【ミネラル栄養たっぷり！】麦茶のおすすめ人気ランキング10選
2020/11/20 更新
麦茶のコトをもっと知っていてほしい！
麦茶の原材料は大麦です。大麦にも種類があり、よくパッケージにも記載がある「六条大麦・二条大麦」が有名です。麦茶に主に使われているのは、六条大麦ですね。二条大麦は、主にビールや焼酎などに使われています。リーズナブルな価格のものが多いことから、誰にでもおすすめできるお茶です。
麦茶はノンカフェインで体に優しく、赤ちゃんからでも飲めるおすすめの飲み物です。就寝前でも、気にせず飲むことができます。普段飲むお茶の中では、特に気を付けることも少ないことも特徴です。もちろん過度な摂取はよくないので、その点だけは気を付けて下さい。夏に飲むイメージが強いですが、年中飲むこともおすすめですよ。
良い成分が豊富なことも麦茶の魅力です。効能も多く、気軽の飲んで健康を維持することができます。ティーバッグに入っていても、すぐに麦茶として出すこともできるので大変便利です。誰かお客さんが来訪してきた時でも役に立ちますので、常備しておくこともおすすめです。
麦茶の選び方
麦茶は、商品として多くの種類があります。どれを選べばよいか迷うと思いますので、おすすめの選び方を紹介していきます。
麦茶の作り方で選ぶ
既にペットボトルなどに入れられた麦茶ではなく、ティーバッグなどから抽出して作る場合の紹介です。作り方が違えば、麦茶も違うことがあるのでしょうか。
水出しで作る場合
最も簡単に麦茶を作るには、水出しが効率的です。スーパーにも、「水出し可」と書かれたティーバッグがありますね。サントリーや伊藤園などの、大手メーカーに多いです。ポットに水とティーパックを入れるだけで、簡単に麦茶を作れます。商品の種類が多いので、それぞれの強みでチョイスが分かれるでしょう。冷水を入れると少し時間がかかってしまいますが、他に何もしなくていいので簡単でおすすめです。
ただ水出しで麦茶を作る場合、気を付けることがあります。麦茶が出来上がったら、なるべく早く、ティーバッグを取り出して保存することをおすすめします。そのままにしておくと、味がどんどん濃くなってしまいます。でんぷん質が多く出てしまうので、傷みやすくなり、腐ってしまうこともあります。そんなに長く水出ししなくても大丈夫なので、ある程度まで作れたら、取り出す癖をつけましょう。保存を忘れて、酸っぱくならないように気を付けて下さいね。
煮出しで作る場合
時間があるなら、煮出して飲むこともおすすめです。煮出しと水出しで違うのか、といわれるとそれほど大きく変わりません。しかし、煮出した麦茶は香りが良くなり、美味しいのでおすすめです。時間や手間をかけることは簡単ではありませんが、それだけで質の高い麦茶を作ることができます。時間があるときは、煮出しで作る癖をつけることをおすすめします。
香りの成分、アルキルピラジンは加熱した方がより効果が高くなります。。煮出した麦茶の方が香りも良く、水出しよりも美味しく飲めると言うことです。煮出した後は雑菌の繁殖を防ぐために、早く粗熱を取って冷蔵庫などで保管することをおすすめします。2～3日放置してしまうだけで、酸っぱい麦茶になってしまうかもしれませんよ。
赤ちゃん用に作る場合
ベビー麦茶と普通の麦茶の違いは、濃さです。メーカーによっては、糖分を含ませているところもあります。極端に大きな差はないので、ベビー用麦茶を買わずに普通の麦茶を薄めて代用することもできます。しかし、どれぐらい薄めて調節したらいいか分からない方は、ベビー用麦茶を買うことをおすすめします。
麦茶には、緑茶など他のお茶と違いカフェインが入っていません。さらに保存料や甘味料などの添加物も含んでいないため、赤ちゃんにもおすすめできる優しい飲み物です。赤ちゃんは、肝臓がまだ未発達なのでカフェインを分解する力が低く、摂らせないようにしましょう。
麦茶の種類として、ベビー麦茶というものがあります。ほとんどが、生後1ヶ月頃からと記載されており、新生児には飲ませないようにしましょう。離乳食を始める前に麦茶をあげても、ミルクの味に慣れている赤ちゃんは飲まない可能性が高いです。なので飲み始めは、離乳食の準備を始める5ヵ月頃の方がおすすめです。
「六条大麦」か「はと麦」で選ぶ
