便秘薬のおすすめ人気ランキング15選【ミネラートやスラーリアも紹介】
2022/03/06 更新
目次
便秘の原因って？
便秘の原因には、食生活やストレス・運動不足や水分不足など日常の中に原因が潜んでいるケースも多いものです。便秘薬は、一刻も早く便秘を解消したいという場合には便利なアイテムですよね。しかし、飲みすぎると自力で排便する事が難しくなるケースもあります。
その為、便秘の原因を探り、その原因を改善する為に生活習慣を改善していく事も大切です。それでも、改善しない場合には最終手段として便秘薬を上手く取り入れていく事で、効果的に便秘を解消していく事もできます。
そこで今回は便秘薬の選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介していきます。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。
便秘薬を選ぶ上で絶対チェックしておこう！
タイプ：便秘の度合いによって、最適な便秘薬のタイプは違ってきます。なかなか排出されない頑固な便秘には刺激性タイプの便秘薬を、腸機能が低下している事で起こる軽い便秘や自然な形で排便を促したいのであれば非刺激性の便秘薬がおすすめです。
即効性：即効性があるものを選びたいという方も多いでしょう。即効性のあるものは腹痛が伴う事も多いので、漢方タイプの即効性があるものを選ぶ事で腹痛を伴わずに便秘を解消する事も期待できます。その為、即効性があるものか、腹痛を伴うものではないかという事はチェックしておくべきでしょう。
整腸剤や乳酸菌配合：便秘を解消するだけでなく、腸自体の働きを整えたいという方は乳酸菌や整腸剤入りのものかどうかをチェックしましょう。
飲みやすさ：便秘薬と言っても、錠剤・液体タイプなど様々な形状のものがあります。特に、液体タイプは量を簡単に調節できるという事もあり、便秘の度合いによって調節できるのもメリットです。その為、飲みやすいかどうかをチェックしておく事も大切です。
便秘薬の選び方
まずは自分にあったタイプを見てみよう！
便秘と一言で言っても、便秘の症状や度合いは人それぞれです。その為、自分の症状や便秘の度合い、飲みやすさを重視して便秘薬を選ぶという事も大切です。特に、高齢者の場合には、飲み込む力が弱っている事もあるので適切なものを選ばなければ逆効果となります。
また、腹痛を伴う便秘薬は避けたいという場合には、漢方タイプの便秘薬を選ぶ事で腹痛を伴わずに優しく便秘を解消する事も期待できます。そこでここでは、便秘薬の正しい選び方について紹介していきます。
便秘が非常に頑固なら刺激性のタイプを
数日便が出ていないという場合や頑固な便秘には、刺激性タイプの便秘薬がおすすめです。便の排出を促す強力な有効成分を配合しているものが多く、即効性があるのも魅力です。ダイエットによる便秘やストレス過多による便秘には、効果的に働いてくれます。
しかし、排便時に腹痛を伴うというデメリットがあるだけでなく、飲み続ける事で効果が得られなくなってしまう事もあるので注意が必要です。その為、1週間程度飲み続けても、目に見えた効果が得られないという場合には服用を止めて、受診するようにしましょう。
非刺激性（緩下剤）のタイプなら自然に近い形で
刺激性タイプの便秘薬が腹痛を伴うケースが多いのに対して、刺激性タイプの便秘薬は自然なお通じを促してくれるというのが魅力です。非刺激性タイプの便秘薬は、腸機能の低下からくる便秘や水分不足による便秘に効果的です。
また、毎日飲んでも支障がない事が多いので、持続して飲む事で便を柔らかくして自然に近いお通じを促してくれます。しかし、高齢者や腎機能が低下している方には症状を悪化させてしまう懸念があるので、飲む際にはしっかり確認してから飲むようにしましょう。
漢方薬も即効性があると定評がある！
即効性がある便秘薬の多くは、即効性はあっても腹痛を伴う事も多いものです。そんな時には、漢方の便秘薬を選ぶという選択肢もあります。漢方タイプの便秘薬は、腹痛を伴わずに刺激性タイプの便秘薬と同じ作用を与えてくれるアイテムも増えています。
何日も便が出ていないような頑固な便秘にも、腹痛を伴わず、早く解消してくれるという期待が持てます。腸を整えてくれるという嬉しい効果もあるので、初めて便秘薬を使うという場合にもおすすめです。
痛みが出やすいものを確認しておこう
刺激性タイプの便秘薬のように、薬の力で腸の動きを活発にしてくれるものは腹痛を伴うケースも多いものです。また、人によっては、一般的な人よりも痛みが出やすいという人もいるでしょう。
その為、自分の体質に合った便秘薬を知っておくという事も大切です。それにより、効果的に便秘を解消するだけでなく、上手く便秘と付き合っていく事も可能となります。
妊娠中や生理中の方には腹痛の起こしにくいものを！
