【2021年最新版】健康管理におすすめの体重計人気ランキング10選
2020/11/20 更新
進化した体重計で毎日の健康管理に役立てましょう
体重を測る機械として登場した体重計。数年前には体脂肪も測れるものが登場し一気にブームになりました。その体脂肪計がさらに進化し最近では体組成計と呼ばれる体重計が登場しスマートフォンアプリと連動させ手軽に健康管理ができるようになりました。
ひとことで脂肪といっても皮下脂肪と内蔵まわりの内臓脂肪ではからだへの影響が異なります。内臓脂肪こそメタボに深く関係していることがわかったのです。さらに計測技術が発展した今、脂肪だけしか計測できなかった体脂肪計が脂肪・骨・筋肉と部位に分けて計測できるようになったことからダイエットや健康管理の心強い味方となりました。
詳細にからだを詳しく知れる体組成計は内臓レベル・基礎代謝率・水分量・筋肉率など計測できより自分の身体を詳しく知ることができトレーニングなどにも役立てることができます。このような機能を持つ体重計で健康管理をしていくのがおすすめです。
体重計の選び方
それではここからは体重計の選び方についてご紹介していきたいと思います。体重計の選び方にはいくつかのポイントがありますのでそちらを参考に最適な体重計を選んでくださいね。
タイプで選ぶ
体重計は大きくわけて、体重計・体脂肪計・体組成計の3つになります。それぞれに特徴があり測定できる項目も異なります。ご自身がどのように体重計を使うのかを考え選ぶようにするのがおすすめです。
体重計
体重計はその名のとおり体の重さを測るものです。昔ながらのタイプで体重しか測れないのがデメリットでもありますが、低価格で購入できるのはメリットと言えます。体重だけを管理したい人は体重計がおすすめです。
体脂肪計
体脂肪計は体重と体脂肪を測れるものです。測り方は、両足と両手で測るタイプのものと手だけで測るタイプ、両足で測るタイプの３つのタイプがあります。両手で測るタイプのものは体重は計測できず体脂肪だけのものになります。
体内の水分は1日の行動によって変化するので体脂肪率にも影響を与えるのですが、手は水分量の変化が少ないので正確に体脂肪を測ることができます。正確な体脂肪を計測したい人は両手両足で測るタイプのものがおすすめです。
体組成計
体組成計は体重と体脂肪だけではなく、内臓脂肪率や筋肉量、基礎代謝や体内水分率などさまざまな項目を測定できる最新の体重計です。計測できる項目はメーカーによって異なりますのでチェックしてみましょう。
計測方法は両足タイプのものが主流ですが、両手両足タイプのものもあります。最近では専用アプリを連携させデータをスマホに転送し手軽に健康管理ができるようになっています。自分の体のバランスを知れるのでスポーツ選手にもおすすめ。
また筋肉量や内臓脂肪なども計測できるので筋肉を増やし体脂肪を減らす健康的なダイエットができるのもメリットとなります。
スマートフォンで健康管理ができるかどうかをチェック
スマートフォンのアプリと連携させデータの記録や管理を行える体重計が増え初めてきています。通信方法はメーカーによって異なりますが、Wi-FiやBluetoothなどを使い通信する方法が基本となっています。
データをグラフ化したり、目標体重を設定したりとさまざまな機能を使い自分の体を管理することができます。またメーカーによっては複数のデータを管理できるものもありますのでお子さまの健康管理にも役立てることができます。
毎日体重計に乗るだけで、データが転送され健康管理ができるので飽き性の人も長く続けることができます。ダイエットやスポーツをしている人、ご家族の健康管理をしたい人などはアプリと連携できるものを選ぶようにしましょう。
計測できる項目で選ぶ
さきほどもお話しましたが、最近ではさまざまな項目が計測できる体重計が主流となっています。体重計を選ぶ時は、計測できる項目もチェックしてみましょう。体重と体脂肪率、BMIは標準項目となっているタイプのものが主流です。
内臓脂肪レベルや、筋肉量や基礎代謝率はダイエット中の人には把握しておきたい項目と言えます。他にも体内年齢や推定骨量などメーカーによって項目が異なりますので測定項目をチェックし比較するのがおすすめです。
体重や体脂肪などシンプルな項目だけを測定できる体重計もたくさん販売されていますのでご自身が必要な項目が測定できるものを選ぶようにしましょう。
登録人数で選ぶ
