便秘の救世主！あなたに合う下剤おすすめ人気ランキング11選
2020/11/20 更新
目次
下剤が便秘を救う！
便秘は男女問わず引き起こる悩める症状です。特に女性に多い症状なのかもしれません。今回は、急な便秘から長続きする慢性的な便秘までおすすめの下剤を紹介します。 数ある下剤（便秘薬）の中から、早く効くものや痛みがないものなど詳しく解説を加えてあります。今の症状に合ったものを選んでください。
毎日使うのは基本ナシ！
基本的に下剤を毎日使うのはあまりよくありませんが、慢性的に便秘が続く場合もあるので市販の便秘薬を飲むのであれば、用法を守って正しく服用する必要があります。詳しくは、商品に付属している注意をよく読んでください。
下剤は大きく分けて刺激性下剤と機械的下剤の2つに分けられます。刺激性下剤は腸を刺激して排便を促進する一方で、機械的下剤は水分をコントロールして便をやわらかくしたり、水分を含んだ薬の圧力で排便を促進します。刺激性下剤は効果が実感しやすいですが、連用すると耐性が付き自力で排便することが難しくなりかえって便秘となります。
ですので、刺激性下剤は短期間で使用してください。機械的下剤の方が生理的な便意に近いため、慢性的な便秘が続いているときには機械的下剤が適しています。一週間程度であれば毎日服用しても良さそうです。
下剤の選び方ポイント３つ
数多くある下剤の中から、ご自分に合った下剤を選ぶために、確認したいポイントを３つにまとめました。この３つを確認した上で、自分にぴったりな下剤を探してみてください。
ポイント①：便秘薬の種類の確認
まずは便秘薬の種類を確認しましょう。下剤は大きく2種類に分けられます。刺激性下剤と機械性下剤に分かれます。そして飲み薬の他にも座薬のタイプの物と浣腸タイプの物もあります。まずは自分の便秘の種類が何の原因で発生するものなのか、どの下剤を使用するといいのかを見極めましょう。
ポイント②：便秘の種類の確認
弛緩性便秘・直腸性便秘・けいれん性便秘・食事性便秘・器質性便秘など様々な要因が原因で便秘にもいろんな種類があります。日本人に最も多いのが弛緩性便秘で腸の動きが鈍くなってしまことが原因で起きてしまう便秘です。
刺激性便秘薬はドラッグストアなどで簡単に購入して使用することも可能ですが、頻繁に使用するとお腹が痛くなったり、常用すると体が成分に慣れ、効き目が鈍るなどのリスクもあります。そうならないためにも自分がどの要因の便秘なのか確認してみましょう。
弛緩（しかん）性便秘
加齢やストレス、運動不足によって腸の蠕動（ぜんどう）運動が低下し、腸内の便が硬くなってしまう弛緩性便秘。特に運動不足の人が多い現代人には多い便秘のタイプです。
高齢者や痩せ型の女性に多く、腸の動きが鈍くなっていることが原因です。お腹が張ったり便が出てもスッキリしない、残便感があるという方は弛緩性便秘の可能性があります。
直腸性（習慣性）便秘
直腸に便が停滞してうまく排便できない直腸性便秘。排便を我慢したり繰り返し便秘薬を服用したりすることが原因です。
直腸の出口で便が滞り、排便販社が鈍っています。仕事中などで排便を我慢してしまう人便秘薬を習慣的に使う人は直腸性（習慣性）便秘の可能性が高いです。
けいれん性便秘
ストレスによる自律神経の乱れが原因で起こる痙攣性便秘。副交感神経が興奮することによって腸内が緊張していまい、便がうまく運ばれないタイプの便秘です。
ウサギのようなころころとした便が特徴で、残便感があるのが特徴です。このタイプは精神的なストレスや環境が影響してくるため、食生活の改善のみならず生活リズムを整える必要があります。
ポイント③：使用頻度の確認
初めて便秘薬を使うときにおすすめの下剤に即効性のある下剤、効き目の強い下剤、薬副作用の少ない下剤、頻繁に便秘になる・繰り返す方におすすめの下剤、妊婦・授乳中・子ども・高齢者におすすめの下剤であったり自分の便の状態に合った下剤など。自分の排便の頻度にあった下剤を選ぶようにしましょう。
すぐに出したい！即効性を求める方は漢方がおすすめ
何日も出ていないときや、すぐに出したいときに求められる即効性。すぐに効果を出したい場合には、刺激性の便秘薬が有効です。「センナ」や「ビサコジル」といった成分は、非常に強力で、即効性に期待できます。
しかし、排便時に痛みを伴うというデメリットもあるので注意してください。飲み続けると効果が薄くなるという点にも注意が必要です。
痛くない便秘薬や副作用を抑えたいという方には、漢方がおすすめです。大黄（だいおう）と呼ばれる薬草が主成分の漢方薬なら、センナやビサコジルと同様の働きをしてくれます。腸の調子を整えてくれる作用もあるので、慢性的な便秘に悩まされている方にもおすすめです。
下剤のおすすめ人気ランキング8選
それでは、数ある下剤の中から厳選したベスト8をご紹介していきます。口コミと共にご紹介しますので、ぜひご参考にしてみてください。
「ナイシトール」という商品名でも売られていますが、名前の通り、お腹周りの脂肪を落とすという効果もあります。便秘がちでお腹周りの脂肪が気になる、という人は、下剤の中でもこちらをまずはこちらをおすすめします。
腸に直接作用するのではなく、便の状態を出やすい状態にする便秘薬なので、お腹が痛くなりにくい優しい効き目です。錠剤はほのかなレモン風味で口の中ですばやく溶けるので、錠剤が苦手なお子様にもおすすめです。下剤のおすすめ比較表一覧
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 種類 | 内容量 | |
|---|---|---|---|---|---|
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1
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【第3類医薬品】酸化マグネシウムE便秘薬90錠 |
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便を柔らかくしてクセになりにくい |
機械性下剤 | 90錠 |
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2
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【第2類医薬品】ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒64包 |
