ウォーターピックの効果は？歯周病予防に効果的？口コミを徹底検証！
2021/01/01 更新
目次
「ウォーターピック」って何？フロスや歯間ブラシとは違うの？
「ウォーターピック」は、Waterpik社の口腔洗浄器で、世界シェアNo,1を誇るブランドです。
「なんとなく口臭が気になる…」
「歯列矯正をちゃんと洗えているのか不安…」
「歯茎の調子が悪い」
など、お口の悩みを抱えている方は、多いのではないでしょうか。デンタルフロスや歯間ブラシを使っているのに悩みが解消できないという方におすすめなのが口腔洗浄機です。
歯ブラシでは落としきれない汚れを、従来のデンタルフロスや歯間ブラシよりお口に優しく、効果的にケアすることができるオーラルケアアイテムです。
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口腔洗浄器はデンタルフロスと歯間ブラシの2役！
歯ブラシや歯間ブラシ、デンタルフロスでは取りきれない歯の汚れを取れるのが、口腔洗浄機です。水の勢いを利用することで、歯茎に優しく、従来の方法では手が届かなかった隅々まで洗浄することができます。
歯と歯の間や、歯と歯茎の間の狭い隙間のケアに適したデンタルフロスと、より広い歯と歯の隙間のケアに適した歯間ブラシの2つの役割を1台で果たすことができます。
従来のオーラルケアとの比較臨床結果も！
デンタルフロスや歯間ブラシに比べてやはりコストがかかる分、どれくらい効果が違うのか、気になりますよね。
歯垢除去に関してはデンタルフロスに比べて129%、歯間ブラシと比べて118%※1効果的であることが報告されています。
また、歯茎の健康に関しても、デンタルフロスと比べて152%※2、歯間ブラシよりも156%※3効果的であることが報告されました。
※1 RMNPI法による歯垢除去率の比較。Waterpik公式サイトより。
※2 4週間の使用による歯ぐきの悩みの減少数の比較。Waterpik公式サイトより。
※3 2週間の使用による歯ぐきの悩みの減少数の比較。Waterpik公式サイトより。
期待できる効果は？
ウォーターピックはデンタルフロスと歯間ブラシの2役をになっていますが、実際にはどのような効果があるのか気になりますよね。口臭や歯の黄ばみなど、お口の悩みにきちんと効果があるのか、紹介します。
歯周病予防効果
歯周病は、唾液を介して菌が移り、口腔内に定着することで感染します。口腔内への細菌の伝播はスプーンや飲み物を通して簡単に発生してしまうので、口腔内に菌が定着せず、歯茎が炎症を起こさない環境をつくることが大切です。そのためには、歯垢を残さないことがとても重要です。
歯垢除去効果
歯垢とは、歯と歯の間や歯と歯茎の間に付着する乳白色の物質です。雑菌の塊で、食後約4〜8時間ほどで付着してしまうと言われています。歯垢が固くなってしまったものをは歯石といい、歯磨きなどでは取れなくなってしまいます。そのため、歯石になる前にきちんと歯垢を落とすことが大切です。
また、歯垢は歯の黄ばみや歯周病、虫歯や口臭の原因にもなってしまいます。「ウォーターピック」は、当てた部分の歯垢除去率が99%※と、高い歯垢除去効果が期待できるアイテムです。歯ブラシとの併用がおすすめです。
※ジェットチップを用いて３秒間当てた部分の除去率。Waterpik公式サイトより。
口臭改善効果
口臭の原因は様々ですが、歯垢や舌苔はセルフケアで改善することが可能です。舌苔とは、体調がよくないときなどに、下の表面に白いものが付着する現象で、歯垢と同じように細菌の塊です。
ウォーターピックは口に入れる先端の部分（ピック）を使い分けることで歯垢除去から舌の洗浄、インプラントや歯列矯正の洗浄まで、それぞれに合わせた形で行うことができます。
インプラントや歯列矯正を清潔に保てる
インプラントや歯列矯正をしていると、金具の隙間に汚れがたまりやすく、歯間ブラシやデンタルフロスを使っても自分でとることは簡単ではありません。汚れがたまると口臭や歯周病、虫歯の原因になるので、清潔に保ってあげることが大切です。
「ウォーターピック」は、インプラント用、歯列矯正用、など用途に合わせたピックを使うことができます。
臨床研究によると、
インプラントのクリーニング時にはデンタルフロスよりも最大2倍歯茎の健康に効果的※1
歯列矯正のクリーニングはデンタルフロスよりも最大3倍歯垢の除去に効果的※2
という結果も！
※1 30日間の使用による歯茎の悩みの減少数の比較。プラークシーカーチップ使用時。Waterpik公式サイトより。
※2 4週間の使用による歯垢除去率の比較。歯列矯正チップ使用時。Waterpik公式サイトより。
デメリットもある！？
オーラルケアは毎日継続することが大切なので、使い続ける上でデメリットも気になりますよね。ここからは、口腔洗浄器を取り入れる上で注意していただきたい点について紹介します。
