エクオールサプリのおすすめ人気ランキング20選【不調や更年期に！】
2020/11/20 更新
目次
エクオールサプリはどんな人におすすめ？1日摂取量は？
エクオールサプリは、更年期症状、長引く憂鬱感、女性らしさの低下が気になる40代以降の方におすすめです。画像のエクオールが作れる体質かを測定できるキットもありますが、腸内でエクオールを作れる人も作れない人にも更年期症状の改善が期待できます。
また、更年期症状を感じていなくても、アラフォーで疲労感が取れない方なら試す価値アリ。エクオールの1日に摂取したい目安量は10mgですが、個人差もあるのでおすすめの選び方から自分に似合ったタイプのサプリを探し出していきましょう。
ちなみに、エクオールサプリは男性ホルモンが多いと感じている女性にも向いています。男性ホルモンのジヒドロテストステロンを和らげる働きもあるので、女性らしさのUPにぜひ試してみてください。
編集部イチオシのおすすめのエクオールサプリはこちら！
口コミを紹介
生理の量が急に少量になったので、購入。
のみ始めて３週間ほどで、まだ最初の生理が来てないのでそこに関してはまだ何も言えないが、それ以前にここ数ヶ月酷かった片頭痛やめまい立ちくらみなど自律神経系の症状が嘘のように消えた。
片頭痛は専用の薬がありますが、保険でも高いのと血管を収縮させるものなので飲みすぎに注意なので、本当に治ってよかった。やはり女性はホルモンバランスでいろんなところに症状が出るのだと痛感しました。
４０代後半、
イライラが酷くて婦人科を受診。ツムラの漢方薬を処方されました。
(ホルモン補充療法までには至らない程度の症状)
漢方は効果有るようですが、
更なる効果を求め、
評判の良いサプリなので併用しようと、
思いきって購入してみました。
結果、イライラがほとんどなくなり、
落ち着いた生活を送れるようになり満足です。
粒が大きいので一粒づつ飲んでいます。
ちょっとお高いサプリですが、精神が安定しているので、続けてみたいと思います。
生理前にイライラしたり、ホルモンバランスが崩れてホットフラッシュになったりしていました。
この商品を飲み続けてから生理前の不調やホットフラッシュも無くなりました。
毎月婦人科に行っていましたが行かなくて済みそうです。買って良かったです。
エクオールサプリの選び方
エクオールサプリの選び方は、「エクオールが高配合か」「他の成分も重視するか」「産生サポートのみにするか」「コスパで決定するか」の4パターンで検討していくことがおすすめです。
エクオールが高配合のもので選ぶ
更年期症状が目立っている方、女性ホルモン薬の摂取に抵抗のある方は、エクオール高配合のエクオールサプリを選ぶことがおすすめです。エクオールサプリの飲用は、婦人科でホルモン補充療法をすることと同等くらいの効果が見られると研究結果からわかっています。
また、高配合のエクオールサプリ飲用を治療の一環にしているクリニックも多数あるので安心です。個人差がありますが、効果の表れが早い人では1か月くらいの摂取で悩みをやわらげることができるようです。
プラスアルファの成分で選ぶ
エクオール摂取量は1日の目安に届かないまでも、乳酸菌やプラセンタ、コラーゲンなどの美容成分がプラスされたエクオールサプリもあります。検査キットでエクオールが作れると判明している方、美容成分との相乗効果も欲しい方におすすめです。
また、エクオール高配合タイプでは、エクオールが多すぎると感じる方にもピッタリ。元々ビタミンCやプラセンタなどの美容サプリを摂っている方の一本化にも便利です。
エクオール産生をサポートするタイプで選ぶ
検査キットでエクオール産生できると判明している方、自らの腸内でエクオール産生を活性させたいと思っている方は、産生サポートタイプのエクオールサプリがおすすめです。
このタイプのサプリは、エクオール自体は入っておらず、大豆イソフラボンとラクトビオン酸などの乳酸菌が豊富に配合されたものになります。エクオールとは、大豆イソフラボンが腸内細菌と掛け合わされることによって産み出される成分。
そのため、エクオール産生は、良質な大豆イソフラボンの摂取と腸内環境をどれだけよくするかで決まってくるのです。値段もけっこう下がるので、お財布事情が気になる方にも最適。また、女性ホルモン作用のあるエクオールを摂取するのは抵抗がある方にもおすすめです。
コスパで選ぶ
エクオールサプリをコスパ重視で選ぶのもおすすめです。エクオール高配合のものは、どうしても1日あたりのコスパが100円～200円前後とお高くなってしまいます。エクオールサプリは継続しないと効果がなくなってしまうので、継続することが重要です。
コスパ重視だと必然的にエクオール摂取量は少なくなってしまいますが、身体に合うならその人にとってベストなサプリになれるといえるでしょう。
栄養機能食品で選ぶ
エクオールサプリを購入するにあたって、ビタミンやミネラルなどの1日に必要な栄養成分が配合されていることも重視したい方は栄養機能食品で選ぶことがおすすめです。栄養機能食品とは、科学的根拠が確認されている成分の基準量が含まれているもの。
そのため、エクオール摂取と共に健康の維持も目指したい方におすすめのタイプだといえるでしょう。また、別にミネラルやビタミンのサプリメントを飲用しているなら、栄養機能食品タイプのエクオールサプリを選ぶことで1本化することができます。
飲みやすさで選ぶ
エクオールサプリを選ぶなら、飲みやすい形状であるかどうかも選び方の目安です。エクオールサプリには、錠剤タイプ、カプセルタイプ、ソフトカプセルタイプの3種類があります。ご自身がどの形状であれば飲みやすいか、お好みでセレクトしましょう。
ちなみに、国内製造のサプリメントは錠剤が最もサイズが小さくなり、カプセル、ソフトカプセルと順々に大きさがUPしていきます。
高配合でおすすめのエクオールサプリ6選
日本安惠
エクオール 60粒30日分
国産エクオール。ラクトビオン酸やマカも
日本安惠のエクオールサプリです。国産のエクオール、エクオール産生をサポートしてくれるラクトビオン酸、活力につながるマカやプラセンタエキス、冬虫夏草などが配合されています。
エクオール高配合で、かつ他の栄養素も含まれたエクオールサプリが欲しい方におすすめです。
| 原材料 | 大豆胚芽抽出発酵物(エクオール含有)、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、デキストリン、ブラックコホシュエキス末、マカ末、プラセンタエキス末、還元型コエンザイムQ10、冬虫夏草エキス末、ザクロエキス末、乳酸菌(殺菌)、カキエキス末、ピロリン酸鉄、ステアリン酸Ca、トマトリコピン、葉酸、微粒二酸化ケイ素 | 形状 | 錠剤 |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 10mg/2粒 | 1日あたりのコスパ | 約106円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 60粒/30日分 |
口コミを紹介
今までに数種類のエクオールを買いましたが、「国産エクオール」が一番味が美味しくて飲みやすいです。効果ははまだ飲み始めて間もないので分かりませんが、続けて飲んでみようと思ってます。
