【運動をサポート】おすすめコンプレッションウェアランキング10選
2020/11/19 更新
筋肉運動をサポートするのがコンプレッションウェア
コンプレッションウェアは、体に密着することによって、運動時などの筋肉運動をサポートしてくれる便利なアイテムです。運動時に着ることで体に適度な圧力がかけられ、筋肉の動きをしっかりサポートします。
また同時に血流も良くなり、老廃物を除去する役割や体の疲労を軽減する優れものです。しかし近年色々なコンプレッションウェアが展開されていることもあって、どれを選んで良いのか悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、「タイプ」「デザイン性」「フィット感」「素材」「使用目的」などの観点からコンプレッションウェアランキングを作成しました。
コンプレッションウェアの選び方
コンプレッションウェアといっても、様々な機能が搭載されていることもあって、どれを選んで良いのか分からないという方もいるのではないでしょうか。こちらではまず、そんなコンプレッションウェアの選び方について、紹介していきますので選ぶ際の参考にしてください。
タイプから選ぶ
コンプレッションウェアには、圧迫する力のタイプによって、主に「部分圧着タイプ」「矯正タイプ」「サポートタイプ」の3つがあります。そのタイプによって、機能も異なってくるため、特徴をチェックしておきましょう。
リハビリでも活躍！疲労を軽減する「部分圧着タイプ」
部分圧着タイプは、運動時やその後の疲労を軽減する機能が備わっています。圧力をかける箇所が部分的に異なることによって、血流を促進させ負担を軽減させることができるのです。
その為、スポーツ時のコンディション調整や疲れやすい体の時、またはリハビリ時にもおすすめすることができます。
体のバランスを整える「矯正タイプ」
矯正タイプは、体のバランスを整える機能が備わっています。体幹を安定させる効果があるのでスポーツにおける動作を安定させたい方にはおすすめのタイプとなっています。
姿勢はパフォーマンスに大きく影響するため、スポーツシーンでどこかの姿勢が悪いと感じられる方には、矯正タイプのコンプレッションウェアがおすすめです。
運動時の負荷を抑える「サポートタイプ」
運動時の負荷を抑えるのがサポートタイプ。筋肉や関節などの動きをしっかりサポートしてくれるため、体の負担を軽減したい方におすすめです。
またトップのウェアとパンツのウェアによって、サポートする部分が異なるのでスポーツによって使い分けるようにしましょう。
使用目的に合わせて選ぶ
コンプレッションウェアを選ぶときには、自分の使用目的に合わせて選ぶのも一つの方法です。以下ではそんなスポーツシーンに分けた選び方について紹介していきます。
瞬発力を高めるなら「全身圧着タイプ」
コンプレッションウェアには部分圧着タイプもありますが、全身がバランス良く圧着されたコンプレッションウェアもあります。そんな全身圧着タイプのコンプレッションウェアは、全身を締めつけることで、体のブレをサポートする効果があるのです。
その為、瞬発力を必要とするトレーニングを行う方にもおすすめします。しかし、フィットしすぎて、窮屈と感じるコンプレッションウェアもあるので選ぶ際には注意するようにしましょう。
下半身を酷使する競技なら「下半身タイプ」
下半身を屈指する競技をする方は、下半身タイプのコンプレッションウェアをおすすめします。マラソンやトレッキングなどの下半身がメインになる競技は、それだけ足に負担がかかってしまうので、下半身タイプのコンプレッションウェアが必要になってくるでしょう。
ブランドならではの素材を要チェック
コンプレッションウェアは、数多くのスポーツブランドから展開されています。そんなブランド独自で開発された機能性に優れた素材もあるので要チェックです。
季節によって使い分けれる「ヒートギア・コールドギア」
ヒートギア・コールドギアはアンダーアーマーから誕生した特殊素材です。第2の皮膚として開発された素材となっており、季節によって使い分けられることを可能にしたモデルとなっています。
ヒートギアは残暑時でも汗を蒸発させ暑さも逃がしてくれる機能があるので、涼しく着ることができる素材です。またコールドギアは、－10℃まで耐えられるため、寒冷時に最適。サラサラとした着心地もある素材なのでチェックしておきましょう。
吸収速乾性に優れた「クールタッチファブリック」
クールタッチファブリック素材は、Reebokから誕生した素材です。吸収速乾性に優れた素材となっており、快適性の高いコンプレッションウェアとなっています。
伸縮性の高い「ダイナモ―ションフィット」
ダイナモ―ションフィットは、ミズノから開発された素材です。高い伸縮性を誇り、動きをサポートしながらもスムーズな動きを可能にしています。また圧迫感も軽減されているので、柔らかい着心地も実感できる特殊素材です。
着心地・肌さわり抜群な「特殊素材」
着心地・肌さわり抜群の特殊素材を採用しているのは、元々下着ブランドでも合った、シーダブリューエックスです。テーピングの原理を応用することによって、今までにない新感覚のコンプレッションウェアを生み出しています。
