【蒸れずに爽快に過ごせる】五本指靴下おすすめ人気ランキング10選
2020/11/20 更新
五本指靴下を履いて健康生活
五本指靴下は、普通の靴下と違って指同士が離れているので、健康的なイメージがあります。実際に、足指が自由に動かせるので血行がよくなり健康になったり、蒸れにくいので匂い対策ができたり、水虫予防ができたり、外反母趾の予防ができたりします。
また、スポーツをするときに履くと、足指の踏ん張りが利くので、スポーツのパフォーマンスがあがるそうです。また、昔の五本指靴下はダサいイメージがありましたが、最近はかわいいデザインのものや、おしゃれなものが沢山販売されています。
一度履くと、とても快適なので普通の靴下には戻れないという人も多いです。今回は、そんな快適で爽快な、おすすめの五本指靴下についてご紹介していきます。
五本指靴下の選び方
五本指靴下は、デザインや用途シーン、値段など、様々なものが販売されています。どのように選んだらよいのでしょうか。
使い道で選ぶ
まずは、どのようなシーンで五本指靴下を履くのかによって、靴下を選ぶ方法があります。
ビジネスシーンで履く
ビジネスシーンで、五本指靴下を履く方は多いです。長時間の仕事で、ずっと靴下を履きっぱなしだと蒸れてしまって不快なことが多いですが、五本指靴下であれば指の間の汗を吸い取ってくれるので、快適に過ごすことができます。
ビジネスで五本指靴下を履く場合は、色は黒が一番無難で人気です。紺色や、白、肌色などもあります。また、ズボンを履いて椅子に座ったときに、ズボンのすそが上に上がっても、肌が見えないくらいの靴下の長さがあると、すっきりしていていいでしょう。
スポーツで履く
スポーツをする時に五本指靴下を履くと、指の一本一本に力を入れることができるので、指でしっかりと力をいれて運動することができるためおすすめです。パフォーマンスの質が上がると、プロも五本指靴下を使用していることが多いです。
ランニング用、ジョギング用、サッカー用、トレイル（登山）用など、各社から様々な五本指靴下が販売されています。ご自身のするスポーツに合わせて選びましょう。また、サポート力が強いため、人によっては合わずに痛いと感じる人もいるようです。
足指が直接触れないので、長時間運動してもマメができにくいそうです。様々なメーカーからスポーツ用の五本指靴下が販売されていて、それぞれ少しずつ形やサポート力が違います。ご自身に合った五本指靴下を、選びましょう。
おしゃれな靴にあわせて履く
昔はおじさんが履くイメージや、ダサいイメージがあった五本指靴下ですが、最近は若い女性が履きやすいデザインのものも沢山販売されています。パンプスなどのおしゃれな靴に合わせやすい五本指靴下もあっておすすめです。
パンプスを履いた時に見えにくいデザインの五本指靴下もありますし、サンダルからあえて見せておしゃれを楽しむデザインの五本指靴下も販売されています。
五本指の色が全部違う五本指靴下など、かわいいデザインの靴下もあります。五本靴下ならではのファッションもいいでしょう。ご自身の好みに合わせて選んでみましょう。
むくみ防止のために履く
足がむくみやすい方にとって、着圧ソックスはとても便利な商品です。長時間の立ち仕事などで、むくみやすい人も多いですが、着圧ソックスの中でも五本指タイプのものは、足指を自由に動かせるため動かして血行を浴する事ができるため、おすすめの商品です。
圧の強さや履きやすさなど、商品によって様々ですのでご自身に合ったものを選びましょう。女性用のほかに、男性用の着圧ソックスも販売されています。疲れにくいのでおすすめです。
冷え取りのために履く
冷え性の方で、五本指靴下をはいている人も多いです。足指を自由に動かせる五本指靴下は、血行がよくなるためおすすめです。冷え取りのために4枚靴下を重ねて履いている人もいて、色々な冷え取りの靴下が販売されています。
ただ履いているだけなら普通の靴下のほうが暖かいそうです。指と指がくっついていた方が、お互いに暖めあって温度が上がるそうです。しかし、五本指の靴下であれば指を動かしやすいので、運動によって血行が促進され、暖かくすることができます。
機能で選ぶ
五本指靴下の中でも、色々な機能が付いた商品があります。ご自身のライフスタイルに合わせて選んでみましょう。
消臭効果のある物
靴下を長時間履いていると、汗を書きますので匂いが気になりますね。最近は、特殊素材を使っていて、消臭機能が付いている五本指靴下が沢山販売されています。消臭機能、防臭機能が付いた靴下を選ぶといいでしょう。
制菌効果のある物
消臭機能だけではなく、制菌効果のある五本指靴下も販売されています。特に、水虫予防をしたい方、水虫になってしまって治療中の方に人気の機能です。
