膝サポーターのおすすめ人気ランキング25選【膝の悩みを軽減】
2020/11/19 更新
目次
膝サポーターとは？
健康の為にランニングをしているという方やテニスやサッカーなどの膝への負担が大きいスポーツをしている方も多いのではないでしょうか？膝サポーターは、年齢と共に気になる膝の痛みにはもちろん、快適な日常生活を送る為にもおすすめです。
また、膝サポーターによって膝の痛みが軽減されるので、階段の上り下りや段差のある場所に不安を感じていた方にも最適です。その為、高齢者だけでなく、日常的に膝の痛みを感じている場合には膝への負担を軽減する目的で予防策として使うのもおすすめです。
そこで今回は、膝サポーターの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介していきます。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。
膝サポーターを選ぶ軸！
1：タイプ 膝サポーターは大きく3種類に分ける事ができ、使うシーンやホールド力はそれぞれ違っています。膝の痛みがどんな場面で出るのか、また日常的に使う場合には服の上からでも目立たないものを選ぶというのも大事なポイントです。
2：素材 膝サポーターを選ぶうえで最も重要なのが、付け心地です。伸縮性の高い素材を使っている膝サポーターは、高齢者や膝を故障している方にとっても付けやすい商品でもあります。その為、伸縮性の高い素材を採用しているホールド力の高い素材選びが重要です。
3：機能性 どんな場面で膝の痛みが増すのか、という事を考慮し、機能性重視の選び方をする事で効果的に膝の痛みを軽減する事ができます。膝サポーターは、高齢者用だけでなく、膝の故障時に使えるものや日常生活を送る中で膝に負担が掛かるのを予防してくれるものがあります。
膝サポーターの選び方
使用するシーンや痛みの強さに合わせて最適なものを選ぶ事により、効果的に膝サポーターを使う事ができます。また、日常生活の中で使う場合には、ズボンの上から目立たないものを選びたいところです。
筒型？ベルト型？形状から確認しよう！
ストレッチ性抜群で装着しやすい筒型
筒型の膝サポーターは、高いストレッチ性に優れた商品という事もあり、装着のしやすさが魅力です。また、低価格である場合も多く、初心者の方にも扱いやすくなっているので初めて膝サポーターを使用するという方にもおすすめです。
また、薄い素材のアイテムが多いので、ズボンの上からも目立ちにくいというのもおすすめのポイントです。その為、日常使いに使いたいという方に最適でしょう。
がっちりと固定できるベルト型
ベルト型の膝サポーターはホールド力に優れているので、しっかり膝を支えてくれるというのがおすすめのポイントです。膝の痛みが強い方やスポーツ時の膝の痛みを軽減したいという時にも便利です。筒型の膝サポーターに比べて、服の上から目立ちやすいのが難点です。
支柱付きのサポーターなら安定感抜群！
歩いたり、走ったりするだけでも膝が痛む強い痛みには、支柱付きの膝サポーターがおすすめです。医療用のアイテムも多くあり、スポーツをする時に膝が痛んだり、膝を故障しているという場合にも安心感があります。
その為、バスケットやバレーなど膝への負担が大きいスポーツ時やマラソンや登山など、長時間膝に負担を掛ける時におすすめです。ホールド力に優れている為、膝への負担を避けたい場面でも活躍してくれます。
何が原因？目的から選ぼう！
冷えからくる痛みなら「保温タイプ」を