体重計にはデータを登録できる人数が決められています。家族で使う場合は登録人数もチェックして選ぶようにするのがおすすめです。体重計に乗る前に自分のデータを呼び出し乗るという工程が通常でしたが最近では乗るだけで誰が乗ったか判断してくれるものもあります。
スマートフォンと連携できるタイプのものはアプリ内での登録人数もチェックしておくようにしましょう。アプリ内で複数のデータを管理できると家族全員の健康をチェックすることができるのでおすすめです。
電源のタイプで選ぶ
乾電池を使用する体重計が主流となっていましたが、最近ではUSB充電式のタイプのものも増えてきています。USB充電式タイプのメリットは乾電池の交換の手間が省けるということと電池切れで計測できないということがなくいつでも計測できることです。
メーカーによって異なりますが1回のフル充電で半年ほど使用することができるのでとても便利になっています。電池交換が面倒な人はUSB充電式のものを購入するのがおすすめです。しかし、乾電池式のものも省エネ設計で長く使えるものもありますのでご自身の好みに合わせて選ぶようにしましょう。
【毎日の健康管理に】体重計おすすめ人気ランキング10選
オムロン(OMRON)
カラダスキャン ホワイト HBF-212
ベーシック機能が搭載されたモデル
オムロンのカラダスキャンHBF-212は、コンパクトなデザインとベーシックな機能が特徴です。A4サイズの封筒にすっぽり入る薄さ28mmの体重計で立てかけて置くこともできるので収納場所にも困りません。
フラットなデザインはゴミやホコリがつきにくく、さっと拭くだけでいつでも清潔に保つことができます。体重・体脂肪率・体脂肪率判定（4段階）・BMI・内臓脂肪レベル・内蔵脂肪レベル判定（3段階）の測定が可能。
液晶表示は大きく表示されるので見やすく操作もシンプル。測定できる項目は他メーカーに比べて少なく、スマートフォンアプリへの連携もありませんがシンプルで使いやすい体重計を求めている人にはおすすめです。
| 測定項目 | BMI、体脂肪率、体脂肪率判定(対象年齢10才以上80才以下)、内臓脂肪レベル/内臓脂肪レベル判定(対象年齢18才以上80才以下) | アプリ | × |
|---|---|---|---|
| 登録人数 | 4人 | 電源 | 単4形マンガン乾電池4個(R03)(単4形アルカリ乾電池(LR03)もご使用になれます。) |
Karully
体重計
トレーニングやダイエットにおすすめの体重計
スタイリッシュなデザインのおしゃれなこちらの体重計はUSB充電式で電池交換が不要です。計量は0.2から180キロまで可能。5ミリの強化ガラストップは耐久性も抜群です。薄型軽量設計で立てかけて置くこともできるので収納場所にも困りません。
専用アプリ「OKOK」内で身長や体重などのユーザー登録をしておきBluetoothを接続しアプリを開いて体重計に乗るだけで測定完了。スマートフォンに転送されデータをすぐに確認することができます。
自動認識機能搭載で登録者の中から誰が乗ったかを判断してくれるので乗るだけで測定結果を表示してくれます。基礎代謝や内臓レベル、タンパク質なども測定してくれるので毎日のトレーニングやダイエットにも役立てることができます。
| 測定項目 | 体重/体脂肪率/BMI/BMR/体内水分/骨量/骨格筋など | アプリ | 専用アプリ「OKOK」 |
|---|---|---|---|
| 登録人数 | 8人 | 電源 | USB充電式 |
multifun
体重・体組成計
グラフ化で身体の変化を確認できる
BIA生物抵抗技術を用いており4つの高精度ステンレスセンサーと重力感応センサーで乗るだけで体組成を計測することができます。体重、体脂肪の他にも推定骨量や基礎代謝量、内臓脂肪レベルなどさまざまな項目が測定することができます。
専用アプリと連携することができ、データをグラフ化することができるので結果が見やすいのでトレーニングやダイエットに役立てることができます。データはTXT化しPCに送信することもできるのでデータを整理することもできます。
ベビーモード搭載で乳児でも体重だけを測定することができます。体重だけではなく順調に成長し肥満防止を未然に防ぐこともできます。アプリ内は登録人数が無制限なので家族全員の健康管理をすることができます。