妊娠中や生理中には、ホルモンバランスの乱れにより便秘になってしまった、という事も多いものです。しかし、特に妊娠中というのは腹痛を伴う便秘薬を使用してしまう事で、思わぬトラブルを起こしてしまう事もあるので注意が必要です。
その為、優しく便秘を解消してくれる腹痛を伴わない便秘薬を使用するのがおすすめです。漢方の便秘薬であれば腹痛を伴わず、即効性もあります。しかし、どんな副作用があるかわからないという不安もある為、まずは医師に相談するのが最適です。
便秘を解消しながら腸内改善も行いたい方は！
便秘の原因には、腸の働きが悪くなっている事から起こってしまう事もあります。便秘を解消しながら、腸の働きを促したいという場合には乳酸菌入りのものや整腸剤を使うという方法もおすすめです。
乳酸菌入りのものや整腸剤は、体に優しい成分で作られている事も多いので毎日飲む事も可能なケースも多いのも事実です。腸内環境を整える事で、効果的に便秘を解消する事も期待できます。
自然に近いお通じを促す乳酸菌入り
乳酸菌入りの便秘薬は、乳酸菌の力で硬い便を柔らかくしてくれるだけでなく、自然に近いお通じを促してくれるという点で体に負担が少なくて済む便秘薬になります。刺激性タイプの便秘薬であっても、お腹が痛くなりにくいというメリットがあります。
また、刺激が少ない為、お子様でも飲む事ができる便秘薬も多いものです。お子様向けの便秘薬というのは、初めて使う方にとっては不安に感じる事も多いですが、体への負担が少ない便秘薬というのは安心感もありますよね。
腸内環境を整えてくれる整腸剤タイプ
整腸剤タイプの便秘薬は、活性菌により腸内フローラを改善する事で腸を整えながら自然な便通を促してくれます。活性菌を生きたまま大腸に届ける事で、効率的に腸内環境を整えてくれるというメリットがあります。
また、善玉菌を増やす事でストレスや環境の変化にも負けない腸に導いてくれるという事もあり、自然の力で腸を強くしてくれるという期待ができます。
自分にあった飲み方をしよう！
便秘薬の効き目は、人によっても様々です。その為、飲む量を調節できるような形状のものを選ぶ事で効果的に便秘を解消できる期待が持てます。便秘薬の代表的な形状として、錠剤・液体などがあります。
飲みやすい錠剤タイプ
錠剤タイプは、味をあまり感じずに飲む事が出来る為、薬の味が苦手という方にも飲みやすくなっています。また、錠剤の真ん中に線が入っているタイプの便秘薬は、半分に割りやすくなっています。
便秘の度合いによって、錠剤を調節する為にも、量が調節しやすい便秘薬というのは便利です。真ん中に線が入っているタイプの便秘薬は、家族で使う場合にはお子様に与える際にも使い勝手が良いと言えます。
錠剤を飲むのが苦手な方には液体タイプ
便秘薬も液体タイプであれば、錠剤が苦手なお子様や高齢者の方でも飲みやすいというのもメリットです。しかし、味がダイレクトに伝わりやすいという事もあり、苦手な味である場合には飲みにくさを感じる事もあるでしょう。
そういう場合には、比較的飲みやすい味のものを飲むなどして工夫する事で解消できます。特に、漢方タイプの液体便秘薬は味が苦手な人も多い為、避けた方が無難です。
【刺激性タイプ】｜キーワードおすすめ人気ランキング6選
口コミを紹介
私の場合は効いてくるのが遅めで、2錠服用→14時間くらいしてからお腹に異変が。
普通の便意とは多少違って「ん、少しお腹痛いかな？」って感じに効いてきます。
緩やかに長めに効いている感じなので、２時間くらいお腹に違和感があってソワソワします。
大正製薬
コーラック
慢性的な便秘に悩んでいる方におすすめ
有効成分を胃で溶かす事無く、しっかり腸まで届けて頑固な便秘にも効果が期待できます。メディアでも、度々目にした事があるという方も多いのではないでしょうか？大腸を直接刺激する事により、低下している腸の動きを高めてくれるので効果的に便秘を解消します。
また、1週間全く便が排出されていない、慢性的な便秘に悩まされているという方も最終手段として使用する事でつらい便秘から解放されるという事も期待できます。何を使っても便秘が解消されないという場合には、試してみる価値のある商品です。
| 痛みの有無 | あり | 生理中や妊娠中の使用可否 | 不可 |
|---|---|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
口コミを紹介
薬は怖いし皆様の口コミをよく読んだため、初回は1週間出なく、本当に困ったときの寝る前に1粒の服用。朝目が覚めて15分後くらいで便意が来、排便できました。腹痛などはなく、いたって普通の排便といった感じでした。
口コミを紹介
ほとんどの下剤には乳糖が入っていますが、このお薬の特徴は乳糖を使っていないことなんです。本当に痛みを感じずに、ごく自然にトイレに行きたくなって出ます。
口コミを紹介
生理前という事で便秘になってしまい、気持ち悪くなってました…。３粒飲んで寝ましたが、翌朝自然に出て朝だけで３回出ましたwwでも痛い！とか苦しい！っていうのはほとんどなかったので、困った時にはこれを頼ろうと思います。