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自然な作用。 |
情報なし | 64包 |
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3
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【第2類医薬品】オイルデル 24カプセル ×5 |
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オオバコ植物の種皮を使った下剤 |
膨潤性下剤 | 24×5カプセル |
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4
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【第3類医薬品】錠剤ミルマグLX 240錠 |
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マグネシウムイオンが自然に効く |
機械的下剤 | 140錠 |
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5
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【第2類医薬品】ビューラックA 400錠 |
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刺激性下剤が腸に直接作用 |
刺激性下剤 | 400錠 |
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6
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【第2類医薬品】大正漢方便秘薬 200錠 |
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便秘に伴う肌あれ等の症状も改善 |
機械性下剤 | 200錠 |
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7
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【指定第2類医薬品】コーラックハーブ 63錠 |
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2つの生薬由来成分がしっかり効く |
機械的下剤 | 21錠or63錠 |
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8
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【指定第2類医薬品】本草センナ(分包) 48包 |
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即効性のある植物が直接効く |
刺激性下剤 | 48包 |
【すぐ出したい！】おすすめの即効性下剤3選
即効性下剤のおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 種類 | 内容量 | |
|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
【第2類医薬品】タケダ漢方便秘薬65錠 |
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漢方配合で自然にスッキリ |
機械性下剤 | 65錠 |
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2
 |
【第2類医薬品】コーラック60錠 |
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お腹が痛くなりにくい商品 |
刺激性下剤 | 60錠 |
|
3
 |
【指定第2類医薬品】スルーラックS 40錠 |
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2種類の有効成分がリレー方式で効く！ |
刺激性 | 40錠 |
下剤の売れ筋ランキングをチェック
参考までに、下剤の売れ筋ランキングをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。
ダイエット中の便秘解消には炭酸水がおすすめ
食事制限などのダイエットを行っていると、そもそも腸の中の便が少なく便秘になりがちです。ですが、便秘薬の服用を習慣化してしまうと自力で排便する力が弱まり徐々に服用の量が増えていくことになります。
薬に頼らずに便秘を解消するには食事改善やヨガ、体操、運動などさまざまな方法があります。中でも炭酸水は腸を刺激し自然な排便を期待できるためおすすめです。0カロリーの炭酸水はおなかも膨らみダイエットとしての効果もあるので一石二鳥です。
とはいえおいしくない炭酸水ではダイエットが続きませんよね。そこで下の記事ではおすすめの炭酸水をランキング形式でご紹介しています。なるべく自然に便意を取り戻したい方におすすめです。
下剤を使用する際は用法・容量を守って、正しく服用しましょう
いかがでしたでしょうか？ダイエットや少食などで食事の量が少ないことが原因で便秘になったり便秘対策にはバランスの取れた食事を、ある程度の量しっかり摂ることも大事です。またストレスや運動不足が原因だったり女性ならホルモンバランスの乱れで便秘になることもあるでしょう。商品のおすすめではありますが、購入に迷われたときは一度薬剤師にご相談されてからの購入をおすすめします。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。
欧州で使われていた歴史ある生薬のセンナが大腸に直接作用して、低下している腸のぜん動運動を高めます。センナの葉や実からの抽出したものが製品化されています。大腸の腸内細菌が活性化して大腸を刺激するので、少々強い刺激性下剤ですが、即効性や効き目は抜群です。