうか。マッコリはカクテルにして飲むのも美味しいので、お酒が苦手な人はマッコリのカクテルを作ってみるのはいかがでしょうか。
コップに氷を入れて、ジュースとマッコリを1:1で注いで混ぜるだけです。りんごやアセロラ、梅のジュースを使用するととても美味しいです。マッコリのカクテルは本場韓国でも人気の飲み方です。お酒が苦手な人や、いつものマッコリの味に飽きてしまった人も是非試してみてください。
まとめ
マッコリの効果や種類、選び方などを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。それぞれ特徴があるので、飲み比べして自分のお気に入りのマッコリを探してみるのも楽しいかもしれません。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年01月22日)やレビューをもとに作成しております。
韓国の酒造メーカーである「JINRO」が、日本人の好みに合わせて研究を重ね、アレンジして製造したプレーンのマッコリです。ほのかな甘みとコクに加えて、適度な酸味を感じるバランスのとれた味わいになっています。
冷蔵庫で冷やして飲むととても美味しいですが、炭酸で割るとすっきりとした味わいをより引き立てることができ、食事にも合います。今回紹介しているのはペットボトルタイプですが、瓶タイプのものも販売されています。