【気軽に買える美味しいもの厳選】保存食のおすすめ人気ランキング21選
2020/11/20 更新
目次
災害時のために備えておきたい保存食（非常食）
保存食は日頃の生活でも、そして災害時にもとても役立つ食品です。多くの保存食は普通の食品に比べて長持ちをすることから重宝されています。ちなみにそんな保存食は1人につき最低でも3日分、それ以上の期間分を用意できそうな時には買い揃えておくといいでしょう。
ちなみに3日間の1人分を保存食の量にしてみると飲料水で9リットル、ご飯で4〜5食分などそのような量が必要になります。家族がいれば人数分必要になりますのでそれも考慮しておかなくてはなりません。
そんな保存食の中でも、今回は地震などの災害に備える非常食をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
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口コミをご紹介
防災用非常食として購入して試しに食べてみました。熱湯を袋に注いで封をして１５分ということですが１０分で十分に食べられます。味も非常食としては申し分ありません。普通に美味しく食べられます。量はお茶碗２杯程度です。食べ終わったらスプーンと乾燥剤をパックに戻してそのまま捨てられますのでゴミもかさ張りません。各家庭に３日分程度の食料は備蓄しておくべきだと思いますがこれは最適な商品だと思います。
お湯で簡単に戻せます。底をきちんと平らにしないと湯の量が不足がちになることに注意が必要です。水３合の無洗米を土鍋で炊くことと比べると、燃料の消費時間は３分の１、水の消費量は約半分ですが、常に温かいものを食べられることを考えると利点は大きいと判断しています。
非常食のストックとして、購入。山用品としても買っていたので、どの味も美味しいのは知っております^^非常食としては、ワカメご飯とか五目ご飯とか、あまりクセがなくてホッとする味がいいかなぁと思います。こちらで試してみて、気に入ったものを多目に買い足されてはどうでしょうか。ちなみに時間をかければ確かに水でも戻りますが、ぜんぜん味が違います。お湯のほうが断然おいしいです～
保存食の選び方
保存食としてどのような物を主に買い溜めておくべきなのか、基本的なポイントを押さえながらご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。
種類で選ぶ
保存食と一言で言っても種類豊富に存在しています。どのようなものがあるか代表的な物をご紹介します。
生活に必要不可欠な飲料水
人が生活する上で必要不可欠なものの1つが飲料水。特に人の体の約7割程度水分からできていることもあり、水分補給はどの季節であっても必要不可欠です。そんな飲料水を備蓄しておくには、上記画像のような長期保存のきく飲料水を購入しておくことがおすすめ。
もちろんスーパーで普段からよく見かけ購入することができる飲料水でもある程度長く保存しておくことができますので、安い時に買い溜めておくことをおすすめ。水分補給にも使えて保存食を食べる上で必要な材料の1つにもなりますので買い溜めていてまず間違いありません。
体に吸収されやすいごはん・アルファ米
保存食用のご飯やアルファ米は基本的には上記画像のように水かお湯を注ぐだけで食べることができます。雑炊やおかゆといったご飯ものを常備しておけば、いざ胃腸が悪くなった時でも食べやすくなっていますので、普通のご飯物に加えてそうした物も併せて用意しておきましょう。
また内容量も多く種類豊富な方が飽きも来ずに美味しく食せる他、家族で食べる場合には分け合わずとも1人1つ食べられますので空腹になりにくくなります。ご家族で好き嫌いなどが分かれる場合にはそうした種類豊富なご飯のセットを買い溜めておくことをおすすめします。
美味しさそのままパン類（パンの缶詰）
普段から食事がご飯よりもパンが中心だという方には、パンの缶詰もおすすめです。通常のパンであれば賞味期限や消費期限は短めですが、保存食用のパンは長期保存が可能となっていますので美味しく食べることができます。
またパンも1種類ではなく様々なパンの種類や味が存在していますので、自分の好みに合わせたパンを非常食として常備しておくようにしましょう。中には上記画像のようなデニッシュ生地のパンもあり、長期保存が可能なのに美味しさをそのまま味わうことができます。
食器要らず麺類（レトルト含む）
麺類が好きな方は多いですが、そんな麺好きな方におすすめなのが非常食用の麺類です。保存食用ですのでもちろん長期保存が可能で、物によっては5年以上保存しておけるものもありますのでぜひおすすめです。
またこうした物にはフォークなどが付属しているため食器要らずで洗う手間も省けて、万が一水道が止まっていて水が出ないという場合でも捨てるだけですみます。お腹も満たせて洗い物も増えないため一石二鳥です。
いつでも手軽に食べられるお菓子
保存食にはお菓子も存在します。お菓子によっては通常に売られている物でも日持ちするものもありますが、保存食用に作られているお菓子は5年程度期限が設けられています。ご飯物や麺類と違い開ければそのまま食べられることから、老若男女問わず常備しておくことをおすすめ。
上記画像のように、中にはパッケージの表記の中に『保存缶』という表記があり分かりやすくなっているものもあるため、ぜひ1度お手にとってみてはいかがでしょうか。場所や時間を問わず食べることができますのでとてもおすすめです。
そのまま食べることができるかどうか
非常食の食べ方は様々ありますが、やはり食器が必要であったり缶切りなどが必要であった場合、自宅や避難所にそのようなものが絶対にあるとは限りません。そのため簡単に開けることができる物を多く常備しておくことが大切です。