| 測定項目 | 体重/体脂肪率/体水分率/推定骨量/基礎代謝量/内臓脂肪レベル/BMIなど | アプリ | Google fit、Apple health、Fitbit |
|---|---|---|---|
| 登録人数 | アプリ内無制限 | 電源 | 電池：1.5V AAA x 3付属 |
タニタ(Tanita)
BC-705N WH
乗るピタ機能搭載の体重計
今まで測定前に自分を呼び出してから測定をしていましたが、乗るピタ機能が搭載されたことにより体重とからだの電気抵抗値から乗った人を自動で見分けることができ乗るだけで測定がスタートできるようになりました。
電源をオンにする操作もなく、乗るだけで電源も入るのでいつでもどこでも手軽に計測することができます。体重・体脂肪率・内蔵脂肪レベル・筋肉量・基礎代謝量・体内年齢・BMIとベーシックな測定項目です。
測定項目は自動で切り替え表示されるので見やすく、5人まで登録することができるので家族で使いたい人にもおすすめ。スマートフォンとの連携はできませんが、使い勝手がよいシンプルな体重計です。
| 測定項目 | 体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢 | アプリ | × |
|---|---|---|---|
| 登録人数 | 5人 | 電源 | DC6V 単3乾電池×4本 |
オムロン(OMRON)
カラダスキャン ホワイト HBF-214-W
狭い隙間にも収納できるコンパクトサイズ
体重計は小型ながら場所をとりますがこちらの体重計は厚さ28mmの薄型設計で立てかけることもできるので狭い隙間でも収納することができます。4隅には滑り止めゴムが施されているので床を傷つけることもありません。
カラス天板のフラットデザインでお手入れも簡単。カラーは4色展開でお部屋のトーンや好みに合わせて選ぶことができます。測定結果は大きな文字表示で見やすく立ったままでも確認することができます。
体重や体脂肪、基礎代謝や骨格筋率など幅広い項目を測定することができるので健康管理だけではなくダイエットやトレーニングにも役立てることができます。スマートフォンアプリとは連携できませんが、4人まで登録することができるのでファミリーにもおすすめです。
| 測定項目 | BMI/体脂肪率/体脂肪率判定/基礎代謝/骨格筋率/骨格筋率判定/基礎代謝/骨格筋率/骨格筋率判定(対象年齢10才以上80才以下)、内臓脂肪レベル/内臓脂肪レベル判定/体年齢(対象年齢18才以上80才以下) | アプリ | × |
|---|---|---|---|
| 登録人数 | 4人 | 電源 | 単4形マンガン乾電池4個(R03)(単4形アルカリ乾電池(LR03)もご使用になれます。) |
ACEVIVI
体組成計
12項目測定できる体重計
こちらは、体重や体脂肪率、内臓脂肪や筋肉量など人体に必要な機能を備えつつタンパク質や標準体重などの前身機能を加えた12項目が測定できる体重計です。特に部位別の皮下脂肪率や骨格率の変化はダイエットをしている人にはとても役立ちます。
乗るだけで自然に電源が入り、降りると3秒後に自動的にオフになる省エネ設計。単四電池3本で約1年間使う事ができます。低重心横転防止機能搭載で、なめらかな縁に設計されているので小さなお子さまがいるご家庭でも安心です。
無料のアプリを利用しアカウント登録をすれば計測したデータがBluetoothで自動的にスマートフォンに転送され管理することができます。データはグラフで確認することができ、体重だけでなく体脂肪率など8項目のデータを表示することができます。
| 測定項目 | 体重 /体脂肪率/BMI /内臓脂肪量/内臓脂肪量 /水分率 /筋肉率 /推定骨量 /基礎代謝/タンパク質/標準体重/体脂肪除去 | アプリ | 専用アプリ |
|---|---|---|---|
| 登録人数 | アプリ内無制限 | 電源 | 単４形乾電池３本 |
multifun
体組成計
ベビーモード搭載の体重計
高精度の4つのセンサーでさまざまな項目も正確に測定できる体重計です。専用アプリに登録をすればBluetoothでスマートフォンにデータを自動送信することができるので手軽に健康管理をすることができます。
体重や体脂肪率、体水分率や基礎代謝量など8項目の体内データが測定でき、データはTXT化してパソコンに送信することもできます。体重測定が難しい赤ちゃんでもベビーモードを使えば抱っこしたまま赤ちゃんの体重だけを測定することができます。