口コミを紹介
年齢的に更年期で、しばらく前から関節痛など感じ始めたので、試しに飲んでみました。
別のエクオール商品を試して効果を感じたので、次にお値段が安くて含有量の多いこちらを試したところ、同じように効果は感じられているので、悪くはなさそうに思います。
アンファー株式会社
スカルプD ボーテ ホルモーナ 168粒
スカルプDのエクオール。ゆらぎに苦しむ方へ
スカルプDボーテのエクオールサプリです。1日6粒で10mgのエクオールが摂取できます。また、メンタル面の緩和、滋養強壮、冷えなどに期待できる高麗人参・マカ・ヒハツエキスなどを配合。40代からのゆらぎが気になる方におすすめのエクオールサプリです。
| 原材料 | エクオール・高麗人参・レッドクローバー・マカ・ブラックコホシュ・カルシウム・鉄・ビタミン類・ナイアシン・パントテン酸 | 形状 | 錠剤 |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 10mg/6粒 | 1日あたりのコスパ | 約178円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 168粒/28日分 |
口コミを紹介
体調不良が続き、婦人科で血液検査をしたところ、女性ホルモンが減少していることが分かりました。
髪も薄くなったし、少し更年期のような症状もあり、暫く飲んでみることにしました。
以前にビタミンBが良いと聞いていましたが、この商品にはビタミンB、高麗人参、レッドクローバー、マカ等の成分も入っています。
1日6錠で28日分ですが、飲み易いです。
暫く続けてみようと思います。
エクオール配合商品はどれも高いので、あともうちょっと安いと嬉しいです。
株式会社ウエルネス・ラボ
キレイ・デ・エクオール サプリメント
カプセルタイプのエクオール。便秘もスッキリ
″美しく健康で笑顔あふれる女性”をコンセプトに商品開発を行っているキレイデラボの「キレイ・デ・エクオールサプリ」です。小粒のカプセル2つでエクオールが10mg摂取できます。
EC-12乳酸菌配合(1日分で市販のヨーグルト10カップ分)でエクオールの吸収を高め、難消化性デキストリンでお通じもスッキリさせてくれます。女性ホルモンの減少だけでなく、胃腸環境にも難を感じる方におすすめです。
| 原材料 | 大豆胚芽抽出発酵物、難消化性デキストリン、りんご繊維、乳酸菌(殺菌)(乳成分を含む)、HPMC、カラメル色素 | 形状 | カプセル |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 10mg/2粒 | 1日あたりのコスパ | 約166円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 60粒/30日分 |
口コミを紹介
昨年あたりから生理が不調でいよいよ
閉経に向かっているようです。
めまいもしやすいし、なんとなくの不調が続いていたので
飲み始めてみました。
私がエクオールを作られる体かどうかは
わかりませんが、更年期症状を抑える効果も
あるそうなので必要なサプリメントだと思っています。
1日2粒で小粒なので飲みやすく、美容効果や
便秘対策にも良いとのこで
飲み始めてからお通じはとっても良いです。
快適な毎日を送れるよう頑張って飲みたいと思います。
DHC(ディー・エイチ・シー)
大豆イソフラボン エクオール 30日分
1日たったの1粒でOK。コスパ抜群で大人気
DHCの「大豆イソフラボン エクオール」は、たった1粒で10mgも摂取できるエクオールサプリです。エクオール高配合なのにコスパもよく、ドラッグストアでも買えるとあって大人気だからおすすめ。
口コミでは「更年期のモヤモヤがマシになった」「睡眠の質が上がった」「メンタルがよくなった」と高評価です。更年期の症状がつらい方、エクオールを飲みたいけれどコスパが気になる方はぜひ試してみてください。
| 原材料 | 大豆胚芽抽出醗酵物加工食品 【原材料名】大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 | 形状 | 錠剤 |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 10mg/1粒 | 1日あたりのコスパ | 約105円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 30粒/30日分 |
口コミを紹介
エクオールがもしかしたら作れない体かもしれないと思い検査しましたら、やはり作れないとの結果でした。
サプリを飲むか！と思い、色々調べて、こちらのＤＨＣさんのサプリを購入してみました。粒も小さくて１日１粒でよいし、１粒に１０ｍｇはいっていますので、気に入りました。飲み始めて５日目くらいから症状がよくなってきて、夜中起きることもなく朝までしっかり眠れるようになりましたし、体幹部分が暑くなって大量の汗が出ることもなくなりました^^自分に合っていたのだと思います。これからも続けて飲んでいきます。
アドバンスト・メディカル・ケア
エクオール + ラクトビオン酸 90カプセル
重い更年期症状に。エクオール研究専門の医師と共同開発
「エクオール + ラクトビオン酸」は、エクオール研究の専門家・吉形玲美医師と共同開発したエクオールサプリです。1日10mgと高配合で、カスピ海ヨーグルト100gにわずか2mgしか含まれない貴重なラクトビオン酸を配合しているから、エクオールの吸収も抜群でおすすめ。
楽天のレビューでは「ホットフラッシュがましになった」「ヘバーデン結節に悩んでいたが腫れがやわらいだ」などの効果を実感できたコメントがたくさん記載されています。公式サイトでは、使用に関する相談フリーダイヤルもあって心強く便利です。
| 原材料 | ビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、ＨＰＭＣ、カラメル色素 | 形状 | カプセル |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 10mg/3粒 | 1日あたりのコスパ | 約203円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 90粒/30日分 |
口コミを紹介
3年半、重い更年期障害で苦しんで来ました。
婦人科にも3年通い漢方薬色々、エクストラーナテープもやってみましたが、副作用が心配で通院も断念しました。
1日たりとも体調の良い日は無く 買い物やゴミ出し通院等々も浮動性のめまい、耳鳴り動悸で外出も辛くて仕方ありません。
飲み始めてホットフラッシュの回数が減りました。
他の症状も軽減されるといいなと思います。
高配合でおすすめのエクオールサプリ比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 原材料 | 形状 | エクオール配合量 | 1日あたりのコスパ | 栄養機能食品表示 | 内容量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
