【腰痛・肩こり改善に】おすすめの人気抱き枕ランキング15選
2020/11/20 更新
心地よい眠りを誘う抱き枕
人肌恋しくて眠りにつけない方や隣に人がいないと落ち着いて寝れないと悩んでいる方は、意外と多いと思います。そんな悩みをお持ちの方は、一度抱き枕を使用してみてください。驚くほど安心して眠ることができます。
抱き枕は、心地よい眠りを提供してくれるだけではなく、肩こりや腰痛の人のために設計されているものもあります。他にも、いびきが凄い人用にいびき防止タイプの抱き枕もあるので、いろんな用途で使い分けることが可能です。
そこで、今回はおすすめの抱き枕の選び方を紹介していきます。抱き枕は種類が多く、どれを選べばいいかわからない人が多いと思いますので、おすすめの抱き枕の選び方を紹介していきますので参考にしてみてください。
抱き枕で得られる効果
抱き枕で得られる効果は「いびき改善」「腰痛緩和」「かたこり緩和」。いずれにせよ体の重みを開放しリラックスした態勢で眠ることができるので、快眠に繋がります。特に横向きで眠る方とって抱き枕は欠かせない存在ともいえます。
というのも、横向きの場合、体にかかる負担が多く、その姿勢が肩こりや腰痛の原因ともなるのです。抱き枕を使って体にかかる重みを分散させることで、姿勢が安定しリラックスした状態に。また、姿勢が安定することで気道を確保しいびき改善にも繋がります。
なにより抱き枕を抱いて眠ることで、人は安心して眠りにつけます。抱き枕に抱き着くことで、お母さんのおなかの中にいた胎児姿勢を思い出し、リラックスして眠ることができるのです。
抱き枕の選び方
抱き枕はどのように選べばよいのでしょうか。ここでは抱き枕の選び方を紹介していきます。
好みの形で選ぶ
抱き枕にはさまざまな形があるので、迷う人が多いと思います。人気があるおすすめの形をいくつか紹介していきます。
L字の物を選ぶ
横を向いて寝る人には、L字の抱き枕がおすすめです。L字の抱き枕は、人を抱いているような感覚が楽しめ頭もしっかりとサポートしてくれる抱き枕です。自分に合う素材を選べば一段と心地いい眠りにつくことができます。
ロングタイプの抱き枕を選べば、成人男性でも足を絡めることができるので、足を絡めて寝たい人は、ロングタイプを選ぶようにしましょう。足を絡めて寝るのは腰痛の原因になるので、腰痛持ちの方は注意が必要です。
L字タイプの抱き枕なら、別で枕を購入する必要がないので、費用を抑えることが可能です。普段横を向いて寝る人や人に抱き着いて寝るのが好きな人にはL字の抱き枕をおすすめします。
U字型を選ぶ
U字型の抱き枕は、とても大きいのが特徴的です。女性なら体が抱き枕に収まるものが多く体全体を覆ってくれるので、安心感がとてもあります。サイズが大きいので寝る時以外でも活用でできるので、とても便利です。
抱きついたり、枕替わりに使えるのはもちろんですが、座布団代わりにも使えて背当てのように使用することも可能です。ベッドや布団の上で背もたれとして使用もできるので、疲れにくい体勢をキープすることができます。
十分な大きさなので、いろんな体勢で寝ることが可能です。特にうつ伏せで寝る人には、U字型の抱き枕をおすすめします。柔らかい素材の抱き枕を選べば、胸を圧迫されることなく、うつ伏せで快適に眠ることができます。
C字型のを選ぶ
C字型の抱き枕は、妊婦の方にとても人気がある抱き枕です。大きくなってきたお腹が抱き枕の空間にスッポリと入るので、お腹に無理な負担をかけることがないので、C型の抱き枕なら妊婦さんも安心して寝ることができます。
小さいサイズのものを選べば、ネックピローとして使用することも可能です。普通の枕で寝ると首に違和感がある方や、首が疲れる方、寝違えて首が痛くなる方はC型の抱き枕で試しに寝てみることをおすすめします。
大きいサイズのC型の抱き枕は、成人女性なら足を絡めることも可能です。抱きながら枕のように使用することも可能ですが、少し小さいと感じるかも知れないので、普通の枕と一緒に使用するのをおすすめします。
I字型を選ぶ
抱き枕が曲がっていたり、丸まっていたりするのが嫌な人はオードソックスのI字型を購入するのをおすすめします。I字型の抱き枕は標準のサイズが長いものが多いのでしっかりと脚も絡められます。
長さがあるので、ロングピローにもなり二人で使用することも可能です。I字型の抱き枕の良いところは、特別な細工をしていない標準タイプなので、値段が他の形のものと比べると安いというところが魅力的です。