缶でも上記画像のようにプルタブが付いており缶切りが不必要なタイプの物であれば、その場で簡単に食べることができます。購入する際には、それを食べるために何か必要なものがいるのかどうかパッケージ裏面などの表記をしっかり確認してから購入するようにしましょう。
保存期間をチェック
保存食といっても永遠に保存ができるわけではありません。食品によってそれぞれ賞味期限も保存期限も違いますので、保存食の期限が近づいてきた時には改めて買い直すことが必要になります。ですので選ぶ際には、そういった期限をしっかりと確認してから購入しましょう。
その際には期限の近づいてきた保存食を実際に食してみて、自分にとってその保存食が合うかどうかを判断してその後購入する物の1つの基準としてみると有意義な保存食の食べ方をすることができますのでおすすめです。
【飲料水】おすすめの保存食（非常食）4選
サントリー
南アルプスの天然水 防災備蓄用
ローリングストック可能
スーパーでも手軽に買える南アルプスの天然水から防災備蓄用の水が登場です。通常の天然水が保存期間が2年間なのに対してこちらの防災備蓄用は5年3ヶ月と大幅に期限が長くなりました。そのため多く買い溜めしておいても保存期間をあまり気にせず安心していられます。
またローリングストックという表記にもあるように、使ったらまた付け足すということが簡単にできるのが水です。水が必要となる場合には災害の他にも水不足などによる節水などでも十分に起こりえます。
特にここ近年の夏の酷暑でより水不足が深刻化してきていますので、そうした日常生活に欠かせない水をストックしておくことをおすすめします。その際にはぜひこちらの商品をお手にとってみてはいかがでしょうか。
| 種類 | 飲料水 | 内容量 | 2L×10本 |
|---|---|---|---|
| 味 | 水(鉱水) | 保存期間 | 5年3ヶ月 |
口コミをご紹介
他社であれば、５年間保存ならばもっと高価でした。ですので、この商品とめぐり合えたことに感謝です。ここまで安価であれば、一度にたくさん購入できます。味も当たり前ですが、問題ありません。災害の為に保管すると考えると、二の足を踏んでしまいますが、
普段使いの延長として、少し多めに購入しておくと考えるならば、購入できると思います。
アサヒ飲料
おいしい水 天然水 ラベルレスボトル
ラベルレスのミネラルウォーター
こちらのおいしい水天然水はペットボトルにラベルが貼られておらず、日常生活でもペットボトルのラベルを剥がしてスーパーなどのリサイクルボックスに持っていくのは手間がかかります。それが災害時となると余計に出したくないゴミがラベルによって出てしまいます。
ですがこのラベルレスのペットボトルであれば、そんな手間も省けてごみも減らせるため、とてもエコなペットボトルです。それも2Lのペットボトルが9本も入っていますので備蓄するにもぴったりです。
特に水は生活必需品である上に、万が一のことが夏に起こってしまった時にはより多くの水が必要となりますので気づいた時にでも多めに買い溜めておくことをおすすめします。ぜひ箱買いでストックしておきましょう。
| 種類 | 飲料水 | 内容量 | 2L×9本 |
|---|---|---|---|
| 味 | 水(深井戸水) | 保存期間 | ー |
口コミをご紹介
硬度は30mg/Lの極々標準的な軟水。日本人好みの硬度低めのお水で非常に飲みやすいです。ミネラルウォーターのラベルレスパッケージはエコの面でも、ゴミに出すときの分別作業面にしても、素晴らしい試みだと思います。アサヒの別商品では剥がしにくくて不評だった、リサイクルマークのシールも改善されて剥がしやすくなっているように感じますし文句なし。
カムイワッカ
麗水
圧倒的に長い保存期間
過去にG8洞爺湖サミットや北海道新幹線の建設促進PRのための商品として用いられたこちらのミネラルウォーターは、圧倒的に長い保存期間があるため備蓄として保存しておくにはぴったりの飲料水です。
また2Lが12本という本数も多いため、いくつか箱買いをしておいても損はないミネラルウォーターです。特に災害に加え毎年の水不足による節水で飲料水に悩まされがちなご家庭には、もってこいの飲料水です。
特にご家族が多いご家庭では人数分の飲料水が必ず必要になりますので、気づいた時にでも備蓄として購入しておくといざというときの対策にとても役立ちます。いつ起こるかも分からない災害のためにも1度ご購入してみてはいかがでしょうか。
| 種類 | 飲料水 | 内容量 | 2リットル×12本 |
|---|---|---|---|
| 味 | 伏流水 | 保存期間 | 15年 |
口コミをご紹介
災害に備えて購入しました。15年保存なら決して高い買い物ではないと思います。歳を取ると水を運ぶのも大変です。ペットボトル内には気泡がひとつも入っていませんです。完全に水が充填されていて、製法が凄いと思います。
キリンビバレッジ
アルカリイオンの水
地下から汲み上げた天然水を使用
スーパーなどでもよく見かけるこちらの飲料水は、天然水を地下約100mから汲み上げたものを使用しています。特徴としてはミネラルバランスがいいため、多くの水が出回っていますがその中でも比較的まろやかな口当たりで飲みやすいタイプの天然水です。
こちらの飲料水は飲料用としてはもちろんのこと料理にも大活躍。いざという時に備蓄しておけばとても役立つ飲料水です。特によく水を飲む習慣がある方や水分補給をこまめにしている方にとってはまさに必需品と言っても過言ではありません。
また箱買いすると届くその段ボールも上からペットボトルを取ることはもちろんのこと、横からも開けることができますので、棚などにそのまま段ボールごと入れておいて必要な分を横から開けて取り出すと一々出してしまうという手間も省けますので、とても便利です。