エクオール + ラクトビオン酸 90カプセル |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
重い更年期症状に。エクオール研究専門の医師と共同開発 |
ビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、ＨＰＭＣ、カラメル色素 | カプセル | 10mg/3粒 | 約203円 | ー | 90粒/30日分 |
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2
 |
大豆イソフラボン エクオール 30日分 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
1日たったの1粒でOK。コスパ抜群で大人気 |
大豆胚芽抽出醗酵物加工食品 【原材料名】大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 | 錠剤 | 10mg/1粒 | 約105円 | ー | 30粒/30日分 |
|
3
 |
キレイ・デ・エクオール サプリメント |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
カプセルタイプのエクオール。便秘もスッキリ |
大豆胚芽抽出発酵物、難消化性デキストリン、りんご繊維、乳酸菌(殺菌)(乳成分を含む)、HPMC、カラメル色素 | カプセル | 10mg/2粒 | 約166円 | ー | 60粒/30日分 |
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4
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スカルプD ボーテ ホルモーナ 168粒 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
スカルプDのエクオール。ゆらぎに苦しむ方へ |
エクオール・高麗人参・レッドクローバー・マカ・ブラックコホシュ・カルシウム・鉄・ビタミン類・ナイアシン・パントテン酸 | 錠剤 | 10mg/6粒 | 約178円 | ー | 168粒/28日分 |
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5
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エクオールピュアサプリメント |
楽天 詳細を見る |
1日3粒でエクオール10mg摂取 |
大豆胚芽発酵抽出物、還元麦芽糖水飴、硬化菜種油／セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素 | 錠剤 | 10mg/3粒 | 約179円 | ー | 72粒/24日分 |
|
6
 |
エクオール 60粒30日分 |
Amazon 詳細を見る |
国産エクオール。ラクトビオン酸やマカも |
大豆胚芽抽出発酵物(エクオール含有)、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、デキストリン、ブラックコホシュエキス末、マカ末、プラセンタエキス末、還元型コエンザイムQ10、冬虫夏草エキス末、ザクロエキス末、乳酸菌(殺菌)、カキエキス末、ピロリン酸鉄、ステアリン酸Ca、トマトリコピン、葉酸、微粒二酸化ケイ素 | 錠剤 | 10mg/2粒 | 約106円 | ー | 60粒/30日分 |
プラスアルファの成分でおすすめのエクオールサプリ7選
メタボリック
フローナ エクオール乳酸菌 28カプセル
乳酸菌たっぷり。1粒で2mg摂れるエクオールサプリ
エクオール産生をサポートするラクトビオン酸、乳酸菌、ビフィズス菌、麹菌発酵大豆イソフラボンがプラスされたエクオールサプリです。カプセル型で1粒2mgのエクオールを摂取できます。
エクオールを少量から始めてみたい方、産生サポートも取り入れたい方、乳酸菌で腸内環境をスッキリさせたい方におすすめです。
| 原材料 | ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、麹菌発酵大豆イソフラボン(デキストリン、大豆胚芽抽出発酵物)、大豆胚芽抽出発酵物、大豆胚芽抽出物、乳酸菌末(乳成分を含む)、ビフィズス菌末/HPMC、シクロデキストリン、ステアリン酸Ca | 形状 | カプセル |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 2mg/1粒 | 1日あたりのコスパ | 約61円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 28粒/28日分 |
口コミを紹介
サフ゜リメントだから2、3ヵ月は続けてみようと思って始めたのですが、私は飲み始めて1か月たたずに効果が出ました。
毎月くるPMS。
生理が始まる5日ほど前になるとイライラ・不安感などの気分の浮き沈み。
生理が始まる2日ほど前からは吐き気と腹痛、倦怠感。
もう本当に毎月憂鬱で、漢方も試したけれど私には合わなかった。
こちらを飲み始めてからは、飲み忘れた日もあったのにPMSの時期が来たのを忘れてしまうくらい、気分も体調も安定していました。
また生理中は必ず薬を飲まないと痛みと吐き気で苦しかったけど、今回は薬に頼ることもなく済みました。
エクオールは更年期のためだと思ってたけど、PMSにここまで作用してくれたのは驚きでした。
PMSで悩んでる人はぜひ試してみてください。
ホンゴ
極濃プラセンタプラスエクオール
プラセンタたっぷり。ラクトビオン酸やコラーゲンも
ホンゴの「極濃プラセンタプラスエクオール」は、1日4粒でプラセンタ30,000mgが同時に摂取できるおすすめエクオールサプリです。エクオールは、1日で4mg摂取できます。
他にも、エクオール産生をバックアップするラクトビオン酸、美容に嬉しいフィッシュコラーゲンやビタミンCも含まれています。エクオールと共にプラセンタ摂取も意識したい方、健康にも配慮したい方に向いています。
| 原材料 | プラセンタエキス末(豚由来)・V.C・V.E・ナイアシン・パントテン酸Ca・V.B1・V.B6・V.A・葉酸・V.D3・V.B12・コラーゲンペプチド・発酵大豆胚芽エキス末(デキストリン・発酵大豆胚芽エキス)・L-アスコルビン酸・ラクトビオン酸・サフラワー油・大豆レシチン・グリセリン酸脂肪エステル・ミツロウ | 形状 | ソフトカプセル |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 4mg/4粒 | 1日あたりのコスパ | 約109円 |
| 栄養機能食品表示 | 〇(ビタミンC) | 内容量 | 80粒/20日分 |
口コミを紹介
2回目の購入です。前回より少し安くなっていたので２個まとめ買いしました。アラフィフで飲まないと調子が悪いので、1年以上続けています。
大塚製薬株式会社
大塚製薬 エクエル ジュレ (100g×18袋)
胃痛を感じる方へ。コラーゲンとカルシウムが摂れる
