体組成計のおすすめ人気ランキング20選【筋肉量や内臓脂肪を一目で！】
2020/11/20 更新
目次
体重計の進化型。体組成計のメリットとは？
ひと昔前までは体重を計測するだけだった体重計も時代とともにさまざまな項目を計測できるようになりました。体重計の進化型と呼ばれる体組成計では体重や体脂肪などの従来の基本的な項目に加え筋肉量や骨量など体を構成する組織データーまで計測できるようになっています。
このように体の構成を計測することによってダイエットやトレーニングも今まで以上に効率よく行う事ができるようになりました。もちろん、日々の健康管理においても自分の体の状態を詳しくわかることでメリットもたくさんあります。
そんな便利な体組成計ですが、メーカーによって機能もさまざまで種類も豊富。いざ購入しようと思ってもどれがいいのか迷ってしまいます。そこで今回は体組成計の選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。
編集部イチオシのおすすめの商品はこちら！
口コミを紹介
朝体重計に乗れば、体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・骨格筋率・体年齢・基礎代謝・BMIが、瞬時にスマホに届き、管理がとてもらくです。
体組成計の選び方
それではここからは体組成計の選び方についてご紹介していきたいと思います。体組成計の選び方にはいくつかポイントがありますので参考にしてみてください。
目的や用途にあわせて体組成計を選ぶ。項目もチェック！
体組成計の選ぶ時はどんな目的で使いたいのか考えてから選ぶようにしましょう。ここからは目的別におすすめの体組成計をご紹介します。
健康管理が目的なら基本機能があるベーシックタイプを
日々の健康管理が目的の方は基本機能が搭載しているベーシックタイプの体組成計を購入するのがおすすめ。体重や体脂肪率に加え、基礎代謝やBMI値などが計測できれば十分です。項目が少なくなれば価格もおさえることができるのでコストをかけたくない人にもおすすめ。
最近ではコンパクトタイプでおしゃれなデザインの体重計もたくさん販売されていますのでチェックしてみてください。さらに大手メーカーでは初心者向けのエントリーモデルも販売していることもあります。価格もリーズナブルなのでおすすめ。
小さなお子さまを計測したい場合は対象年齢などもチェックしておきましょう。
ダイエットが目的なら細かい変化がわかるものを
ダイエットが目的で体組成計を購入する場合は細かく計測できるタイプのものがおすすめ。ダイエットに特化したものでは、内臓脂肪レベルや体脂肪率の他にも、腕や足など部位別に測定できるタイプもあります。
どこにどれだけ脂肪がついているのかなどもひと目でわかるのでダイエットのモチベーションも上がります。ダイエットに使用する場合は計測可能単位が50ｇ単位のモデルもおすすめ。ちょっとした変化も目に見えてわかるのでやる気もアップします。
さらにスマホに転送できるタイプにするとよりわかりやすいのでできるだけ高機能な体組成計を選ぶといいですね。
トレーニングが目的なら高機能なアスリートモデルのものを
トレーニングに体組成計を使いたい人は筋肉量や骨量が計測できるタイプがおすすめです。各メーカーによってアスリートモデルを謳っているモデルもあり、アスリートモードでの測定が可能なモデルもあります。ジムに設置されているような本格的な機能を搭載しているものも。
通常のモードでは正確な測定が難しいものでも専用のアスリートモードであれば可能になります。データーを転送すれば日々のトレーニングも効率よく行う事ができます。アスリートの方や日頃から体を鍛えている人はこのようなモデルの体組成計を選ぶのがおすすめです。
データ管理をするならスマホ連動のものを
体組成計本体にデータを記録するタイプのモデルも多く販売されていますが、長く記録をつけたり、データー分析したい時はアプリを利用してデータ管理できるタイプのものがおすすめ。
ダイエットやトレーニングに特化してサポートしてくれるアプリもありますのでそのようなアプリと連携できる体組成計を選ぶとモチベーションもアップしますね。アプリはデータだけでなくいろいろな機能があるのでひとつ入れておくと健康管理にもおすすめです。
最新モデルでは体組成計に乗って計測すればすぐにスマートフォンに転送してくれる仕組みのものが主流ですからBluetoothやWi-Fi内蔵など使い勝手もチェックしておきましょう。またアプリに転送された後のグラフ表示の見やすさや使い方なども確認しておくと安心です。
家族で使うなら登録人数などもチェック！
家族全員で健康管理がしたい時は登録人数もチェックしておきましょう。体組成計は身長や性別などのデータを登録しなければ正確なデータを計測できません。家族で利用するのであれば全員が登録できるものを選びましょう。ただし、小さなお子さまを計測する場合は対象年齢などの確認もしてくださいね。