水虫菌は足の指と指の間が蒸れていると感染しやすいので、五本指靴下を履けば汗を吸い取ってくれるため、それだけで水虫予防ができます。さらに、制菌効果のある靴下を選ぶと安心でいいでしょう。
吸収性で選ぶ
長時間靴を履いていると、汗をかくことが多いので、吸水性の高い靴下は人気です。綿や化学繊維等色々な素材を使用して、吸水性に優れた五本指靴下を各社開発しています。また、汗を吸った後もサラサラで快適な靴下もあります。
サポート機能がある物
スポーツ用の五本指靴下には、各種サポート機能が付いている商品があります。たとえば土踏まず部分をサポートするアーチリフト機能や、足首をサポートする機能です。このような機能が付いていると、長時間安定して運動することができます。
しっかりとホールドする履き心地なので、人によっては履きにくいとか、痛い感じがする人もいるそうです。足に合えば、長時間の運動をサポートしてくれて、とても快適に運動できます。
丈の長さで選ぶ
丈の長さは、五本指靴下を選ぶ際の重要なポイントです。おしゃれな靴に合わせたいときや、夏場など足を見せるファッションをしたい場合は短めの丈の靴下を選ぶと良いでしょう。
ふくらはぎ下辺りのレギュラー丈の靴下は、足首をホールドしてくれるのでスポーツにおすすめの長さです。日常使いしやすい丈でしょう。
また、ひざ下丈のハイソックスは、着圧機能が付いていてむくみ防止におすすめの商品もあります。冬場の寒さ対策や、おしゃれにハイソックスを履きこなしたい方にもおすすめです。
五本指靴下のおすすめ人気ランキング10選
Lasante(ラサンテ)
虹KIDS5本指ソックス
虹色がかわいい
| サイズ | 16-18cm、19-21cm、22-24cm、24-26cm | 素材 | 綿、ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|---|---|
| タイプ | キッズ用、レディース用 |
FOOTMAX[フットマックス]
ランニングソックス FXR107
丈夫で長持ちするランニングソックス
肉体との一体化を追求し、進化するソックスを販売するフットマックスの五本指靴下です。マラソン選手やプロのトレーナーも愛用している、とても丈夫でおすすめの、ランニング用五本指ソックスです。
つま先やかかと部分が立体構造になっていて、ストレスの無い履き心地です。土踏まず部分をサポートする機能がついているので、長時間安定して走ることができます。足首部分も走りやすく安定感があると好評です。
生地が厚めでゴワゴワしていて、履き始めは硬い感じがあるという意見もありますが、洗濯するほどに馴染んで何年も使える商品だという意見が多い商品です。少しお値段はお高めですが、長く使えるのでコスパの良い五本指靴下です。
| サイズ | 22-24cm、24-26cm、26-28cm | 素材 | ナイロン、綿、ポリエステル、アクリル、ポリウレタン |
|---|---|---|---|
| タイプ | ランニング用 |
[Tabio]タビオ
フットボール 5本指ソックス
Jリーガーが使っているサッカー用靴下
日本製にこだわって、工場での生産から店舗での販売までを一貫した靴下販売を行っている「タビオ」の商品です。「靴下屋」の店舗でもおなじみです。サッカーに特化した五本指靴下です。
もともとタビオのランニング用靴下を履いていたJリーガーに依頼されて開発した、サッカー用の五本指靴下なので、グリップ力がよく、指をしっかり使えるのでキック力が上がります。サッカーやフットサルをする方におすすめの五本指靴下です。
靴と靴下の一体感を感じるので、サッカーがしやすい、もう普通の靴下ではサッカーはできないと好評です。サッカーだけでなく、ラグビーなどのスポーツ用としてもおすすめの五本指靴下です。
| サイズ | 27-29cm、25-27cm、23-25cm | 素材 | ポリエステル、ナイロン、綿 、ポリウレタン、再生繊維 |
|---|---|---|---|
| タイプ | サッカー用 |
fukuske[フクスケ]
5本指 ビジネスソックス 満足ビジネスソックス
水虫予防におすすめの坊カビ加工
老舗メーカー「福助」が販売している、五本指靴下です。福助の前身は足袋装束卸問屋として、大阪の堺に明治15年に創業した、大変歴史がある日本を代表するメーカーです。安心のフクスケブランドなので、長年リピートして買っている方も多いです。
こちらの五本指靴下は、抗カビ加工がしてあって白癬菌、クロカビの増殖を抑制できるのが特徴です。水虫予防をしたい方や、水虫治療中の方におすすめです。シンプルなデザインなのでビジネスで使えますし、小さめのサイズもあるので女性にもおすすめの商品です。