女性ホルモンに似た作用があるエクオールサプリが、胃痛を引き起こしてしまうという方もいるようです。そんな方におすすめとなるのが、「大塚製薬 エクエル ジュレ」です。ジュレタイプのエクオールサプリなら胃痛がしないという方がたくさんおられます。
気になるエクオール量は、1日1本で5mg。他にコラーゲン2,500mgとカルシウム210mgも摂取できます。錠剤やカプセルだと胃が痛くなってしまう方、コラーゲンやカルシウムも同時摂取したい方におすすめです。
| 原材料 | 砂糖、グレープフルーツ果汁、コラーゲンペプチド（ゼラチン）、大豆胚芽乳酸菌発酵物、寒天／酸味料、安定剤、香料、増粘剤、酸化防止剤、甘味料、カロテン色素 | 形状 | ジュレ |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 5mg/1本 | 1日あたりのコスパ | 約270円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 100g×18本/18日分 |
口コミを紹介
へバーデン結節で悩んでいたら、知り合いにエクエル錠剤を教えてもらって飲み始めたのですが、胃が痛くなったので、どうしようか？と悩んでいた時にネットでジュレタイプもあると知って試しに申し込みました。これは冷たく冷やすと飲みやすく飲んだ後も胃痛が無く、調子よく飲み続けています。
これなら、続けられそうです。
株式会社BPダイレクト
リミタス
豊富な美容成分で「女性らしさ」を徹底サポート
雑誌でも注目されているリミタスは、美容成分たっぷりのエクオールサプリです。1日3粒で3mgのエクオールを摂取できます。また、デセン酸含有ローヤルゼリーやSPF豚プラセンタが女性らしさを整え、金時しょうがや酵素が血液のめぐりをよくしてくれます。
「指の痛みがやわらいだ」「お肌の調子がよくなった」「だるさがスッキリした」などの口コミが寄せられています。女性ホルモン低下による不調にお悩みの方、年齢が40代前後で女性らしさを補充したい方におすすめです。
| 原材料 | オリーブ油、金時ショウガ末、 発酵熟成プラセンタエキス末(プラセンタエキス・黒糖・酒酵母)(豚肉を含む)、 玄米麹粉末、大豆胚芽抽出発酵物、ローヤルゼリー粉末/ゼラチン、グリセリン、 グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンB6 | 形状 | ソフトカプセル |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 3mg/3粒 | 1日あたりのコスパ | 約212円 |
| 栄養機能食品表示 | 〇(ビタミンB6) | 内容量 | 45粒/15日分 |
口コミを紹介
1ヶ月程前、”身体を老けさせない健康物質”女性ホルモン以上の働きをすると某テレビ番組で「エクオール」が紹介されていたのを見て（年齢的にも、これはすぐに飲まなくちゃ！）と思い購入しました。
そもそもエクオールをつくれる人は、日本人で50％くらいと聞きました。
同じ女性なのに、そんな差があるなんて悲しい・・・でも、自分でつくれないなら積極的に補給すれば良い！まだ飲み始めて1ヶ月程なので、急激に何かが変わったというよりは、何となく調子イイ感じです。お肌の調子はかなり良いかな♪と感じています。
ウエルネスライフサイエンス
エクオール 60粒
コスパ良好。ラクトビオン酸とビタミンCも配合
1日3粒で5mg摂取できるコスパのよいエクオールサプリです。他にもエクオール産生するラクトビオン酸と美容や健康によいビタミンC410mgも含まれています。
日頃から乳酸菌やビタミンCサプリを飲んでいる方は、こちらにまとめてみてもよさそう。指のこわばりや痛みが気になる方、更年期による疲れや衰えが気になる方におすすめです。
| 原材料 | 大豆胚芽抽出発酵物(エクオール含有)(大豆を含む)、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物(乳糖を含む)、乳糖/ビタミンC、セルロース、ステアリン酸カルシウム、セラック、微粒二酸化ケイ素、糊料(HPC) | 形状 | ー |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 5mg/3粒 | 1日あたりのコスパ | 約100円 |
| 栄養機能食品表示 | 〇(ビタミンC) | 内容量 | 60粒/20日分 |
口コミを紹介
最近、指のこわばりや手関節の痛みが気になり出しました。整形外科では異常なく、加齢によるものではないかとの事。近頃、更年期の症状にエクオールが良いとよく聞くので、ためしにお手ごろ価格のこちらを購入してみました。一袋飲み終えての感想ですが、手関節の痛みは悪化することなく、治まりつつある感じがします。なので、2袋再注文しました。
M&Hラボ
M&Hラボ エクノキュア 90粒
医薬品会社のエクオールサプリ。美容成分いっぱい
老舗の医薬品会社が開発したエクオールサプリです。1日3粒で5mgのエクオールが摂取できます。ラクトビオン酸、ビフィズス菌、ラクチュロースなどの乳酸菌が、エクオールの産生と吸収をよくしてくれます。
他にも有機マカ、エラスチン、アセロラパウダー、ビオチンなど、美容と健康に役立つ成分もいっぱいです。医薬品会社のエクオールを探している方、美容成分が豊富なものを望んでいる方におすすめのエクオールサプリです。
| 原材料 | ミルクオリゴ糖、水溶性食物繊維、大豆胚芽抽出発酵物、還元麦芽糖水飴、乳糖発酵液、乾燥生菌粉末（澱粉、ビフィズス菌乾燥原末）、有胞子性乳酸菌、死菌乳酸菌、マカ粉末、コラーゲンペプチド、りんご繊維、エラスチン（魚由来）、アセロラパウダー / 結晶セルロース、酸化マグネシウム、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、着色料（酸化チタン）、グリセリン、タルク、ビタミンB6、ビタミンB1、ヒアルロン酸、ビオチン、リン酸三カルシウム | 形状 | 錠剤 |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 5mg/3粒 | 1日あたりのコスパ | 約103円 |
| 栄養機能食品表示 | 〇(ビオチン、ビタミンB1、ビタミンB6) | 内容量 | 90粒/30日分 |
口コミを紹介
更年期の妻が諸症状で辛い日々を送っていますが、眠りの浅さ、すぐ目が覚めてしまうことで苦しんでいました。3～4カ月飲み続けていたところ、眠りが深くなり、逆に時々眠くて困るとまで言っています。気分も以前より穏やかになっているように見受けます。飲み続けることを勧めていきます。
アサヒグループ食品
Rakune 発酵大豆イソフラボン&エクオール 28粒
疲れやすくなった方へ。プラセンタやザクロエキス配合
アサヒの「Rakune(らくね)」は、1日1粒でエクオールを1mg摂取できるエクオールサプリです。女性の美容に効果的なザクロエキス・ヒアルロン酸・プラセンタも取り入れることができます。
Amazonの口コミでは「体が疲れにくくなった」「更年期障害の予防にピッタリ」と評判です。アラフォーで疲れや憂鬱感を感じやすくなった方、更年期予防に備えたい方におすすめのエクオールサプリです。