I字型には真っすぐの形だけではなく、体にフィットする設計で作られた流線型の形をしたものがあります。流線型の抱き枕は抱き心地が良くて眠りが浅い人でも心地よい深い眠りを提供してくれるので、眠りが浅い人におすすめです。
中の素材で選ぶ
抱き枕には、枕と同様に何種類もの素材が使用されています。中の素材によっては抱き心地が違うので、自分の好みのものを選ぶようにしましょう。
綿タイプの抱き枕
温かい質感が好む方は、中身が綿の抱き枕をおすすめします。抱き枕は使用していると形が崩れてきたりしますが、綿を補充すれば崩れた形も調整できます。綿タイプの抱き枕はふんわりしていますが、質感が硬めのものが多いです。
洗濯をすると、中の綿がダマになってしまうので洗濯をすることはできませんが、手洗いなら可能ですので、抱き枕専用のカバーを洗濯しただけでは、物足りない人は手洗いで抱き枕を洗うようにしましょう。
無理に形を変えたりすると中で、綿が分裂してしまい使い心地が悪くなるので、使い勝手はあまり良い方とは言えません。体を預けるのもやはり中身が綿なので少し頼りないと感じるところがあります。
マイクロビーズの抱き枕
抱き枕で人気があるのは、中身がマイクロビーズのものが多いです。極上の触り心地で一度マイクロビーズの抱き枕で眠ったら、その感覚が癖になるという人が続出しています。マイクロビーズを使用している大きな抱き枕ならイス代わりにすることも可能です。
洗濯機での洗濯はマイクロビーズのタイプも不可能です。マイクロビーズタイプも手洗いなら可能ですが、しっかり洗ってしまうと乾かすのに時間がかかってしまうので注意が必要です。衛生面では、綿の抱き枕の方が優れています。
マイクロビーズの抱き枕も、使用をしているうちにビーズが潰れてきて中身がスカスカになり形が崩れてしまいますが、マイクロビーズを購入して抱き枕に補充するだけなので、簡単に元の原型に戻すことが可能です。
ポリエチレンフレイク
やわらかな触り心地が好みの人におすすめな素材です。羽毛枕のような復元力があり、ふわふわとやわらかい使用感が楽しむことができます。お値段もリーズナブルな物が多く、お財布にも優しいです。
糸やホコリも出にくく、洗濯機で洗ってもダマにならないので、洗濯するとダマになる綿と比べると衛生面でも優れていて、洗濯もお手軽にできます。衛生面が気になる方は、ポリエチレンフレイクの素材を選ぶようにしましょう。
ポリエチレン樹脂をフレイク状にしたポリエチレンフレイクは、ダニ対策素材と言われています。ダニが住みにくいと言われており、アレルギーがある方や喘息の方などは、ダニ対策素材のポリエチレンフレイクをおすすめします。
ニトリやしまむらの抱き枕が人気！
ネットで人気なのがニトリやしまむらの抱き枕。特にニトリの抱き枕はP型の形状になっており、頭までしっかり支えてくれるため、疲れているからだ全部を癒してくれます。その快適すぎる使い心地から「中毒になりそう」とSNSでも話題になりました。
また、キャラクター商品で強いのがしまむら。ディズニーやリラックマ、サンリオなどの人気キャラクターとコラボした可愛い抱き枕が販売されています。お部屋を彩るインテリアとしても優秀ですね。
今回紹介するのはインターネットで購入可能なものですが、実際に商品を触って購入したい方はニトリやしまむらがおすすめです。
おすすめ抱き枕人気ランキング10選
GUAPO
ネックピロー 携帯枕
ぐにゃーんと曲がるから旅行にも持っていける！万能抱き枕
NHKの『おはよう日本』でも紹介されたことのある大人気抱き枕「ネックピロー」。その名の通り首を支えるように巻いて使用するタイプの抱き枕ですが、なんといっても最大の魅力はコンパクトだから持ち運び可能なこと！旅行はもちろん学校やオフィスでの休憩タイムにも使用できます。
コットン素材で吸収性が良いので夏場で汗をかく時期でも清潔に使用できます。またぐにょんと曲げることができるので、首に巻くようにU字型に使用することもできますし、自分好みの形に調整可能。例えば飛行機や新幹線の中で、頭が窓に当たって痛い…という時、ネックピローならクッションとしても使えます。
素材には低反発ウレタンを使用しているので弾力性もあって、眠り心地も抜群です。毎日使いにはもちろん、旅先でも使いたくなるおすすめの抱き枕です。
| サイズ | － | 素材 | コットン（綿）100% |
|---|---|---|---|
| 形状 | I字型 |
ドクタースミス
うつぶせ枕 FUSERO 3
うつぶせ派の方に超おすすめ！これで呼吸苦しくない！