フィット感と快適性から選びたい方にもおすすめな素材です。
余裕のあるサイズを選ばないことも大切
コンプレッションウェアはもともとフィット感などに追求されているので、余裕のあるサイズを選んでしまうとその効果は期待できなくなってしまいます。
また逆に小さすぎるサイズを選んでしまうと、締めつけられすぎて良いパフォーマンスができないということも考えられるのです。そうならない為にも、自分のサイズにベストマッチしたコンプレッションウェアを選ぶようにしましょう。
アンダーアーマー
ヒートギアアーマーロングスリーブ
全方向の動きをサポート
上下左右に伸びるストレッチ設計によって作りだされたコンプレッションウェア。ストレッチ構造によって、全方向の動きをしっかりとサポートします。またストレッチメッシュパネルが、通気性も確保したコンプレッションウェアです。
速乾性に優れた素材を採用し、汗をすばやく発散してくれサラサラとした着心地を提供してくれます。他にも防臭加工もされているので、細菌の繁殖を抑制しニオイの原因をシャットアウトできるのもおすすめポイントです。
激しい動きにも柔軟に対応し、暑さも逃がしてくれるので暑い季節に運動をする、という方にもおすすめします。有害な紫外線から肌を守る機能も備わったコンプレッションウェアです。
| タイプ | サポートタイプ | メイン素材 | ポリエステル |
|---|---|---|---|
| サイズ | S、M、L、XL、XXL | カラー | 全6色 |
シーダブリューエックス
スポーツタイツ エキスパートモデル
ガードルの技術を応用したコンプレッションウェア
ウォーキングやジョギング、ゴルフなどを目的としてコンプレッションウェアを使用したい、という方におすすめなのがこのコンプレッションウェア。女性下着のガードルの技術を応用することによって、無理な動きを抑制する機能が備わっています。
また安定感を重視したモデルとなっており、関節の負荷や筋肉をサポートし、まるでテーピングを施した使用感を得られます。素早く汗をを放出する機能も備わっていて、べたつきや蒸れも解消できるコンプレッションウェアです。
下半身をトータル的にサポートしてくれ、足全体のバランスを整えてくれます。運動時の筋肉の疲労を軽減し、ハイパフォーマンスへと導く女性用のコンプレッションウェアです。
| タイプ | サポートタイプ | メイン素材 | ナイロン |
|---|---|---|---|
| サイズ | S、M、L、LL、LP | カラー | ブラック |
Amyni
コンプレッションウェア セット
プチプラで抜群の機能性を誇る
上下セットのコンプレッションウェアが欲しい、という方におすすめなのがこのコンプレッションです。上下セットのプチプラでありながらも、吸湿性、速乾性、伸縮性に優れた抜群の機能性を誇っています。
体全体の代謝を改善させる機能も備わっており、血液循環も良くしてくれる仕様です。適度な加圧で筋肉をサポートし、姿勢を矯正する効果も得られます。また、夜間でも反射する反射ファスナーも設けているので、安全性にも優れたコンプレッションウェアです。
ストレスを感じさせない弾力性のある素材が、激しい動きでもぴったりとフィットします。コスパにも優れているので、コンプレッションウェア初心者にもおすすめです。
| タイプ | 矯正タイプ | メイン素材 | - |
|---|---|---|---|
| サイズ | M、L、XL、XXL、XXXL | カラー | - |
テスラ
ショート スポーツタイツ
オールシーズン対応のコンプレッションウェア
オールシーズン対応のコンプレッションウェア。あらゆるスポーツシーンに使うことができ、どんな動きの筋肉にも対応するストレッチ性に優れた機能も備わっています。
運動時の血流を整え、筋肉疲労をすばやく回復してくれます。また99％UVカット機能も搭載しているので、屋外のスポーツでもしっかりお肌を守る仕様です。他にも、汗や汚れからくるニオイを防止する防臭機能も備わっています。
豊富なデザイン、カラーバリエーションも展開されているので、好みのデザインから選べるのもおすすめポイントです。ストレスにならない程よい締めつけが、スポーツシーンをサポートするコンプレッションウェアとなっています。
| タイプ | サポートタイプ | メイン素材 | - |
|---|---|---|---|
| サイズ | XS、S、M、L、XL | カラー | 全18色 |
MIZUNO
トレーニングウェア バイオギアシャツ
運動時の動きやすさに追求した機能性
運動時の動きやすさに追求したダイナモ―ションフィット素材を採用したコンプレッションウェア。運動時の圧迫感を減らしながらも、フィット感を高めることによって動きをスムーズにしています。
また大量の汗からくるべたつきや、紫外線からも肌を守るドライアクセル機能を搭載しているのも魅力的です。体と一体化したようなフィット感が、長時間のスポーツでも快適に着られます。
光沢感のあるデザインも特徴的なので、デザインから選びたいという方にもおすすめです。あらゆるスポーツ面で、その機能を実感できるおすすめのコンプレッションウェアとなっています。