| 種類 | 飲料水 | 内容量 | 2L×9本 |
|---|---|---|---|
| 味 | 水 (鉱水) | 保存期間 | ー |
口コミをご紹介
この商品は近所のスーパーでたまたま安売りしていたのがきっかけで飲み始めました。驚いたのはミネラルウォーターにありがちな天然じゃないなにか…の味がしないということです。水らしくスッキリとしていてかなり飲みやすいです。ミネラルウォーターが苦手な私でも違和感なくゴクゴク飲めます。容器もしっかりとしているのに潰すときはコンパクトに潰れるので使い勝手が良いです。
保存食用飲料水の比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 種類 | 内容量 | 味 | 保存期間 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
アルカリイオンの水 |
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地下から汲み上げた天然水を使用 |
飲料水 | 2L×9本 | 水 (鉱水) | ー |
|
2
 |
麗水 |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
圧倒的に長い保存期間 |
飲料水 | 2リットル×12本 | 伏流水 | 15年 |
|
3
 |
おいしい水 天然水 ラベルレスボトル |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
ラベルレスのミネラルウォーター |
飲料水 | 2L×9本 | 水(深井戸水) | ー |
|
4
 |
南アルプスの天然水 防災備蓄用 |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
ローリングストック可能 |
飲料水 | 2L×10本 | 水(鉱水) | 5年3ヶ月 |
【ごはん・アルファ米】おすすめの保存食（非常食）4選
尾西食品
携帯おにぎり
にぎらずできる携帯おにぎり
こちらの商品は長期保存が可能なおにぎりです。おにぎりといっても握る手間はなく、お湯や水を注ぐだけで誰でも簡単におにぎりが食べることができます。また手を汚さないようにまるでコンビニのおにぎりのような3点カット方式で災害時にもとても便利です。
またこちらのおにぎりは100%国産米が使用されており、日本人馴染みの味ですので老若男女関係なく誰でも美味しく食べることができます。またおにぎりも味が3つ用意されておりますので、気分や好みに応じて食べることができるのも魅力の1つです。
さらにはお湯や水で簡単におにぎりができることからいざという時にもぴったり。特に避難所であったり1階にキッチンがあるが2階での生活をしなくてはいけない時や車内泊などを余儀なくされることなど、そうした場合でも携帯できるこのおにぎりはとても役立ちます。
| 種類 | アルファ米 | 内容量 | 3個×3種アソート 387g |
|---|---|---|---|
| 味 | 鮭・五目おこわ・わかめ | 保存期間 | 5年 |
口コミをご紹介
不安だった賞味期限も十分でした（2018.10.5購入→2024.2月期限）バッグに忍ばせておけるサイズで災害時の非常食としても優秀。水も使用が約６０ｍｌとお手軽。非常にコスパの高い商品でした。
防災専門店MT-NET
永谷園 フリーズドライご飯
防災手帳付き
お茶漬けやふりかけで有名なメーカー永谷園から非常食にもなる保存食が登場です。フリーズドライのご飯ですのでお湯をかければふっくらとしたご飯として、またお湯がない場合でもスナック感覚でサクサクと食べることができるため小さなお子様にもおすすめです。
特にお湯を沸かせる状態ではない場合には食べられない物も存在しますが、こちらはその点お湯があってもなくても食べられますので安心して保存食として備蓄をしておくことができますのでおすすめです。
特にご飯はあまり得意でなくても普段からスナック菓子は好きでよく食べているという方にもぜひおすすめ。いざという時のメイン食料ともなりえますので、備蓄していてまず損はないといってもいいでしょう。
| 種類 | フリーズドライご飯 | 内容量 | 4種（20食） |
|---|---|---|---|
| 味 | 炊き込み五目、チャーハン味、カレー味、ピラフ味 | 保存期間 | 5年 |
口コミをご紹介
フリーズドライ製法により、一食分(一袋)の重さはとっても軽いため多く持ち運べることが出来ると思います。試しにお湯を入れて食べてみましたが、普通に美味しいと感じました。お湯の量を変えれば固めや薄味など好みの状態にすることが出来きるのが嬉しいです。水やお湯が無くてもそもまま食べれますし、中にスプーンが入っているため非常食にはピッタリな商品だと思います。
アイリスオーヤマ (IRJ77)
長期保存パックごはん
精米したてをすぐに炊飯したご飯
こちらのパックご飯は保存食としても備蓄できる保存期間が3年もあるご飯です。その製法もとてもこだわっており、低温製法しているためいつでも新鮮な状態のご飯を食べることができるのが魅力の1つです。
また精米したてのお米をすぐに炊飯していることでお米本来の風味や甘さをぎゅっと閉じ込めておくことができますので、食べた時に改めてお米の美味しさを知ることができる1品になっています。
保存方法も常温で長期保存が可能ですので、分かりやすい場所に保存しておくことでいざという時にとても役立ちます。12個セットですのでご家族の多いご家庭にももってこい。ぜひこれを機に備蓄してみてはいかがでしょうか。
| 種類 | ご飯 | 内容量 | 180g ×12個 |