収納しやすい？サイズもチェック！
体組成計は毎日計測しますが、1日に何度も計測するものでもありませんから使わない時はなるべく収納しておきたいアイテムでもあります。そのためにもサイズはしっかりチェックしましょう。最近の体組成計はかなりスリムでコンパクトになっていますので収納しやすくなっています。
薄型設計で立てて収納できるものであれば隙間収納も可能です。しかし、あまりにもコンパクトすぎると正確に計測できない場合もあります。男性が使う場合は奥行が28センチ以上あると安心ですね。
測定方法で選ぶ
体組成計の選ぶときは測定方法もチェックしましょう。一般的な体組成計の測定方法は足裏のタイプと、足裏+手のひらタイプの2種類です。それぞれに特徴がありますのでご自身の好みのものを選ぶようにしましょう。
足裏で計測するタイプ
足裏で計測するタイプは、体組成計の測定方法の主流となっています。乗るだけで手軽に計測できるのがメリット。両足タイプは体内水分量の影響を受けやすいとされていましたが最近では技術の進化により足裏でもさまざまな項目が計測できるようになっています。
足裏と手のひらで計測するタイプ
両足と両手で計測するタイプは、全身や部位別に計測することができます。体脂肪計が発売されたころはこのタイプが主流でした。体の水分量の影響を受けにくいので精度の高い計測ができるといわれています。しかし、計測時の手間や本体の大きさがデメリットであるといえます。
体組成計の人気メーカーで選ぶ
体組成計の選び方の最後のポイントは人気メーカーで選ぶことです。体組成計はさまざまなメーカーから販売されていますがここでは人気の3社をご紹介しますので参考にしてみてください。
種類豊富な体組成計がそろっているのは「タニタ（TANITA）」
体重計や体組成計などの計測器の大手メーカーであるタニタ。タニタの体組成計はとにかく種類が豊富であることがおすすめの理由。ベーシックタイプから高機能タイプまでどのように使いたいかによって選べるのは嬉しいポイント。
タニタ独自のアプリも開発されており体組成計と連動して使う事でより健康的に。タニタの体重計については下記の記事でも詳しくご紹介していますので参考にしてみてください。
高速で計測できる「オムロン（OMRON）」
体温計などの健康医療機器でおなじみのオムロン。オムロンの体重・体組成計の代表はカラダスキャン。カラダスキャンにはさまざまなモデルがありますが、約4秒で測定完了する高速タイプがおすすめ。
カラーバリエーションやデザインも豊富で、スマホ連動などの機能性も抜群。本格的にダイエットしたい人にもおすすめの機種がそろっています。
ダイエットが目的なら「パナソニック（Panasonic）」
大手電機メーカーのパナソニック。さまざまな電化製品を展開していますが体組成計も人気があります。特にパナソニックの体組成計はダイエットにおすすめ。減量の目標設定ができ目標までカウントダウンしてくれるのもモチベーションアップには嬉しいポイント。
過去の測定値が同時に比べられたり、体重が減少した時に液晶画面にキラキラマークが表示されたりとさまざまな機能が搭載。楽しみながらダイエットすることができます。パナソニックの体組成計はダイエットにおすすめの体組成計のランキングでもご紹介していますので参考にしてみてください。
ベーシックでおしゃれな体組成計ならドリテック（dretec）
体重計やタイマー、電子ケトルなどの製造販売をしているドリテックはシンプルでおしゃれなデザインのものが多いのが特徴です。体重計においても機能はシンプルで使いやすいのが特徴。木目調の体組成計などもありますのでデザインにこだわる人にはおすすめのメーカーです。
ダイエットにおすすめ体組成計5選
口コミを紹介
小型でシンプルで充分な機能。コスパの高さでも満足しています。
パナソニック(Panasonic)
体重・体組成計 EW-FA23-LA
減量目標設定でカウントダウン表示
こちらのパナソニックの体組成計は乗れば自動で電源がオン、乗るだけIDでユーザーを自動識別してくれます。1か月の減量目標の体重が決まったら設定するだけで目標体重までの数値をカウントダウン、さらに2画面で前回値から最長1年間前との比較表示もおこなってくれます。
前回測定よりも一定の減少があった場合は液晶画面にキラキラマークを表示。過酷なダイエット生活の中でも測定する楽しみも感じることができます。
| サイズ | 2.6×25×25㎝ | 最大計量 | 136㎏ |
|---|---|---|---|
| 計測項目 | 体重・体脂肪率・皮下脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・筋肉レベル・骨レベル・バランス年齢・体組成年齢 |
口コミを紹介
乗るだけで誰かを判断する機能は良いです。