大正製薬
ビオフェルミン便秘薬
11歳から飲む事ができる体への負担が少ない便秘薬
便秘に悩まされるのは、何も大人だけではありません。子供であっても、ちょっとした環境の変化によるストレスなどで、便秘になってしまう事もあります。そんな時に便利なのが、便秘を解消しながら腸環境を整えてくれる「ビオフェルミン便秘薬」です。
また、一般的な刺激性の便秘薬に比べ胃や小腸では作用する事なく、大腸の腸内細菌の作用で効果を発揮するので錠剤自体には何もコーティングが施されていません。小さな子供でも安心して使う事ができるように、体に負担が少なくても高い効果を発揮します。
| 痛みの有無 | 比較的優しい | 生理中や妊娠中の使用可否 | 妊婦は不可 |
|---|---|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
口コミを紹介
よく効きます。お腹の痛くなりすぎたりの苦痛はないです。
口コミを紹介
必需品です。あまりおなかが痛くならないのがいいところです。
刺激性タイプ便秘薬のおすすめ比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 痛みの有無 | 生理中や妊娠中の使用可否 | 形状 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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ビューラックA |
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低価格なのにしっかり効くコスパの良さで人気 |
あり | 妊婦は不可 | 錠剤 |
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2
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ビオフェルミン便秘薬 |
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11歳から飲む事ができる体への負担が少ない便秘薬 |
比較的優しい | 妊婦は不可 | 錠剤 |
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3
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タケダ漢方便秘薬 |
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独自開発のダイオウを使った安心な国産品質 |
比較的優しい | 妊婦不可 | 錠剤 |
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4
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ピコラックス |
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体への負担が比較的優しい世界で愛される便秘薬 |
比較的優しい | 妊婦は不可 | 錠剤 |
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5
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コーラック |
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慢性的な便秘に悩んでいる方におすすめ |
あり | 不可 | 錠剤 |
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6
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スルーラックS |
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便秘の状態に合わせて量を調節できる |
あり | 不可 | 錠剤 |
【非刺激性タイプ】｜キーワードおすすめ人気ランキング6選
口コミを紹介
二錠で効きました。効かない日もありますが量を増やしたくないので様子をみています。出ないよりは身体が楽になって良いです！
口コミを紹介
初に服用してから15時間で便意を感じつるんっと出てくれました！本当に痛くない！笑 刺激性便秘薬がなかなか効かない私ですがこれは即効果ありでした！
口コミを紹介
最初だったので、昼に4分の3飲みました。変化なしで、夜にサンドイッチを一袋食べて（ダイエットではなくただの少食です）また、4分の3くらい、水をしっかり飲んでみました。そうしたら、何時間後かに自然なお通じがつるん。