うつ伏せ、あおむけ、横向け、どの姿勢でも使用可能ですが特にうつぶせ派の人におすすめなのがこちら。うつ伏せで寝ると、首を寝違えたり呼吸が苦しかったりしまよね。ですがこの枕は真ん中に穴が開いているので、いつでもリラックスした状態で眠ることができます。
真ん中が抜けている形状なので、おなかへの圧迫感もなく眠りにつけるこの枕。中には炭綿が入っているので汗やニオイも吸収して、いつでも清潔な状態で使うことができます。また、程よい柔らかさで眠りに入りやすいのもおすすめ。
あおむけや横向けにも使用できる万能抱き枕。カバーを洗えばいつでも清潔に使用できるので、長く使いたい方には特におすすめの抱き枕です。
| サイズ | 33.2 x 31.6 x 20.2 cm | 素材 | 炭綿（すみわた）・パイプ素材 |
|---|---|---|---|
| 形状 | U字型 |
サンデシカ
妊婦さんのための 洗える抱き枕
妊婦さんも嬉しい！
こちらの抱き枕は、妊婦さんの体系を考慮して開発された抱き枕です。お腹の大きな妊婦さんの、腰痛対策や寝苦しさの悩みを解決してくれます。妊娠中期～後期の妊婦さんにおすすめの抱き枕です。
衛生面でも、妊婦さんには嬉しい使用になっていて、中身も丸ごと洗えるようになっています。妊娠期間は約10ヵ月と長いですが、こちらの抱き枕は長く使える日本製のへたれにくい綿を使用しているので、妊娠期間抱き枕を変えなくても良いというメリットもあります。
妊婦さんだけではなく、赤ちゃんにも使用が可能です。付属のボタンを使い、腰に回せば安定感のある授乳クッションとしても、使用ができます。赤ちゃんが座るようになったら、お座りのサポートとして使用することも可能です。
| サイズ | 57 x 50 x 13 cm | 素材 | 綿・ポリエステル |
|---|---|---|---|
| 形状 | 月形 |
りぶはあと
抱きまくらクールMサイズ しろくまのラッキー
可愛い抱き枕
プレミアムねむねむアニマルズクールの抱き枕です。こちらの抱き枕はすやすやと眠る動物達がモチーフのだらんとした寝姿が人気の抱き枕です。動物の種類も豊富でワニやサメなどもありますが、可愛く作られているので女性や子供に人気が高い抱き枕です。
可愛いだけではなく、抱き枕としても優れており、一度抱きついたら離れたくなくなるような柔らかさがあり、大きさもLサイズとMサイズがあるので、大人でも子供でも満足いくサイズになっています。
動物のお腹の生地が冷感生地になっており、暑い夏はひんやりと気持ちよく睡眠をとることができます。冷感生地ですが、冬は冷たくて抱き枕として使用できないなんてことはないので、ご安心ください。女性や子供におすすめの抱き枕です。
| サイズ | W76xD32xH20cm | 素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% |
|---|---|---|---|
| 形状 | 人形 |
Meiz
抱きまくら U型 妊婦枕
全方位を支える
大きいサイズの抱き枕で、全方位をしっかりと支えてくれます。抱き枕はとても軽く、腕や体に負担がまったくかかりません。U字型の抱き枕なので、どの方向に寝返りをしてもしっかりと支えてくれるので妊婦さんにも安心感があると、人気の抱き枕です。
サイズが大きいので、使用用途が多く、体を預けられるデザインをしているのでどんな姿勢にも対応してくれます。お昼寝や仕事を終えたリラックスタイムにも快適に使用することができます。
コットン100％の素材を使用しており、洗濯機で洗うことが可能なので、いつでも清潔な状態を保つことが可能な抱き枕です。抱き枕の中は天然の綿を使用しているので、とても柔らかく、抱き心地は最高に良く快適に睡眠がとれます。妊婦さんにおすすめのです。
| サイズ | 140x80x20cm | 素材 | カバー：コットン100％・中材：綿 |
|---|---|---|---|
| 形状 | U字型 |
シロカ
siroca 低反発プレミアムロングピロー
二人で使える
こちらの抱き枕は、ロングピローとしても使えます。カップルや家族と2人で使うこともできる抱き枕です。もちろん1人で使うことも可能です。普通の枕だと寝返りが多くて落ちてしまう人に、おすすめの抱き枕です。
ロングピローとしての使用もいいのですが、抱き枕として使用するのもおすすめです。カバーに特徴がある抱き枕で、しっとりと優しいベアロ調の素材を使用しているので、肌触りがよく、肌に優しい作りをしています。