| タイプ | サポートタイプ | メイン素材 | ポリエステル |
|---|---|---|---|
| サイズ | S、M | カラー | 全9色 |
テスラ
スポーツ JP17071_TM-MUB13
最高のコンディション維持を可能にした
スポーツシーンのコンディションを整えたい、という方におすすめなのがこのコンプレッションウェアです。吸収速乾性の高いナノドライ繊維を採用することによって、激しい運動をしていてもサラサラとしたドライな着心地が続きます。
程よい圧着感もあり、筋肉の動きもサポートしてくれ早いコンディション回復も可能にしたコンプレッションウェアです。ラッシュガード技術も取り入れることで、実用的なスポーツギアに仕上げています。
また汗などの臭いを防ぐ防臭効果も備わっており、衛生的に着用できるのもおすすめポイントです。半袖タイプから豊富なバリエーションも展開されているので、お気に入りの一つを見つけ出せるコンプレッションウェアとなっています。
| タイプ | サポートタイプ | メイン素材 | ポリエステル |
|---|---|---|---|
| サイズ | S、M、L、XL、XXL | カラー | - |
TESLA
ロング スポーツタイツ
エアーメッシュデザインで通気性を確保
コンプレッションウェアの中でも蒸れないパンツが欲しい、という方におすすめなのがこのコンプレッションウェアです。蒸れやすい部分にエアーメッシュを施すことによって、通気性を向上させた仕様となっています。
汗などによる湿気も素早く乾燥させる速乾性に優れ、いつでも快適なサラサラ感も得られるコンプレッションウェアです。また適度な圧着感もあり、オールシーズン使える機能性を誇っています。
バリエーションも豊富なので、スタイルに合わせて選べるのもおすすめポイントです。激しい運動からくる疲れも、素早くコンディションを回復させるおすすめのコンプレッションウェアとなっています。
| タイプ | サポートタイプ、部分圧着タイプ | メイン素材 | ポリエステル |
|---|---|---|---|
| サイズ | S、M、L、XL、XXL | カラー | - |
TESLA
長袖 ハイネック スポーツシャツ
豊富なバリエーションを展開
自分好みのカラーデザインを見つけたい、という方におすすめなのがこのコンプレッションウェアです。豊富なバリエーションを展開しているので、スポーツスタイルに合わせて好みのデザインを見つけ出せます。
ナノドライ繊維が、高い通気性を確保。激しい運動をして汗をかいても、素早く乾かしドライな着心地が続きます。またストレッチ性にも優れ、様々な動きにも柔軟に対応し筋肉をしっかりサポートする仕様です。
程よいフィット感も心地よく、あらゆるスポーツシーンに着用可能。寒さも感じさせず、暑さにも耐えられるおすすめのコンプレッションウェアとなっています。
| タイプ | サポートタイプ | メイン素材 | ポリエステル |
|---|---|---|---|
| サイズ | S、M、L、XL | カラー | - |
アンダーアーマー
ヒートギアアーマーコンプレッション
誰もが認める機能性のヒートギアモデル
第二の皮膚として誕生したアンダーアーマーのヒートギアモデル。誰もが認める機能性を誇り、残暑時でも涼しく着ていることを忘れさせるような軽量性にも優れたモデルとなっています。
また優れた伸縮性を誇るストレッチ素材を採用することによって、あらゆる動きもストレスを感じることなく着用可能です。ブランド独自のベンチレーション機能も搭載しており、体温コントロールもできる仕様となっています。
切り替え部には通気性を高めたメッシュ素材も採用しているので、高い速乾性も誇ったモデルです。あらゆるスポーツシーンでも、しっかりと体をサポートするおすすめのコンプレッションウェアとなっています。
| タイプ | サポートタイプ、部分圧着タイプ | メイン素材 | ポリエステル |
|---|---|---|---|
| サイズ | S、M、L、XL、XXL、3XL | カラー | 全6色 |
コンプレッションウェアのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | タイプ | メイン素材 | サイズ | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
ヒートギアアーマーコンプレッション |
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誰もが認める機能性のヒートギアモデル |
サポートタイプ、部分圧着タイプ | ポリエステル | S、M、L、XL、XXL、3XL | 全6色 |
|
2
 |
長袖 ハイネック スポーツシャツ |
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豊富なバリエーションを展開 |
サポートタイプ | ポリエステル | S、M、L、XL | - |
|
3
 |
ロング スポーツタイツ |