口コミを紹介
便秘薬って痛くて使いたくないですよね。。。でも出したいし、溜まったものは太るし。。。お尻も痛い(T-T)とくに産前産後のママの便秘、なんとか解消したい。これ絶対おすすめです！
口コミを紹介
まだ、飲む数の調節が上手く出来なくてなかなか出なかったり緩くなりすぎたりしますが、効果はアリです！
口コミを紹介
全くお腹が痛くなりません。
お腹が痛くないので便座に座ったらでる感じです。
非刺激性タイプの便秘薬おすすめ比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 痛みの有無 | 生理中や妊娠中の使用可否 | 形状 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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酸化マグネシウムE便秘薬 |
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お腹に優しくクセになりにくい便秘薬 |
優しい | 可能 | 錠剤 |
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2
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ミネラート |
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刺激性の便秘薬が苦手な方におすすめ |
優しい | 担当医に相談のうえ服用可 | 錠剤 |
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3
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3Aマグネシア |
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優しい効き目なのに慢性的な便秘にも効果が期待できる |
優しい | 担当医に相談のうえ服用可 | 錠剤 |
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4
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新ウィズワン |
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量の調節がしやすい顆粒タイプ |
比較的優しい | 妊娠中は不可 | 顆粒 |
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5
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オイルデル |
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オイルの力でスムーズな排便をお手伝い |
優しい | 担当医に相談のうえ服用可 | カプセル |
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6
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錠剤ミルマグLX |
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便に水分を与えながら便を柔らかくする水酸化マグネシウム配合 |
優しい | 担当医に相談の上使用可 | 錠剤 |
【妊娠中や生理中の方に】｜キーワードおすすめ人気ランキング3選
口コミを紹介
こちらを飲んでからお水も一緒に一気飲みします。だいたい30分～1時間くらいで第一波がきます！(笑)最初は普通の便です。そこからはひたすらトイレです。(笑)
お腹が痛くなることはないですが、ずっとおならが止まらない感覚です。
口コミを紹介
まず何が一番いいかって、何度も使ってますが一回も腹痛になった事がありません。
一回お腹を下した時もありましたが、それでも痛みは一切ありませんでした。
本当に自然なお通じ。
武田コンシューマーヘルスケア
ハーブイン「タケダ」
生薬が直接腸に効くので自然な便通を促してくれる
腸に働きかける生薬と便に水分を与えて便を柔らかくしてくれるDSS（ジオクチルソジウムスルホサクシネート）を配合しています。その為、便を柔らかくして便の排出を優しく促してくれるという事もあり、お腹も痛くなりにくく、自然な便通を促してくれます。
就寝前に服用する事で、翌朝自然に近いお通じが期待できるという事もあり、数日便が出ていないような状況である場合には試してみましょう。また、生薬の味や臭いが苦手という方でも、錠剤にフィルムコーティングがされている為、安心して服用できます。