| 原材料 | 発酵大豆胚芽エキス末(デキストリン、発酵大豆胚芽エキス、大豆イソフラボン)、還元パラチノース、ザクロエキス末、豚プラセンタエキス末/セルロース、シクロデキストリン、ヒアルロン酸、デンプングリコール酸Na、ステアリン酸Ca、セラック | 形状 | 錠剤 |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 1mg/1粒 | 1日あたりのコスパ | 約52円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 28粒/28日分 |
口コミを紹介
更年期にはまだ年齢も早いけど 憂鬱で疲れ気味で毎日栄養ドリンク飲んでました。でも早めに対策しといた方が良いのかなと思い飲んでみたら、次の日からやる気が違いました。ドリンク飲む必要もなく仕事に行ける。私はもしかして完全な更年期だったのか？追加で頼みました。私の元気に驚き 更年期の終わった母親も飲み始めました。
プラスアルファの成分でおすすめのエクオールサプリ比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 原材料 | 形状 | エクオール配合量 | 1日あたりのコスパ | 栄養機能食品表示 | 内容量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
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Rakune 発酵大豆イソフラボン&エクオール 28粒 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
疲れやすくなった方へ。プラセンタやザクロエキス配合 |
発酵大豆胚芽エキス末(デキストリン、発酵大豆胚芽エキス、大豆イソフラボン)、還元パラチノース、ザクロエキス末、豚プラセンタエキス末/セルロース、シクロデキストリン、ヒアルロン酸、デンプングリコール酸Na、ステアリン酸Ca、セラック | 錠剤 | 1mg/1粒 | 約52円 | ー | 28粒/28日分 |
|
2
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M&Hラボ エクノキュア 90粒 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
医薬品会社のエクオールサプリ。美容成分いっぱい |
ミルクオリゴ糖、水溶性食物繊維、大豆胚芽抽出発酵物、還元麦芽糖水飴、乳糖発酵液、乾燥生菌粉末（澱粉、ビフィズス菌乾燥原末）、有胞子性乳酸菌、死菌乳酸菌、マカ粉末、コラーゲンペプチド、りんご繊維、エラスチン（魚由来）、アセロラパウダー / 結晶セルロース、酸化マグネシウム、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、着色料（酸化チタン）、グリセリン、タルク、ビタミンB6、ビタミンB1、ヒアルロン酸、ビオチン、リン酸三カルシウム | 錠剤 | 5mg/3粒 | 約103円 | 〇(ビオチン、ビタミンB1、ビタミンB6) | 90粒/30日分 |
|
3
 |
エクオール 60粒 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
コスパ良好。ラクトビオン酸とビタミンCも配合 |
大豆胚芽抽出発酵物(エクオール含有)(大豆を含む)、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物(乳糖を含む)、乳糖/ビタミンC、セルロース、ステアリン酸カルシウム、セラック、微粒二酸化ケイ素、糊料(HPC) | ー | 5mg/3粒 | 約100円 | 〇(ビタミンC) | 60粒/20日分 |
|
4
 |
リミタス |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
豊富な美容成分で「女性らしさ」を徹底サポート |
オリーブ油、金時ショウガ末、 発酵熟成プラセンタエキス末(プラセンタエキス・黒糖・酒酵母)(豚肉を含む)、 玄米麹粉末、大豆胚芽抽出発酵物、ローヤルゼリー粉末/ゼラチン、グリセリン、 グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンB6 | ソフトカプセル | 3mg/3粒 | 約212円 | 〇(ビタミンB6) | 45粒/15日分 |
|
5
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大塚製薬 エクエル ジュレ (100g×18袋) |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
胃痛を感じる方へ。コラーゲンとカルシウムが摂れる |
砂糖、グレープフルーツ果汁、コラーゲンペプチド（ゼラチン）、大豆胚芽乳酸菌発酵物、寒天／酸味料、安定剤、香料、増粘剤、酸化防止剤、甘味料、カロテン色素 | ジュレ | 5mg/1本 | 約270円 | ー | 100g×18本/18日分 |
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6
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極濃プラセンタプラスエクオール |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
プラセンタたっぷり。ラクトビオン酸やコラーゲンも |
プラセンタエキス末(豚由来)・V.C・V.E・ナイアシン・パントテン酸Ca・V.B1・V.B6・V.A・葉酸・V.D3・V.B12・コラーゲンペプチド・発酵大豆胚芽エキス末(デキストリン・発酵大豆胚芽エキス)・L-アスコルビン酸・ラクトビオン酸・サフラワー油・大豆レシチン・グリセリン酸脂肪エステル・ミツロウ | ソフトカプセル | 4mg/4粒 | 約109円 | 〇(ビタミンC) | 80粒/20日分 |
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7
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フローナ エクオール乳酸菌 28カプセル |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
乳酸菌たっぷり。1粒で2mg摂れるエクオールサプリ |
ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、麹菌発酵大豆イソフラボン(デキストリン、大豆胚芽抽出発酵物)、大豆胚芽抽出発酵物、大豆胚芽抽出物、乳酸菌末(乳成分を含む)、ビフィズス菌末/HPMC、シクロデキストリン、ステアリン酸Ca | カプセル | 2mg/1粒 | 約61円 | ー | 28粒/28日分 |
産生サポートでおすすめのエクオールサプリ5選
