ブルーライトカットメガネのおすすめ人気ランキング20選【目の癒し】
2020/11/19 更新
目次
ブルーライトって何？
そもそもブルーライトとは何でしょうか？「青い光」「目に悪そう」「パソコンやスマホから出ている光」と言ったイメージをお持ちの方は多いと思います。ブルーライトは太陽から出る光の一種で、人間が目で見られる光の中で最も強いエネルギーを持ちます。それゆえＬＥＤに採用されています。
なんとなく悪いイメージで見られがちなブルーライトですが、実は体内リズムを整え健康を維持する重要な役割をになっています。しかし、本来日中に浴びる光を、ＰＣやスマホで夜間にも浴びると、体が夜でも昼だと勘違いして体内時計が狂い人体に悪影響を及ぼすと言われています。
そんなブルーライトをカットしてくれるのがブルーライトカットメガネです。そこで今回はブルーライトカットメガネの選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介します。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみて下さい。記事の最後にはブルーライトカットメガネを長持ちさせる方法も記載しています。
ブルーライトカットメガネの効果とは？
ブルーライトは強い光であるがゆえにＬＥＤに採用され、省エネが奨励されるとともに増えて来ました。そしてＰＣやスマホにＬＥＤが装備されているので、現代人は以前よりも多くのブルーライトを浴びています。
ブルーライトは網膜に直接当たるため、眼精疲労の原因になると言われています。そして、体内時計を狂わせて自律神経の乱れや睡眠障害を引き起こし、生活習慣病の原因になるとも言われています。だからといって、パソコンやスマホの無い生活をするのは難しいでしょう。
そこで登場したのがブルーライトカットメガネです。メガネはこれまでは視力の補正やファッションとして使用されて来ました。そこにブルーライトをカットする効果が加わったのです。ブランドによっては標準装備されています。使用してみる価値はあるでしょう。
ブルーライトカットメガネを選ぶ軸！
1.カット方法：ブルーライトのカット方法で「反射タイプ」と「吸収タイプ」に分かれています。「反射タイプ」はレンズに特殊コーティングして青い光を反射させてカットします。「吸収タイプ」はブルーライトの反対色をレンズに使用して青い光を吸収します。
2.カット率：どの位ブルーライトをカットするのかがカット率です。概ね25％前後、40％前後、60％以上という振り分けがあります。カット率が高ければ高いほど良いわけではありません。間違うと逆に目が疲れてしまう場合もあります。使う場面によって適したものを選んでください。
3.視力に合わせる：特に視力は悪くないという方や、コンタクトを使用している方には、「度なし」がおすすめです。もちろん普段から視力補正のメガネを使用している方は、「度あり」を使用しましょう。
ブルーライトカットメガネの選び方
希望に合わせてブルーライトのカット方法別で選ぼう！
反射タイプ｜視野の色味や外見も自然！
レンズの表面反射を強めた特殊コーティングにより、ブルーライトを反射して軽減します。
通常のメガネ同様に透明のレンズを使用しているので、視野の色味も外見も、より自然な見た目を優先したい方におすすめです。
吸収タイプと比べれば、ブルーライトのカット率は高くありません。しかし、暗い場所でのパソコンでの長時間の作業ではなく、明るい場所で短時間での作業であれば十分に対応出来ます。
吸収タイプ｜カット率が高いが視野が色付きに
特殊な染料でレンズを染めています。主にブルーライトとは反対色の黄色や茶系の色です。それによりブルーライトを吸収することで目に届くのを軽減しています。反射タイプよりカット率が高いため、パソコンを長時間使用する方におすすめです。
見た目が色付きのため、サングラスに見えたりするので、フォーマルな場では向かないかもしれません。しかし、在宅ワークで使用する分には問題ないと言えるでしょう。
カット率をチェックしよう
ブルーライトのカット率は高ければ良いというわけではありません。何故なら、ブルーライトは生活のリズムを整える役割を果たしているからです。日中全てカットしてしまっては逆効果です。
それゆえ使用する環境に合わないカット率だと逆に疲れてしまうことにもなりかねません。使うシーンに応じたカット率を選びましょう。
明るい場所での作業には！
日中や明るい場所での作業に使用するのであれば、カット率25％前後位のブルーライトカットメガネがおすすめです。何故なら明るい場所でカット率が高いブルーライトカットメガネを使用すると、かえって目にストレスを与える場合もあります。
ＰＣでの長時間作業には！
長時間パソコンで作業する、仕事で常にパソコンに向かい合ってるという方には、カット率40％前後位のブルーライトカットメガネがおすすめです。
暗い部屋での作業には！
就寝前についベットの中でついスマホを見てしまう。または家族に迷惑がかからないように、電気を消して夜にパソコン作業するという方もいらっしゃるでしょう。その場合には、カット率60％以上のブルーライトカットメガネがおすすめです。
視力に合わせて選んでみよう！
度なし｜店舗にいくことなく簡単に使用可能！
特に視力に問題のない方なら、度なしタイプのブルーライトカットメガネを検討されてみては如何でしょうか？もしくは普段コンタクトレンズを使用しているという方でも、その上から度なしのブルーライトカットメガネを使用するのもおすすめです。