カバーは取り外して洗濯機で洗うことが可能です。抱き枕本体は、手洗いのみですがカバーをキチンと洗えば、衛生面の心配もありません。カップル同士や家族同士で同じ枕を使用したい方におすすめの抱き枕です。
| サイズ | 幅120×奥行35×高さ15cm | 素材 | 中材：低反発ウレタンフォーム、カバー/ポリエステル 100% |
|---|---|---|---|
| 形状 | I字型 |
アイリスプラザ(IRIS PLAZA)
ひんやり冷感抱き枕
ひんやり冷たい
ひんやりと気持ちがいい、抱き枕になります。触れるとひんやり感じる素材ブルーテックスを表生地に使用しており、夏の蒸し暑い時期には嬉しい抱き枕です。冬に使用しても冷たすぎと感じないので、冬でも十分使用可能です。
カバー生地は、肌触りがなめらかで、吸湿速乾性が高く汗をかいてもべたべたした気持ちの悪い感じが軽減されて、いつでもサラッとした気持ちがいい肌触りを提供してくれる抱き枕です。睡眠中に汗を多くかく人におすすめです。
カバーは取り外しが可能です。カバーは洗濯機で丸洗いができるので、いつでも清潔に使用することができて、速乾性も高く嫌な臭いを抑える中綿を使用しているので、部屋干しをしても、生乾き臭が気にならないメリットがあります。
| サイズ | 幅約105×奥行約35 | 素材 | BLUE-TEX(R) 中材：綿 |
|---|---|---|---|
| 形状 | I字型 |
COMODO
抱き枕 CMD9000 ハイクラス
日本製の抱き枕
こだわりの多い日本製の抱き枕です。「COMODO」はすべての抱き枕がハンドメイドで作られており純国産というこだわりがあります。抱き枕に使用している、生地や綿は原材料メーカーと話し合いを何度も重ねて作り上げた特注品です。
抱き枕のふんわり感にもこだわりを強く持っており、伸縮性に優れた「２WAY方式」での生地編みをしており、ふわふわ感を感じることができます。ふわふわの感覚が好きな方におすすめな抱き枕です。
中綿材にも強いこだわりをもっており、弾力製と持久性に優れた帝人製のハイエンドクラス中綿材を使用していることにより、抱き枕を押したときの跳ね返りが他の抱き枕では味わえない感覚が体感できます。
| サイズ | 160 x 50 x 25 cm | 素材 | ２WAYスムスニット・中綿素材/ポリエステル綿・シリコン綿 |
|---|---|---|---|
| 形状 | I字型 |
MOGU
プレミアム 抱きまくら
きもちいいを超えたMOGU
より体にフィットするように、作られた肉厚の生地が特徴的な抱き枕です。やわらかさ、心地よさにへ徹底的にこだわりを持ち、繊維一本一本の編み方にもこだわりを非常に丁寧に作りこまれた抱き枕です。
独特のフォルムに人気の秘密があり、どんな寝姿勢にもフィットし横向きやうつ伏せの体勢をしっかりとサポートしてくれます。触り心地もよく、なめらかでやわらかな触り心地を楽しめます。
見ているだけでも心地が良いフォルムをしているので、くつろぎたい時やお昼寝をしたい時など寝室に置いておくだけでも、一層落ち着く抱き枕になっております。フィルムもおしゃれなので、部屋をおしゃれにしたい人にもおすすめな抱き枕です。
| サイズ | 約50×115×20cm | 素材 | 本体:ナイロン85% |
|---|---|---|---|
| 形状 | L字型 |
株式会社ベネッセコーポレーション
たまひよＳＨＯＰ 抱き枕
丸洗いできる！
妊娠初期から臨月まで使える、妊婦さん専用の抱き枕です。お腹が大きくなった妊婦さんは、睡眠時やリラックスタイムの時に横になるのが辛いと、いう考えから作られた抱き枕なので、妊婦さんに嬉しい機能がたくさんあります。
妊娠初期は、つわりサポートクッションとして使用もできます。つわりの時期は、吐き気があったり、いらいらしたり、急に眠くなったりします。そのような症状が出た時、無理のないに楽な姿勢をサポートしてくれる抱き枕です。
抱き枕を折り曲げて、足を乗っけて横になれば、足のむくみ対策になります。出産後には授乳クッションの役割もしてくれるので、新婚さんにおすすめの抱き枕です。抱き枕を丸洗いできるので、衛生面にもたいへん優れています。
| サイズ | 120 x 44 x 19 cm | 素材 | 中材：綿 |
|---|---|---|---|
| 形状 | I字型 |
アルタ
動物たちの 抱き枕
いろいろな動物
