ブルーライトを軽減！目に優しいおすすめPCメガネランキング
2020/11/20 更新
目次
その目の疲れはブルーライトが原因
毎日パソコンやスマホを使っていると、目が疲れて「眼精疲労」とよばれる症状が出ることがあります。原因にはブルーライトと呼ばれる有害な青色の可視光線があげられます。ブルーライトが目に入ると瞳を守ろうと瞳孔が狭まり、この動きが目の周りの筋肉に負担をかけてしまうのです。眼精疲労を放っておくと視力低下や頭痛、ドライアイ、肩こりなどの原因になります。
PCメガネが目を守る
ブルーライトは無意識のうちに目への負担をかけてしまうため対策が遅れてしまいがちです。パソコンを使っていて目が疲れたなと感じたら「ブルーライト対策」としてPCメガネをかけることをおすすめします。PCメガネは有害なブルーライトから目を守り、目の負担を大幅に軽減します。最近は色々なメガネメーカーからPCメガネが売り出されています。
PCメガネの選び方4つのポイント
メガネユーザーはまず自分の生活の中でどのくらいの時間ディスプレイを見ているかを確認して、それに合ったPCレンズを選ぶことが大切です。併せてフレームは軽くて負担が少ないもの、下を向くことが多いので鼻パットが付いているものをおすすめします。下記の4つのポイントを参考にしながら、ご自分に合った最適なPCメガネを選んでみてくださいね。
ポイント①：ブルーライトのカット方法で選ぶ
ブルーライトとは、パソコンなどの液晶画面から多く発生し、視界のチラつきやまぶしさを感じさせる、可視光線の中でも特にエネルギーが強い380～500nm(ナノメートル)の波長の光です。「PCメガネ」と呼ばれるブルーライトをカットするメガネには、「反射型」と「吸収型」の2種類のタイプがあります。（下図参照）
| 反射型 | 吸収型 | |
|---|---|---|
| レンズの色 | 透明 | 黄色～茶色 |
| 目を保護する力 | 弱い | 強い |
反射型
レンズの表面に特殊加工が施してあり、通常の光は通しますがブルーライトだけをカットするタイプです。レンズの色は透明ですが、メガネに光を当てると青色に反射します。よりナチュラルな見え方を優先したい方に向いており、スマホをよく使う方や日常使いのPCメガネとなります。
吸収型
吸収型タイプはメガネのレンズに色を付けてプルーライトをカットしています。メガネレンズは吸収率が強くなるほど黄色味を帯び、見た目はサングラスの様な薄い茶色になります。ブルーライトをより効果的にカットすることができるレンズなので、日常的にパソコン作業が多い方におすすめです。
ポイント②：レンズのブルーライトカット率で選ぶ
PCメガネはレンズによってブルーライトのカット率に違いがあります。暗い部屋でスマホを見たりする場合はカット率60％以上をおすすめします。でもカット率は高ければよいということではありません。60％カットは暗い部屋で使うことを前提に作られたものなので、明るい部屋で使用すると逆に眼精疲労が悪化する原因にもなります。普段デスクワークでパソコンを使用する方は38％カットを選ぶなど、使用シーンに合わせた効果的なPCレンズを選ぶことが大切です。
ポイント③：デザインや掛け心地で選ぶ
カジュアルなシーンやデスクワークで毎日使うのであれば、デザイン性も重視したいポイントですね。JINS SCREEN、ZOFF PCなどのPCメガネはすでに完成された商品ですがデザインと色が選べます。透明レンズを選べば日常使いにも違和感がありません。また、JINS、ZOFF、眼鏡市場などでは自分の好きなフレームを選べ、レンズもオーダーメイド加工が可能になります。
ポイント④：価格で選ぶ
意外と知られていないことですが、PCメガネは100円均一でも購入ができます。普段コンタクトレンズを使っている人は度なしの安いPCメガネを買って併用することもできますね。でも、普段から眼鏡を使っている方は新しくPCメガネ一本作ることになるので負担が大きくなります。