麦茶の選び方として、原材料として使われているもので選ぶことも重要です。大きく分けると六条大麦とはと麦に分けることができます。
六条大麦は、デンプン質が少なくたんぱく質を適度に含む麦です。麦茶に最も適している麦として使用されており、比較的どの麦茶にも入っています。本来の風味が強く残るので、麦茶を楽しみたい方におすすめです。
はと麦を使用した麦茶は、美容効果が高いことで注目されています。タンパク質やカリウム、カルシウムなどの栄養が豊富です。はと麦の実の殻を取り除いたものは、漢方薬として使われています。肌荒れやむくみなどに効果があるとされているので、美容や健康に興味がある方は、はと麦が使われている麦茶がおすすめですね。
効能で選ぶ
お茶には成分が多く入っており、効能も多く期待できます。健康のために麦茶を飲むこともおすすめです。
利尿作用・便秘に効果的
大麦には適度な利尿作用があることから、身体を冷やす働きがあり、身体の熱を下げてくれます。なので麦茶は夏の飲み物として有名です。しかし、冷え性の人は身体を冷やさない方がよいので、飲みすぎはおすすめしません。カフェインが多いと利尿作用が強く、水分が必要以上に奪われてしまう事がありますが、麦茶はノンカフェインなので飲みやすくおすすめです。
大麦に含まれる食物繊維は、米の17倍以上といわれておりとても豊富です。体の水分を一定に保ち、リラックス効果やデトックス効果などがあるため、便秘に大きく効果があります。ノンカフェインなので、便の水分まで奪わずに老廃物を出してくれるので、便秘の際の水分補給としておすすめです。
血行促進・血圧を下げてくれる
麦茶に含まれる、アルキルピラジンという成分には血流を良くする働きがあります。この成分は、大麦を加工する際に作られる物質です。この作用は、麦茶を飲んでから1時間半ほど持続するそうです。身体によい飲み物はたくさんありますが、お手軽に健康を意識できる飲み物としても、麦茶はおすすめです。
他にも麦茶にはギャバといわれる成分もあり、血液をサラサラにする効果があります。ギャバは天然のアミノ酸で、血圧の上昇を抑えてくれます。さらにイライラを解消する働きがありますので、ストレスを解消する効果もあります。麦茶は人間の身体にとてもよいので、適度に飲むのであれば、かなりおすすめできます。
抗酸化作用・がん予防になる
麦茶の成分の中に、Pクマル酸という成分があります。この成分には、活性酸素を除去して細胞を酸化から守る、いわゆる抗酸化作用があります。活性酸素が増えると、シミやシワの原因になるため美容によくありません。歳重ねるごとに体内の活性酸素が増えるので、日常的に抗酸化作用のあるものを摂取することをおすすめします。
さらにPクマル酸は、がんの予防もしてくれます。ニトロソアミンという物質が、がんの原因にもなっているのですが、食品の食べ合わせによって体内で作られてしまいます。麦茶はこのニトロソアミンの生成を抑える、といわれているのでがんの予防に効果的です。タバコにもこの成分が含まれているので、喫煙者の方も麦茶はおすすめです。
麦茶の人気ランキング10選
10位 伊藤園 『こどもむぎ茶』
赤ちゃんでも飲みやすい麦茶
10位は、伊藤園のお～いお茶こどもむぎ茶です。国産大麦を100％使用されているむぎ茶です。大麦本来の甘みと香ばしさを引き出されています。ミネラル分を含む海洋深層水を使用されています。カフェインゼロ・無香料・無着色で仕上げていますので、生後1ヵ月頃からのお子様でも飲ませることができるのでおすすめです。
赤ちゃんにとって、一番の心配はカフェインを含んでいるかどうかです。この麦茶はカフェインゼロなので安心して飲ませることができます。成分的には、普通の麦茶と同じです。飲みやすく作られているので、苦い飲み物が苦手な赤ちゃんでも、嫌がることの少ない麦茶でおすすめです。
| 容量 125ml | 特徴 こども用 |
9位 GREEN DAKARA 『やさしい麦茶 』
アレルギーがきになる方はこちらの麦茶
9位は、GREEN DAKARAのやさしい麦茶です。穀物や海藻などの健康素材からできた、体にやさしい麦茶です。麦茶の香ばしさ、後味をすっきりさせることができた商品です。増量されていますので、たくさん飲みたい方にもおすすめの麦茶です。大手メーカーなのでできる製造方法によって、コスパもよく、購入しやすいことも特徴です。