触り心地がつるつるとしている、抱き枕です。ひんやりと接触冷感抱き枕なので、寝苦しい夜に困っている方におすすめです。さまざまな動物がいるので、お好きな動物を選んで抱きながら一緒に寝れる、ぬいぐるみのような抱き枕です。
購入した動物によりサイズに若干違いがありますが、それはどの違いがありません。触りたいはどの動物も同じで、ふわふわでつるつるした、くせになるような気持ちがいい触り心地をしています。
抱き枕のへたりにも非常に強いと評判があります。彼女や子供などのプレゼントに購入する方が多く、抱き枕の中でもお値段が安めの設定になっているので、プレゼントやイベントに人気が高い抱き枕です。
| サイズ | W85×D44×H10cm | 素材 | 生地：ナイロン90%、ポリウレタン10%、中材：綿 |
|---|---|---|---|
| 形状 | 人形型 |
beech
王様の抱き枕
すべてに満足！
ランキング1位は王様の抱き枕です。触り心地が凄くよく、中身に超極小ビーズとポリエステルわたの混合素材によって1度抱いて寝たら、くせになって王様の抱き枕がないと眠つけないという人が、商品レビューなどで続出しています。
成人の男性でも、足を絡められるほどの大きさがあるで、ロングピローとしても使用が可能です。王様の抱き枕のフォルムが丁度いいS型になっているので、抱き枕として使用をしても頭をしっかりとサポートしてくれます。
色も種類豊富に揃っていてご自分の好きな色を選ぶことも可能です。夏用にクールタイプのひんやりとした王様の抱き枕も、販売しております。へたりがでてきたら中のビーズを簡単に交換することが可能なので、新たに王様の抱き枕を買う必要もありません。
| サイズ | 110 x 30 x 20 cm | 素材 | 中素材:ポリエステル100%(超極小ビーズ95%、ポリエステルわた5%) |
|---|---|---|---|
| 形状 | I字型 |
抱き枕のおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | 素材 | 形状 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1
 |
王様の抱き枕 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
すべてに満足！ |
110 x 30 x 20 cm | 中素材:ポリエステル100%(超極小ビーズ95%、ポリエステルわた5%) | I字型 |
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2
 |
動物たちの 抱き枕 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
いろいろな動物 |
W85×D44×H10cm | 生地：ナイロン90%、ポリウレタン10%、中材：綿 | 人形型 |
|
3
 |
たまひよＳＨＯＰ 抱き枕 |
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丸洗いできる！ |
120 x 44 x 19 cm | 中材：綿 | I字型 |
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4
 |
プレミアム 抱きまくら |
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きもちいいを超えたMOGU |
約50×115×20cm | 本体:ナイロン85% | L字型 |
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5
 |
抱き枕 CMD9000 ハイクラス |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
日本製の抱き枕 |
160 x 50 x 25 cm | ２WAYスムスニット・中綿素材/ポリエステル綿・シリコン綿 | I字型 |
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6
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ひんやり冷感抱き枕 |
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ひんやり冷たい |