大豆イソフラボンとコラーゲンの恵
大豆イソフラボンとコラーゲンの恵 30日分60粒
7種の麹酵素で内臓から元気にエクオール産生
「大豆イソフラボンとコラーゲンの恵み」は、大豆イソフラボンとラクトビオン酸でエクオール産生を助けてくれるエクオールサプリです。7種の麹酵素が美容と健康も底上げしてくれるから、身体の中から元気になりたい方におすすめ。美容成分コラーゲンも入っています。
| 原材料 | 穀物麹(大 麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)(国内 製造)、難消化性デキストリン、ブドウ糖、オタネニン ジン抽出物(デキストリン、オタネニンジンエキス)、γ- アミノ酪酸、微粒珪素パウダー(デキストリン、微粒珪 素パウダー)、ブラックコホシュエキス末、コラーゲン ペプチド(豚肉・ゼラチンを含む)、大豆胚芽抽出物(大 豆を含む)、有胞子性乳酸菌 / セルロース、ステアリ ン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ビタミンC、ラクト フェリン(乳由来)、緑茶抽出物、ヘスペリジン、ビタミ ンB1 | 形状 | ー |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | なし | 1日あたりのコスパ | 約59円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 60粒/30日分 |
口コミを紹介
些細なことでイライラし始め
育児にも影響がでてしまい
「ダメだなぁしっかりしなきゃ私」
と思えば思うほど自分にイライラして
何にも上手くいかない･･･
そんな毎日にうんざりしていました。
サプリに頼ることで
認めてしまうような感覚が嫌で
躊躇していたのですが、
お値段もピンキリで安かったので
思いきって購入しました。
心の安定剤になりそうです。
メディカルサプリメント株式会社
ハイクオリティ エクオール （3粒×30包）
アグリコン型イソフラボン30mg配合
メディカルサプリメントの「ハイクオリティ エクオール 」は、エクオールの産生を手助けしてくれるエクオールサプリです。特定保健用食品としての1日上乗せ摂取量の30mgを、大豆イソフラボンの非糖体であるアグリコン型で摂取できるようになっています。
他にもエクオールを作りやすくするラクトビオン酸、ピペリン、パフィア、マンゴスチンを配合。エクオールを自ら産み出せるようにしたい人におすすめのエクオールサプリです。
| 原材料 | デキストリン（国内製造、中国製造）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物（乳成分を含む）、乳糖、マンゴスチン抽出エキス、発酵大豆胚芽抽出物、パフィアエキス、黒胡椒抽出物/ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 | 形状 | カプセル |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | なし | 1日あたりのコスパ | 約95円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 30包(3粒入り/1袋)/30日分 |
口コミを紹介
レビューを見てお試しではじめてみようと思い購入しました。朝起きる時に関節の痛み、手の強張りあり、病院でジェルを処方されたのですが、全く効き目がありませんでした。飲み始めてから2週間程ですが、朝の手の強張りとダルさが殆どなくなってきました。これからも飲み続けたいと思います。
medich(メディーチ)
エクオルプレミアム 30日分
コスパ良し。エクオール生成サプリ
大豆イソフラボンとラクトビオン酸でエクオール生成を促すエクオールサプリです。コスパよくエクオール産生を進めていきたい方におすすめ。他にも高麗人参、レスベラトロール、プラセンタなど女性らしさを応援してくれる成分が入っています。
| 原材料 | ラクトビオン酸含有乳酸発酵物（乳成分を含む）、難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、大豆抽出物（大豆イソフラボン含有）、デキストリン、プラセンタエキス末（豚肉を含む）、赤ワインエキス末（レスベラトロール含有）、コラーゲンペプチド（豚肉を含む）、レッドクローバーエキス末、ザクロ種子エキス末、高麗人参末／セルロース、ステアリン酸、カルシウム、微粒酸化ケイ素、ヒアルロン酸 | 形状 | ー |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | なし | 1日あたりのコスパ | 約45円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 60粒/30日分 |
口コミを紹介
妊娠、出産を3回繰り返し、ホルモンバランスが崩れるのを年々感じ、様々な不調が出てきていたので、良いサプリメントがないか探したら、こちらのサプリメントにたどり着きました。サプリメント自体は、においは感じず、味も無いので毎日無理なく飲み続ける事ができています。
こちらを飲んでからは、ちょっとしたことでイライラしたりする事が減ったのと、化粧のりが良くなった気がします。
今後も飲み続けて効果を実感したいと思います。
ここほまれ
【公式保証】ノムダス 120粒
エクオール産生菌入り。和漢植物と乳酸菌も配合
ここほまれの「ノムダス」は、エクオール産生菌と和漢植物と乳酸菌がブレンドされたエクオールサプリです。糖を分離した大豆イソフラボンも入っているので、強力にエクオール産生をバックアップしてもらえておすすめです。
さらに、食物繊維の王様・おおばこ種皮、糖質カット・菊芋、乳酸菌EC-12も配合。エクオール酸性菌が含まれているものをお探しの方、ナチュラル成分でエクオール産生を目指したい方はぜひトライしてみてください。
| 原材料 | 大豆発酵抽出物、乳酸菌、オオバコ種子皮、菊芋、粉末セルロース、デキストリン、二酸化ケイ素、ショ糖脂肪酸エステル、セラック | 形状 | 錠剤 |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | なし | 1日あたりのコスパ | 約159円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 120粒/30日分 |
口コミを紹介
いわゆる更年期の症状が出ていたのですが、病院にいってもなかなか解決には至らずエクオールサプリを探したところ「ノムダス」に出会いました。エクエルなども飲んでみたのですが結構味がきつくて効果自体もそこまで実感出来ませんでした。ただ「ノムダス」を飲んでからはほてりもイライラもなくなったように思えます。更年期に悩んでいる方がいればぜひおすすめしたいです。
またエクオールは肌や便通などにもいいらしく、確かに心なしか肌の調子も良くなったように感じます。
材料も自然由来の成分ばかりを仕様しているとのことで安心できます。
エクオケア
エクオケア 60粒 30日分
40代・50代女性の更年期症状やストレスに