そこで活用したいのはZoff PCなどの安いフレームに度付きレンズ（屈折率1.6～1.76）を入れる方法で、3000～15000円の差額で度付きPCメガネをオーダーすることができます。JIN SCREENも同様に「フレーム価格+ブルーライトカットレンズ代¥5,000＋度付き加工代＋税」で、お好きなフレームにレンズをカスタマイズすることが可能です。
PCメガネのおすすめ人気ランキングベスト３
PCメガネはブルーライトカット率を上げるほどレンズの色は濃くなり、室内の使用時には余計に目が疲れてしまいます。その欠点を克服し、ブルーライトカットと明るさの保持の両方を最大限に引き出した鯖江ブランドの国産レンズが注目されています。おすすめ人気ランキングベスト３をご紹介しますので参考にしてみてくださいね。
3位：Soxick パソコン用メガネ
2位：TigerN'Bear 鯖江仕上げPCメガネ
TigerN'Bear 鯖江仕上げPCメガネ
赤をアクセントにスタイリッシュな鯖江ブランド！
福井県鯖江産の歪みのない滑らかな最高品質多機能レンズを採用しています。PC作業時の目の負担を軽減するブルーライトカット率が約50%、日差しの眩しさから目を保護する紫外線カット約99.99%以上、限りなくクリアなレンズで視界が広がる可視光線透過率約86%と多機能のレンズを搭載しています。軽さと丈夫さを兼ね備えたなマグネシウム合金素材なのでとても軽量です。
ソフトなバネ超番付きなので長時間の着用でも痛みや疲れを感じさせません。
| ブランド | TigerN'Bear(タイガ-アンドベア-) | 商品重量 | 18.1g |
|---|---|---|---|
| 材質 | マグネシウム合金 | 男女兼用（ユニセックス） | |
| サイズ | レンズ横幅54×レンズ縦幅30/全体横幅144mm | ブルーライトカット率 | 約50% |
| 可視光線透過率 | 約86% | 紫外線カット率 | 約99.99%以上 |
1位：中宮虎熊商店 鯖江産 PCメガネ虎熊クラシックラウンド
中宮虎熊商店 鯖江産 PCメガネ虎熊クラシックラウンド
鯖江ブランドの粋を結晶した優秀PCメガネ
ブルーライトカットと明るさの保持の両方を実現した鯖江のコンベックス製レンズを採用しています。ブルーライトカット率約40%で眼精疲労を予防します。可視光線透過率約95%の透明レンズなので1日中違和感なく使用できます。 紫外線カット率約99.9%以上、紫外線反射防止コートでチラつきも防止します。
べっ甲柄と大きめフレームのクラシカル・モダンなデザインに加え、掛け心地もソフトで軽量です。フレームもレンズもすべて世界的な眼鏡産地・鯖江の純国産PCメガネです。
| ブランド 中宮虎熊商店(ナカミヤトラクマショウテン) | 素材 | アセテート | |
|---|---|---|---|
| 商品重量 27.2g | ブルーライトカット率約40% | ||
| 紫外線カット約99.9%以上 | 可視光線透過率約95% | ||
| サイズ | レンズ横幅52mm レンズ縦幅46mm 全体横幅140mm | 男女兼用、プラスチックの専用ケース付き |
その他のおすすめPCメガネ4選
デザイン性が高いもの、軽くて掛け心地がよいもの、機能性に優れたもの、価格的にお求めやすいもの、おすすめPCメガネは他にもまだまだあります。おすすめPCメガネ４選をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
Cyxuspc メガネブルーライトカットメガネ
Cyxuspc メガネブルーライトカットメガネ
安価なのに機能性とデザイン性が優秀！
スクリーンから発する有害なブルーライトを90%防止＆吸収、紫外線を100%隔離してくれます。人体工学に基づいた機能的なデザインで、特に一体式の鼻パッドは鼻への圧力を減少してくれます。商品には専用ケース、クリーニングクロスに加え、ブルーライトカットテストセット(専用カード、小型ブルーライト)が同梱されてきます。 軽量設計なので長時間使ってもストレスを感じません値段が安価なところもおすすめです。
| ブランド Cyxus(シクサズ) | 商品重量 81.6g | ||