また、乗るだけで体重測定が始まるのは地味ですが便利な機能だと思いました。
コンパクトで薄くて場所も取りません。
オムロン(OMRON)
カラダスキャン 両手両足測定タイプ HBF-701
MYダイエット判定機能搭載
オムロンの両手両足測定タイプのカラダスキャンです。初めてこちらの体重計に乗った時の数値をMY基準日として自動で記憶、基準日と測定日の体重・皮下脂肪率・骨格筋率の変化で4段階のダイエット進捗状況を判定してくれるのでダイエットのモチベーションもアップ。
表示部を持ち上げて測定する両手両足測定タイプは手間がかかりますが、体型の違いや体内水分量の変動による影響をうけにくくより正確に測定できます。
| サイズ | 30×5.1×32.5㎝ | 最大計量 | - |
|---|---|---|---|
| 計測項目 | 体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・BMI・体年齢・部位別皮下脂肪率・部位別骨格筋率など |
口コミを紹介
健康診断で急に体脂肪が増えて購入を決めました。
体の部分の脂肪率まで分かり、エクササイズしようかなとやる気にさせます。ダイエットのための記録機能もあり、毎日測るのが楽しみです。
タニタ(Tanita)
体組成計 BC-331
「なりたい自分」を目指す人へ
タニタのBC-331の特徴はお好み設定で効率的な健康習慣をサポートしてくれること。測定結果の表示速度をお好みの速度に変更できたり、選んだ項目だけを表示するようにしたり、ダイエットや健康維持など目的によって重視する項目を優先で表示してくれます。
測定項目名と数値を２つの液晶で表示してくれるので見やすく、乗るだけで認証してくれる自動認識も搭載、すぐに測定できるので時短にもなります。体重は50ｇ単位なのでダイエットに最適です。
| サイズ | 31×27.4×3.3㎝ | 最大計量 | 150㎏ |
|---|---|---|---|
| 計測項目 | 体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢 |
口コミを紹介
非常に薄く、省スペースな作りになっており場所をとりません。機能についても申し分なく、一般ユーザーが体組織計に求めている機能は全て揃っていると考えて問題ないです。
価格は高めですが、少しでも良い物を求める方にはお勧めできる商品です。
口コミを紹介
コンパクトなボディとかわいらしいピンクが気に入り購入しました。それにお値段もお手頃でした。でも性能的にはかなりもので、内臓脂肪や皮下脂肪、筋肉量など内面の状況もその都度表示されるので便利です。それも乗るだけですべて表示されるので、大変気に入っています。
ダイエットにおすすめ体組成計人気商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | 最大計量 | 計測項目 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
体重・体組成計 ホワイト EW-FA13-W |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
ダイエットをサポート |
2.6×25×22cm | 136㎏ | 体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・皮下脂肪率・筋肉レベル・体年齢・BMI |
|
2
 |
体組成計 BC-331 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
「なりたい自分」を目指す人へ |
31×27.4×3.3㎝ | 150㎏ | 体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢 |
|
3
 |
カラダスキャン 両手両足測定タイプ HBF-701 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
MYダイエット判定機能搭載 |
30×5.1×32.5㎝ | - | 体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・BMI・体年齢・部位別皮下脂肪率・部位別骨格筋率など |
|
4
 |
体重・体組成計 EW-FA23-LA |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
減量目標設定でカウントダウン表示 |
2.6×25×25㎝ | 136㎏ | 体重・体脂肪率・皮下脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・筋肉レベル・骨レベル・バランス年齢・体組成年齢 |