|---|---|---|---|
| 味 | うるち米(国産100%) | 保存期間 | 3年 |
口コミをご紹介
5分程蒸すと熱々のご飯が出来上がる。災害時は電子レンジや丸ごと湯せんなど出来ないので蒸す方法が有効です。検索すると詳しく紹介されたページがあるので、練習しておく事をお勧めします。
永谷園
防災備蓄セット
スナック感覚でも食べられる
永谷園から発売されているこちらの詰め合わせセットは、ご飯はお湯で3分、水でもたった5分と短時間で作ることができます。そのためいざという時でも短時間で作れてお腹を満たせるのでとても魅力的であり役立つ商品です。
また水がなくてもスナック菓子感覚で食べることができますので、スナック菓子の好きな方や小さなお子様でも美味しく食べることができます。カレーの甘口味も温めない状態でも美味しく食べられるように作られていますので、カレーライスが好きな方にもぜひおすすめです。
味付きのご飯もさることながら白米もありますので、味付きのご飯は苦手だという方はぜひシンプルな白米を食べてみてください。お米本来の味が楽しめますので心も胃袋も満たされること請け合いです。
| 種類 | ご飯 | 内容量 | 9食（カレーライス５食分、味付きご飯４食分） |
|---|---|---|---|
| 味 | カレー甘口、フリーズドライご飯(梅しそ味、ピラフ味、わかめ味、カレー味、白飯×5個) | 保存期間 | 5年 |
口コミをご紹介
防災用に購入したので、味は期待してなかったのですが、試しに食べてみたら意外と美味しく、温めなくても食べられるカレーは甘口なので大人にはちょっと物足りないかもしれないけど、味はとても美味しかったです。白飯もフリーズドライにしては癖がなく充分美味しく食べられました。
保存食用のご飯・アルファ米の比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 種類 | 内容量 | 味 | 保存期間 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
防災備蓄セット |
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スナック感覚でも食べられる |
ご飯 | 9食（カレーライス５食分、味付きご飯４食分） | カレー甘口、フリーズドライご飯(梅しそ味、ピラフ味、わかめ味、カレー味、白飯×5個) | 5年 |
|
2
 |
長期保存パックごはん |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
精米したてをすぐに炊飯したご飯 |
ご飯 | 180g ×12個 | うるち米(国産100%) | 3年 |
|
3
 |
永谷園 フリーズドライご飯 |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
防災手帳付き |
フリーズドライご飯 | 4種（20食） | 炊き込み五目、チャーハン味、カレー味、ピラフ味 | 5年 |
|
4
 |
携帯おにぎり |
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にぎらずできる携帯おにぎり |
アルファ米 | 3個×3種アソート 387g | 鮭・五目おこわ・わかめ | 5年 |
【パン類（パンの缶詰）】おすすめの保存食（非常食）4選
防災防犯ダイレクト
新食缶ベーカリー 24缶セット 賞味期限 (3種)
しっとり食感の缶詰ソフトパン
こちらのパンは保存食にもなるしっとりした食感のソフトパン全3種類のセットです。シンプルなプレーン味から柑橘の風味が漂うオレンジ味、またほんのり甘い黒糖味など、どれも食べやすい味が揃っています。
またしっとりしたソフト食感ですので小さなお子様やご年配の方でも食べやすく、缶ですが缶切り要らずでプルトップ型ですので、その場で缶ジュースのように簡単に開けることができます。そのため非常食としても役立って便利です。
保存食であることから保存期間も5年間ととても長く、いくつも箱買いしてストックしておけばいざという時でも安心です。缶も半分はマフィンのようにカップがパンに付いておりますので缶自体も汚くならず捨てる時も便利です。
| 種類 | パン | 内容量 | 各8缶 合計24缶 |
|---|---|---|---|
| 味 | プレーン、オレンジ、黒糖 | 保存期間 | 5年 |
口コミをご紹介
北海道のブラックアウトを経験して備えは必要だと思っていたのでプライムデーセールでオレンジ24缶8812円で買いました。注文日2019年7月15日、賞味期限が2025年1月のものが届きました。1缶だけ試食してみましたが、コンビニに売ってそうな感じの美味しいパンです。これが災害時に食べられるなら嬉しいです。元気が出るでしょうね。5年後また売っていたらリピート購入します。
パン・アキモト
PANCAN パンの缶詰め 6缶セット
スペースシャトルにも積載実績あり
こちらのパンは、パン職人が特殊製法を取り入れることにより保存食用として作られた長期保存が可能なパンです。その期間は約37ヶ月、ざっくり約3年間保存期間が有効となっており、いざという時の非常食にもぴったり。
パンはそれぞれフルーツ風味になっており、オレンジはオレンジジャムを練り込んで作られていますので、マーマレードジャムなどを好む方をはじめ小さなお子様でも食べやすく作られています。
またブルーベリーやストロベリーも同様にジャムが練り込まれていますので、普段の生活の中でストロベリージャムやブルーベリージャムをご自宅で使われている方にとっては、とても馴染みのある食べやすいパンになっているのではないでしょうか。
| 種類 | パン | 内容量 | 各2缶6缶セット |