| 青色光カットメガネ、UV保護、反射防止眼镜、透明レンズ採用 | 男女兼用 |
ELECOM ブルーライト対策メガネ
ELECOM ブルーライト対策メガネ
軽くて安全、スタイリッシュPCメガネ
ブルーライトカット率の高いブラウンレンズを採用することによってブルーライトを約55%カットし、有害な紫外線もしっかりと遮断するUVカット率99.9%を実現しています。シンプルで知的なイメージを演出するスクエアタイプです。超軽量で透明度が高いアクリルレンズと壊れにくいポリカーボネートのフレーム素材を採用しているため、安全性が高く、長時間着用しても疲れにくいのが特長です。
メガネ拭きとしても使用できる巾着型の収納ポーチが付属してい手持ち運びにも便利です。
| ブランド ELECOM(エレコム) | 重量 | 16g | |
|---|---|---|---|
| レンズ | レンズ枠 | ||
| テンプルの素材 | プラスチック | 可視光線透過率 | 80% |
| ブルーライトカット率 | 55% |
JINSPC スクエアハイコントラストレンズ
JINSPC スクエアハイコントラストレンズ
軽さと使い心地、ハイセンスなPCメガネ
ブルーライトと紫外線対策用に両用でき、お洒落なブラックカラーでデザイン性の高いPCメガネです。安いPCメガネが横行する中、少々高い部類に入りますが、軽さ・掛け心地・目の疲労度の軽減など機能面でもハイレベルでおすすめです。
ユニセックス商品のため顔の少し小さめな女性には鼻に触れる部分が本来の位置より下がってしまうという方もいるかもしれませんが、耳の部分が柔軟なので簡単に調整することができますよ。
| ブランド | JINSPC | フレーム素材 | プラスチック（TR-90） |
|---|---|---|---|
| レンズ素材 | プラスチック | ブルーライトカット率 | 38% |
| 可視光線透過率 | 約85% | 紫外線カット率99.99% |
ZoffPC ウェリントン型PCめがね
ZoffPC ウェリントン型PCめがね
究極のフィット感で長時間ストレスフリー！
疲れ目の原因とされるブルーライトをクリアレンズでは業界最高水準の約50％もカットしています。レンズはキズが付きにくく、反射防止、紫外線も約99％カットします細い＆軽い＆究極のフィット感で、長時間使用してもストレスを感じません。
買ったらすぐに使えるPCメガネで、メガネ拭き素材の専用ケースが付いています。ウェリントン型のベーシックなデザインなのでビジネスシーンにもおすすめです。
| ブランド ZoffPC | PCメガネ(ブルーライト約50%カットレンズ搭載) | ||
| 反射防止および紫外線99％カット | メガネ拭き素材(セリート素材)の専用巾着ケース付き | ||
| サイズ | レンズ幅54mm、ブリッジ幅17mm、テンプル長さ138mm |
PCメガネの売れ筋ランキングをチェック
参考までにPCメガネの売れ筋ランキングをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。
まとめ
いかがでしたでしょうか？眼精疲労にお悩みの方で、まだPCメガネを使っていないという方は、ぜひこの記事を参考にして早めに対策をとることをおすすめします。手頃な値段でデザインも豊富なPCメガネは、使ってみると有害なブルーライトから目を守ってくれ、目がぐっと楽になり世界が変わりますよ。見た目も素敵な納得のいくPCメガネを選んでみてくださいね。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。
スマホやパソコンのスクリーンから発しているブルーライトを90%防止、吸収するPCメガネです人体工学に基づいて設計されたデザインで、一体式の鼻パッドが鼻への圧力を軽減します。軽量なので長時間使ってもストレスを感じさせません。
男女を問わず使えるデザインです。PCメガネ、メガネケース、メガネ拭き、布製メガネ入れ（袋）の４点セットですので、贈り物としても最適です。