|
5
 |
ピエトラプラス ホワイト BS-238WT |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
かわいらしさを形に |
28×28×24.5㎝ | 150㎏ | 体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量、体水分率、推定骨量、内臓脂肪レベル |
トレーニングにおすすめ体組成計5選
tinasen
体組成計 ACEVIVI
14の測定項目でトレーニングを効率的に
ACEVIVIの体組成計は、14項目の測定が可能、3段階で表示してくれます。Bluetooth機能をオンにしておくだけで自動的に本機と接続し測定データをアプリに自動で送信。日・週・月・年単位でグラフを作成、トレーニングの成果を確認しやすくなります。
アプリ内では登録人数が無制限なので家族の健康管理にもおすすめ。自動測定、自動電源オン・オフで測定も時短に。薄型設計でコンパクトに収納できます。
| サイズ | 28×28×2cm | 最大計量 | 180㎏ |
|---|---|---|---|
| 計測項目 | 除脂肪体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・推定骨量・タンパク質率・ボディタイプ・BMI・筋肉量・皮下脂肪量など |
口コミを紹介
以前の体重計がアナログだったので、デジタルなら体重計が欲しくてこちらの商品を購入しました。この体重計はアプリと連携できるので、スマホの画面上でデータが見えてとても便利です！脂肪と内臓脂肪も表示してくれるので、ダイエットなど健康管理に今後もかなり活躍しそうです！
口コミを紹介
リングでフィットネスするアドベンチャーの効果測定に購入。スマホアプリと一度ペアリングすれば、あとは乗るたびに自動で記録してくれるのでこの上なく楽。スマホにデータを送れる条件はよくわからないので、とりあえずアプリを開いたそばで体重計に乗っているが失敗は1ヵ月で1度もない。コスパもよいと思うのでもっと早く買えばよかったと思った。
タニタ(Tanita)
体組成計 RD-503 SV
筋肉点数を表示できるデュアルタイプ体組成計
こちらの体組成計は、医療現場の技術を手軽に家庭に取り入れることができるモデルです。デュアルタイプの体組成計だからできる筋質点数を表示することで筋肉量がなかなか増えない女性や高齢者のモチベーションアップにもなります。
過去30日分の棒グラフを表示することで体の変化をひと目で確認し健康管理に役立ちます。筋トレの内容を調整していくことも可能ですね。
| サイズ | 31×27.4×3.3㎝ | 最大計量 | 150㎏ |
|---|---|---|---|
| 計測項目 | 体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・金幾両・筋質点数・体内年齢・BMI・体水分率・推定骨量 |
口コミを紹介
筋トレした翌日の筋肉量と筋質点数を見るのが楽しみである。食べ過ぎた日は、体脂肪と内臓脂肪の値が変わる。今は水分量も、熱中症予防のために気をつけて見ている。とにかく時間がかからずに測定終了になるのが朝の忙しい時に助かる。
口コミを紹介
体組織計は数年経つととても進化しています。
機能が増えたことはもちろん、薄くて乗りやすく表示も大きく見やすいです。
口コミを紹介
スマホと連携させていますので、乗る前にスマホから接続。接続後に乗ると、結果がスマホに送られてグラフで推移が見れるのが嬉しい。これに乗り始めて体重も順調に落ちてきて、意識が変わり食事の量や工夫をするようになりました。
トレーニングにおすすめ体組成計人気商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | 最大計量 | 計測項目 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
体組成計 RD-906 WH |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
筋肉の質を高めて筋力アップ |
32.8×29.8×3.1㎝ | 180㎏ | 体重・BMI・体脂肪率・筋肉量・筋肉点数・推定骨量・内臓脂肪レベル |
|
2
 |
エクリア HCS-FS01XWH |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
正確な内臓脂肪レベル評価が可能に |
30.3×28.3×2.3㎝ | - | 体重・内臓脂肪レベル・体脂肪率・基礎代謝・骨格筋率・骨量 |
|
3
 |
体組成計 RD-503 SV |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