| 痛みの有無 | 優しい | 生理中や妊娠中の使用可否 | 担当医に相談のうえで服用可 |
|---|---|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
口コミを紹介
生理前は便秘になりやすいので服用してみました。次の日ちゃんと出てくれました。
妊娠中や生理前の方向けの便秘薬おすすめ比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 痛みの有無 | 生理中や妊娠中の使用可否 | 形状 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
ハーブイン「タケダ」 |
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生薬が直接腸に効くので自然な便通を促してくれる |
優しい | 担当医に相談のうえで服用可 | 錠剤 |
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2
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スルーラック デルジェンヌ |
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お腹を刺激せずに優しくスッキリを実現 |
優しい | 担当医に相談のうえで服用可 | 錠剤 |
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3
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スラーリア便秘薬 |
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速崩タイプの錠剤だから素早く崩れて腸まで届く |
優しい | 担当医に相談のうえで服用可 | 錠剤 |
便秘薬おすすめの使い方と注意点
用法・用量を超えて長期間服用しない
刺激性タイプの便秘薬は特に即効性と高い効果を得る事ができる分、長い間服用してしまったり、適切な用量以上に服用する事により思わぬトラブルを引き起こしてしまう懸念があります。
また、徐々に効き目が悪くなったり便秘が悪化してしまう事もあるので、しっかり用法・用量を守りましょう。
美容の為に便秘薬を利用するのは危険
便秘薬を使っている方の中には、美容の為に服用しているという方も少なからずいます。ダイエット目的で下剤を使用してしまうと、栄養が吸収されずに栄養不足になってしまう事もあるので注意が必要です。
また、それどころか髪にツヤがなくなったり、肌荒れしてしまう事があるのであくまでも便秘薬は便が数日出ていない時のみ使用するようにしましょう。
服用するおすすめのタイミングは就寝前
朝に定期的に排便するリズムを取り戻す為に、就寝前に服用する事をおすすめしている便秘薬が多いです。また、胃の中に食べ物が残っていると、どうしても薬の効き目が悪くなってしまうという事もあり、比較的夕食が消化された就寝前に服用するのがベストです。
しかし、数日排便されておらず、今すぐにでも排便したいという場合には、即効性の高い座薬などを使用する事で改善される事もあります。人によって、便秘の症状の度合いや状況は異なるので、その都度ベストな便秘薬を服用する事をおすすめします。
便秘薬を使う際の注意点については下記の記事で紹介しています。妊娠中や授乳中の服用についても紹介しているので是非チェックしてみてください。
便秘薬を上手く活用して便秘とさよならしよう
今回は、排便を促してくれるおすすめの便秘薬や選び方を紹介してきましたがいかがでしたか。便秘がつらいからと言って、用法・用量を守らずに服用してしまうと逆効果になってしまう事は覚えておくべきでしょう。上手く日常生活に便秘薬を摂り入れて、体質改善に取り組みましょう。
市販で購入できる便秘薬のおすすめ15選は下記の記事で紹介しています。選び方や使い方も合わせて紹介しているので、是非チェックしてみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年03月06日)やレビューをもとに作成しております。
2種類の成分によって腸の動きを助け、溜まった便をスムーズに排出してくれる便秘薬です。スルーラックSの最大の魅力は、便秘の状態に合わせて量を調節できるという点です。便秘の状態に合わせて1～3錠の範囲で量を変えながら便の排出を促します。
また、有効成分が胃の中で溶けずに、腸でしっかり効くように特殊なコーティングを錠剤に施す事で効率的に便秘を解消する手助けをしてくれます。また、便秘はもちろん、便秘が原因で起こる肌荒れや食欲不振にも効果を発揮してくれるおすすめの便秘薬です。