度なしのブルーライトカットメガネであれば、視力を測る必要ないので、ネットで購入可能という利点もあります。身近に店舗の無いブランドのメガネも購入出来ます。
なお、一時期人気を博した無印良品のブルーライトカットメガネですが、現在は全て公式サイトでも在庫切れになっている模様です。
度あり｜自分に合う度のものを使うように気を付けて！
普段から度ありメガネを使用されている方なら、そこにブルーライトカット機能をオプションでつけると良いでしょう。各ブランドともにブルーライトカットメガネに力を入れて来ています。最近では追加料金無しでブルーライトカット機能を標準装備しているブランドもあります。
紫外線カットできると目に優しい！
紫外線は皮膚だけでなく、目にも悪影響を及ぼすと言われています。ブルーライトカットと合わせて、紫外線をカット出来るメガネを選ぶのも重要です。
鼻パットが可動するものだと痛くなりにくい！
レンズやフレームにこだわる方は多いと思いますが、意外と見落とされがちなのが鼻パッドの重要性です。鼻の両サイドにピッタリフィットして、メガネがズレ落ちるのを防ぐ役割をしています。
しかしその分、違和感を感じたり痛くなったりするかもしれません。そういうときは可動式の鼻パッドがおすすめです。
子供向けも
現代では子供もスマホやパソコンに触れる時間が増える一方です。もちろん子供にもブルーライトは影響を与えます。むしろ成長過程にある子供だからこそ、大人以上に影響を及ぼすと言えます。子供用のブルーライトカットメガネもありますのでご検討頂ければと思います。
明るい場所で｜ブルーライトカットメガネおすすめランキング７選
半信半疑で買いましたが、
掛けてないときよりも目の疲れが
全然なくなります！おすすめです！
GoZheec
ブルーライト メガネ ボストンタイプ
空気のようなかけ心地
ブルーライトを反射してカットするタイプです。同時に紫外線もカットします。ファッション性も高いデザインで男女兼用で使用出来ます。パソコン作業だけでなく、外出時や普段使いに使用するのもおすすめです。
薄さと弾力性のバランスも良いです。「究極のフィット感！」をうたっていて、フレームに超軽量素材を使用し、形状をより薄く、より軽い仕上がりになっています。頭部を優しく包み込み、耳裏の負担も軽減しています。
ラバー素材を採用しているので、ご自身で簡単に曲げて付ける位置を調整できます。目が痛くなりにくく、ずり落ちも防止します。
| 重さ | ー | カラー | ブラック |
|---|
ブルーライトによって眼精疲労を起こすらしいので対策を！と思い、こちらのメガネを購入しました。パソコン、スマホをよく使うためブルーライトカットメガネを探していました。このPC 眼鏡は確かによくて、包装もきれいで、眼鏡が軽くて便利で、男女ともに使えるようになっています。
オンライン授業が始まり目が疲れるとこの事で子供用に購入。良さそうです！
使っていたブルーライトカットのレンズに傷が入ってしまったのでこちらのメガネに買い替えました。
以前のメガネより軽くて疲れない感じがします。
Nogees
デスクワークのためのブルーライトカットメガネ
デスクワークのためのパソコンメガネ
お仕事で長時間デスクワークをするビジネスマンのために作られたブルーライトカットメガネです。パソコンやスマホの画面から感じる眩しさやちらつきを軽減してくれます。
17ｇという軽量で忙しく長時間使用しても快適な掛け心地が継続されます。ＴＲ90という素材をフレームに採用しています。それは医療器にも使用される素材なので、軽くて柔軟性もあり、安全・安心にお使いいただけます。
デスクで仕事をしているときだけでなく、会議や営業でお客様とあうときでも違和感なく使用出来るので、幅広く活躍します。
| 重さ | 17ｇ | カラー | アンバーブラウン |
|---|
ブルーライトカットメガネ、思った以上に使い安く目が疲れにくくなったような気がする。
コスパいい商品だなと思います。
もし、壊れたらまたリピートしようかなと思います
最近携帯の見過ぎか目が悪くなってきたのでブルーライトカットの眼鏡を探してました。カットする眼鏡 は色がついてる眼鏡が多いので遠ざけてたのですが、こちらは視界がクリアです！1時間ずっと携帯を見てても目が疲れません。
明るい場所でブルーライトカットメガネのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 重さ | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|
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1
 |
ブルーライト ウェリントン |
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安心の日本製です |
20ｇ | ブラック |
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2
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超軽量ブルーライトグラスUVカット |
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スタイリッシュです。 |