伸縮性がよく、履く時にスーッと足指を入れられて良いです。五本指靴下の窮屈さが無く、快適だという意見が多いです。少しお高めですが、長く使えると好評で、おすすめの商品です。
| サイズ | 24cm、25-27cm、26-27cm | 素材 | ポリエステル,ナイロン,その他 |
|---|---|---|---|
| タイプ | ビジネス用 |
[Tabio] タビオ
レーシングラン・プロ5本指ソックス
トップアスリートにも対応のランニングソックス
タビオが販売している、トップアスリートも使っているランニング用五本指靴下です。地面をつかむように走れて、疲れにくく、走り心地がいい靴下で、ジョギング、マラソン、ジムやトレーニング、その他各種スポーツにおすすめの商品です。
足のホールド力が強く、安定して長時間走れます。かなり締め付けが強いため、足の形によっては痛いと感じる人もいるようです。履くのが大変という意見もあります。しかし、足のマメや靴擦れが少なくなり、疲れにくくなったと言う人が多いです。
本格的にランニングやマラソンをする方に、おすすめの五本指靴下です。登山など、長時間歩く方にもおすすめです。
| サイズ | 27-29cm、25-27cm、23-25cm、21-23cm | 素材 | ナイロン、ポリエステル、綿、指定外繊維、ポリウレタン |
|---|---|---|---|
| タイプ | ランニング用 |
Lasante(ラサンテ)
5本指ソックス シルク(絹)
シルクでサラサラおしゃれ
ラサンテが販売している女性用五本指ソックスです。光沢のある高級シルクを、80％使って製造しているのが特徴です。サラサラで履き心地がいいのが特徴です。パンプスなど足繰りの広い靴に合わせても見えないデザインなので、便利な商品です。
シルクは綿の1.5倍の吸湿、放湿性があるため、蒸れない臭わない環境を維持します。冬は暖かく夏は涼しいので、一年中快適に過ごすことができます。あまり伸びないので、自分に合ったサイズを選びましょう。人によっては歩いていると脱げ易いようです。
履き心地がサラサラで、パンプスなどにも合わせやすいので、女性におすすめの五本指靴下です。シルクの五本指靴下を試してみたい方に、おすすめの商品です。
| サイズ | 22-23.5cm、24-25.5cm、26-27cm | 素材 | 絹、ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|---|---|
| タイプ | おしゃれ |
[Tabio]タビオ
綿着圧5本指ハイソックス
足がむくみやすい方におすすめ
タビオが販売している、女性用の着圧五本指ソックスです。ふくらはぎのむくみや疲れが気になる方に 、着圧で足をすっきり美しくサポートします。しかも指の間がムレにくい5本指タイプです。立ち仕事やデスクワークなどで、むくみやすい方におすすめの商品です。
程よく引きしまり、履き口の部分も余裕があって痛くないので長時間履いていても快適です。綿65パーセントなので程よく吸水性もあり、見た目もすっきりして見えてリピートして買っている人が多いロングセラー商品です。
きつ過ぎないのに落ちてこないですし、足指がサラサラで快適だという意見が多い商品です。むくみが気になる女性におすすめの商品です。
| サイズ | 22-24cm | 素材 | 綿、ナイロン、ポリエステル、ポリウレタ |
|---|---|---|---|
| タイプ | 着圧 |
[Tabio]タビオ
メッシュボーダー5本指スニーカー用ソックス
メッシュボーダーでさわやか
タビオが販売している5本指ソックスの中でも、売れ筋の商品です。肌触りがよく風通しの良いメッシュ生地ですので、特に厚い季節におすすめの商品です。綿アクリル素材を使用しているので、汗でムレやすい季節にとてもいいです。
デザインは、コーディネートしやすい定番のボーダー柄ですので、カジュアルスタイルに合います。スニーカーに合わせやすいでしょう。サイズも色々販売されていますので、カップルやご家族で合わせる事もできます。
メッシュ素材なので、特に暑くて蒸れる時期に快適な五本指靴下です。シンプルでおしゃれなボーダーなので、足元のアクセントになりますが、派手すぎず合わせやすいので、色々な方におすすめの商品です。
| サイズ | 25.0-27.0cm、22-24cm | 素材 | 綿、アクリル、ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|---|---|
| タイプ | スニーカー用、普段使い用 |
五本指靴下おすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | 素材 | タイプ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