幅約105×奥行約35 | BLUE-TEX(R) 中材：綿 | I字型 |
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7
 |
siroca 低反発プレミアムロングピロー |
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二人で使える |
幅120×奥行35×高さ15cm | 中材：低反発ウレタンフォーム、カバー/ポリエステル 100% | I字型 |
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8
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抱きまくら U型 妊婦枕 |
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全方位を支える |
140x80x20cm | カバー：コットン100％・中材：綿 | U字型 |
|
9
 |
抱きまくらクールMサイズ しろくまのラッキー |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
可愛い抱き枕 |
W76xD32xH20cm | ポリエステル95%、ポリウレタン5% | 人形 |
|
10
 |
妊婦さんのための 洗える抱き枕 |
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妊婦さんも嬉しい！ |
57 x 50 x 13 cm | 綿・ポリエステル | 月形 |
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11
 |
等身大抱きまくら |
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これで好きなキャラクターの抱き枕が完成！ |
150ｘ50㎝ | ポリエステル、中綿 | I字型を選ぶ |
|
12
 |
うつぶせ枕 FUSERO 3 |
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うつぶせ派の方に超おすすめ！これで呼吸苦しくない！ |
33.2 x 31.6 x 20.2 cm | 炭綿（すみわた）・パイプ素材 | U字型 |
|
13
 |
ネックピロー 携帯枕 |
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ぐにゃーんと曲がるから旅行にも持っていける！万能抱き枕 |
－ | コットン（綿）100% | I字型 |
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14
 |
抱き枕 ぬいぐるみ |
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とにかく可愛くて柔らかい！ |
60cm | PP綿 | 人形 |
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15
 |
プレミアム ねむねむ くま |
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とろけるようなさわり心地で、お部屋に彩りを |
76x33x23cm | アクリル、コットン、ポリエステル | 人形 |
妊婦さんにはこちらがおすすめ
まとめ
抱き枕には、いろいろな使い方があるので、ご自分がどのように使用したいかを考えて購入することを、おすすめします。この記事のランキングも参考にしてご自分に合う抱き枕を探してください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。
くまさんの見た目が可愛いIKASAの抱き枕。見た目はもちろんですが、アクリル、コットン、ポリエステル素材を使用し、心地よい肌触りで眠ることができます。
弾力もあって枕としても優秀。ずっしりと頭が沈み込み、フワフワとした柔らかさが癖になります。何よりもデザインがかわいいので、お子さまにも喜んでもらえるアイテムです。
外部の皮の部分はお洗濯もできるので、汚れても清潔に使えます。あまり劣化しないので、長く使いたい方、そしてお子さまにもおすすめです。プレゼントにも抜群！