アプリ内は登録人数が無制限なのでご家族全員の健康管理にも使う事ができます。表面は強化ガラスでお手入れも簡単でいつでも清潔なまま使う事ができます。
| 測定項目 | 体重 /体脂肪率/BMI /内臓脂肪量/内臓脂肪量 /水分率 /筋肉率 /推定骨量 /基礎代謝/タンパク質/標準体重/体脂肪除去 | アプリ | 専用アプリ |
|---|---|---|---|
| 登録人数 | アプリ内無制限 | 電源 | 単４形乾電池３本 |
DTOETKD
体重・体組成計
アプリ不要の体重計
アプリを連携しスマートフォンで管理ができる体重計は便利ですが、アプリの登録や接続が苦手な人もいると思います。こちらの体重計は体重計の本体に個人データを登録することができるので簡単に使う事ができます。
登録できる人数は最大10人で大家族でも使う事ができます。体重計に乗ると自動的に電源が入りおりると自動的にオフになります。滑り止め防止搭載で耐久性もありコンパクトサイズなので収納場所にも困りません。
体重、体脂肪率、筋肉量、骨量の他にもカロリーや内臓脂肪レベル、皮下脂肪レベルなど12項目を測定することができるので、健康管理だけではなくトレーニングやダイエットにも役立てることができます。
| 測定項目 | 体重/体脂肪率/体水分率/筋肉率/骨量/カロリー/内臓脂肪レベル/皮下脂肪レベル/タンパク質レベル/除脂肪/体重/BMI | アプリ | × |
|---|---|---|---|
| 登録人数 | 10人 | 電源 | 単4乾電池2本 |
Dinines
体重計
家族みんなで健康管理を
こちらの体重計は、体重や体脂肪率、内臓脂肪や骨量など8種類の体内データを測定できる体重計です。乗るだけで自動的に電源が入り測定を開始し計量タイマー機能も搭載されているのでいつも同じ時間に測定をすることができます。
目標体重なども設定することができ、測定後に前回との比較もされるので中の人にもおすすめです。スマホアプリと連携することができ、アプリ内では8種類の体内データが表示することができ過去のデータも参照することができます。
8人までの個人データが登録でき体重計にのるだけで個人ページを呼び出してくれるので家族みんなで健康管理をすることができます。ダイエットなら体脂肪率データ、トレーニングなら筋肉量測定機能など目的に合わせて使う事もできます。
| 測定項目 | 体重/BMI/体脂肪/筋肉量/水分量/内臓脂肪/骨量/基礎代謝量 | アプリ | 「Apple Health」「Fitbit」 |
|---|---|---|---|
| 登録人数 | 8人 | 電源 | USB充電 |
体重計おすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 測定項目 | アプリ | 登録人数 | 電源 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
体重計 |
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家族みんなで健康管理を |
体重/BMI/体脂肪/筋肉量/水分量/内臓脂肪/骨量/基礎代謝量 | 「Apple Health」「Fitbit」 | 8人 | USB充電 |
|
2
 |
体重・体組成計 |
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アプリ不要の体重計 |
体重/体脂肪率/体水分率/筋肉率/骨量/カロリー/内臓脂肪レベル/皮下脂肪レベル/タンパク質レベル/除脂肪/体重/BMI | × | 10人 | 単4乾電池2本 |
|
3
 |
体組成計 |
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ベビーモード搭載の体重計 |
体重 /体脂肪率/BMI /内臓脂肪量/内臓脂肪量 /水分率 /筋肉率 /推定骨量 /基礎代謝/タンパク質/標準体重/体脂肪除去 | 専用アプリ | アプリ内無制限 | 単４形乾電池３本 |
|
4
 |
体組成計 |
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12項目測定できる体重計 |