慣れるまでは使いにくい？
口コミでは、
「水が飛び散る」
「口から水を流した状態でいることに違和感がある」
などの声が聞かれました。口腔洗浄器は、水の勢いで口を洗浄するので、きちんと洗面台の上で使いましょう。最初のうちは水が飛び散ってしまう可能性もあるので、水圧を調整し、だんだんと慣れるようにしましょう。
清潔に保つためのメンテナンスが必要
口腔洗浄器は、清潔に保つためにきちんとメンテナンスをする必要があります。タンク内に水を入れっぱなしにしない、タンクをきちんと洗うなど、手間がかかってしまうので、お口のケアを手軽にしたい方は負担に感じてしまうかもしれません。
歯間ブラシやデンタルフロスは使い捨てのものが多いので、忙しい時と入念にケアしたいときで使い分けるなどの工夫をするのがいいかもしれません。
保管場所が必要
洗面台で据え置き型の口腔洗浄機の場所を確保するのが難しいことはありますよね。その場合におすすめなのが、小型、軽量の持ち運びができるタイプです。水圧調整段階が少なかったり、マッサージモードがついていないなど、据え置き型と機能面の違いは多少ありますが、乾電池で動くタイプや、充電式のもの（2021年春発売予定）があります。
旅行先でもお口のケアをしたいという方にも、小さいタイプがおすすめです。
コストがかかる
口腔洗浄器は安価なデンタルフロス や歯間ブラシと比べてやはりコストがかかります。毎日使い続けられそうなことを確認してから購入するのがおすすめです。また、それぞれの商品の保証期間も確認し、もし故障などがあったときも対応してもらえるものを選びましょう。
ウォーターピックの場合、据え置き型の大きいサイズのもので２年間、持ち運びができる小型のもので１年間の保証期間がついています。
「ウォーターピック」は世界シェアNo.1！
Waterpikはアメリカ発の、口腔洗浄器の老舗ブランドです。半世紀以上の歴史を持つだけではなく、口腔洗浄器で初めて特許を取得したのもWaterpikです。安全性や有効性を保証するための臨床実験は75回以上行われています。
6種類のチップを自分に合わせて選択できる
口腔洗浄器を使って口を洗浄するときに欠かせないが口に入れる部分であるチップです。チップの形状によって水の勢いや洗浄力が届く範囲などが変わってきます。Waterpikの口腔洗浄器は6種類のチップの中から自分にあったものを選ぶことができるので、歯周ポケットを重点的にケアしたい方、歯列矯正をしている方、舌のケアも同時に行い方などにおすすめです。
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ジェットチップ |
毎日の歯間歯周ケアに |
プラークシーカーチップ |
インプラント、リテイナー、ブリッジに有効 |
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歯列矯正用チップ |
歯列矯正の洗浄に |
ピックポケットチップ |
歯周ポケットケアに |
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歯ブラシチップ |
歯磨きに |
舌クリーナーチップ |
舌の洗浄に |
水圧調節機能、マッサージモードも搭載
据え置き型のウォータピックの場合、十段階の水圧調整機能や、歯茎のマッサージモード機能が搭載されています。口の中の状態に合わせて水圧を調整したり、歯茎の血行を促進して健康を保つためにマッサージを取り入れたい方にはおすすめです。
小型のウォータピックの場合も水圧は2段回で調節することが可能です。
持ち運びたい方・旅行先で使いたい方には小型サイズも！
旅行での使いやすさ、手軽さを求める方におすすめなのがコードレスタイプのウォーターピックです。出掛け先でも使いやすい乾電池タイプに加え、2021年の春からは充電式のタイプの発売される予定です。どちらのタイプも据え置き型に比べて価格も低く設定されているので、コストを抑えて手軽に初めて見たい方にもおすすめです・
「ウォーターピック」の口コミを検証！
お口の健康に対する効果はたくさんの臨床研究で示されていますが、やはり毎日のお口のケアには快適さや手軽さ、便利さが欠かせないですよね。せっかく高めのアイテムを買っても、自分の生活スタイルにあっていないと使い続けられなかった、ということになりかねません。自分にあったお口のケアスタイルを見つけるために、実際に使ってみた人の意見を参考にしてみてください。
いい口コミ
歯周ポケットが１カ所割と大きくて気になっていたところ、歯科衛生士さんに勧められて購入しました。最初、どう使用したらいいか困ったのですが、慣れるととても使いやすいです。単に歯磨き・フロスだけよりも、口の中がさっぱりして、とても気持ちのいい状態になります。汚れの取れ方も全く違う感じがします。ただ持ち運びに便利な分、どうしても２～３回水を足す手間はかかります。