いつも膝が痛むというわけではなく、気温が低い時に痛みが顕著に出るという場合には「保温タイプ」の膝サポーターがおすすめです。特に、高齢者用の膝サポーターに多く見られ、膝を温めてあげる事で膝の痛みが軽減される事が多いのも事実です。
また、ゲルマなどを含むアイテムを選ぶ事により、効率的に膝を温める事ができます。その為、冷え対策として使うというのもおすすめです。
日常生活で痛むなら「機能性タイプ」を
機能性タイプの膝サポーターは、痛みが日常的にあるという場合におすすめです。ベルトをしっかり締めて使用する事により、膝を支える力に長けています。冷えが原因で起こる膝の痛みではなく、日常生活の中で常に起こる痛みにおすすめです。
しかし、固定力に長けている反面、服の上から目立ってしまう懸念がある為、使用する際には注意が必要です。
負担のかかるスポーツのためなら「スポーツ用」を
スポーツ時や登山などのアウトドア時に使用する場合には、スポーツ用の膝サポーターがおすすめです。ジャンプやダッシュなどがスムーズに行えるように、激しい運動を妨げる事無く、しっかりと膝を支えてくれます。
また、スポーツ用の膝サポーターは、スポーツでのケガをしている時にもおすすめです。ケガをした後には、膝の曲げ伸ばしだけでなく、常に膝が痛むという事も多々あります。そんな時には、スポーツ用の膝サポーターを使用する事でスムーズに膝の動きが取れます。
洗濯や手洗いできるものだと清潔に保てる
直接肌に触れるものなので、常に清潔に使いたいですよね。その為、膝サポーターを選ぶ際には、洗濯や手洗いが可能かどうかも選ぶうえで重要なポイントです。特に、スポーツ時に使用する場合には、たくさんの汗をかきます。
洗濯できないものだと、どうしても買い替えの必要性が出てきてしまいます。しかし、スポーツ用の膝サポーターの多くは汗をかく前提で作られているという事もあり、手洗い可能なケースも多いものです。洗い替えを常備しておくと重宝するでしょう。
保温タイプ｜膝サポーターおすすめ人気ランキング8選
口コミを紹介
肌触りもよく、とても良いとは思います。が、やはり長くて足の付け根まで覆います。そのため、付け根の血行を妨げるように思います。
口コミを紹介
両ひざとも副側靭帯と半月板を痛めており、スポーツ時はもっとハードなものを使っていますが、日常の保温と軽いサポートであればお手軽なこのタイプで十分なので冬季に愛用しています。ウールが入っているので自然な暖かさを感じるところが良いです。
口コミを紹介
高齢の母が膝が痛いと言い出し購入。痛みはすぐになくなり、本人も大変気に入り、入浴以外はずっと付けています。
一か月ほどつけていた今、足のむくみが解消しているのに気づきました。もう手放せないかも。
口コミを紹介
ベルト式ではないのでずり落ちてくることを心配していましたが、しっかりしており日常生活ではほとんどずり落ちてくることはありません。
圧迫感も適度な感じで自分には合っているように思います。
口コミを紹介
フィット感が素晴らしいのは勿論のこと、何と言うか…まるで筋肉の代わりに膝周辺を護ってくれてるような気がします。
口コミを紹介
なかなか気に入る物がなく困っていましたが、やっと巡り合えた。
きつくなくて、ずれにくいです。これからの時期に、暖かくて、手放せません。
口コミを紹介
成長期真っ只中で膝が痛くて走るのが辛かったみたいです。このサポーターでしっかり固定されて走るのがラクなったみたいです。
私も仕事で膝関節をよく使うので使用して仕事をしてみたらとてもラクでした。
口コミを紹介
左右兼用なのでどちらでも利用することができ、膝を360度保護してくれるのでしっかり保護されているなと言う感じがしました。
何より通気性が良いのであまり蒸れることなく運動ができます!!