筋肉点数を表示できるデュアルタイプ体組成計 |
31×27.4×3.3㎝ | 150㎏ | 体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・金幾両・筋質点数・体内年齢・BMI・体水分率・推定骨量 |
|
4
 |
Xiaomi スマート体組成計 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
正確な体データを把握 |
30×30×2㎝ | 150㎏ | 体重、BMI、筋肉量、基礎代謝、内臓脂肪レベル、骨量、水分、体脂肪率、体型判定、ボディスコア |
|
5
 |
体組成計 ACEVIVI |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
14の測定項目でトレーニングを効率的に |
28×28×2cm | 180㎏ | 除脂肪体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・推定骨量・タンパク質率・ボディタイプ・BMI・筋肉量・皮下脂肪量など |
スマホと連動できるおすすめ体組成計5選
口コミを紹介
fitbitと連携するとfitbitのアプリ、クラウドにデータが蓄積されるのですがfitbitはiftttというアプリとアプリを連動させるサービスに登録されているのでfitbit以外のサービスとも連携できてすごく良いです。例えば、masaruで体重を測ったら、それをgoogle spreadsheetに保存する、といったことができるようになります。
口コミを紹介
体脂肪測定をできる体重計が買いたいが今やっと買えて本当に楽しいです。アプリの操作も簡単し目標体重を設定でき脂肪率なども日々データを取ることが可能です、トレーニングの成果は見やすくなります！この体重計は脂肪率、基礎代謝率、さらには内臓脂肪量を測定てき、BIMを計算することもでき、本当に買う価値があります！大満足です！
口コミを紹介
iphoneのヘルスケアとbluetoothで連携しているので毎日ボタンひとつでデータが取れます。特に体水分率というのを初めて意識することができ生活習慣が変わりました。
口コミを紹介
wifi接続がこんなにも手軽で便利だとは思いませんでした。
アプリも見やすく、Appleのヘルスケアとも連動できました。
買って良かった一品です。
口コミを紹介
説明通りHelthPlanetのアプリで、スマホを手に持って体重計に乗るだけで一気に8項目のデータがスマホに送られます。びっくりしました。そして、最近知ったのは無料で歩数も消費カロリー、距離、とスマホアプリで連動できました。スマホを使える人にはぜひお薦めです。
スマホと連動できるおすすめ体組成計人気商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | 最大計量 | 測定項目 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
体組成計 ブラック BC-768 BK |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
専用アプリでスマート管理 |
21.7×31.6×2.7㎝ | 150㎏ | 体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢 |
|
2
 |
エクリア 体組成 ブラック HCS-WFS01BK |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
乗るだけでアプリに自動転送 |
30.9×28.9×3.2㎝ | 150㎏ | 体重・内臓脂肪レベル・体脂肪率・BMI・骨格筋率・骨量・基礎代謝 |
|
3
 |
YOUNGDO スマートスケール |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
ベビーモード搭載 |
30×30×20cm | 180㎏ | 体重や体脂肪率、BMI、内臓脂肪、体水分率、筋肉量、基礎代謝（BMR）、ボディー年齢など19種類 |
|
4
 |
体組成計 |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
心拍数測定可能数値 |
26×26×2㎝ | - | 体重、心拍数、BMI、体脂肪率、水分、骨重量、たんぱく量など |
|
5
 |
MASARU 体重・体組成計 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
自動転送、自動保存 |
23x2.5x28cm | 180㎏ | 体重、BMI、体脂肪％、水分％、骨格筋、皮下脂肪、内臓脂肪量など |