「エクオケア」はyahoo!ショッピングで大人気を博しているエクオールサプリです。1日に2粒で、大豆イソフラボンアグリコン型を28.8mg、ラクトビオン酸を100mg、乳酸菌を60mg、多穀麹を30mgも摂取できます。
エクオール産生を強力にサポートしてくれるだけでなく、クチコミでは「仕事のストレスが緩和された」「PMSが和らいだ」「ヘバーデン結節に効いた」と高評価。コスパ抜群でクオリティも魅力的なエクオールサプリを購入したい方は、コチラをぜひどうぞ。
| 原材料 | 大豆抽出物 穀物麹 コラーゲンペプチド 還元パラチノース(国内製造) 有胞子性乳酸菌 セルロース ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素 | 形状 | ー |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | なし | 1日あたりのコスパ | 約46円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 60粒/30日分 |
口コミを紹介
仕事のストレスで寝つきが悪く、朝起きて体がだるく辛くて病院に行こうか迷っていたのですが、 薬の副作用など心配でやっぱり薬には頼りたくないと思っていたところこちらのサプリを見つけました。 無添加、日本製、安心できると思い購入いたしました。 まだ初めて数日、このサプリは私にあってるようで最近はベットに入ってスマホを扱っているといつの間にか眠ってしまっています。朝までぐっすりです(笑) 体のリズムを整えてくれる成分に乳酸菌まで入っているので悩んでいたお通じも最近は毎日スッキリです(*^^)v 『良かったです！』これからも継続していこうと思います。
産生サポートでおすすめのエクオールサプリ比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 原材料 | 形状 | エクオール配合量 | 1日あたりのコスパ | 栄養機能食品表示 | 内容量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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エクオケア 60粒 30日分 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
40代・50代女性の更年期症状やストレスに |
大豆抽出物 穀物麹 コラーゲンペプチド 還元パラチノース(国内製造) 有胞子性乳酸菌 セルロース ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素 | ー | なし | 約46円 | ー | 60粒/30日分 |
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2
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【公式保証】ノムダス 120粒 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
エクオール産生菌入り。和漢植物と乳酸菌も配合 |
大豆発酵抽出物、乳酸菌、オオバコ種子皮、菊芋、粉末セルロース、デキストリン、二酸化ケイ素、ショ糖脂肪酸エステル、セラック | 錠剤 | なし | 約159円 | ー | 120粒/30日分 |
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3
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エクオルプレミアム 30日分 |
Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
コスパ良し。エクオール生成サプリ |
ラクトビオン酸含有乳酸発酵物（乳成分を含む）、難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、大豆抽出物（大豆イソフラボン含有）、デキストリン、プラセンタエキス末（豚肉を含む）、赤ワインエキス末（レスベラトロール含有）、コラーゲンペプチド（豚肉を含む）、レッドクローバーエキス末、ザクロ種子エキス末、高麗人参末／セルロース、ステアリン酸、カルシウム、微粒酸化ケイ素、ヒアルロン酸 | ー | なし | 約45円 | ー | 60粒/30日分 |
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4
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ハイクオリティ エクオール （3粒×30包） |
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アグリコン型イソフラボン30mg配合 |
デキストリン（国内製造、中国製造）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物（乳成分を含む）、乳糖、マンゴスチン抽出エキス、発酵大豆胚芽抽出物、パフィアエキス、黒胡椒抽出物/ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 | カプセル | なし | 約95円 | ー | 30包(3粒入り/1袋)/30日分 |
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5
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大豆イソフラボンとコラーゲンの恵 30日分60粒 |
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7種の麹酵素で内臓から元気にエクオール産生 |
穀物麹(大 麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)(国内 製造)、難消化性デキストリン、ブドウ糖、オタネニン ジン抽出物(デキストリン、オタネニンジンエキス)、γ- アミノ酪酸、微粒珪素パウダー(デキストリン、微粒珪 素パウダー)、ブラックコホシュエキス末、コラーゲン ペプチド(豚肉・ゼラチンを含む)、大豆胚芽抽出物(大 豆を含む)、有胞子性乳酸菌 / セルロース、ステアリ ン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ビタミンC、ラクト フェリン(乳由来)、緑茶抽出物、ヘスペリジン、ビタミ ンB1 | ー | なし | 約59円 | ー | 60粒/30日分 |
コスパでおすすめのエクオールサプリ2選
オリヒロ
オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 30粒
1日約36円。エクオールと高麗人参で元気に