ー | 2枚 |
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3
 |
デスクワークのためのブルーライトカットメガネ |
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デスクワークのためのパソコンメガネ |
17ｇ | アンバーブラウン |
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4
 |
M2M JAPAN（エムツーエムジャパン）ブルーライトカット メガネ |
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超軽量16ｇ |
16ｇ | パープル |
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5
 |
ボストン型 PCメガネ｜PC REGULAR TYPE |
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機能性にもデザインにも満足 |
ー | ブラック |
|
6
 |
ブルーライト メガネ ボストンタイプ |
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空気のようなかけ心地 |
ー | ブラック |
|
7
 |
スクエア (BROWN) |
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クリアレンズです。 |
ー | ブラウン |
ＰＣ作業に｜ブルーライトカットメガネおすすめ人気ランキング7選
ほとんど装着感も無く、仕事で長時間ＰＣに向かっていてもずれることもありません。
フレームタイプで気になっていた点がほぼ解消されて大満足です。
掛けやすいし購入して良かったです、ありがとうございました。
一目見た感じは高級感があり、しっかりとした作りだと感じました。付属でブルーライトとブルーライトが当たると色が変わるプレートが入っており、実際にメガネを通してプレートにブルーライトを当てると色は変化せず、メガネを通さずにプレートにライトを当てると色は変化しました。
このメガネはフチが無くて視界が広く重さも軽いので邪魔になりません。
ブルーライトカットされてる感あります。携帯電話もテレビも柔らかい色になり、目に優しいです。とても軽くしなやかで鼻にあたる部分も柔らかくかけてて疲れません。
普段眼鏡はかけないのですが、軽くてつけている感じがしません。PC作業が続いて目が痛かったので購入したのですが、これをつけるようになってから、目の負担が格段に軽減されました。よい買い物をしたと思いました。
軽くてかけ心地も良く、目が疲れにくくクマが出来なくなりました。とってもかわいいデニムのメガネケースがついててこのお値段はお買い得です。
ＰＣ作業にブルーライトカットメガネのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 重さ | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|
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1
 |
ブルーライト pcメガネ |
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抜群のフィット感 |
19ｇ | ブラック |
|
2
 |
ブルーライトカットメガネ 度なし パソコン用メガネ |
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人体工学に基づいて作られた。 |
18ｇ | ブラック＋ガンメタル |
|
3
 |
ブルーライトカット メガネ |
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樹脂製光学ブルーライトカットレンズ |
ー | ブラック |
|
4
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ブルーライトカットメガネ 日本製 クリアレンズ ワイドスクエア 男女兼用 OG-YBLC-S01BK |
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超吸収レンズ。 |
19ｇ | ブラック |
|
5
 |
高性能 青色光カットメガネ |
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ゲームにもおすすめ！ |
18ｇ | ブラック |
|
6
 |
ブルーライトカット UVカット メガネ |
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ヴィンテージなデザイン。 |
20ｇ | ブラック |
|
7
 |
【JINS PC for HACKERS -PENTAGON-】 |
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近未来のメガネ！ |
ー | マットブラック |
暗い場所で｜ブルーライトカットメガネおすすめ人気ランキング6選