|---|---|---|---|
| 味 | ブルーベリー・オレンジ・ストロベリー | 保存期間 | 37ヶ月 |
口コミをご紹介
最近の地震や集中豪雨の被害を見て、有事の際用の備蓄食を蓄えることにして購入。有事の際、実際に食べたことがないものだと困るので、平時に試しにたべてみました。美味しい。ほんとに美味しい。ベタつきすぎないデニッシュパンという感じ。ふんわりしていていい匂いがし、パクパク食べれてしまいました。困り事と言えば、有事が来る前に残り５缶全て食べてしまいそうということ…。その時は追加購入します（笑）
あすなろパン
災害備蓄用缶詰パン・6缶セット
いざという時に役立つ
こちらのパンは商品名にもある通り災害備蓄用として作られているパンで、長期保存が可能となっています。その期限は5年。いざという時のためにいくつか箱買いしておくと役に立ってくれること請け合いです。
また味は全部で4種類あり、オレンジ味はオレンジピールの香りが漂い食欲をそそってくれるパンです。風味もオレンジの酸味があることからとても食べやすくなっています。プチヴェール味はバラのような形をしたキャベツのことで、栄養のバランスにも優れています。
黒豆味には実際に黒豆のチップが入っているため、食べた瞬間に黒豆の風味が口いっぱいに広がります。クランベリー＆ホワイトチョコ味は、甘酸っぱいクランベリーに甘いホワイトチョコが絶妙のハーモニーを生み出していて、小さなお子様でも美味しく食べられます。
| 種類 | パン | 内容量 | 1缶（100g）×6缶 |
|---|---|---|---|
| 味 | オレンジ、プチヴェール、黒豆、クランベリー＆ホワイトチョコ | 保存期間 | 5年 |
口コミをご紹介
美味しかったのでこれを再購入することにしました。やや甘い程度で甘すぎず、昔の（今は改善されているかもしれないのであくまでも以前の印象です)、乾パンのようなパサパサ感もなく食べやすかったです。震災時の官民のヘルプが来るまでの2-3日分としては使えそうです。
ボローニャ
缶deボローニャ 12缶セット
京都祇園生まれボローニャのパン
京都の祇園で生まれたボローニャのパンが保存食としても食べられるようになりました。保存期間は3年間ですので、いざという時の非常食として備蓄しておけば困った時でもすぐに食べることができます。
また缶切り要らずのプルトップ型ですので、缶ジュースのように開けることができます。パンの味は全部で3種類、それぞれシンプルな味のプレーン、ほんのり甘いメープル、お子様にも大人気のチョコレートです。
ボローニャのパンの美味しさをそのまま缶詰にしてありますので、保存食用とは思えない美味しさです。1箱につき12缶入っておりますのでご家族が多い場合には多めに買って備蓄しておくととても役立ちます。
| 種類 | パン | 内容量 | 12缶 |
|---|---|---|---|
| 味 | プレーン、メープル、チョコレート | 保存期間 | 3年 |
口コミをご紹介
開けた瞬間にあまーい香り。地震が待ちきれずに一箱食べきってしましました。ほどよく湿っているのですが、やはり喉は渇きますね。ほんのりバターの甘みでおいしく頂けました。でも非常時にこんなおいしいパンが食べられるなら買いですね。買いですよ！
保存食用のパン類（パンの缶詰）の比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 種類 | 内容量 | 味 | 保存期間 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
缶deボローニャ 12缶セット |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
京都祇園生まれボローニャのパン |
パン | 12缶 | プレーン、メープル、チョコレート | 3年 |
|
2
 |
災害備蓄用缶詰パン・6缶セット |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
いざという時に役立つ |
パン | 1缶（100g）×6缶 | オレンジ、プチヴェール、黒豆、クランベリー＆ホワイトチョコ | 5年 |
|
3
 |
PANCAN パンの缶詰め 6缶セット |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
スペースシャトルにも積載実績あり |
パン | 各2缶6缶セット | ブルーベリー・オレンジ・ストロベリー | 37ヶ月 |
|
4
 |
新食缶ベーカリー 24缶セット 賞味期限 (3種) |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
しっとり食感の缶詰ソフトパン |
パン | 各8缶 合計24缶 | プレーン、オレンジ、黒糖 | 5年 |
【麺類（レトルト）】おすすめの保存食（非常食）4選
サタケ
マジックパスタ 6袋セット
長期保存可能なショートパスタ
麺類といえばラーメンやうどん、蕎麦を想像しがちですが今回は長期保存できていざという時の非常食にもなるショートパスタをご紹介。こちらを美味しく食べるにはお湯で3分待つだけで、カップラーメン感覚で食べることができるため、パスタ好きにはぜひおすすめです。
ショートパスタの種類も違い味も全て違いますので、味に飽きがくることなく美味しく食べることができます。また長期保存が可能ですので何セットか購入しておくと、何か事が起こってしまった時でも安心して食べることができます。
特にご家族が多かったりパスタ好きの方が多い場合には、購入しておくとより役立つこと間違いなし。保存期間が過ぎてもその都度付け足して購入できますので、常にストックしておくといいでしょう。