保温性タイプ膝サポーターのおすすめ比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 形状 | 洗濯 | |
|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
膝サポーター |
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職人手作りの高品質が魅力 |
スポーツ用 | 手洗い可能 |
|
2
 |
膝サポーター |
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肌への負担が少ない優れもの |
スポーツ用 | ー |
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3
 |
のびのびゆったりフットケア |
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伸縮性抜群でズレない設計が魅力 |
筒型 | 手洗い可能 |
|
4
 |
膝サポーター |
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伸縮性抜群のシリコン製なので膝の曲げ伸ばしが楽 |
筒型 | ー |
|
5
 |
膝サポーター |
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動いてもズレないノンストレスで使用できる優れもの |
スポーツ用 | ー |
|
6
 |
IC遠赤サポーター |
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冷え性の方におすすめのアイテム |
筒型 | 手洗い可能 |
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7
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保温サポーター ひざ専用 |
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階段の上り下りでも膝が楽に感じる |
筒型 | 手洗い可能 |
|
8
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ひざ用 ロングタイプ Mサイズ |
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磁気の力で血行改善しながら膝を温める |
筒型 | 手洗い可能 |
機能性タイプ｜膝サポーターおすすめ人気ランキング8選
口コミを紹介
着けた感じがとても優しい感触。5～6時間着けても圧迫感がなく、膝の痛みを感じませんでした。
口コミを紹介
膝をサポートできて温まり良かったです。
口コミを紹介
少し薄いので保護になるか心配でしたが問題は全くありません。着用したときはこの夏は酷暑だったのもあり暑いなと思いましたがやはり夏場にふさわしく仕事中も全く気にならず膝への負担は楽でした。
口コミを紹介
ズボンを履くと目立たず、外出中も気になりません。一日デスクワークですが、サポーターしてお仕事しています。 ウォーキング時など安心して歩けます。
口コミを紹介
膝の固定にかなり効果があり、特にねじれに強いのが良かったです。
痛みの部分に、インドメタシンクリームを塗り、その上に同じくインドメタシンの湿布を貼って、パイクスピークサポーターを装着してます。
口コミを紹介
膝が軽く動かせてすごく楽になりました。
太めの私でもゆっくり使用できます。
口コミを紹介
普通のサポーターはふつうサイズを使用していたので、この商品もふつうサイズにしました。マジックテープで調整できてしっかり固定されるので痛みが楽になりますが、マジックテープでひざ回りを持ち上げると、膝のお肉がちょっと余ってしまい変な感じがしました。
口コミを紹介
今まで色んなｻﾎﾟｰﾀｰを使用しましたがかなり膝が安定します。
値段もかなりお得でしたし膝に爆弾をかかえている人にはおすすめです。
機能性タイプ膝サポーターのおすすめ比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 形状 | 洗濯 | |
|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
バンテリンサポーター ひざ用 |
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特殊技術のテーピング構造により膝をしっかりサポート |
筒型 | 可能 |
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2
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ひざ専用しっかり加圧タイプ |
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膝が弱っている方にもおすすめ |
ベルト型 | 可能 |
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3
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かるがる膝ベルト |
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Z型ベルトで安定した付け心地 |
ベルト型 | ー |
|
4
 |
膝サポーター |
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Wスプリングにより膝周りをしっかりガード |
ベルト型 | ー |
|
5
 |
加圧式ひざサポーター |
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膝の曲げ伸ばし時の痛みを軽減するおすすめアイテム |
筒型 | 手洗い可能 |
|
6
 |
高通気タイプ |
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通気性の良いドライメッシュ採用 |
筒型 | 手洗い可能 |
|
7
 |
シリコンサポーターHOLZAC |
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長時間着用しても快適な付け心地 |
筒型 | 可能 |
|
8
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人工筋肉膝サポーター |
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筋肉のように伸び縮みする伸縮性に富んだアイテム |
筒型 | 手洗い可能 |
スポーツ用｜膝サポーターおすすめ人気ランキング9選
口コミを紹介
マラソンやトライアスロンで半月板を痛めて、歩行困難とまではいきませんが走ることは絶対ムリ！階段はかなり痛みを伴うけどとりあえず下りれる、下り坂は怖い、という状況。これを着け始めてまだ1週間程度なので最終判断とはいかないですが、かなり改善されています。
口コミを紹介