サングラスタイプなのでサイズは合わないし軽くもありませんが、本当に目が疲れません。かなりオレンジの色がきついので色物を見るときは別のグラスに変えますがPCやスマホを長時間見る方には本当にオススメです。買ってよかった。
ベストセラーでしっかりブルーライトをカットしてくれて目の疲れは軽減されています。
裸眼よりも反射光を軽減されているのでいい商品だと思います。
LEEVAN
ブルーライトカット メガネ pcメガネ
素晴らしいデザイン。
メガネレンズ基盤にブルーライトカットファクターが付加されていて、ブルーライトを吸収します。さらにレンズの表面に保護層があり、ブルーライトを反射します。つまり、吸収と反射の両方を行っています。ディスプレイからのブルーライトは90％カットします。
フレームに超軽量素材のマグネシウム合金を使用し、形状をより薄く・軽く仕上げています。ふわっとした掛け心地で頭部を優しく包み込んでくれます。
やや茶色のレンズですがクリアレンズなので視界を遮りません。また、レンズはハードコート仕様で表面に特殊なコーティングをしているため傷つきにくいというのも嬉しい特徴です。
| 重さ | 20ｇ | カラー | ブラック |
|---|
こちらのメガネ、結構目の疲れとか軽減されて気に入ってます！！
商品も値段のわりにしっかりしています。
毎日仕事でパソコンと向き合うので購入しました。
これを使ってから目の疲れが和らいだのでとても良いです。
デザインも飽きないおしゃれなところが気に入っています。
ユーチューブやゲームばかりの子供のために購入。
自分の気に入った色を買ったのですすんでつけてます。
ありがとうございます
何だかんだ黄色いんじゃないかと心配してましたがレンズほぼ透明です。写メで見ても分かると思いますが黄色感ほぼ無いので他の景色とギャップが無くいい。そして軽いし下向いても落ちない。フレームも大きいので見やすく視界の邪魔にならない。
暗い場所でブルーライトカットメガネのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 重さ | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
ブルーライトカットメガネ [透明レンズ] pcメガネ |
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手作りのメガネです。 |
20ｇ | 濃い茶色 |
|
2
 |
ファション眼鏡 pcメガネブルーライトカット パソコン用メガネ[透明レンズ] |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
革新的なモデル。 |
17.3ｇ | ゴールド |
|
3
 |
ブルーライトカットパソコン用メガネ UVカット |
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レトロで文学的。 |
17ｇ | ブラック |
|
4
 |
ブルーライトカット メガネ pcメガネ |
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素晴らしいデザイン。 |
20ｇ | ブラック |
|
5
 |
ブルーライトカット メガネ uv カット |
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流行り廃りのないスクエア型。 |
15ｇ | ブラック |
|
6
 |
pcメガネ ナイトグラス |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
最強の呼び声！ |
ー | ブラック |
ブルーライトカットメガネの寿命
現在メガネのレンズの主流はプラスチックです。それではその寿命はどのくらいでしょうか？概ね1年半から2年と言われています。傷がついたり、見えにくいと感じたら交換する必要があります。そのまま使い続けていると余計に目に負担をかけて本末転倒になってしまいます。
長持ちさせる為には普段の扱い方に注意が必要です。メガネを置くときは必ず上向きに置きましょう。下向きにおいてレンズが直接テーブルなどに触れると傷ついてしまいます。また、高熱にも弱いので真夏に車の中に置きっぱなしにするなどは避けて下さい。
そして、汚れたときに強く擦ったりすると傷がついてしまいます。専用のクリーナーを用いて柔らかい布で優しく吹いて下さい。さらに以下の記事でメガネの曇り止めのおすすめランキングを紹介しています。よろしければ参考になさって下さい。
ブルーライトカットメガネで目に優しい生活を！
如何でしたでしょうか？今回はブルーライトカットメガネの選び方とおすすめの人気商品をランキング形式で紹介しました。リモートワークの増加でますますブルーライトを意識せざるを得ない世の中になってきています。目や体を労るためにも是非使用して頂きたく思います。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月19日)やレビューをもとに作成しております。
ブルーライトカット率25％で、紫外線カット率99.99％です。光マネジメント技術で画面のちらつきを抑え、文字や画像をくっきりと見やすくします。フレームも長時間着用しても疲れない仕様になっています。軽さ、安全性、掛け心地に配慮しています。