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歯に隙間ができて、食後の不快感とそこから虫歯ができるのじゃないかと心配になるので
ここにピッタリきましたこの商品！！
歯槽膿漏の予防にもなるだろうと思われる、歯茎への水流の刺激。満足です。
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据置き型が音が大きく、場所を取るのでこれに変えました。水量は少ないですが2回やれば十分。音も静かで、動作がし易く使い勝手が良いと思います。
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自宅用でなく、出張等出先で使うために購入しました。
使うときにやや音が大きいと入る水の量が少ないのが欠点といえば欠点ですが、機能的には問題ないのでとても重宝しました。
歯ブラシだけでは取れない歯間や歯茎もきれいになり、必需品になっています。
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水の容量をもう少し増やしてほしいというところはありますが、水圧は十分です。複数のピックがついており様々な用途でつかえるのでいいです。
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悪い口コミ
良い商品ですが水の入るタンクの容量が少ない気がします。丁寧に洗うと足らなくなります。
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半年で壊れました。それまでは快調に動いていたのですが、突然壊れました
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簡単で操作もOK。 だんだん面倒になってきますね。使うと気持ち良いので結構続きますが、セットアップと片付けがだんだん面倒になり、あとは・・・・・
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「ウォーターピック」の使い方
「次世代のデンタルフロス 」と言われる「ウォーターピック」ですが、お手入れ方法や使い方が気になる方も多いのではないでしょうか。口に入れて使うものなので、清潔に正しく使いたいですよね。
まずは準備をする
据置タイプも小型のタイプも、まずは付属のタンクに給水します。スイッチを入れる前にそれぞれ水圧を調整しましょう。初めは弱めがおすすめです。その後、自分の用途にあったチップを選んで装着します。チップは付属のもの以外にも種類があり、別途購入することが可能です。
口の中を洗浄する
口の中を洗浄するときに注意することは、口に入れる前にスイッチをオンにしないことです。口にチップを入れ、洗面台の上に顔を出してからスイッチを入れるようにしましょう。
洗浄する際は、歯と歯の間や歯と歯茎の間、歯列矯正器具の周辺など、歯垢が溜まりやすい場所を意識して洗浄しましょう。チップによって動かし方が違うので、より効果的にケアするためにも、公式サイトでチップの使いかたを確認してみてください。
お手入れ方法
ウォーターピックは口を洗うものなので、清潔に保つことも大切です。タンク内の水は溜めずにきちんと捨てるようにしましょう。ハンドルやチップもきちんと洗いましょう。
洗う時は食洗機で洗うか、石鹸を使って洗います。タンクの内側は、お湯とお酢で洗浄することが勧められています。
「ウォーターピック」に関する疑問をQ＆Aで回答
Q1:「ウォーターピック」はどれくらいの頻度で使用するものですか？
編集部
1日に2回まで、毎日使用することができます。（公式サイトより）
Q2:オーラルケアは「ウォーターピック」だけで済ませることもできますか？
編集部
ウォーターピック」はデンタルフロスや歯間ブラシの役割を果たすものであり、ブラッシングとの併用がおすすめです。臨床実験の結果でも、ブラッシングにプラスしてウォーターピックを使用した際により効果がでたと報告されています。（公式サイトより）
Q3:水圧が歯茎の負担になることはないのでしょうか？
編集部
臨床研究の結果、デンタルフロス や歯間ブラシ使用時より、「ウォーターピック」使用時の方が歯茎悩みが減少することが報告されています。
Q4:歯周病や口臭を防ぐためには、1日どれくらいオーラルケアをするのが理想的ですか？
編集部
食事をした後は30分ほど置いて、毎回歯を磨くのが理想です。毎回歯を磨く時間はない、という方は、デンタルリンスなどを行うのもおすすめです。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年01月01日)やレビューをもとに作成しております。