メッシュボーダー5本指スニーカー用ソックス |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
メッシュボーダーでさわやか |
25.0-27.0cm、22-24cm | 綿、アクリル、ナイロン、ポリウレタン | スニーカー用、普段使い用 |
|
2
 |
綿着圧5本指ハイソックス |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
足がむくみやすい方におすすめ |
22-24cm | 綿、ナイロン、ポリエステル、ポリウレタ | 着圧 |
|
3
 |
5本指ソックス シルク(絹) |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る |
シルクでサラサラおしゃれ |
22-23.5cm、24-25.5cm、26-27cm | 絹、ナイロン、ポリウレタン | おしゃれ |
|
4.5
 |
レーシングラン・プロ5本指ソックス |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
トップアスリートにも対応のランニングソックス |
27-29cm、25-27cm、23-25cm、21-23cm | ナイロン、ポリエステル、綿、指定外繊維、ポリウレタン | ランニング用 |
|
5
 |
5本指 ビジネスソックス 満足ビジネスソックス |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
水虫予防におすすめの坊カビ加工 |
24cm、25-27cm、26-27cm | ポリエステル,ナイロン,その他 | ビジネス用 |
|
6
 |
フットボール 5本指ソックス |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
Jリーガーが使っているサッカー用靴下 |
27-29cm、25-27cm、23-25cm | ポリエステル、ナイロン、綿 、ポリウレタン、再生繊維 | サッカー用 |
|
7
 |
ランニングソックス FXR107 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
丈夫で長持ちするランニングソックス |
22-24cm、24-26cm、26-28cm | ナイロン、綿、ポリエステル、アクリル、ポリウレタン | ランニング用 |
|
8
 |
5本指クォーターレングスソックス 3足組 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
お買い得で履きやすい |
25-27cm | ポリエステル、綿、その他 | スポーツ、スニーカー用 |
|
9
 |
虹KIDS5本指ソックス |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
虹色がかわいい |
16-18cm、19-21cm、22-24cm、24-26cm | 綿、ナイロン、ポリウレタン | キッズ用、レディース用 |
|
10
 |
ビジネスソックス 10足セット |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
セット販売でお買い得 |
25-28cm | 綿、ポリエステル、ポリウレタン | ビジネス用 |
まとめ
今回は、五本指靴下の選び方と、おすすめをランキング形式でご紹介しました。五本指靴下は、履くのが少し面倒ですが、指の間の汗を吸い取って蒸れずに快適です。ダサいイメージもありましたが、最近はおしゃれなデザインのものも沢山販売されています。
ランキングを参考に、ご自身の足やファッション、ライフスタイルに合った五本指靴下を選んでみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。
アマゾンの5本指靴下ランキングで、売り上げ1位になった商品です。5足セット、10足セットで販売されていてお買い得な商品です。色はグレーと黒があり、スーツに合わせやすい色です。
抗菌、防臭加工がしてあって、20時間履いても匂わないとうたっています。少し長さがあるので、スーツを着て座っても肌が見えないと好評です。25cm-28cmのワンサイズのみの販売ですが、24.5cmくらいサイズの女性も使いやすいサイズです。
穴が開きやすいという意見もありますが、セット販売なので、穴が開いてしまっても交換可能なのも良いところです。お安めの五本指靴下を探している方に、おすすめの商品です。