以前から膝痛があり、毎年の旅行で観光地を回るときなど、階段があるたびに友人に迷惑をかけていました。このサポーターはとにかく膝にフィットし膝全体を固定してくれるため、うそのように痛みが軽減されます。
口コミを紹介
膝の裏にあたる部分は薄く出来ていて通気性の良いようにメッシュになっています
縫製もきちっとしてるし形も奇麗でした コスパは良いです
口コミを紹介
前回使っていたメーカーは、ゴムのほつれのようなものが、ささくれのように出てしまいましたので、違うメーカーにしてみました。つけ心地は良く、肌触りも良いです。
口コミを紹介
前十字靭帯断裂の診断を受けてますが、筋トレしてこのサポーターしてれば、そこそこ走れます。軽めのサッカー、フットサルも膝の前滑りを気にせずできるようになりました
口コミを紹介
登りでは、サポーター不装着でも問題ありませんが、問題はいつも『下り』でした。
この三か月間に、これで４回ほど「軽登山」を楽しみましたが、問題なく、ほっとしてます。サポーターは、それ自体、その人にあうか合わないか、それぞれありますからね。
口コミを紹介
動きのサポートになり本当に日々の中で助かっています。まだまだ治るまでには時間かかりそうですが、左右あったため、２枚交代で片足用にしようしています。
口コミを紹介
ランナー膝で痛み軽減の為に購入しました。
装着前と比べてかなり痛みが軽減していて、満足しています。
固定具であるマジックテープも丈夫で剥がれにくいのでうまく固定出来ます。
スポーツ用膝サポーターのおすすめ比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 形状 | 洗濯 | |
|---|---|---|---|---|---|
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1
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膝サポーター |
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フィット感と通気性の良さでスポーツ時にも快適に過ごせる |
筒型 | 可能 |
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2
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膝サポーター |
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筋肉の動きに合わせて膝を快適サポート |
筒型 | 可能 |
|
3
 |
AIRLIFT 膝用サポーター |
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3点調整で膝にしっかりフィット |
ベルト型 | 可能 |
|
4
 |
bonbone 膝サポーター |
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膝の内側が痛い時におすすめ |
ベルト型 | 30℃以下の水で可能 |
|
5
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膝サポーター |
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伸縮性と装着感に優れた膝サポーター |
筒型 | 可能 |
|
6
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スポーツ ニーサポーター |
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コスパの良さを求める方におすすめ |
筒型 | 手洗い可能 |
|
7
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膝サポーター |
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薄型でも機能性の高い膝サポーター |
ベルト型 | ー |
|
8
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FINALIST ひざ用サポーター |
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低価格でもしっかり膝をサポートするコスパの良い商品 |
ベルト型 | 手洗い可能 |
|
9
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GenuTrain Knee Brace |
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洗濯機で洗えて衛生面でも安心 |
筒型 | 可能 |
膝の負担が軽減される正しい付け方や注意点
膝周りの汗をしっかり拭き取って上下を確認してから装着する
サポーターを装着する際には、膝周りの汗をしっかり拭き取るという事を意識しましょう。汗を拭き取っておかなければ、汗によりサポーターがズレてしまう懸念があるだけでなく、長時間ムレてしまう事でかぶれてしまう事もあるので注意が必要です。
また、サポーターによっては付ける方向が決まっているという事も多いものです。方向を間違ってしまうと、正しく装着できないという事にもなりかねないだけでなく、しっかりとサポーターの効果を得られないという事にもなってしまいます。
その為、サポーターの上下をしっかり確認し、膝の皿を下から支えるようにして装着しましょう。この時、膝の曲げ伸ばしの妨げにならないような微調節を加える事で快適に過ごす事ができます。
スポーツ用サポーターは運動時以外は外しておく
スポーツ用の膝サポーターは、膝をしっかり固定してくれるので長時間装着してしまうと、血行が悪くなってしまう原因となってしまいます。それにより、さらに膝に負担を掛けてしまう事もあるので、必ず運動時以外は外すようにしましょう。
また、膝の痛みが気になるからと膝サポーターをつけっぱなしにしてしまうと、どうしても膝周辺の筋肉が衰えてしまいます。その為、サポーターに頼り過ぎない生活をするというのも大切なポイントです。
医療用やスポーツ用だけに関わらず、高齢者用の膝サポーターに関しても、寝る時には外すようにしてから必要以上に膝を締め付けないように注意しましょう。
膝サポーターを上手く活用して膝の痛みを解消しよう
膝サポーターのおすすめランキングをご紹介しましたが、いかがでしたか？膝の痛みを軽減してくれる膝サポーターですが、サポーターに頼りきりの生活にならないように注意する必要があります。この機会にぜひ膝サポーターを上手く活用しながら、快適な日常生活を送りましょう。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月19日)やレビューをもとに作成しております。
磁気の力により血行改善しながら、膝をしっかり支えてくれる優れものです。ロングタイプなのでずれにくく、日常生活の中でのあらゆる動作にもしっかり対応してくれます。また、薄手という事もあり、衣服の上からも目立ちにくいというのもポイントです。
通気性も良く、ムレにくいので、ムレが気になる夏用としても安心して使用できます。抗菌防臭加工により、嫌な臭いも気にせず使用できるのもおすすめのポイントです。