オムロンのおすすめ体組成計5選
口コミを紹介
健康管理にとても便利です。測定時間がとても短い上に、Wi-FI転送で自動送信が出来て便利に使用しています。
口コミを紹介
コンパクトで、ブラウンカラーも部屋に馴染んで良い。
体重以外の情報もきちんと表示される。
重量は軽くはないが、片手でも持てる重さで、手軽に出し入れが可能。
口コミを紹介
本体の小ささ、薄さに驚きました。体重計に乗ると登録者を自動判別し、測定後にiPhoneアプリを立ち上げ、画面を下にスワイプすると転送が始まります。5秒ぐらいで転送完了します。慣れるととても簡単。Bluetoothの電波もよく届くので脱衣所から部屋に戻っても転送できました。
口コミを紹介
毎日の健康管理に役立ちます。携帯連動も簡単だし、買って良かったです。
口コミを紹介
体重計はどれも以外と大きく、置く場所に困っていました。本製品は幅285×高さ28×奥行210mmという小さいサイズで、隙間にスッキリ収納でき、大変満足です。小さくても機能は十分であり、文句なしです。ご自宅をスタイリッシュに、かつキレイに整理されたい方にはおすすめです。
オムロンのおすすめ体組成計人気商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | 最大計量 | 計測項目 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
カラダスキャン ホワイト HBF-212 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
A4サイズで薄型設計 |
28.5×21×2.8㎝ | - | ・体重 ・体脂肪率 ・体脂肪率判定（4段階） ・BMI ・内臓脂肪レベル ・内臓脂肪レベル判定（3段階） |
|
2
 |
カラダスキャン KRD-703T |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
部分別に細かく測定 |
30×32.5×5.1㎝ | 135㎏ | 体重・BMI・内臓脂肪レベル・部位別骨格筋率・部位別皮下脂肪率・体脂肪率・基礎代謝・体年齢 |
|
3
 |
カラダスキャン HBF-256T-W |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
体の変化を確認できる |
3×32.7×24.9cm | - | 体脂肪率・内臓脂肪レベル・骨格筋率・基礎代謝・体年齢・BMI |
|
4
 |
カラダスキャン ホワイト HBF-220-W |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
立ったままでも見やすい表示 |
32.6×25.6×3.1㎝ | 135㎏ | 体重・BMI・体脂肪率・骨格筋率・基礎代謝・内臓脂肪レベル |
|
5
 |
カラダスキャン HBF-253W-BK |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
乗るだけ4秒スピード測定 |
32.7×31.2×3㎝ | 135㎏ | 体重・体脂肪率・骨格筋率・基礎代謝 |
体組成計の正しい使い方
体組成計を正しく使う事でより正確な測定をすることができます。正確に測定できる場所は硬く、平らな床面で行いましょう。また時間帯も重要。体組成計を測定する電気抵抗値は体の水分量の影響を受けます。
できるだけ体の水分量が安定している時間に、同じ時間帯で行う事でより正確なデータを収集することができます。下記の記事では体内水分量の安定している時間帯など詳しくご紹介していますので参考にしてみてくださいね。
体組成計で健康管理を！
体重や体脂肪だけでなく、体のさまざまなことを測定できる体組成計。健康管理だけではなく、ダイエットやトレーニングにも活躍します。ご自身の目的に合わせて体組成計を選んで健康管理をしてくださいね。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。
編集部イチオシの体組成計はオムロンのカラダスキャンHBF-226です。こちらの体組成計の最大の特徴は自動認識機能が搭載していること。一般的な体重計では個人のデータを出してから体重計に乗ることが普通でしたがこちらの体重計は乗るだけで誰が乗ったのかを推定してくれます。
さらに乗ると自動的に電源が入り素早く体組成を計測してくれるので時短に。測定結果は大きな文字で表示されるので立ったままでも確認できるのは嬉しいポイント。厚さは28ｍｍのスリムサイズなので収納スペースにも困りません。
登録人数は4人、ご家族で使えるのもいいですね。測定項目は体重や体脂肪に加え骨格筋率や体年齢など6項目。子供アルゴリズム機能では6歳のお子さまから計測が可能です。