| 種類 | パスタ | 内容量 | 6袋(各2袋×3) |
|---|---|---|---|
| 味 | カルボナーラ/ペペロンチーノ/きのこのパスタ | 保存期間 | ー |
口コミをご紹介
先日保存食だけで数日過ごす機会がありまして、荷物を軽くするためにアルファ米のピラフやカロリーメイトを沢山持っていきました。食べれるだけで有り難い、と思っても、アルファ米はすぐに飽きてしまいます。が、このマジックパスタだけは水で戻しても旨かった。勿論普通のパスタと比べちゃいけませんぜ。非常食としてオススメです。
日清食品
日清カップヌードルシーフードビッグ
保存食の定番カップラーメン
日清のカップヌードルのシーフード味が大きなサイズになりました。そのため通常サイズよりもしっかりとした食べごたえでお腹を満たしてくれます。こちらも通常サイズ同様お湯を入れることで食べることができます。
またカップラーメンは日持ちするように作られておりますので、保存食としてももってこい。万が一賞味期限が近づいてきたら美味しく食べることができ、また付け足して購入することができますので、そういった意味でもとても便利です。
味も昔ながらの安定の美味しさですので、シーフード味が好きな方はぜひ保存食として購入してみてはいかがでしょうか。ストックが多くあっても困らない物ですので、ぜひおすすめの商品です。
| 種類 | カップラーメン | 内容量 | 104g×12個 |
|---|---|---|---|
| 味 | シーフード | 保存期間 | ー |
口コミをご紹介
台風対策で非常食に購入しました。食べなれた味が安心だから、大好きなシーフードにしました。お腹が膨れるようにビッグサイズをチョイス(笑)非常用に買ったけど、あると食べてしまうから、もう1箱別の味も買い足そうと思います！
日清食品
日清 どん兵衛 釜たま風うどん
大人気の釜たまがどん兵衛に登場
どん兵衛から大人気の釜たま風うどんが登場です。釜たまといえば卵が主役で薬味に醤油をかけて食べるというシンプルなスタイルのうどんですが、日清のどん兵衛にはその醤油のかわりに特製のまろやかたまごタレが付属していますので、それを混ぜて食べるタイプです。
またカップラーメン同様こちらの即席うどんのどん兵衛も長期保存ができることから保存食としてもってこい。お湯だけでどこでも美味しく食べることができますので、ストックとして多めに買っておいても間違いありません。
万が一賞味期限が近づいてきても美味しく食べることができ、また買い足せますので不安になることもありません。12個入りですので、ご家族が多いご家庭にもぜひおすすめです。この機会に保存食の1つとしていかがでしょうか。
| 種類 | 即席うどん | 内容量 | 101g ×12個 |
|---|---|---|---|
| 味 | 釜たま風 | 保存期間 | ー |
口コミをご紹介
届く前にスーパーで見つけて買って食べてしまいました。すっごい卵！すっごい釜玉！ホントに生卵の卵黄って感じでした！美味しかったけど、すごく少ない気がして食べ終わっても二杯目希望したくなります。それでいて麺はしっかりあるからか腹持ちはしっかりあったから、ホントは一杯で充分なのかな？釜玉ファンにはぜひ一度食べてみてもらいたい一品です！
東洋水産
マルちゃん 和風麺カラフル6種セット
マルちゃんの人気セット
マルちゃんの赤いきつねと緑のたぬきという昔ながらの定番商品に加えて様々な味の麺がセットになった魅力的な商品となっています。数が多く長期保存もできますので、保存食としても申し分ありません。
内容としてはお餅が入った力もちうどんや鴨だしそば、豚カレーうどんなどこちらもマルちゃんの中では定番の商品が名を連ねており、うどんやそばが好きな方にはぜひおすすめです。味も保存食用特有の心配をしなくてもいいので、いつでも美味しい安心できる味を楽しめます。
全部で12個のセットとなっておりますので、ご家族が多い場合などにはストックとしていくつか購入しておくといざという場合にもその都度役に立ってくれるので、ぜひおすすめです。これを機に保存食用としていかがでしょうか。
| 種類 | 即席麺 | 内容量 | 6種×各2個 |
|---|---|---|---|
| 味 | 赤いきつねうどん、緑のたぬき 天そば、白い力もちうどん、紺のきつねそば、黒い豚カレーうどん、おそば屋さんの鴨だしそば | 保存期間 | ー |
口コミをご紹介
電気ガス水道が止まった時の食料として購入しました。一箱で老若男女、好みのものを選べるのも嬉しいです。無くなったらまた補充する予定です。
保存食用の麺類（レトルト含む）の比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 種類 | 内容量 | 味 | 保存期間 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
マルちゃん 和風麺カラフル6種セット |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
マルちゃんの人気セット |
即席麺 | 6種×各2個 | 赤いきつねうどん、緑のたぬき 天そば、白い力もちうどん、紺のきつねそば、黒い豚カレーうどん、おそば屋さんの鴨だしそば | ー |
|
2
 |
日清 どん兵衛 釜たま風うどん |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
大人気の釜たまがどん兵衛に登場 |
即席うどん | 101g ×12個 | 釜たま風 | ー |
|
4
 |
マジックパスタ 6袋セット |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