体に優しいということですが、アレルギーの特定原材料等27品目を不使用と表記があります。実際の飲みやすさもそうですが、飲んだ後でも体に優しくなっています。この商品の売り文句でもある、「やさしいのがいちばん！」ということを表しています。アレルギーがなどに気を付けている方におすすめの麦茶です。
| 容量 650ml | 特徴 アレルギー特定原材料等27品目不使用 |
8位 伊藤園 『さらさら健康ミネラルむぎ茶 』
水でもお湯でもすぐ溶けて便利
8位は、伊藤園のさらさら健康ミネラル麦茶です。香りも豊かで、麦茶の本来の味わいを楽しめる、大容量タイプのミネラル入りインスタント麦茶です。水でもお湯でもすぐ溶けるので便利でおすすめです。スプレードライ製法のインスタント麦茶になっています。
ご高齢の方や妊産婦の方、カフェインが気になる方におすすめできるノンカフェインで、カナダ産大麦を使用しています。媒体焙煎と熱風焙煎のブレンドによって、香り豊かな麦茶の味わいを。必要な量だけ調整して麦茶を作ることができるので、水筒に入れて仕事に持って行ったりなどシーンにあわせて使いやすいのでおすすめです。
| 容量 80ｇ | 特徴 粉末タイプ |
7位 サントリー 『胡麻麦茶 』
トクホの胡麻麦茶
7位は、サントリーの胡麻麦茶です。この商品は、普段のお茶代わりに飲めるよう作られて今います。胡麻から生まれたゴマペプチドを含んだブレンド茶になっており、特定保健用食品として認められています。健康意識の高い方にはぴったりの商品になっています。毎日飲むことをおすすめされている商品です。
香りも香ばしくて、飲み口もすっきりした味わいになっていますので、どんな方でもおすすめできる飲みやすさです。胡麻や麦茶に含まれる成分が、血流促進させるので血圧が高めの方に特におすすめできる麦茶です。飲むだけで健康生活ができるので、3日坊主の方でも続けやすいですね。
| 容量 1.05L | 特徴 特定保健用食品 |
6位 Mama Bear 『赤ちゃんの麦茶』
赤ちゃんのために作られた麦茶
6位は、Mama Bearの赤ちゃんの麦茶です。国産の六条大麦を100%使用されています。純水仕立てでカフェインを含まないので、体にやさしい麦茶です。 薄めずそのまま赤ちゃんでも飲めるので、とても手軽でおすすめです。赤ちゃん用に作られた商品は少なく、見かけることもあまりないと思います。この商品があれば大人でも満足できるので、家族みんなで飲むこともおすすめです。
苦味の少ない味わいなのも特徴です。外出先や発汗時など、赤ちゃんの日頃の水分補給に便利です。油分の分離・固化を防ぐ乳化目的のために、乳化剤を使用されています。手軽さ、赤ちゃんに対しての配慮などから、多くのママさんたちに愛されている商品です。小さなお子さんがおられる方におすすめです。
| 容量 500ml | 特徴 赤ちゃんにおすすめ |
5位 はくばく 『水出しでおいしい麦茶 』
すぐにティーバッグを取り出さなくても大丈夫
5位は、はくばくの水出しでおいしい麦茶です。水出しでも、煮出しに匹敵するほどの香りが特徴のこの商品。飲みやすさもあり、深みのある味わいも楽しめる麦茶です。忙しいときでも、水出しで簡単に美味しい麦茶を飲むことができます。他の商品で、煮出しより水出しをおすすめしているものは少ないです。基本的に水出しで飲む方は、ぜひとも1度飲んでみることをおすすめします。
原料は、国内産六条大麦を100%使用してあります。低温でじっくり浅焼きした大麦が1パックに20ｇ入っているので、香り高く味わい深いです。焦がしていないので、ティーパックを一晩入れっぱなしにしても、苦くなりにくいことも特徴です。ティーバッグを取り出すことを忘れていても、ある程度大丈夫なので安心できる商品です。
| 容量 360g×12袋 | 特徴 水出しティーバッグ |
4位 小川産業 『つぶまる』
石釜焙煎で作られた煮出し専用麦茶
4位は、小川産業のつぶまるです。この商品は煮出し専用麦茶になっています。国産の六条大麦を石釜で二度煎って作られており、こだわりが強い麦茶です。麦茶の粒をそのままにすることで、美しく澄んだ透明感・上品な香り・味を出すことができています。粒のままの、つぶまるだからこそ出せる麦茶の味をお楽しむことができます。