オリヒロの「エクオール&発酵高麗人参」は、エクオールと大豆イソフラボンアグリコン型のWパワーで女性のゆらぎをサポートしてくれるエクオールサプリです。1日1粒で1.5mgのエクオールが摂取できます。
また、美容によいブラックコホシュや滋養強壮におすすめな高麗人参エキスも配合されています。エクオール摂取、エクオール産生、美容成分入りと3拍子揃ったコスパ抜群のエクオールサプリを探している方にピッタリです。
| 原材料 | ドロマイト、マルトデキストリン、大豆抽出物、大豆胚芽抽出発酵物、発酵紅高麗人参エキス末/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、環状オリゴ糖、着色料(二酸化チタン)、葉酸、V.D、V.B12 | 形状 | 錠剤 |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 1.5mg/1粒 | 1日あたりのコスパ | 約36円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 30粒/30日分 |
口コミを紹介
お薬の様に 飲んで直ぐに 症状が改善すると
言う事は 無いですが 約1ヶ月半程 過ぎた頃に
気が付くと ホットフラッシュなど 改善されてるなぁと 思います 又、外気温にも影響されるので 夏日の様な気温が高い日は やはりホットフラッシュが出ますが 以前の様な 頻繁さは ない様に思えます 個人差も有りますが 私は 他のエクオール よりも高麗人参入ってるオリヒロのエクオール が 合っている様に思えます。
これから暑い夏を乗り越える為にも 続けたいです。
小林製薬
大豆イソフラボン エクオール 30粒 約30日分
命の母ブランドの安心感で大人気
女性の更年期サポートでは群を抜く実績を持つ小林製薬のエクオールサプリです。1日1粒でエクオールを2mg摂取できます。女性の美容によいハーブとして有名なブラックコホシュ、血液のめぐりに期待できるヘスペリジン、アミノ酸のテアニンなどがミックスされています。
「他のエクオールサプリからコスト面で変更した」「以前の元気だった頃に戻れた」「男性のような頭皮のニオイが漂っていたが消えた」など、女性ホルモン様効果を実感できるクチコミがたくさん寄せられているエクオールサプリでおすすめです。
| 原材料 | 粉末還元麦芽糖、大豆胚芽抽出発酵物、グルコース、ブラックコホシュエキス、結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 | 形状 | 錠剤 |
|---|---|---|---|
| エクオール配合量 | 2mg/1粒 | 1日あたりのコスパ | 約59円 |
| 栄養機能食品表示 | ー | 内容量 | 30粒/30日分 |
口コミを紹介
他のエクオールより安価なのは含有量なのですね。３袋飲んでみた感想です。
ここ数年気分の浮き沈みが激しく、今まで出来たことも出来ないほど気力が湧かなかったり。こちらを飲み始めてすぐに変わるのが分かりました。普通に生活できていた頃の状態を維持できているようです。
何年も手に取る気にもならなかった本がまた読みたくなり読書習慣が戻ってきたのが嬉しい変化です。
コスパでおすすめのエクオールサプリ比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 原材料 | 形状 | エクオール配合量 | 1日あたりのコスパ | 栄養機能食品表示 | 内容量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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大豆イソフラボン エクオール 30粒 約30日分 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
命の母ブランドの安心感で大人気 |
粉末還元麦芽糖、大豆胚芽抽出発酵物、グルコース、ブラックコホシュエキス、結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 | 錠剤 | 2mg/1粒 | 約59円 | ー | 30粒/30日分 |
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2
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オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 30粒 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
1日約36円。エクオールと高麗人参で元気に |
ドロマイト、マルトデキストリン、大豆抽出物、大豆胚芽抽出発酵物、発酵紅高麗人参エキス末/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、環状オリゴ糖、着色料(二酸化チタン)、葉酸、V.D、V.B12 | 錠剤 | 1.5mg/1粒 | 約36円 | ー | 30粒/30日分 |
エクオールサプリに副作用はあるの？
女性ホルモンのエストロゲンに似た作用のあるエクオールサプリ。そんなエクオールは、スーパーイソフラボンとも呼ばれるほど「女性らしさのカギ」を握っている成分です。だからこそ、気になるのがエクオールサプリ摂取による副作用といえるでしょう。
しかし、エクオールは薬ではないので、1日の適正な摂取量を守れば副作用の心配は少ないといわれています。ただし、エクオール服用時は似たような成分の大豆イソフラボンサプリなどを併用しての摂取過剰にならないようにだけは注意していきましょう。
ちなみに、エクオール高配合のサプリを摂取していても、日々の大豆食品を減らす必要はないようです。納豆や豆腐、豆乳の適量を摂取しながら、エクオールサプリで女性らしい毎日を送っていきましょう。
エクオールサプリで毎日を美しく輝かせよう
女性は40代を過ぎると、女性ホルモンの低下で心身不調になる人がほとんどです。エクオールサプリで女性らしさを補うだけで、生活のクオリティは大幅にUPして快適になります。ぜひエクオールサプリを摂取して、美しい毎日を送る手助けにしていきましょう。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。
編集部イチオシのエクオールサプリは、18年間もの大豆イソフラボン研究から生み出された大塚製薬の「エクエル」です。エクオール高配合で、1日に10mgも摂取できます。Amazonでもダントツの売り上げを誇っているからおすすめ。
また、エクオールの製造方法も濃縮・合成・抽出を行わず、大豆を乳酸菌で発酵させたものとメーカーが開示しているから安心して飲用することができます。楕円形の錠剤タイプで、取り出しやすいプラスチックボトルに入っているので収納・保管にも便利。
湿気に強いパウチ入りのエクエルもあるので、お好みでどうぞ。400件を超すAmazonの口コミでは、「更年期症状が和らいだ」「ヘパーデン結節や腱鞘炎に効いた」「ホットフラッシュがなくなった」と喜びの声でいっぱいです。