体重 /体脂肪率/BMI /内臓脂肪量/内臓脂肪量 /水分率 /筋肉率 /推定骨量 /基礎代謝/タンパク質/標準体重/体脂肪除去 | 専用アプリ | アプリ内無制限 | 単４形乾電池３本 |
|
5
 |
カラダスキャン ホワイト HBF-214-W |
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狭い隙間にも収納できるコンパクトサイズ |
BMI/体脂肪率/体脂肪率判定/基礎代謝/骨格筋率/骨格筋率判定/基礎代謝/骨格筋率/骨格筋率判定(対象年齢10才以上80才以下)、内臓脂肪レベル/内臓脂肪レベル判定/体年齢(対象年齢18才以上80才以下) | × | 4人 | 単4形マンガン乾電池4個(R03)(単4形アルカリ乾電池(LR03)もご使用になれます。) |
|
6
 |
BC-705N WH |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
乗るピタ機能搭載の体重計 |
体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢 | × | 5人 | DC6V 単3乾電池×4本 |
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7
|
体重・体組成計 |
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グラフ化で身体の変化を確認できる |
体重/体脂肪率/体水分率/推定骨量/基礎代謝量/内臓脂肪レベル/BMIなど | Google fit、Apple health、Fitbit | アプリ内無制限 | 電池：1.5V AAA x 3付属 |
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8
 |
体重計 |
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トレーニングやダイエットにおすすめの体重計 |
体重/体脂肪率/BMI/BMR/体内水分/骨量/骨格筋など | 専用アプリ「OKOK」 | 8人 | USB充電式 |
|
9
 |
カラダスキャン ホワイト HBF-212 |
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ベーシック機能が搭載されたモデル |
BMI、体脂肪率、体脂肪率判定(対象年齢10才以上80才以下)、内臓脂肪レベル/内臓脂肪レベル判定(対象年齢18才以上80才以下) | × | 4人 | 単4形マンガン乾電池4個(R03)(単4形アルカリ乾電池(LR03)もご使用になれます。) |
|
10
 |
体重計 体脂肪・体組成計 |
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電池交換不要の体重計 |
体重/BMI/体脂肪率/内臓脂肪/体内水分率/骨格筋/筋肉量/推定骨量/タンパク質/基礎代謝/体年齢など | 専用アプリ | アプリ内無制限 | USB充電式 |
まとめ
体重を測定するだけだった体重計も最近では体内データを測定できるようになりました。体内データを詳しく測定することで毎日の健康管理だけではなくダイエットやトレーニングなどにも役立てることができます。便利になった体重計で健康的な毎日を送りましょう。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。
こちらの体重計はUSB充電式で電池交換が不要です。1回の充電で約3～5か月の使用が可能。乗るだけで自動的に電源が入りBluetoothでスマートフォンとの連携ができ記録したデータは複数のアプリで管理することができます。
体重のほかに、体脂肪率やBMI、内臓脂肪から筋肉量など11種類の項目を測定することができ健康管理に役立ちます。体重計の表面はガラス天板でフラットになっているので拭き掃除も簡単。スタイリッシュなデザインのおしゃれな体重計です。
スマホアプリでは登録人数は無制限でアカウントの引継ぎも可能。赤ちゃんやペットなどの体重計算もできるので家族全員の健康管理をスマートフォン1台で行うことができます。スリムで立てかけて置くこともできるので収納場所にも困りません。