長期保存可能なショートパスタ |
パスタ | 6袋(各2袋×3) | カルボナーラ/ペペロンチーノ/きのこのパスタ | ー |
【お菓子】おすすめの保存食（非常食）4選
越後製菓
醤油せんべい保存缶
保存食用にも最適
こちらの醤油せんべいは、5年という長期保存が可能なため保存食用としても最適なせんべいになっています。せんべいはお腹を満たしてくれるだけでなく醤油味ですので、塩分補給もすることができてとても便利です。
特に水やお湯が使えない状況下に置かれた時でもこうしたお菓子はいつでもどこでも場所を気にせずに食べることができますのでおすすめです。またこの醤油せんべいは缶に入っておりますが、缶切りが不要で缶ジュースのような感覚で開けることができますので安心です。
せんべいは缶の中に直接入っているのではなく小分けの袋で入っていますので、缶を開けたからといって食べない分のせんべいが湿気ることもありません。価格もお手頃ですのでぜひストックの1つとしていかがでしょうか。
| 種類 | せんべい | 内容量 | 2枚×6袋 |
|---|---|---|---|
| 味 | 醤油味 | 保存期間 | 5年 |
口コミをご紹介
備蓄の中でうっかり賞味期限を2ヶ月ほど過ぎていた(製造から5年超)のを食べましたがまだパリパリしていて風味もほとんど落ちていなくておいしかったです。味が濃くて(しょっぱくて)少量でも満足感があるので非常時に(大人なら)これと水で半日〜1日はしのげると思います。おいしいから切らさずに入れ替えています。
ヤマザキビスケット
ルヴァン保存缶L
保存食用としても最適なクラッカー
ヤマザキビスケットからルヴァンのクラッカーが保存食用として登場しました。その保存期間も5年3ヵ月と長期保存がしっかりとききますので、いざという時のためにも多めにストックしておいても損は絶対にありません。
また上記の画像にもあるように缶を開けたら小分けの袋になっておりますので、その都度1袋ずつ開けることができその他のクラッカーは湿気りませんので安心です。ご家族が多い場合には1人1袋と均等に分け合うことができますので人によって多い少ないという差がなくなります。
味もヤマザキビスケットのクラッカーですので安定の美味しさ。普段から食べ慣れている方にはぜひおすすめです。小さなお子様からご年配の方まで老若男女問わず幅広い方が美味しく食べられるものになっています。
| 種類 | クラッカー | 内容量 | 104枚 |
|---|---|---|---|
| 味 | ー | 保存期間 | 5年3ヵ月 |
口コミをご紹介
缶には災害時の安否情報が確認できる電話サービスの方法がプリントされています。
購入したものをさまざまな年代の方が保管するかも？と考えると、電話や災害用伝言ダイヤルの使い方がプリントしてあるのはとてもよいですね。非常用に購入したものなので、まだ開封していませんが賞味期限も問題なかったので★５つにしてあります。
ブルボン
ミルクビスケット
長期保存食用のビスケット
ブルボンから発売されたこちらのビスケットは、長期保存用として作られたミルクビスケットです。長期保存用というだけあって賞味期限は5年。もちろん食べて買い足しても気にならないほどお手軽な価格ですので何個か常備しておくといざという時にも安心です。
また味もミルク風味ですので優しい甘さを感じることができ、小さなお子様でも美味しく食べることができます。また保存容器もふた付きの缶ですので食べ終わった後には何かしら入れておく入れ物としても活用できます。
例えば食器として使えたり、何かしら物を入れておくために使えたりと用途はその都度様々活用できますので、特に非常事態の際にはあえて捨てずにとっておくことをおすすめします。ぜひこれを機に複数購入して備蓄してみてはいかがでしょうか。
| 種類 | ビスケット | 内容量 | 1缶/75g |
|---|---|---|---|
| 味 | ミルク風味 | 保存期間 | 5年 |
口コミをご紹介
購入後1年経ったので試しにどんな味がするのか食べてみました。ミルクを練り込んでいるせいかおいしかったです。本当に非常食として食べる時が訪れてももしかしたら、ささやかな幸せを感じれるかもしれません。そういう時が来ないことを望みますが。
Amazing セレクション
お菓子 詰め合わせ 5点Aセット
保存食用お菓子の詰め合わせ
こちらの商品は保存食用のお菓子の詰め合わせです。それぞれ長期保存ができるお菓子ばかりで最長で各5年、醤油せんべいは3年の賞味期限となっています。甘いお菓子だけでなく醤油せんべいも入っていますので、程よく塩分も摂取することができます。
また昔から馴染みのあるパイン飴も入っていますので、避難所などで周りに食べる音が響かないか心配な方は小腹を満たすためになめるのもおすすめです。種類も多いのでご家族で食べる場合にも飽きがこずに便利です。
1つ1つ購入するよりもこちらの方がお得感を感じることもできますので、これを機に保存食用のお菓子をまとめ買いしようとしている方にもぜひおすすめです。複数購入しておくとより安心できます。
| 種類 | 羊羹、クッキー、飴、せんべい、カンパン | 内容量 | 羊羹：5本、ライスクッキー8枚、パイン飴：90g、醤油せんべい2枚入りが6袋、カンパン：100g |
|---|---|---|---|
| 味 | ー | 保存期間 | 最長各5年間（※せんべいだけ3年） |
口コミをご紹介
コンパクトで色々な種類があるので単品購入で品数を揃えるよりはリーズナブルです。
保存食用のお菓子の比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 種類 | 内容量 | 味 | 保存期間 | |