焙煎に石釜を使用して作られたこの商品は、石から放射される遠赤外線により美味しくできあがっています。最近の製法は、石釜で焙煎されず、大量生産可能な熱風焙煎になっています。石釜で焙煎できる量が少なく、熱風焙煎の２０分の１程度です。手間のかかる作業だからこそ、旨味・甘味を閉じ込めることができています。
| 容量 13g×40パック | 特徴 煮出し専用 |
3位 いいもの厳選ほんぢ園 『国産 黒胡麻 麦茶』
大麦・黒大豆・黒胡麻のブレンド麦茶
3位は、いいもの厳選ほんぢ園の国産黒胡麻麦茶です。こだわりの国産の大麦・黒大豆・黒胡麻を飲みやすくブレンドしてあります。ブレンドすることで、香ばしい香りが特徴の麦茶です。ノンカフェインなので、妊婦さんやお子様も安心して飲むことができます。体によい商品に目がない方には必見ですね。毎日の健康と美容のサポートにおすすめです。
胡麻と大豆は、栄養価の高い食品として有名です。その胡麻・大豆・大麦を加えることで、成分もさることながら香り高い麦茶になっています。水出しでも十分に美味しく飲むことができます。栄養たっぷりの麦茶で、日常の健康意識を高めてみませんか？
| 容量 10g×10P×2袋 | 特徴 3種類のブレンド麦茶 |
2位 はくばく 『丸粒麦茶』
こだわりぬかれた煮出し専用麦茶
2位は、はくばくの丸粒麦茶です。こだわって作られているので、麦茶通も麦茶初心者も満足感を実感できます。煮出し専用麦茶になっているので、少し手間はかかりますが、必ず美味しく飲める商品です。
原料は国内産六条大麦を100%使用されています。焙煎方法にもこだわっており、上品な香りとほのかな甘みにコクもプラスされています。抽出効率を良くするために、三角テトラ型のティーパックを使われていることから、使用のしやすさに配慮されています。ティーバッグの大きさから、急須でも使用することができます。
| 容量 30g×30袋 | 特徴 煮出し専用 |
1位 京都セレクトショップ 『はと麦茶』
コスパの良いはと麦茶100％
1位は、京都セレクトショップのはと麦茶です。国産のはと麦茶葉100％を使用されています。飲んだ後に、ほのかな甘みある味になっており、小さなお子様でも美味しく飲むことができます。ティーバッグに包装された状態なので、すぐにヤカンなどで手軽に麦茶を作ることができます。水出しもすることができますが、煮出しした方が断然美味しく飲めます。なるべく煮出し専用としての使用をおすすめします。
内容量から計算すると、1リットルあたり61円になるので、毎回ペットボトルを購入するよりお買い得で、コスパも非常に良い商品です。はと麦茶独特の香ばしい香りと、さっぱりした味を楽しめる麦茶です。ブレンドもせず、素材1種類のうま味を楽しんでもらえるため、大変おすすめです。
| 容量 7.5g×18包 | 特徴 煮出し専用 |
高級麦茶も要チェック！
麦茶の商品の中には、高級な麦茶もあります。一保堂茶舗の高級麦茶はかなり値段が張りますが、味は麦茶業界最強だと言われています。ちなみに、一保堂茶舗の高級麦茶は丸粒麦茶なので、市販のパックとは違い、本格的な麦茶を楽しむことができます。 1kgセットで値段はなんと3888円(税込)と超高いです。とは言え、美味しすぎてついリーピートしたくなるほどだと話題です。騙されたと思って一度飲んでみたほうがいい高級麦茶です。
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まとめ
いかがでしたでしょうか。今回は「【健康な身体作りに必須！？】おすすめ麦茶の人気売上ランキング10選」について紹介しました。麦茶の成分として、体にいいことがたくさんありました。カフェインもないことから、赤ちゃんでも飲めるので、家族みんなで飲みやすいお茶ですね。種類がたくさんありますので、飲みやすさがあるものをしっかり選び、勝手に健康にしてくれる麦茶生活を始めてみませんか？
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。