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エアーメッシュデザインで通気性を確保 |
サポートタイプ、部分圧着タイプ | ポリエステル | S、M、L、XL、XXL | - |
|
4
 |
スポーツ JP17071_TM-MUB13 |
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最高のコンディション維持を可能にした |
サポートタイプ | ポリエステル | S、M、L、XL、XXL | - |
|
5
 |
トレーニングウェア バイオギアシャツ |
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運動時の動きやすさに追求した機能性 |
サポートタイプ | ポリエステル | S、M | 全9色 |
|
6
 |
ショート スポーツタイツ |
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オールシーズン対応のコンプレッションウェア |
サポートタイプ | - | XS、S、M、L、XL | 全18色 |
|
7
 |
コンプレッションウェア セット |
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プチプラで抜群の機能性を誇る |
矯正タイプ | - | M、L、XL、XXL、XXXL | - |
|
8
 |
スポーツタイツ エキスパートモデル |
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ガードルの技術を応用したコンプレッションウェア |
サポートタイプ | ナイロン | S、M、L、LL、LP | ブラック |
|
9
 |
ヒートギアアーマーロングスリーブ |
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全方向の動きをサポート |
サポートタイプ | ポリエステル | S、M、L、XL、XXL | 全6色 |
|
10
 |
スポーツタイツ ジェネレーターモデル |
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下半身の動きをしっかりサポート |
部分着圧タイプ | ナイロン | S、M、L | ブラック、グリーン、グレー |
コンプレッションウェアの効果
コンプレッションウェアは、一言で筋肉をサポートする効果あると言っても、実際どのような効果が得られるのか疑問に思う方もいるのではないでしょうか。そこでこちらでは、コンプレッションウェアの効果について以下に詳しく解説していきます。
筋肉振動や筋放電を防ぐ
コンプレッションウェアの効果の一つともされる筋肉疲労の回復には、筋肉振動と筋放電が関係しています。それらの原因からくる筋肉疲労を軽減するのが、コンプレッションウェアです。
コンプレッションウェアは筋肉を圧迫することによって、筋肉の無駄な動きを抑えて引き締められ、筋肉の回復を早めてくれます。
テーピングやサポーターの役割もある
コンプレッションウェアは、テーピングやサポーターの役割もある為、怪我の防止に繋げることもできます。コンプレッションウェアの伸縮性とフィット性から、体を正常な位置で固定できるので、無理な体制からの怪我などを防ぐ効果もあるのです。
血中乳酸濃度の上昇を防ぐ
コンプレッションウェアは筋肉の動きをサポートしてくれるので、無理な動きからくる血中乳酸濃度の上昇を防ぐ効果も得られます。血中乳酸濃度が上昇すると、筋肉痛などを引き起こす可能性もあることから、ハードなスポーツに使用している方も多くいるのです。
自分のお気に入りは見つかりましたか？
ここまでコンプレッションウェアのおすすめ人気ランキング10選を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。コンプレッションウェアには運動時をサポートする様々な効果がありますが、機能性などが異なることもあってどれを選んで良いのか悩んでしまいますよね。高機能なコンプレッションウェアも多く展開されているので、自分に合ったお気に入りの1つを見つけ出してみてはいかがでしょうか。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月19日)やレビューをもとに作成しております。
縫い目をなくすことによって、肌への負担と軽さに追求したコンプレッションウェアのジェネレーターモデル。体を支えるに大切な太ももやお尻ラインをしっかりサポートするだけでなく、膝や腰、股関節までも支える仕様となっています。
また素材にはブランド独自のクールマックスファブリックを採用し、吸収速乾性に優れているのもおすすめポイントです。走行時の太ももの上下運動を楽にさせ、筋肉の負担を軽減します。
長距離のトレッキングやスキー、スノーボードなど足腰に負担がかかる、スポーツを行う方にもおすすめです。スタート＆ダッシュ時やねじる動きなども、しっかりサポートしてくれるコンプレッションウェアとなっています。