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1
 |
お菓子 詰め合わせ 5点Aセット |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
保存食用お菓子の詰め合わせ |
羊羹、クッキー、飴、せんべい、カンパン | 羊羹：5本、ライスクッキー8枚、パイン飴：90g、醤油せんべい2枚入りが6袋、カンパン：100g | ー | 最長各5年間（※せんべいだけ3年） |
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2
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ミルクビスケット |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
長期保存食用のビスケット |
ビスケット | 1缶/75g | ミルク風味 | 5年 |
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3
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ルヴァン保存缶L |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
保存食用としても最適なクラッカー |
クラッカー | 104枚 | ー | 5年3ヵ月 |
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4
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醤油せんべい保存缶 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
保存食用にも最適 |
せんべい | 2枚×6袋 | 醤油味 | 5年 |
災害時に役立つ非常食レシピ
災害時に役立つ非常食のレシピをご紹介します。手っ取り早く美味しく食べられるものですので、ぜひ参考にしてみてください。
カセットコンロでできるトマトリゾット
普段使っているガスコンロやIHなどが使えない場合でも、カセットコンロと鍋があれば、トマトリゾットを簡単に作ることができます。その方法を以下にご紹介します。
・材料（2人分）
米：2合
水：200ml
トマトジュース：200ml
缶詰：1缶（ツナ、コーンなどお好みの物やその場にあるトマトに合う缶詰）
塩、コショウ：好みで適量
・作り方
まず、お米を30分程水に浸しておきます。その後トマトジュースと好みの缶詰を汁ごとお鍋に入れて強火で煮ます。沸騰したら弱火にして、10分経ったら火を止めましょう。そして、そのまま10分蒸らせば美味しいトマトリゾットの出来上がりです。缶詰からも良い旨味が出ますが、足りない方はお好みで塩・コショウで味を調えてみましょう。
さらに多くの非常食レシピが知りたい
さらに多くの非常食のおすすめレシピが知りたい方は、ぜひこちらもどうぞ。
災害時に備えておきたいその他のグッズ
保存食はもちろんのこと、ありとあらゆる災害や事態に備えて防災グッズを用意しておくことはとても大切です。特にスマートフォンには欠かせないモバイルバッテリーは必ず用意しておくようにしましょう。
物によってはテレビが見えたりラジオが聞けたりする他、連絡板などを確かめたりメールなどをするにもバッテリーは必要不可欠です。また、その他にも上記画像のように一通り揃えておくことをおすすめします。
人気のおすすめ防災グッズ
「【もしものときも安心】非常食のおすすめ人気ランキング10選」と「【備える】乾電池式モバイルバッテリーのおすすめ人気ランキング10選」は下記の記事で紹介しています。選び方や使い方も合わせて紹介しているので是非チェックしてみて下さい。
災害に備えて、保存食を常備しよう
保存食はいくつ備蓄してあっても困ることはありません。また今度でいいやという考えではなく、いつ起こるか分からない災害に備えて普段から気にかけて保存食を購入しストックしておくように心がけましょう。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。
こちらはアルファ米の12種類セットです。常温保存で5年間保存できますので非常食用としても役立ちます。また、味が12種類ありますので味にすぐに飽きがきてしまいがちな方でも美味しく食べることができます。
種類としてはシンプルな白米をはじめ、わかめご飯や五目ご飯といったおにぎりにもありがちな定番の味を入れつつ、胃腸などに優しいおかゆやドライカレー、ピラフといった人気の高いご飯物も揃っています。
特に災害時では避難先でのストレスなど様々な理由から胃腸が荒れて壊してしまう方も少なからず居られるのではないでしょうか。そういった時にも胃腸に優しいおかゆがあれば、美味しく召し上がっていただけますし精神的にも安心できます。
また固い物が得意ではないご年配の方にも、おかゆはおすすめです。他にもドライカレーやチキンライス、わかめご飯などは小さなお子様にも人気のご飯物ですので、育ち盛りのお子様が居られるご家庭にももってこいです。
ご家族が多くみんなの味の好みがバラバラでいつも困っているというご家庭でも、12種類もの味がありますのでその中に苦手な味があっても他の物を選べることができて食に関するストレスがかかりにくくなります。
備蓄としてこれを何セットか揃えておくと、いざという時にもとても役立ちますし、万が一賞味期限が切れそうになった時には様々なアレンジ料理をして美味しく食べられることができますので、ぜひご家庭に非常食としていかがでしょうか。